Formation en animation de Conte-yoga

(pour éducatrices et éducateurs de groupes d’enfants de 3 à 7 ans)
Les ateliers de Conte-yoga sont un puissant amalgame d’épanouissement pour les
enfants, qui unissent les techniques de gymnastique douce, de méditation et de relaxation du yoga à celles du pouvoir imaginatif des histoires. Les éducatrices et éducateurs en service de garde pourront apprendre dans l’atelier d’animation de conte-yoga
comment devenir eux-mêmes celles et ceux qui transmettront ces outils de mieux-être
aux enfants.
Les bénéfices pour l’enfant des ateliers de Conte-yoga se regroupent en trois
catégories :
1. Pour l’esprit ; créativité, concentration, écoute active, calme et paix intérieure.
2. Pour le corps ; condition physique, équilibre, respiration consciente et souplesse.
3. Pour la connaissance ; vocabulaire, langues, culture et géographie.
Les objectifs de cet atelier
À la fin de cet atelier, les éducatrices et éducateurs pourront créer et animer des séances de conte-yoga avec leurs groupes d’enfants âgés de 3 à 7 ans. Les éducatrices et
éducateurs pourront agencer au conte de leur choix; une pratique de méditation, des
jeux à titre d’échauffement, un ensemble de postures de yoga et une relaxation guidée
suivie d’un partage. Le principal objectif étant de créer l’autonomie afin de permettre
une pratique régulière du yoga chez les enfants pour en retirer tous les bienfaits.
Nicole Lebel, accompagnée de ses filles Jasmine et Eva Turenne
Formation en animation de Conte-yoga
Les participantes et participants aborderont les éléments de contenu suivants :
• Les sources de stress chez les enfants et ses différentes manifestations
• Déroulement complet d’une séance de conte-yoga typique
• Bases de l’enseignement du yoga aux enfants et postures de yoga pour enfants
• Initiation à l’enseignement de la méditation aux enfants
• Choix et création de jeux et échauffements
• Initiation à l’enseignement de la relaxation guidée aux enfants
• Choisir des contes thématiques qui se prêtent bien aux besoins d’un groupe
dans le but d’en faire un conte-yoga
• Création d’une séance de conte-yoga autour d’un conte et d’une thématique
précise
Stratégies et méthodologie
Il n’y a rien de tel que de « faire » et visualiser pour apprendre. Les participantes et
participants seront donc appelés à expérimenter tous les exercices qui composent le
conte-yoga afin d’être à même de pouvoir le reproduire par la suite avec les enfants.
Mon approche est basée sur l’expérience et le ressenti afin d’assurer une transmission
des savoirs qui implique l’être entier et non pas seulement l’intellect.
La formatrice
Nicole Lebel est l’heureuse maman de trois petits trésors. Un jour, grâce à eux,
sa mission de vie est devenue claire comme de l’eau de roche : aider petits et
grands à trouver la paix intérieure et l’épanouissement, dans notre monde surchargé
d’informations et d’action! Aujourd’hui professeure de yoga, elle a choisi de se
perfectionner dans l’art du conte-yoga auprès des enfants. Elle a écrit le Conte-yoga
Petit trésor sous les mers de Tahiti, sur l’importance de ne pas se fier aux apparences
et sur l’estime de soi.
« Le conte-yoga pour enfant est un outil ludique d’apprentissage très intéressant sur le plan
psycho-socio-affectif. Il allie à la fois accessibilité du message psycho-éducatif à travers le conte,
intégration par des mouvements corporels et enseignement de techniques simples et reconnues
comme favorisant la conscience corporelle, la relaxation, la connaissance de soi, l’estime de soi
et la saine gestion des émotions. Cette association, à la fois dynamique et interactive, exploitée
à travers une même activité et un même thème, en bonifie les bienfaits et fait du conte-yoga un
outil d’enrichissement psycho-socio-affectif très prometteur. »
- Mélanie Litalien, Ph. D. Psychologue
www.fablus.ca
Pour plus d’informations:
Nicole Lebel [email protected]
Auteure et enseignante de yoga pour enfants CYT 1039-731
T 819.268.4000 #203 M 819.692.8245
60, Lac Dubé, Sainte-Ursule (Qc) Canada J0K 3M0
YOGA