Cours de Yoga à Issy

HATHA YOGA
Le Yoga du Corps et de l’Esprit
Posture – Respiration – Relaxation – Alimentation saine – Méditation & Pensées positives
Cours de Yoga à Issy
Découvrez comment le Yoga a la capacité d’augmenter votre énergie, d’améliorer votre
concentration, de soulager les tensions dues au stress en vous apportant à la fois force,
souplesse et alignement.
Vous apprendrez les postures de bases ainsi que leurs bienfaits pour le corps et l’esprit, des
exercices de respiration pour vous redonner de l'énergie, améliorer votre concentration, calmer le
mental et des temps de relaxation pour vous recharger.
Accessibles à tous, les cours proposés vous permettront de progresser selon votre
rythme, à l’écoute de votre corps et de vos capacités du moment.
Cours collectifs : mardi et vendredi de 12h30 à 13h45
Lieu : 7 rue des Peupliers, 92130 Issy les Moulineaux
Inscriptions par téléphone au : 06 84 22 98 33
Cours particuliers sur demande