Forum - Le Grand Raid des Pyrénées

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Généré le : 29 September, 2016, 20:47
160 kms, 6 ongles tombés, chaussures & chaussettes
Posté par helene - le 04 Septembre 2013 à 13:53
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Bjr,
je suis très satisfaite de mon temps de 36h18 mais à quel prix ?
j'ai eu des ampoules à tous les orteils et en dessous des pieds + 6 ongles tombés, même si nous avons
bien rit à ce sujet en attendant les soins du podologue avec tous les collègues, j'aimerais que cela ne se
reproduise pas, ça a été en plus tellement douloureux et tout de même pénalisant pendant la course !
J'ai couru avec les chaussettes kapteren decathlon qui compriment le pied (n'existent plus)+ chaussures
XT wing salomon taille 40 (la taille est bonne,car j'ai de la marge au bout du pied et je trébuche avec des
40 1/2). Le personnes que j'ai vues (podologue, vendeurs se contredisent sur les XA pro et les Xt wing).
Je n'ai pas changé de chaussettes ni de chaussures pendant la course.
Si il y en a qui ont eu des pieds impeccables à l'issue de cet ultra de 160 kms (80 kms, ça serait
facilement passé pour mes pieds), pouvez-vous me dire quelle sont vos chaussures et surtout
chaussettes, ça m'aidera probablement un peu à faire le tri.
merci pour votre aide
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160 kms, 6 ongles tombés, chaussures & chaussettes
Posté par ravioli - le 04 Septembre 2013 à 19:23
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moi je mets que du xsock trail en trail, 2 tailles au dessus pour être bien confort... j'ai abandonne les
chausesstes de compression kalenji qui me faisaient des ongles noirs... (compare aux xsock elles sont
minuscules et ecrabouillent literalement le pied)
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Re: 160 kms, 6 ongles tombés, chaussures & chaussettes
Posté par bruno12 - le 04 Septembre 2013 à 19:27
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Bonjour Hélène,
Joli chrono ! Bon d'accord je suis pas objectif car je finis 19 secondes derrière toi.
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Pas trop de bobo aux pieds pour moi.
Je n'ai mi de la NOK que la veille au soir et le matin. Par contre aux deux bases de vie, nettoyage
complet des pieds avec des lingettes pour bébé et reNok. J'utilise des chaussette presque neuves pour
mes longues courses (des Quechua Raid 500 je crois). Les Kapteren m'ont valu une bonne tendinite du
releveur l'année dernière.
J'ai changé de chaussures aux deux bases de vie. La Sportiva Ultra Raptor puis Salomon XA Pro 3D
puis La Sprotiva Ultra Raptor. J'ai hésité à garder les La Sportiva à Villelongue (je n'ai pas trop les
Salomon) mais ça fait du bien de changer, ca repose un peu le pied . Avec ces chaussures mon pied ne
glisse pas vers l'avant dans les descentes. Je ne connais pas les autres Salomon alors je ne peux pas
comparer.
Bruno.
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chaussures hoka
Posté par stefcad29 - le 04 Septembre 2013 à 20:31
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pour ma part, 2011 et 2012 en cascadia (brooks), arrivée en 2011 genoux et pied correct(une ampoule)
cette année tout en hoka stinson evo et arrivée en courant comme un lapin, toutes les descentes en
courant sans jamais ressentir quoique ce soit.
test concluant, par contre faire gaffe sur cailloux et devers, car la cheville part à tout va ( 3 chutes dans
la descentes d'artigues, avec en bonus une légère entorse)
voilà
a+
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Re: chaussures hoka
Posté par helene - le 04 Septembre 2013 à 20:59
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Généré le : 29 September, 2016, 20:47
cool, merci pour ton post
très tentant les hoka
un copain s'est casssé une cheville avec les hoka, ça me tente vraiment mais j'ai trop peur d'une entorse
irréversible sachant qu'un ligament distendu restera tjrs fragile.
Par contre, ça doit être génial de pulser dans les descente sans mal de genou et avec des chocs très
amoindris.
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160 kms, 6 ongles tombés, chaussures & chaussettes
Posté par helene - le 04 Septembre 2013 à 21:03
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je crois que je prendrai vraiment le temps de nettoyer et "renoker" aux bases vie et changer
de chaussettes (j'oublie les kapteren).
merci pour vos posts ravioli et bruno !
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Re: 160 kms, 6 ongles tombés, chaussures & chaussettes
Posté par 200866 - le 05 Septembre 2013 à 05:39
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salut.
3 paires de chaussettes...un pur bonheur pour le confort.
bv-sport.. x socks...et une kalenji de base...chaussure la sportive ultra-raptor 160km (une chaussure
taillé pour ce genre de trail)...pas une seule ampoules.
par contre l'an dernier j'avais fait le choix de changer 3fois de chauss (marque différente) plûsieur
ampoules les pieds en feu.
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3/3