Online-Lernsystem „Alkohol im Körper“

Alkohol - Informationen über Alkohol - Sek I
Online-Lernsystem „Alkohol im Körper“
und Quiz über Risiken und Wirkung
Zielgruppe
- SuS Sek I (7. – 9. Klasse)
Lernziele
- SuS verstehen, welche Auswirkungen Alkohol auf den Menschen und das
menschliche Verhalten haben kann.
Arbeits- und Sozialformen:
- Input im Online-Lernsystem, Quizfragen beantworten
- Ausfüllen Fragebogen
- Besprechung im Klassenverband
Zeitfenster
- 2 Lektionen
Vorbereitung/Material
- Zugang zum Internet: http://alkoholimkoerper.ch/index.htm
-
Broschüre "Alkohol im Körper – Wirkung und Abbau", Sucht Schweiz
=> beschaffen bei der Berner Gesundheit oder ausdrucken:
http://www.suchtschweiz.ch/fileadmin/user_upload/DocUpload/alkohol_koerper.pdf
Ablauf
Zeit
10‘
35 '
Inhalt
Einstieg ins Thema
 Infoblatt "Zahlen und Fakten" zu Alkoholkonsum
in der Schweiz durchlesen
 Diskussion: Was überrascht? Was für Fragen
stellen sich?
Online-Lernsystem
 Informationen durchklicken zu Zweit oder im
Klassenverband: "Was ist Alkohol? ..."
22.01.2016, [email protected], 031 370 70 80
Material
Infoblatt "Zahlen und
Fakten zu
Alkoholkonsum"
http://alkoholimkoerper.ch
/index.htm
15'
30'
Quiz über Risiken und Wirkung von Alkohol
(zur Vertiefung des Wissens)
 Quiz im Klassenverband durchspielen
 Die Fragen werden einzeln an die Wand
projiziert. Die Schülerinnen und Schüler stellen
sich im Raum auf die linke oder rechte Seite. Die
eine Seite steht für Zustimmung, die andere für
Ablehnung.
 Anschliessend werden die Antworten gezeigt.
=> evtl. Erläuterungen schriftlich abgeben.
Weiterführende Informationen befinden sich in der
Broschüre "Alkohol im Körper – Wirkung und
Abbau".
Arbeitsblatt "Alkohol-Quiz"
Erläuterungen
http://www.suchtschweiz.c
h/fileadmin/user_upload/D
ocUpload/alkohol_koerper
.pdf
Lernkontrolle:
 Sus können 3 Auswirkungen von
Alkoholkonsum auf den Körper, und auf das
Verhalten benennen.
(siehe Broschüre "Alkohol im Körper –
Wirkung und Abbau", S. 4,5)
Quelle:

Download: http://alkoholimkoerper.ch/index.htm
Adressen, Links für weitere Unterstützung

Information und Prävention
o Berner Gesundheit http://www.bernergesundheit.ch
o freelance http://be-freelance.net/index.php/de/tabak-alkoholcannabis/unterrichtseinheiten
o Sucht Schweiz
 www.sucht-info.ch
 www.bag.admin.ch/themen

Beratung/Therapie
o Beratung Jugendliche, Erwachsene:
http://www.bernergesundheit.ch/de/home.html
o Onlineberatung zu Sucht: https://www.safezone.ch/beratung.html
Mailadresse (fakultativ) für Feedbacks
[email protected]
22.01.2016, [email protected], 031 370 70 80
Infoblatt "Zahlen und Fakten zu Alkoholkonsum"
Alkoholkonsum der 11 – 15 jährigen SchweizerInnen
Trinken nie
mind. 1x pro Monat
mind. 1x pro Woche
Trinken täglich
mind. 1x im Leben betrunken
Mehrmals betrunken
In den letzten 30 Tagen mind. 1x 5 und mehr
Gläser
In den letzten 30 Tagen mehrmals 5 und mehr
Gläser
11-Jährige
13 Jährige
15 Jährige
80 %
5%
2%
-3%
>1%
57 %
15 %
6%
-13 %
6%
28 %
41 %
20 %
0.5 %
40 %
24 %
33 %
17 %
HBSC Studie, 5. – 9. Schuljahr, Sucht Info Schweiz 2011
Alkoholkonsum der SchweizerInnen ab 15 Jahren





11.5 % der Bevölkerung trinkt keinen Alkohol
53.3 % trinkt wöchentlich Alkohol
19 % trinkt sich monatlich in den Rausch
Das Rauschtrinken ist am stärksten bei den 20- bis 25-Jährigen verbreitet
Frauen trinken weniger Alkohol als Männer
Gmel et al., 2012
Folgen des Alkoholkonsums in der Schweiz

In der Schweiz sind 250'000 - 300'000 Personen sind alkoholabhängig.

Jährlich werden rund 2100 Jugendliche und junge Erwachsene wegen
Alkoholvergiftungen oder Alkoholabhängigkeit im Spital behandelt (6 pro Tag).

Jährlich sterben in der Schweiz etwa 2000 Personen an den Folgen des
Alkoholkonsums: an Unfällen, Verletzungen und Suiziden (32 %), an Krebs (29 %),
an alkoholischer Leberzirrhose (27 %), an psychischen Störungen (10 %), an HerzKreislauf-Erkrankungen (1 %) und andern Ursachen (1 %).
Bundesamt für Gesundheit, 2012, 2013
22.01.2016, [email protected], 031 370 70 80
Arbeitsblatt "Alkohol-Quiz"
Wie gut weisst du über Alkohol Bescheid?
1. Kann man, wenn man Bier getrunken hat, noch eher Auto fahren,
als wenn man Schnaps getrunken hat?
Ja
Nein
2. Kann man Alkohol ausschwitzen?
3. Macht Kaffee nach Alkoholkonsum schneller wieder nüchtern?
4. Hat eine 80 kg schwere Person, die 3 Gläser Wein trinkt, weniger
Promille im Blut
als eine 50 kg schwere Person, die 3 Gläser Wein trinkt?
5. Gibt es Medikamente, welche die Promille im Blut senken können?
6. Wärmt Alkohol den Körper?
7. Stimmt es, dass Alkohol dem Körper Wasser entzieht?
8. Schläft man nach Alkoholkonsum besser?
9. Schadet einem der Alkoholkonsum weniger, wenn man „geeicht”
ist?
10. Hat eine Frau, die ein alkoholisches Getränk zu sich nimmt, mehr
Promille im Blut
als ein Mann mit gleichem Körpergewicht, der gleich viel Alkohol
trinkt?
11. Macht Alkohol dick?
Quelle: Alkohol im Körper – Wirkung und Abbau. Jugendliche und Alkohol. Ein pädagogisches Hilfsmittel für Lehrpersonen
der Oberstufe mit Vorschlägen zur Unterrichtsgestaltung. Heft 2. Sucht Schweiz.
22.01.2016, [email protected], 031 370 70 80
Erläuterungen zu den Fragen des Alkohol-Quiz
1. Nein, das stimmt so nicht. Entscheidend für die Blutalkoholkonzentration ist nicht,
was getrunken wird, sondern welche Menge von einem Getränk konsumiert wird. In
einer normalen Stange Bier ist etwa gleich viel Alkohol enthalten wie in einem
üblichen Gläschen Schnaps. Jemand, der zwei Bier trinkt, nimmt also etwa gleich viel
Alkohol zu sich wie jemand, der zwei Gläschen Schnaps trinkt. Jemand, der drei Bier
getrunken hat, hat mehr Promille im Blut als jemand, der zwei Gläschen Schnaps
getrunken hat.
2. Nein. Nur ein verschwindend kleiner Teil des aufgenommenen Alkohols „verdunstet”
über die Atmung oder über die Haut. Fast der gesamte aufgenommene Alkohol muss
von der Leber abgebaut werden. Zwischen 0,1 und 0,15‰ pro Stunde werden dort
abgebaut.
3. Nein, es gibt kein Mittel, welches den Alkoholabbau im Körper beschleunigt.
4. Ja. Die Blutalkoholkonzentration ist unter anderem auch abhängig vom Gewicht. Bei
schwereren Personen führt die gleiche Menge Alkohol zu niedrigeren
Blutalkoholkonzentrationen als bei leichteren. Aber Achtung: Alle anderen Risiken
des Alkoholkonsums bleiben gleich!
5. Nein. Es gibt nichts, das die Blutalkoholkonzentration vermindern kann. Ausser die
Zeit.
6.
Nein. Weil bei Alkoholkonsum die Haut stärker durchblutet ist, entsteht der Eindruck
von Wärme. Was tatsächlich geschieht, ist aber das Gegenteil: Alkohol erweitert die
Blutgefässe in der Haut, und es kommt zu einem Wärmeverlust.
7. Ja, das stimmt. Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Das bedeutet, dass
alkoholische Getränke keine Durstlöscher sind!
8. Nein. Die beruhigende Wirkung von Alkohol kann zwar dazu beitragen, dass man
besser einschläft. Aber Personen, die Alkohol getrunken haben, wachen in der Nacht
häufiger auf und können dann oft nicht mehr leicht einschlafen. Die Qualität des
Schlafs ist unter Alkoholeinfluss schlechter.
9. Nein. Wer regelmässig viel Alkohol trinkt, spürt die Wirkung zwar weniger schnell.
Dies ist so, weil der Körper ein zusätzliches Enzym zur Verfügung stellt, damit der
Alkohol schnell abgebaut wird. Das Abbauprodukt des Alkohols wirkt aber als Gift im
Körper, auch wenn man die berauschende Wirkung des Alkohols nicht wahrnimmt.
10. Ja, denn Frauen haben durchschnittlich weniger Körperwasser als Männer. Der
Alkohol kann sich so weniger gut verteilen, und die Blutalkoholkonzentration ist
dadurch bei der gleichen Menge an getrunkenem Alkohol höher.
11. Ja, Alkohol enthält viele Kalorien. Zudem wird durch den Alkohol die
Fettsäureverbrennung über mehrere Stunden verringert, so dass sich mehr Fett
ansammeln kann.
Quelle: Alkohol im Körper – Wirkung und Abbau. Jugendliche und Alkohol. Ein pädagogisches Hilfsmittel für Lehrpersonen
der Oberstufe mit Vorschlägen zur Unterrichtsgestaltung. Heft 2. Sucht Schweiz.
22.01.2016, [email protected], 031 370 70 80