Körpertherapien Kreativkurse Bewegung Entspannung
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Körpertherapien Kreativkurse Bewegung Entspannung
Körpertherapien Kreativkurse Bewegung Entspannung Herzlich Willkommen Inhalt Das Therapiezentrum der Emil-Schlegel-Klinik steht für eine Vielfalt an kreativen, sportlichen, entspannenden und informativen Angeboten. Wir schaffen einen Ort, an dem Menschen auf allen Ebenen Unterstützung bekommen, um ihre Gesundheit zu erhalten oder wieder gesund zu werden. Auch 2014 haben wir daher wieder ein interessantes Programm mit vielerlei Kursen, Seminaren und Vorträgen zu unterschiedlichen Themen für Sie zusammengestellt. Wir freuen uns auf Sie! Klinikleitung: Heinz Huber - Ärztliche Leitung Andrea Klein-Huber - Therapeutische Leitung 2 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Vorstellung Emil-Schlegel-Klinik 4-5 Vorstellung Praxis Huber 6-7 Meditation, PMR, Qigong 8 Entspannungstag 9 Klangschalenmeditation 10 Yoga 10-11 Feldenkrais und FI 12 Wege zum Wohlfühlen 13 Kunsttherapie und Kunstkurse 14-16 Schmuckträume und Erfahrungsschätze 17 Rainbow Reiki® 18-19 Geistige Wirbelsäulenaufrichtung 20 Abend-Intensiv-Seminare 21 Massagen 22-23 Kochkurse 24-26 Zumba 27 Führungen durch Bad Niedernau 28 Vorträge der Klinik-Leitung 29-30 Wege zum Selbst - Vorträge und Seminare 31 3 Die Emil-Schlegel-Klinik Unser ganzheitliches Behandlungskonzept Die Emil-Schlegel-Klinik wurde 2009 in Bad Niedernau gegründet. Sie befindet sich in ruhiger Lage in einem idyllischen Neckarseitental, 15 km von Tübingen entfernt. Hier verbinden sich Klassische Homöopathie mit einem vielfältigen Therapieangebot für Körper, Geist und Seele. Krankheit als intelligentes Signal des Körpers zu verstehen, ist unser Ansatz. Der Weg zur Gesundheit geht nur über „Verstehen und Verändern“. Das ist der Leitgedanke unseres Behandlungskonzeptes. Zu uns kommen Menschen mit leichten und schweren Erkrankungen, die auf der Suche nach einer Behandlung sind, die den ganzen Menschen in den Genesungsprozess einbezieht. 4 Vorankündigungen Vortrag von Pater Anselm Grün am 13. März 2014 Thema: „Gesundheit als geistliche Aufgabe“ Gesundheitstage Anfang Juli 2014 Fachtagung für Ärzte und Therapeuten, Tagung für interessierte Laien und Tag der offenen Tür Informationen auf www.emil-schlegel-klinik.de Die Emil-Schlegel-Klinik bietet durch ärztliche Betreuung in Verbindung mit vielfältigen therapeutischen Angeboten Sicherheit und Orientierung für den persönlichen Heilungsprozess. Auch das familiäre Klima in unserem Haus trägt wesentlich dazu bei. Unsere langjährige Erfahrung zeigt, dass sich Krankheitsbilder und der Umgang damit bei jedem Menschen ganz unterschiedlich äußern. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit einer individuellen Kombination von Diagnose- und Therapieformen, um wieder in einen Einklang von Körper, Geist und Seele zu gelangen. Klassische Homöopathie Sie hilft dort, wo Standardtherapien ausgeschöpft sind. Sie ist nebenwirkungsfrei und preiswert, wirkt sanft und anhaltend. Eine stationäre Therapie ermöglicht eine besonders genaue Bestimmung des homöopathischen Mittels und erhöht so die Chance auf Heilung wesentlich. Therapeutische Angebote Eine Vielzahl therapeutischer Angebote ergänzen und unterstützen den Patienten, um eine neue und positive Sichtweise zu entwickeln und auf diese Weise Heilung zu fördern. Die Therapie wird individuell auf den Patienten abgestimmt. 5 Diagnostik und Therapien Therapieangebote für stationäre und ambulante Patienten • systemische Familientherapie • Verhaltenstherapie • Tanztherapie • Meditation • Achtsamkeitstraining • Tiefenmassagen und Körperarbeit • Ayurveda-Massagen • Progressive Muskelentspannung • Osteopathie • Yoga • Qigong • Reiki • Klangschalenmeditation • Orgontherapie nach Wilhelm Reich 6 Praxis - Informationen Diagnostik • ausführliche homöopathische Erstanamnese • ausführliche Laboranalyse (inkl. Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Hormonstatus, etc.) • Labortests mit frühzeitigem Hinweis auf Bösartigkeit: Reich’scher Bluttest, Auras-Blank-Test, TKTL1, Maintrac • Bestimmung der Sauerstoffsättigung des Blutes Zusätzliche Therapieverfahren • Ganzkörperhyperthermie • Sauerstoffmehrschrittherapie nach Ardenne • individuelle Mineralstofftherapie und Zufuhr von Spurenelementen und Vitaminen: Vitamin C, Vitamin E und Selen • Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes • Artemisia-Anwendungen (innerlich und äußerlich) • Infusionstherapie mit Vitamin B 17 (Amygdalin), hochdosiertem Vitamin C, Artesunate etc. • Behandlung mit onkolytischen Viren bei Krebs • Dendritische Zelltherapie in Zusammenarbeit mit Dr. med. Frank Gansauge aus Neu-Ulm Kassen- und Privatarztpraxis Heinz Huber Arzt für Allgemeinmedizin, Homöopathie und Palliativmedizin Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf der Klassischen Homöopathie. Sie wird durch Schulmedizin ergänzt, wo sie sinnvoll und notwendig ist. Homöopathie und Krankenkasse Patienten, die einen Homöopathie-Vertrag abgeschlossen haben, erhalten auch die zeitlich aufwendige homöopathische Behandlung ohne Zuzahlung erstattet. Falls Ihre Kasse dies nicht ermöglicht, sprechen Sie bitte unser Praxisteam an. Sprechstundenzeiten Montag, Dienstag, Freitag 8.30 bis 11.30 Uhr Mittwoch und Donnerstag 15.00 bis 18.30 Uhr 7 Wege zur Entspannung - Meditation, PMR, Qigong Qigong Qi Gong ist eine Entspannungsmethode, die durch harmonische Bewegungen in Verbindung mit dem Atem zu konzentrierter Ruhe führt. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Krankheiten vorgebeugt. Sie lernen diese acht Energieübungen, von einem chinesischen Arzt für unsere Patienten zusammengestellt, und bei regelmäßiger Ausführung gelangen Sie zu mehr Harmonie für Körper, Geist und Seele. Progressive Muskelentspannung (PMR) Progressive Muskelentspannung setzt auf der motorischen Ebene der Stressbewältigung an, sie bezweckt primär eine Lockerung der Körpermuskulatur. Ausgewählte Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und wieder entspannt, wodurch Sie lernen können, einen angenehmen Ruhezustand zu erreichen. Diese Gelassenheit gibt wieder Energie für Neues. Geführte Meditation Andrea Klein-Huber Leitung des Therapiezentrums, Tanztherapie - Schwerpunkt Onkologie, Verhaltenstherapie, Körpertherapie, Energiearbeit, Meditation und Entspannungstechniken 8 Die heilsame Kraft der Bilder spüren. Mit geführten Meditationen eintauchen in eine Phantasiewelt, in Berührung kommen mit der Tiefe der eigenen Seele und Kraft schöpfen. So kann ein tiefer Entspannungszustand und eine bessere Selbstwahrnehmung erreicht werden. Meditation führt zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Heilungsvorgänge werden unterstützt. Bei diesen Angeboten können Sie an unserem stationären Programm gemeinsam mit unseren Patienten teilnehmen. Qigong: 60 min. für € 10,PMR: 60 min. für € 10,Geführte Meditation: 90 min. für € 15,- Lösen von Spannungen - Entspannung finden Haben Sie genug von der Anspannung? Fühlen Sie sich unausgeglichen, erschöpft und suchen für sich neue Wege und Entlastung? An diesem Tag werden wir individuelle Wege finden, wie Sie in Zukunft schneller und besser in Ihre Mitte kommen können. Das Lösen von Spannungen über Tanz und Tanztherapie, Massagen und Entspannungsübungen sowie Gespräche und verhaltenstherapeutische Techniken ermöglichen es Ihnen, den Alltagsstress abzubauen, um wieder ins Gleichgewicht und in Ihre Kraft zu kommen. So relaxen Sie von Kopf bis Fuß! Ein vollwertiges, frisch zubereitetes 3-Gänge-Menü, inklusive Fruchtsäften und Heilwasser, runden den Tag ab. Und das alles können Sie in herrlicher, absolut ruhiger Umgebung genießen, mitten in der Natur und doch nur 4 km von Rottenburg entfernt. Andrea Klein-Huber Leitung des Therapiezentrums, Tanztherapie - Schwerpunkt Onkologie, Verhaltenstherapie, Körpertherapie, Energiearbeit, Meditation und Entspannungstechniken 18. Jan., 5. Juli, 13. Sept., 6. Dez. jeweils von 11.00 bis 17.00 Uhr € 94,- inkl. Mittagsmenü 9 Klangschalen-Meditation Die Kristall-Klangschalen bestehen aus reinem Quarz, ihr sphärischer Ton hat eine raumfüllende Intensität. Der Klang dient als Katalysator zur Selbstheilung, das Immunsystem wird angeregt und der Atem reguliert sich. Die Teilnehmer hören das Klangschalenkonzert liegend auf dem Boden. Yoga am Abend Durch gezielte, bewusste Hatha-YogaÜbungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das Nervensystem. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen. Mitzubringen: Matte, Decke, kl. Kissen, warme Socken, Getränk Bitte eine Stunde vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Mitzubringen: dicke, weiche Unterlage, Decke, Kissen oder auch Knierolle. Sie sollten sehr bequem liegen. Alexandra Siebold, Yoga-Lehrerin Klangschalenmeditation jeweils ein Donnerstag im Monat von 20.00 bis 21.30 Uhr € 15,- pro Abend Yoga am Abend Donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr 6er-Karte für € 56,- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Um Voranmeldung wird gebeten. Kostenlose Schnupperstunde möglich. Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage über die genauen Termine. 10 Yoga in der Natur Die Natur als Lehrmeister Kann ich die Stabilität und Standfestigkeit eines Baumes erspüren und in mir aufnehmen? Inwieweit kann ich mich der Erde anvertrauen und die Biegsamkeit und Beweglichkeit eines Grashalmes in mir entdecken? Asanas unterstützen das Erleben der Bilder, die uns die Natur zur Verfügung stellt. An der frischen Luft regenerieren unsere Zellen und wir fühlen uns mit neuer Energie angereichert. Yoga in der Natur 28. Juni und 27. Sept. von 09.30 bis 11.30 Uhr, Kosten: € 22,Bei schlechtem Wetter wird der Termin verschoben. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, die schmutzig werden darf, bequeme Schuhe, dünne Decke, große Tasche, Getränk, Yogamatte - wenn vorhanden Sibylle Köster, Yogalehrerin und astropsychologische Beraterin Yoga am Vormittag „Es ist alles in Dir und wartet nur darauf, ans Licht gebracht zu werden.“ - Eileen Caddy Zur Ruhe kommen, entschleunigen, achtsam mit sich selbst umgehen, in sich hineinspüren. Durch bewusstes Atmen fließt Energie in unseren Körper. Sanfte Dehn- und Streckübungen stärken die inneren Organe und vitalisieren uns. Durch den behutsamen Umgang mit uns selbst kommen wir immer mehr in unsere eigene Mitte und finden zurück zu mehr Klarheit, Kraft und Ruhe. Durch Atemübungen und Meditation kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jeder übt nach seinen körperlichen Voraussetzungen. Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, dünne Decke und kleines Kissen Bitte eine Stunde vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Yoga am Vormittag Mittwochs von 09.00 bis 10.30 Uhr 10 Mal für € 120,1. Kurs: 08. Jan. bis 19. März Mindestteilnehmerzahl: 8 11 Feldenkrais Gruppenunterricht Bewusstheit durch Bewegung Gewohnheiten und unbewusste Bewegungsmuster können zu körperlichem und seelischem Unwohlsein oder / und Schmerzen führen. Die Feldenkrais- Methode führt uns in den Prozess, in dem wir durch behutsamen Umgang mit uns lernen, alltägliche Bewegungsgewohnheiten aufzulösen und neue Bewegungen zu erproben, die sich zumeist auch leichter anfühlen. Es entsteht mehr Bewusstheit für Bewegung – und dadurch auch mehr Bewusstheit in vielen Bereichen des Lebens. Mitzubringen: Matte bzw. weiche Unterlage, Decke, Kissen, Getränk Karin Witthoff, Feldenkrais-Pädagogin Feldenkrais: Mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr 6er-Karte für € 56,Kostenlose Schnupperstunde möglich . 12 Funktionale Integration (FI) Die Einzelarbeit ist ein nonverbaler Dialog. Sie basiert auf den gleichen neurobiologischen Grundlagen wie die Gruppenarbeit, ist jedoch auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Am Anfang steht ein Gespräch, um Ihr Anliegen zu klären. Im Folgenden liegen Sie auf einer breiten Liege und werden durch sanfte, klare Berührungen bewegt. Auch in der FI geht es darum, weniger bewegliche Bereiche in die Gesamtbewegung zu integrieren um dadurch schmerzende, überbeanspruchte Bereiche zu entlasten. Sie lernen gewohnheitsmäßige Bewegungen und Haltungen zu erkennen und durch ungenutzte, effektivere und angenehmere Bewegungs- und Handlungsmuster zu erweitern. Die Resultate sind oft eindrucksvolle und elementare Veränderungen in Haltung, Bewegung und SelbstEmpfindung. Es beginnt ein Prozess des Erspürens und Aufeinander-Eingehens, bei dem Lehrerin und Lernende(r) Partner sind. Das eigene Körperbild wird erweitert und damit erlebbar – ein Lernprozess! Einzeltermine nach Vereinbarung, 60 min. für € 79,- Wege zum Wohlfühlen Yoga und Ayurvedisches Frühstück Yoga und die ayurvedische Küche passen wunderbar zusammen! Beide Elemente dienen dazu, im Körper Harmonie zu erzeugen, die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. An diesem Sonntagmorgen wollen wir gemeinsam erfrischende und aufmunternde Yogaübungen praktizieren und diese mit einem anschließenden leckeren ayurvedischen Frühstück, das wir teils gemeinsam vorbereiten, abrunden. So starten wir optimal in den Tag. Mitzubringen: Matte, Decke, kl. Kissen, warme Socken Jasmin Dekold, Psychotherapeutin HPG und Entspannungstherapeutin und Iris Kotalla, Ayurveda-Köchin und exam. Krankenschwester Sonntag 30. März, 25. Mai, 16. Nov. jeweils von 08.30 bis 11.30 Uhr € 49,- inkl. Speisen und Getränke Mindestteilnehmerzahl: ab 10 Personen 13 Kreativworkshop Kunsttherapie Jasmin Dekold, Psychotherapeutin HPG, Kunst- und Entspannungstherapien Dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr € 18,- inkl. Material außer Leinwände, Holzplatten 14 „Kunst befreit die Seele vom Staub.“ - Pablo Picasso Über den künstlerischen Aspekt können Probleme erkannt und bearbeitet werden. Das Malen oder Plastizieren befreit, es dient dem Wahrnehmen innerer Spannungsfelder, von Ängsten und Konflikten und ermöglicht positive Prozesse zur Neuorientierung oder Lösung von belastenden Problemen. Es entfernt Blockaden und verhilft zur Selbsterkenntnis. Dabei stärkt das Freilegen unserer inneren Ressourcen, das Selbstbewusstsein und unterstützt bei Neuorientierung. Man hat die Möglichkeit belastende Muster aufzudecken. Dies geschieht ganz von allein im Prozess ohne unser willkürliches Zutun. Gleichzeitig entspannt uns das Malen oder Plastizieren, es wirkt befreiend und eröffnet uns neue Perspektiven. So entsteht unser individuelles Bild. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Malen aus der Seele tut gut und führt uns während des Malprozesses weg von krank machenden Alltagsbelastungen. Wilde, entSpannende Malerei… Lassen Sie sich ein auf einen Rausch der Farben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nur Lust und Freude am Experimentieren mit Farben, Formen und Strukturen. Eigene Bildideen können umgesetzt werden. Jeder wird individuell begleitet. Alles ist möglich! Alles erlaubt! - oder Wilde, entSpannende Filzerei… Etwas tolles filzen in der Nuno-Filztechnik oder Nassfilzen: Schals, Stulpen, Tischläufer, Bilder – ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Sehr viel Wert legt Jasmin Dekold auf individuelle Begleitung und wird auf Ihre Vorkenntnisse, Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Sie können während des Kurses sowohl malen, als auch filzen. Jasmin Dekold Psychotherapeutin HPG, Kunst- und Entspannungstherapien Samstag & Sonntag, jeweils von 13.30 bis 18.30 Uhr 11.+12. Jan., 15.+16. März, 19.+20. Juli, 11.+12. Okt. ein Tag: € 80,- Wochenende € 140,Alle Materialien können im Kurs erworben werden. Gerne schicken wir Ihnen eine Materialliste zu. 15 Kunst-Kinderkurs Schmuckträume und Erfahrungsschätze In unserem Kunstkurs wird gespachtelt, gedruckt, gemalt, mit unterschiedlichen Materialien und Farben, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Ab Grundschule geeignet – begrenzte Teilnehmerzahl. Jasmin Dekold, Psychotherapeutin HPG, Kunst- und Entspannungstherapien Dienstags von 16.30 bis 17.45 Uhr (außer Schulferien) € 15,- inkl. Material (10er-Karte: € 130,-) außer Leinwände, Holzplatten. Schmückende Blütenpracht Von Frühlingsblüten inspiriert, entdecken wir die Vielfalt der Naturformen und entwerfen spielerisch unser eigenes Schmuckstück. Herbstblätter, Schätze der Natur Die unterschiedlichsten Blätter und Blattformen sind Ausgangspunkt für unsere Ideen und die Anfertigung von Anhänger, Kette oder Ring. Wir zeichnen und experimentieren mit unterschiedlichen Materialien wie Papier, Kunststofffolie oder dünnem Metallblech. Aus flachen Formen gestalten wir dreidimensionale, leichte Körper. Diese sprechen auf unterschiedliche Art die Sinne an und lassen neue Betrachtungsweisen gegenüber der Natur und uns selber zu. Janna Schulz, Schmuckdesignerin, Kunsttherapeutin Samstag 22.03.: Schmückende Blütenpracht Samstag 18.10.: Herbstblätter, Schätze der Natur jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr, inkl. Mittagspause € 70,- inkl. Materialkosten * ab 5 bis max. 10 Teilnehmer 16 17 Rainbow Reiki® 1. Grad - Basisseminar 18 Im Basisseminar für die energetische Heilmethode Rainbow Reiki® lernen Sie die Reiki-Kraft und ihre vielfältigen Möglichkeiten kennen und können diese danach gezielt und effektiv bei sich selbst und anderen anwenden. Seminarinhalt: • 4 traditionelle Einweihungen in die Reiki-Kraft • Einweihung in ein Rainbow Reiki® Symbol speziell zur Lösung von Blockaden • Einweihung in das Mantra und die Meditation des Medizinbuddha • Ganzbehandlung des Rainbow Reiki® mit 17 Positionen und der Erklärung der psychosomatischen Zusammenhänge • Einweihung in die Anwendung der Marayana Sayi® Depot-, Ganz- und Aurabehandlung • Sonderpositionen mit Erläuterung • Intuitives Reiki • der allgemeine und der spezielle Chakren-Ausgleich • systematische Chakra-Arbeit für die Anwendung bei speziellen Problemen • der Kinesiologische Armtest • Rainbow Reiki Techniken wie z.B. Wolkenhände, Aurastärkung, Aktivierung und Anwendung von Heilsteinen, etc. • Tipps für eine heilsame Ernährung Rainbow Reiki® 2. Grad - Aufbauseminar Im Aufbauseminar lernen Sie die fortgeschrittenen Methoden der spirituellen Rainbow Reiki - Energiearbeit des 2. Grades kennen und anwenden. Seminarinhalt: • eine Einweihung in die 3 traditionellen Usui-Reiki Symbole: das Kraftverstärkungssymbol, das Mentalheilungssymbol und das Fernheilungssymbol - Wirkung und Anwendung • eine Einweihung in die 5 Rainbow Reiki® Symbole, wie z.B. ein Symbol zur Fernübertragung von Heilschwingungen wie Bachblüten oder Globuli • eine Einweihung in die Falayna Say© Fernbehandlung • spirituelle Begradigungsmethoden mit Rainbow Reiki®, wie z.B. Beckenschiefstand, Gelenke • Mentalheilung, Karma-Clearing zur Heilung von Traumata, u.v.m Weitere Informationen auf unserer Website: www.emil-schlegel-klinik.de Daniela Kegelmann, lizenzierte Rainbow Reiki® Meisterin, Lehrerin und Geistheilerin nach Walter Lübeck® Basisseminar: 7. bis 9. Feb. und 5. bis 7. Sept. Aufbauseminar: 2. bis 4. Mai Freitag von 19.00 bis 22.00 Uhr, Samstag und Sonntag von 10.00 bis 18.00 Uhr Basiskurs: € 360,- Aufbauseminar: € 780,zzgl. Übernachtung und Verpflegung. Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen Inkl. umfangreicher Unterlagen und Urkunde – keine Vorkenntnisse erforderlich 19 Geistige Wirbelsäulenaufrichtung Barbara Stumpp, Heilpraktikerin und Geistheilerin Samstag, 29. Nov. von 10.00 bis 17.00 Uhr € 110,- zzgl. Mittagessen, falls gewünscht* *bitte bei Anmeldung angeben 20 Abend-Intensiv-Seminare Mit dieser Methode der Geistheilung lassen sich Skoliosen, Wirbelsäulenverkrümmungen und -verdrehungen sichtbar und beweisbar gerade aufrichten. Beckenschiefstände mit Beinlängendifferenzen gleichen sich aus. Der Heilvorgang erfolgt einzig und allein durch den Impuls des göttlichen, intelligenten Geistes, der Körper wird dabei nicht berührt. Da alles im Körper über das Nervensystem mit der Wirbelsäule verbunden ist, wirkt der Heilimpuls in sämtliche Organsysteme hinein. Auf geistig-seelischer Ebene werden dir Urblockaden aufgelöst, die als Information in den Zellen der Wirbelsäule gespeichert sind. Nach einem etwa 60-minütigen Vortrag, erfährt jeder Teilnehmer die Geistige Wirbelsäulenaufrichtung und anschließend eine ausgiebige energetische Nachbehandlung. „Aktivierung der Selbstheilungskräfte“ durch Entwicklung von Körperbewusstsein und Erhöhung der Vitalkräfte Unser Körper ist das Haus, ist das Instrument unserer Seele. Über ihn erfährt und entwickelt sich unser Selbst auf der Erde. Körper und Seele sind in untrennbarer Wechselwirkung. Geht es der Seele nicht gut, wird der Körper krank. Vernachlässigen wir den Körper, leidet die Seele. Auf der Beziehung des ICHs zum Körper bauen alle anderen Beziehungen des Lebens auf. Dieser Abend vertieft besseres Körperbewusstsein und bringt mehr Selbstbewusstheit, mehr Selbstliebe. Vor allem aber kann die bewusste Aufnahme von Vital-, Äther- oder Pranakraft erlernt werden. Durch Meditation wird das Immunsystem gestärkt, Körperenergie und Heilkräfte werden aktiviert. Freitag, 6. Juni von 19.00 bis 22 .00 Uhr, Gebühr: € 40,- „Der innere Schutzraum“ Jeder von uns hat das Recht, auf seinen eigenen Raum, die eigene Wahrheit – sein eigenes Leben. Diese Abendveranstaltung hilft, in sich selbst einen Ort des Friedens, der Ruhe und der Kraft finden zu können. Wie würde ihr Leben sein, wenn sie jederzeit aus ihrer Wahrheit heraus leben könnten? Wie würde es sich anfühlen, sich immer sicher – seiner selbst sicherzu sein? Wie wäre es, sich immer begleitet und geführt zu fühlen? Sie lernen jederzeit in diesen inneren Raum gehen und aus ihm heraus wirken zu können. Erfahren sie, wie geführt, wie begleitet und geschützt sie in diesem Raum sind. Freitag, 21. November von 19.00 bis 22.00 Uhr, Gebühr: € 40,- Kathrin Knispel, Dipl.-Pädagogin, Persönlichkeitscoach 21 Körpertherapeutische Massagen In diese tiefe Bindegewebemassage fließen Elemente aus unterschiedlichen Massagetechniken ein. Sie setzt direkt an der muskulären Verspannung an und in Verbindung mit beschleunigter Atmung können verdrängte Emotionen an die Oberfläche kommen, bewusst wahrgenommen und neu integriert werden. Dies geht meist einher mit seelischem und körperlichen „Wohler-Befinden.“ Sie ist geeignet zum Lösen von Verspannungen, bei Nacken- oder Lendenwirbelbeschwerden, Kopfschmerzen, bei Schlafstörungen und Burn-Out. Andrea Klein-Huber, Leitung des Therapiezentrums, Tanztherapie - Schwerpunkt Onkologie, Verhaltenstherapie, Körperund Energiearbeit, Meditation und Entspannungstechniken Ayurvedische Massagen Wärmende, nährende Öle und langsame, zentrierende Bewegungen lassen den Körper entspannen. Mit traditionellen Ayurveda-Kräuterölen aus Sri Lanka werden Sie von Vajira Nekathige, der diese alten Massagetechniken schon von seiner Großmutter erlernen durfte, verwöhnt. Die einfühlsame Massage und die ausgewählten Öle haben eine tiefe Wirkung auf Körper und Seele und wirken lange nach. Gut bei Verspannungen, Gelenkbeschwerden und Organ- sowie Stoffwechselstörungen. Vajira Modara Nekathige, Ayurveda-Masseur Termine nach Vereinbarung: 07472 / 93 66 37-0 75 min. für € 89,- Termine nach Vereinbarung: 0 74 72 / 93 66 37-0 € 79,- für 60 min., € 89,- für 75 min. 22 23 Ayurveda-Kochkurs Kochen mit Wildkräutern Wildkräuter als Nahrungsergänzungsmittel Wer sich auskennt, findet im heimischen Wald und auf Wiesen viele gesunde und leckere Wildkräuter. Wir werden uns zusammen in der Umgebung auf die Suche machen und mit den Kräutern ein dreigängiges Menü zaubern. Wir lernen dabei viel über gesunde Ernährung und die Zubereitung von vollwertiger Nahrung. Die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungslehre dient dazu, Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Die Ayurvedische Küche richtet sich darauf aus, im Körper Wärme und Harmonie zu erzeugen und so den Menschen in seinem körperlichen und seelisch-geistigen Gleichgewicht zu halten. In unserem Kochkurs erfahren wir, mit welchen Nahrungsmitteln und Geschmacksrichtungen wir uns wieder ins Gleichgewicht bringen, Beschwerden im Magen-Darm-Trakt und in der Psyche gelindert oder sogar beseitigt werden können. Dabei lernen wir die Anwendung und Wirkungsweise der unterschiedlichen Gewürze in der Ayurvedaküche kennen. Iris Kotalla, Ayurveda-Köchin 18. Jan., 22. März, 18. Okt. und 22. Nov. jeweils von 14.30 bis 18.30 Uhr ab fünf bis maximal acht Teilnehmer € 59,- inkl. Zutaten und Getränke 24 Mit den Köchinnen des Hauses Samstag, 12. April und 10. Mai jeweils von 14.30 bis 18.30 Uhr ab fünf bis maximal acht Teilnehmer € 49,- inkl. Zutaten und Getränke 25 Schnelle Küche - gesund und köstlich Dieser Kochkurs richtet sich an alle Menschen, die sich trotz knappen Zeitressourcen gerne selbst an den Herd stellen und sich gesund ernähren möchten. Wir kochen gemeinsam ein 3-GängeMenü und lernen weitere Gerichte und Menüs kennen, die wenig Vorund Zubereitungszeit benötigen und unseren Körper trotzdem mit wertvollen Nährstoffen versorgen. Unser Fokus liegt dabei vor allem auf leicht resorbierbaren „gesunden“ Kohlehydraten. Mit den Köchinnen des Hauses Samstag, 24. Mai und 20. Sept. jeweils von 14.30 bis 18.30 Uhr ab fünf bis maximal acht Teilnehmer Zumba Mit Power, Spaß und Lebensfreude sich zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegen und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen. Zumba ist ein gelungener Mix aus Tanz und Fitness. „Moves“, wie sie teils aus dem Aerobic bekannt sich, werden zu internationalen Hits getanzt. Dabei steht nicht das Zählen von Schrittfolgen, sondern der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Mitzubringen: Sportkleidung und –schuhe, Getränk Daniela Totaro, Zumba-Fitness-Trainerin Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr 6er-Karte für € 56,Kostenlose Schnupperstunde möglich € 49,- inkl. Zutaten und Getränke 26 27 Baum, Wasser, Stein - Kräfte des Lebens Bei einem Spaziergang durch den Kurpark in Bad Niedernau – und ein wenig darüber hinaus – wollen wir uns den Kräften der Natur widmen. Wir erfahren so einiges über die Bäume und Kräuter des Parks, über die Wässer in Bad Niedernau und deren Herkunft, über das „Schwäbische Sauerland“ und was die Perlen von Cleopatra mit unserem Gestein zu tun haben. Treffpunkt: Bad Niedernau, auf dem Parkplatz der Emil-Schlegel-Klinik Dipl.-Geografin Dr. Monika Laufenberg, BANU-zertifizierte Neckar-Landschaftsführerin 5. Apr., 3. Mai, 7. Juni, 5. Juli, 2. Aug., 6. Sept. und 4. Okt. jeweils von 14.00 bis 15.30 Uhr Bei guter Witterung und mindestens 3 Teilnehmern. Gebühr: € 5,Kinder unter 10 Jahre: € 2,50 28 Vorstellung der Emil-Schlegel-Klinik Vortrag: Unsere Therapieangebote - Vortrag und praktische Demonstration Wir laden Sie ein zu einem interaktiven Vortrag! Lernen Sie die therapeutischen Angebote der Emil-Schlegel-Klinik auf zwei Ebenen kennen: Nach einer theoretischen Einführung werden einige der Therapien wie Qi-Gong, Yoga oder Übungen aus der Tanztherapie praktisch vorgeführt. Gerne dürfen Sie dabei mitmachen! So erhalten Sie einen perfekten Einblick in unsere therapeutischen Angebote. 05. März und 22. Okt. von 19.30 bis 21.30 Uhr Eintritt: € 5,Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Unterlage, Getränk und kleines Kissen Vortrag: Ernährung - gesund und köstlich Das Thema Ernährung ist nach wie vor ein wichtiger Faktor wenn es um Gesundheit und Heilung geht. Deshalb ist eine gesunde Ernährung in der Emil-Schlegel-Klinik einer unserer Behandlungsschwerpunkte. In diesem Vortrag möchten wir Sie über die Ernährungsprinzipien unserer Klinik informieren und Ihnen einen Einblick in krebsfeindliche, sowie gesundheitsfördernde Nahrung geben. 26. März und 08. Okt. von 20.00 bis 21.30 Uhr Eintritt: € 5,- Andrea Klein-Huber, Leitung des Therapiezentrums, Tanztherapie - Schwerpunkt Onkologie, Verhaltenstherapie, Körpertherapie, Energiearbeit, Meditation und Entspannungstechniken 29 Medizinische Vorträge Wege zum Selbst 19. Februar - Homöopathische Unterstützung bei Burnout 1. - Vortrag: 22. Jan., Seminar: 15. und 16. Febr. 15 % aller Menschen leiden mittlerweile an einem Burnoutsyndrom und die Häufigkeit nimmt immer rascher zu. Welche Warnzeichen kündigen die Erkrankung an? Wie zeigen sich die Symptome in den unterschiedlichen Stadien? Welche Hilfen gibt es? Was kann einen Rückfall nachhaltig verhindern? Das gesamte Leben, der Beruf, Handlungen, Reaktionen werden durch meine Glaubensmuster gesteuert. Im ersten Seminar werden diese Glaubensmuster erfasst und geprüft. Gleichzeitig wird ein „Scanner“ installiert, der das Entstehen neuer Glaubenssätze kontrolliert oder verhindert. Der Vortrag zeigt nebenwirkungsfreie Möglichkeiten der Hilfe auf, vor allem aus der Homöopathie. 2. - Vortrag: 25. Juni, Seminar: 12. und 13. Juli Aus unserem Denken heraus werden unsere Emotionen gesteuert. Jedoch wie? Es werden Methoden ausprobiert, alte negative Emotionen aufzulösen und neue Eindrücke so zu steuern, dass sie eine positive Wirksamkeit entfalten können. 30. April - Neurodermitis ist heilbar! Die Neurodermitis nimmt in unserer Gesellschaft in der Häufigkeit immer mehr zu. Sie ist zwar nicht lebensbedrohlich, kann aber doch sehr quälend sein, insbesondere für Kinder. Durch schulmedizinische Behandlung wird oft nur Linderung erreicht. Mit der Homöopathie kann jedoch wirklich Heilung eintreten. 3. - Vortrag : 15. Okt., Seminar: 8. und 9. Nov. Wie kann ich mich entscheiden, die Inhalte aus diesen Seminaren tatsächlich in mein Leben zu integrieren, sie tagtäglich anzuwenden? Wie finde ich meine Ziele, meine Ausrichtung und wie kann ich sie umsetzen. im dritten Seminar geht es um Zielsetzung und innere Ausrichtung Der Vortrag will auf die homöopathische Behandlungsmöglichkeiten eingehen aber auch andere Schwierigkeiten der Betroffenen wie äußere Behandlung, Ernährung, etc. erörtern. 17. Sept. - Krebs! Was nun? Nach einer Krebsdiagnose sind viele Menschen ängstlich und verunsichert und suchen nach einer für sich passenden Behandlungsform. Begleitend zu einer schwer belastenden akutschulmedizinischen Krebstherapie ist es oft sinnvoll, eine klassische homöopathische oder alternativmedizinische Behandlung zu beginnen, die sowohl die seelische Ebene berücksichtigt auf das Tumorgeschehen und die körpereigene Abwehr wirkt. Bei diesem Vortrag werden an Hand von Fallbeispielen die homöopathischen und alternativmedizinischen Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt und auch praktische Hilfe - insbesondere zur Linderung von Nebenwirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung - an die Hand gegeben. jeweils von 20.00 bis 21.30 Uhr. Eintritt: € 5,- Jeder Vortrag gibt einen Vorgeschmack auf die Inhalte des folgenden Seminars. Heinz Huber, leitender Chefarzt der Emil-Schlegel-Klinik Harald Krieger, Dipl.-Psychologe Vorträge: jeweils von 20.00 bis 21.30 Uhr Eintritt frei - um eine Spende wird gebeten Seminare: jeweils Sa. und So., 10.00 bis 16.00 Uhr je Seminar: € 230,- (Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 14 Tage vorher: € 40,-) Die Qualität unserer Bewusstheit ist die Grundlage unserer geistigen Arbeit, egal, ob wir nun für uns und an uns arbeiten oder ob wir mit anderen Menschen umgehen. So sind unsere Gedanken, Gefühle und Impulse das Werkzeug, mit dem wir an unserem inneren Diamanten schleifen. Und in welchem Zustand sind diese Werkzeuge? Die Seminar-Reihe beschäftigt sich mit diesen Themen, auf dem Weg von wissenschaftlich fundierten Methoden hin zu einer spirituellen Sichtweise. Zur Meditation, zum Gebet, zum Heim-Rufen, zur Karma-Arbeit, zum Umgang mit Elementaren, Elementalen und den geistigen Führern und Helfern. Seminare mit Meditationsübungen und praktischen Anleitungen 30 Mitzubringen: Schreibzeug, Buntstifte, Kissen und Unterlage für Meditation 31 Aktuelle Informationen zu unseren Kursangeboten finden Sie stets auf unserer Homepage: www.emil-schlegel-klinik.de Dort finden Sie auch ein Anmeldeformular. Wir nehmen Ihre Anmeldung auch gerne telefonisch oder per Email entgegen. Bei allen ganztägigen Kursen kann ein dreigängiges biologisch-vollwertiges Mittagsmenü eingenommen werden. Bitte geben Sie Ihren Wunsch bei der Anmeldung bekannt. Alle Angaben zu Terminen, Zeiten und Preisen ohne Gewähr. Bildnachweis: Die Rechte an den Bildern hat die Emil-Schlegel-Klinik oder sie wurden ihr von den Kursanbietern übertragen bis auf folgende Ausnahmen: S.11: Zumba Fitness LLC, S.22: P. Widmann/Adpic, S. 25: EmmaN/pixelio Emil-Schlegel-Klinik Badstr. 85 | 72108 Rottenburg-Bad Niedernau Kursanmeldung: 0 74 72 / 93 66 37-27 | [email protected]