Eintritt frei! Moderation - Arbeitskammer des Saarlandes

Workshops
Physio, Fit- und Wellness
Check-ups
Stände
■ EG Mitte, Konferenzraum 4
■ 1. OG Mittelpavillon, Konferenzraum 2
■ 1. OG Mittelpavillon, Konferenzraum 1
• ADFC Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club
Landesverband Saar e.V.
12.30 Beckenboden für Männer
Katrin Scherer,
Physiotherapeutin
• Ruderergometer
RCS – Ruderclub Saar
• EKG
SHG-Kliniken Völklingen GmbH
HerzZentrum Saar
13.30 Yoga von Mann zu Mann
Roman Bergem
Architekt, Yogalehrer
und Yogaschüler
bei Dr. Shrikrishna
14.30 Meditation
Dipl.-Psych. Ralf Rousseau
Körperorientierter Psychotherapeut und Lehrer für
Tai Chi, Qi Gong und
Meditation
15.30 Qi Gong
Achim Biwersi,
Physiotherapeut,
Lehrer für Qi Gong
• Konditionstest
(Gelenkstabilität/allgemeine Geschicklichkeit)
RAPID – Fitnessstudio
•
•
•
•
Spielerisches Gleichgewichtstraining
Muskelfunktionstest
Vibrationstraining
Individuelles Übungsprogramm
Deubel Reha
• Arbeitskammer des Saarlandes
• Ultraschall der Blase und Nieren
Klinikum Saarbrücken gGmbH
Klinik für Urologie, Kinderurologie und urologische
Onkologie
• Dopplersonografie
Dr. med. Ernst Schäfer, Facharzt für Neurologie,
Kaiserslautern
• Bundesverband Mediation e.V. Regionalgruppe Saar
• Daarler Villa – Praxis für Physiotherapie
• Deutscher Allergie- und Asthmabund e.V. Landesverband Saar
• DOPPLER GmbH Sanitätshaus Orthopädietechnik
■ 2. OG Süd
• Farb- und Typberatung
Anna Lange, Bad Krozingen
• Hörtest
Sabrina Schwarz, Praxis Dr. Martin Jockers,
Saarbrücken-Dudweiler
• Gesundheitsamt
• JANUS Buch und Spiel
■ Kleiner Saal
• Ernährungsberatung
Ina Pabst/LAGS
• Handmassage
StadtOase/Stadtapotheke
■ 3. OG Nord
16.30 Intimität und Erotik in der Partnerschaft nach der Prostata-Op
Dipl. Psych. Michael Sztenc,
Paar- und Sexualtherapeut
• Anonyme Alkoholiker Saarland
• Energiearbeit und Massage
Sigrid Danzebrink und Gertrud Schack
• Craniosakral- und Fußrefelexzonentherapie
• Koordinationstraining
• Osteopathie
Daarler Villa
• PSA
Klinikum Saarbrücken
Klinik für Urologie, Kinderurologie und urologische
Onkologie
•
•
•
•
Cholesterin
Triglyceride
Größe/Gewicht/Bodymaßindex
Sehtest
Gesundheitsamt Regionalverband Saarbrücken
• KISS Kontakt und Informationsstelle für Selbsthilfe
im Saarland e.V.
• LAGS LandesArbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung Saarland e.V.
• LSVD Lesben- und Schwulenverband –
Landesverband Saar
• Prostatakrebs-Selbsthilfe Saarbrücken
• rad-salon Saarbrücken
• Blutzucker
• Blutdruck
1 A Gesund Apotheken
• RAPID-Sport Saarbrücken
• RCS Ruderclub Saar e.V.
• Schulter- und Nackenmassage
LSVD Saar in Kooperation mit Fitness Loft
• Rheo Sabine und Martin Kuhn
■ 3. OG Süd, Foyer
• Salzgrotte Maritim Air
• Trinken
Gastro im Schloss
• Essen
Rent a cook Maxwell Omini
• VAMV Verband alleinerziehender Mütter und Väter e.V.
Kinderbetreuung auf Anfrage
• VERITAS Beratung für Körper, Geist und Seele,
Tatjana Schruhl
Kontakt:
Regionalverband Saarbrücken, Frauenbüro
Tel. (06 81) 506-19 00, E-Mail: [email protected]
Eintritt frei!
Moderation:
Thomas Rosch
Intro
Liebe Besucher des Männergesundheitstages,
in den letzten Jahren haben wir am
Institut für Sport- und Präventivmedizin
der Universität des Saarlandes ein wenig näher den organisierten Fußball für
Männer über 40 Jahre unter die Lupe
genommen, etwas flapsig auch Altherren-(„AH“)-Fußball genannt. Die „AH“ stellen eines der mittlerweile
seltenen sportlichen Phänomene dar, dem das weibliche Pendant weitgehend fehlt. Es treffen sich dort
auch Männer mit Risikofaktoren oder Vorerkrankungen, dementsprechend mit gewissen medizinischen
Gefährdungen, für die Gesundheitssport auf jeden Fall
zu empfehlen ist. Insofern sind die Fußball-Altherren
im doppelten Sinn ein guter Aufhänger für den Männergesundheitstag. Es zeigt sich aber in dieser sportlichen Aktivität auch, dass die Attraktivität von gesundheitsförderlichen Angeboten ein wichtiger Aspekt ist.
Denn viele Männer spielen gewiss lieber Fußball, als
Diätschulungen oder Raucherentwöhnungsprogramme zu besuchen oder gar strukturierte Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.
Möglicherweise spiegeln sich in der männlichen Vorliebe zum Fußball aber auch gesundheitlich bedenkliche Einstellungen wider, denn das Beisammensein in
der „peer group“ scheint im Mannschaftssport zwar
ein wichtiger Faktor zu sein, damit verbunden aber
auch das sportartübliche Ernährungs- und Trinkverhalten nach Training und Spiel. Nicht zu vernachlässigen
ist vermutlich auch der Wettkampfaspekt, der dem
(männlichen?) biologischen Streben entgegenkommen mag, sich mit Rivalen zu messen. Allerdings, und
das zeigen auch unsere jüngsten Untersuchungen, gerät das Fußballspielen unter dieser Zielstellung schon
im Training sehr intensiv. Da man aus sportmedizinischer Sicht am liebsten gut dosierbare Aktivitäten hat,
kann das gerade bei vorgeschädigten Personen oder
Spielern mit ausgeprägten Herz-Kreislauf-Risikofaktoren bedenklich sein. Es zeigt sich also: Im Hinblick auf
die Eignung von Fußball als Gesundheitssport für Männer gibt es noch einiges zu klären. Und bei allem positiven Potenzial des Sports bedarf es gelegentlich einer
individuellen „Verschreibung“ – auch für Männer.
Natürlich ist Sport kein Allheilmittel für alle Männerkrankheiten, aber äußerst selten spricht etwas
gegen sportliche Aktivität. Diese Ansicht werden Sie
bestimmt auch häufig an den vielfältigen Informations- und Mitmachständen des Männergesundheits-
Programm Festsaal
tages wiederfinden. Aber auch darüber hinaus stellen
Ihnen viele Organisationen und Hilfsgruppen zu diesem Anlass wertvolle Materialien und Hinweise zur
Verfügung. Die sollten Sie mit Interesse betrachten,
für Ihre persönliche Situation bewerten und ggf. nutzen. Wenn dabei auch eine Neuaufnahme oder Intensivierung sportlicher Aktivitäten herausspringen sollte, würde mich dies besonders freuen.
Herzlichst, Ihr Prof. Dr. med. Tim Meyer
Liebe Männer,
der Männergesundheitstag im Schloss geht dieses
Jahr in die 10. Runde. Viele Männer konnten wir mit
unseren Angeboten rund um die Themen Männergesundheit, Männerleben, Mannsein erreichen, zahlreiche Besucher kamen Jahr für Jahr ins Schloss. Dennoch
hat Gesundheit für Männer oft nicht den Stellenwert,
den sie haben sollte.
Männer haben nach wie vor eine geringere Lebenserwartung als Frauen, eine höhere Selbstmordrate,
ein größeres Krebsrisiko. Männer gehen seltener zum
Arzt, nehmen seltener Vorsorgeuntersuchungen in
Anspruch , ernähren sich ungesünder und leben risikobereiter. Obwohl bekannt ist, dass Männer bei Änderung ihres Lebensstils eine ähnliche Lebenserwartung
haben können wie Frauen.
Neben dem Thema Gesundheit sind uns die Themen Männerleben und Mannsein wichtig. Mit unseren
fachkompetenten Informationen und Angeboten wollen wir Sie ermuntern traditionelle Männerrollen- und
Gesellschaftskonzepte zu reflektieren und Lust machen
neue Wege zu gehen.
„Einfach Mann! Einfach Mann?“ lautet der diesjährige
Slogan des Männergesundheitstages.
Ob und wie das geht – nach dem Männergesundheitstag wissen Sie mehr.
Männergesundheit, Männerleben, Mannsein – schon
dabei? Falls nicht, hoffentlich bald.
Peter Gillo
Birgit Amrath-Schäfer, Sabine Niebergall
Regionalverbandsdirektor
Frauenbüro
Intro mit Milchkaffee und Croissant
10.00 Männer muss man loben!
Es singt die Schauspielerin und
Musicaldarstellerin Edda Petri,
am Klavier begleitet von Karsten
Neuschwender.
10.45 Grußworte
Manfred Hayo, Erster Regionalverbandsbeigeordneter
Andreas Storm, Minister für Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie
Prof. Dr. med. Tim Meyer, Leiter des Instituts
für Sport- und Präventivmedizin, Schirmherr
11.00 Das entehrte Geschlecht.
Ein notwendiges Manifest für
den Mann.
Ralf Bönt, Autor und Journalist,
Berlin
11.45 Einfach Mann!?
Männer und Frauen im Gespräch:
Marguerite Donlon Prof. Dr. med. Tim Meyer
Edda Petri
Martin Rolshausen
Katharina Fiedler
Prof. Dr. med. Günter Görge
Jürgen Renner
Moderation:
Dr. Ilka Desgranges und Thomas Rosch
13.00 Mittagspause – Jubiläumsmenü
Es kocht Mawell Omini
13.30 Momente im Einklang
Karin Graf, Musikerin und
Klangmasseurin
13.30 Immer nur seinen Mann stehen?
Warum Gesundheit oft kein
Thema für Männer ist und wie es
eines werden kann
Dipl.-Psych. Thomas Altgeld
Geschäftsführer der Landesvereinigung für Gesundheit und
Akademie für Sozialmedizin
Niedersachsen e.V.
14.00 Anti-Aging und körperliche
Aktivität
Univ.-Prof. em. Dr. med. Wilfried
Kindermann, Institut für Sportund Präventivmedizin
Universität des Saarlandes
14.30 Das Prostata-SpezifischeAntigen(PSA) – Männervorsorge
oder Mythos: Was ist gesichert
und hat Bestand?
Prof. Dr. med. Thomas Zwergel
Klinik für SHG Kliniken Völklingen
Brot, Brötchen, Kuchen und Gebäck
Feine Backwaren mit Rohstoffen
aus biologisch-dynamischer
Landwirtschaft.
NATÜRLICH
Bäckerei Sander GmbH
15.00 Breakdance
Pas de Deux
BBoy Junior
& BGirl Babyson,
Paris
16.00 Männer kennen (keine) Angst?
Prof. Dr. med. Köllner
Chefarzt der Fachklinik für
Psychosomatische Medizin
MediClin Bliestalkliniken
16.30 Ohne Wut keine Energie
Über den konstruktiven Umgang
mit Aggressionen – ein Thema
(nicht nur) für Männer!
Dipl.-Psych. Ralf Rousseau
Körperorientierter Psychotherapeut
und Lehrer für Tai Chi, Qi Gong
und Meditation
17.00 Männliche Identität und Sexualität
Werner Huwiler
Geschäftsleiter & Männerberater
mannebüro züri
17.45 Let it rock!
Stone & the Rockets
Försterstraße 29, 66111 Saarbrücken
Tel.: 0681 - 3 59 16
[email protected]