Fit werden für Ronaldo

20.03.15 08:32:22
[Teilseite 'DOLO9' - Ruhr Nachrichten | Verlag Lensing-Wolff | Medienhaus Lensing | Dortmund Stadt | Dortmunder Zeitung] von beate.doennewald (Color Bogen) (85% Zoom)
açååÉêëí~ÖI=NVK=j®êò=OMNR
@I=kêK=@I=NOK=tçÅÜÉ
aloqjrkabo=c^jfifbkpbfqb
ñO
FÜR J UNG E LE SE- FAN S
KIND E R KR AM
Mama, wie
alt sind wir
heute?
Ein kleiner Riese
mit einer großen
Portion Mut
G
Geschichte zum Vor- und Selberlesen
Für gewöhnlich sind Riesen
groß, ziemlich groß sogar.
Munkel Trogg ist zehn und
für einen Riesen schrecklich
klein geraten. Und weil er der
kleinste Riese der Welt, ja
nichtmal größer als ein
Mensch ist, lachen alle über ihn. Aber seine
geringe Größe ist
nicht sein einziges
Problem. Da ist auch
noch seine Schulabschlussprüfung: das
Gigantur steht kurz
bevor und so ein kleiner Riese hat bei der Wahl
seiner Prüfungsfächer keine
große Auswahl. So hat sich
Munkel für Kleinlingswesen
und Drachenkunde entschieden. Bei einem Schulausflug
fällt Munkel ein kostbares
Buch aus der Kleinlingswelt
in die Hände. Angeblich ist es
ein Zauberbuch, aber Genaues weiß nichtmal Dero Weistum, der weise Mann des Großen Rats. Aber warum nicht?
Er kann nicht lesen. Munkels großes Abenteuer beginnt, als seinem jüngeren
Bruder ein Drache entwischt, auf den er eigentlich aufpassen sollte, und
Munkel sich in die Kleinlingswelt aufmacht,
um dort lesen zu
lernen … Dort begegnet er Emily, einem Mädchen , dass
so alt wie er ist, rettet den entflohenen
Drachen und letztendlich sogar das
Volk der Riesen …
Eine tolle Geschichte
zum Vor- und Selberlesen
von einem kleinen Riesen
mit einer richtig großen
Portion Mut. Bianka Boyke
.................................................
Janet Foxley/Steve
Wells: Munkel Trogg –
Der kleinste Riese der Welt,
Fischer KJV, ab 8 Jahren,
12,99 Euro, ISBN: 9783596854950
i
O STER FE R I EN - TI P P
Wie viel Ich
gehört ins Netz?
Computerclub bietet vier Workshops an
In den kommenden Osterferien veranstaltet das Bildungszentrum Brackel des Computerclubs Dortmund (CCDo),
Brackeler Hellweg 124, vier
Workshops für Kinder und Jugendliche zwischen acht und
15 Jahren.
! In der ersten Ferienwoche (30. 3. bis 2. 4.) finden
eine „Kleine Fotoschule“ (täglich von 10 bis 12.30 Uhr)
und der Workshop „Wie viel
Ich gehört ins Netz?“ (täglich
14 bis 16.30 Uhr) statt. Der
Workshop beschäftigt sich
mit Fragen der Sicherheit und
Privatsphäre im Internet.
! In der zweiten Woche,
ab dem 7. April (Dienstag),
folgen der Workshop „Lego
Mindstorms“ (täglich von
10 bis 12.30 Uhr) für den
Bau und die Programmierung von Robotern und ein
Computer- und Internetgrundkurs (täglich von 14
bis 16.30 Uhr).
................................................
Die Teilnahmegebühr
beträgt jeweils 19 Euro.
Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 16 54 704
oder
www.ccdo.de
i
T IPPS FÜR S WO CHE NE ND E
Ab in die Lüfte
oder ins Dunkle
Fliegerbau und Taschenlampenführung
1
Kinderwerkstatt
Einen eigenen Flieger aus Balsaholz:
Den können sich Kinder ab fünf Jahren am Sonntag in der Kinderwerkstatt
der Zeche Zollern bauen. Museumspädagogen
betreuen
die Bastler. Anschließend
können die Kinder ihre fertigen Flieger auf der Wiese der
Zeche Zollern zur Probe fliegen lassen.
› Tag: Sonntag (22. 3.)
› Ort: LWL-Industriemuseum
Zeche Zollern, Grubenweg 5
› Uhrzeit: 14 bis 16 Uhr
› Kosten: 3 Euro inklusive Material plus Museumseintritt:
Erwachsene 5 Euro, Kinder
und Jugendliche von sechs
bis 17 Jahren 2 Euro, Fami-
lien 10 Euro
› Anmeldung: nicht erforderlich
› Kontakt: Tel. 69 61 11
„Dasa im Dunkeln“
Ein letztes Mal findet die Taschenlampenführung in
der Dasa statt. Erwachsene
mit Kindern ab zehn Jahren können die Arbeitswelt-Ausstellung im Dunkeln bestaunen.
› Tag: Freitag (20. 3.)
› Uhrzeit: 20 bis 22 Uhr
› Ort: Dasa Arbeitswelt,
Friedrich-Henkel-Weg 1-25
› Anmeldung: Tel. 90 71 26
45 oder per Mail:
[email protected]
› Kosten: 9 Euro
2
SO ER RE IC HEN SIE UNS
› Wenn Sie gern „Familie Test“ werden
wollen, Anregungen,
Tipps oder Vorschläge für die Dortmunder Familienseite haben, oder wenn Sie
Fragen oder Kritik
loswerden wollen,
dann melden Sie
sich bitte per E-Mail
bei uns. Matthias
vom Büchel (Foto)
und Beate Dönnewald freuen sich
auf Ihre Mails.
familienseite
@ruhrnachrichten.de
Kraft-, Ausdauer- und Fitnessübungen gehören zu Finns Trainingseinheiten mit Privat-Coach Jana Hartmann. Der zehnjährige Stürmer des ASC Aplerbeck ist der glückliche Sieger des Gewinnspiels der Dortmunder Familienseite.
RN-FOTOS SCHÜTZE
Fit werden für Ronaldo
Zehnjähriger Finn gewinnt Training mit Leichtathletin Jana Hartmann
Pech und Glück liegen manchmal nah beieinander: Erst
zieht sich Finn Stauf (10) kurz
vor Weihnachten einen Wirbelbruch im Sportunterricht
zu, zwei Monate später gewinnt er ein zehnwöchiges
Gratis-Training mit der bekannten Leichtathletin Jana
Hartmann. Mitte Januar hatte
sie auf der Familienseite junge
Sportler ermuntert, sich für
ein kostenloses Trainingspaket
zu bewerben. Der Kicker des
ASC Aplerbeck 09 machte das
sprichwörtliche Rennen.
Es war aber nicht allein der
Sportunfall, der Jana Hartmann und ihr Team von der
Athletikschule
„uplectis“
rührte. Finn punktete auch
mit seiner Kreativität. „Er hat
als einziger nicht nur einen
Brief geschrieben, sondern
auch ein Bild gemalt“, lobt Jana Hartmann.
Sein Glück kann Finn bis
heute kaum fassen können.
„Ich habe noch nie was gewonnen“, erzählt er, während
er sich seine neuen Laufschuhe schnürt. Es sind Schuhe
mit Dämpfung – ein Tipp sei-
ner neuen Trainerin. Heute
ist bereits die dritte Stunde
mit Jana Hartmann, und Finn
genießt das individuelle Coaching in vollen Zügen. Nach
seiner
zweimonatigen
Zwangspause kommt das Fitness-Programm für ihn wie
gerufen.
200 Meter Sprint
„Er ist gar nicht so unfit, wie
er meint“, sagt die Deutsche
Meisterin über 800 Meter und
schaut auf ihr Smartphone, in
das sie alle Ergebnisse ihrer
Schüler einträgt. „200 Meter
Sprint in 35,19 Sekunden, Respekt. Zum Vergleich: Ein
13-Jähriger hat 35,25 Sekunden gebraucht.“
Finn ist gerade im großen
Rund der Helmut-Körnig-Halle unterwegs: 100 Meter zügig laufen, 100 Meter gehen
im Wechsel. Für den BVB-Fan
und Stürmer des ASC Aplerbeck augenscheinlich eine
seiner leichtesten Übungen.
Keine Schweißtropfen auf seiner Stirn, kein gerötetes Gesicht, keine schnelle Atmung.
„Cristiano Ronaldo ist sein
großes Vorbild“, verrät Finns
Mutter Bärbel Stauf. Die 55Jährige fährt ihren Jüngsten
jedes Mal zum Training und
schaut zu. Sie freut sich mindestens genauso wie ihr Junior über das gewonnene Profitraining. „Dank Jana hat Finn
seinen Laufstil optimieren
................................................................
Maßgeschneidertes Training
! Auch die anderen Bewerber ! Die Athletikschule upletics
sind nicht leer ausgeganbieten als Ergänzung zum
gen. Alle dürfen sich über
Verein maßgeschneidertes
eine 60-minütige GratisTraining für junge Sportler,
Trainingseinheit mit Jana
die ihre Leistungen in den
Hartmann und AthletiktraiBereichen Koordination, Gener Marcus Hoselmann
schwindigkeit, Beweglichfreuen (Mannschaften sokeit, Kraft und Ausdauer
gar 90 Minuten).
verbessern möchten.
Kein Familientraining
Den Artikel samt Gewinnspiel
auf der Dortmunder Familienseite hatte übrigens Finns
Mutter entdeckt. „Die Überschrift des Artikels ’Wadenheber und Sit-ups im Wohnzimmer‘ fand ich spannend“, erinnert sie sich.
In dem Bericht motivierten
Jana Hartmann und Athletiktrainer Markus Hoselmann
Dortmunder Familien, zu
Hause gemeinsam zu trainieren, gerne auch vor dem
Fernseher. Daraus ist im Hause Stauf zwar nichts geworden, dafür hat sich die dreifache Mutter für die Erwachsenen-Laufgruppe bei upletics
angemeldet. Damit ihr Finn
nicht irgendwann davonläuft.
[email protected]
www.upletics.de
Kostenloses Workshop-Paket für Jugendliche zwischen zwölf und 14 Jahren
Rapper Schlakks rappt mit
den Teilnehmern des WorkFOTO MARCO SAABER
shops.
duzent und ein Filmtechniker
dabei. Mit den Experten können die Teilnehmer rappen,
performen, ihre Rapps aufnehmen und schließlich ein
komplettes Musikvideo produzieren.
Die Seminar-Reihe richtet
sich an Jugendliche zwischen
zwölf und 14 Jahren, die kostenfrei an allen Workshops
teilnehmen können. Veranstaltungsort ist der Kulturtreff
Rekorder an der Gneisenaustraße 55.
Folgende Termine sind geplant:
! Der Auftakt-Workshop ist
KI NO- T IP P
können. Und sie hat einen
leichten Schiefstand entdeckt, den wohl der Wirbelbruch verursacht hat.“ Deshalb bekommt Finn neben
dem Ausdauer- auch Krafttraining. „33 Liegstützen sind
mein Rekord“, erzählt Finn in
einer Trinkpause.
So klappt es mit dem Rappen
Wer immer schon mal selbst
einen Rap schreiben und performen wollte, vielleicht auch
sein eigenes Musikvideo drehen wollte: Jetzt gibt es die
Möglichkeit dazu.
Dafür sorgt das Kinder- und
Jugendliteraturzentrum
NRW, das in Kooperation mit
dem Kulturtreff „Rekorder“
und dem bekannten Rapper
Schlakks ein passendes Workshop-Paket zusammengestellt
hat. Es bietet jungen Leuten
die Möglichkeit zu rappen,
was das Zeug hält.
Neben Rapper Schlakks
sind auch noch ein Beatpro-
roßfamilien,
die
einen
Ausflug machen
oder
verreisen,
müssen oft
tief ins Portemonnaie
greifen. Denn Familienermäßigungen gelten häufig nur für
Eltern mit maximal zwei Kindern. Wer mag es diesen Familien deshalb verübeln, wenn sie
manchmal ein bisschen mit
dem Alter ihrer Sprösslinge
schummeln, um von Nachlässen profitieren zu können?
Wichtig ist nur, sich mit dem
Nachwuchs vorab gut abzusprechen. Damit es nicht zu
peinlichen Szenen an der Kasse kommt, wenn das Kind etwa
erbost sein Alter korrigiert. Eine Dortmunder Mutter hat ihre
drei Kinder perfekt angelernt:
Egal, wohin die Reise geht,
kurz vor dem Ziel kommt stets
die Frage: „Mama, wie alt sind
wir heute?“
Pfingsten an der Nordsee
wartet auf die jüngste Tochter
eine neue Herausforderung:
Auf der Fähre muss die Sechsjährige fünf sein, bei der anschließenden Wattwanderung
acht – das ist nämlich das Mindestalter für die Teilnahme.
Die Mutter ist allerdings noch
unentschlossen. Sie fürchtet,
dass ihre Kleine eine Identitätsstörung entwickeln könnte…
Beate Dönnewald
am 11. April (Samstag) und
12. April (Sonntag) jeweils
von 12 bis 16 Uhr.
! Danach geht es immer
dienstags weiter, und zwar
vom 14. April bis 2. Juni, jeweils ab 16 Uhr.
! Die Abschlusspräsentation ist am 9. Juni (Dienstag)
von 18 bis 20 Uhr.
......................................................
Wer teilnehmen möchte,
muss sich für die kostenlosen Workshops anmelden:
Entweder per Mail unter info
@jugendstil-nrw.de oder telefonisch unter Tel. 176 58 81.
www.jugendstil-nrw.de
i
Schaf Shaun und seine Freunde
erleben wilde Abenteuer in
der Stadt.
FOTO CINESTAR
Abenteuer
mit Shaun –
dem Schaf
Karten zu gewinnen
Ab heute erobert „Shaun –
Das Schaf“ die Kinos. Shaun
hat sich in den Kopf gesetzt,
sich selbst und den anderen
Schäfchen einen freien Tag zu
verschaffen. Denn vom Trott
auf der Farm und seiner unvorteilhaften Frisur ist Shaun
gleichermaßen genervt. Doch
der Versuch, den Bauern ins
Land der Träume zu schicken,
geht schief. Statt friedlich in
seinem Wohnwagen zu schlafen, landet der Farmer in der
großen Stadt. Dort mutiert er
zu Mr. X, dem Meisterfriseur
der Stars. Shaun und seine
Herde müssen sich nun einen
Plan ausdenken, wie sie ihren
Bauern wieder zurückbekommen – doch prompt ist auch
noch ein Tierfänger hinter ihnen her…
www.cinestar.de
......................................................
Cinestar und Ruhr Nachrichten verlosen vier Karten für die 2D-Vorstellung am
Sonntag (22. 3.) um 13.50 Uhr.
Schicken Sie eine E-Mail mit
dem Stichwort „Shaun“, Ihrem
Namen und Ihrer Telefonnummer an
gewinnspiel.dortmund
@ruhrnachrichten.de
Teilnahmeschluss ist heute
(19. 3.) um 15 Uhr.
i