Pause régénération en Provence
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Pause régénération en Provence
Pause régénération en Provence Monodiète - Randonnée & Massage-bien-être Le corps est la harpe de l’esprit et le pouvoir curatif est dans la nature Sites web à consulter : www.naturopathie-holistique.org www.lacorneyrette.net Le déroulement type du Séjour Ce programme est proposé selon nos recommandations et il vous est possible de limiter les activités selon vos envies et besoins. Les journées se composent de l’alchimie d’activités physiques en nature (réveil musculaire, randonnée, séance de relaxation), de soins corporels bien-être, restauration en monodiète et de temps de repos. Les journées se déroulent comme suit : • Matin : réveil musculaire, petit-déjeuner, petite randonnée, massage ou détente selon formule, déjeuner. • Après-midi : massage ou détente, randonnée, séance de relaxation de type sophrologie, Jacobson ou Schultz. • Soir : dîner et conférence de naturopathie, soirée détente. Un logement de prestige Proche de la ville de Gordes, la Corneyrette est une ferme fortifiée du XIVe siècle surplombant vingt hectares de terres. Elle a gardé son charme traditionnel avec l’esthétique pure de sa batisse en pierre. Le confort et le mobilier y sont de toute importance. Pour ce faire une idée, visionnez les photos et son site internet : www.lacorneyrette.net Les accompagnatrices Yrsa Prietzel exerce la naturopathie holistique, à St-Germain-en-Laye et à Paris. Elle est danoise de nationalité et a un lien familial avec la Corneyrette. En dehors de la naturopathie, elle pratique diverses techniques manuelles et des harmonisations énergétiques. Diplômée et chargée de cours au CENATHO. Déléguée de l’OMNES. Contact : 06 21 51 03 68. www.naturopathie-holistique.org Héloïse Droin, étudiante en hôtellerie aux Roches en Suisse. Spécialités : randonnée, massage relaxant et accompagnatrice des enfants. Contact : 07 50 35 62 04 Les formule séjour Formule 1 : logement + monodiète biologique + toutes activités physiques (réveil musculaire, randonnées et conférence de naturopathie. (dans la formule 1 le massage est en supplément). Formule 2 : formule 1 + 5 massages-bien-être de 55 minutes (un par jour : le matin ou l’après-midi). La monodiète Elle consistera à manger des fruits et légumes biologiques, crus et/ou cuits (séléctionnés selon la saison), à chaque repas. Les intérêts et bénéfices sont divers : 1) L’appareil digestif est mis au repos et l’énergie ainsi libérée peut servir à augmenter les forces de l’auto guérison. 2) L’autolyse est douce et adaptée au contexte de vie actuel. 3) Il y a une meilleure distribution d’énergie vitale, nerveuse et glandulaire. Le tonus postprandial est augmenté. 4) La mono diète renforce la volonté, la présence à soi et l’intuition. Les massages-bien-être Ils sont multiples : aux huiles essentielles, suédois, drainage, refléxologie plantaire et soin d’harmonisation.Selon votre choix de formule, choisissez vos préférences. Relaxant et dynamisant, ils contribuent à la réduction du stress et à un regain d’énergie. Ils favorisent la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation des aliments,l’élimination des toxines et le fonctionnement des organes vitaux. Les randonnées Depuis la forêt domaniale de Venasque dans le Vaucluse, face au Lubéron, les chemins, circuits GR et calades nous mènent à travers une Provence sculptée dans les montagnes. Les forêts de chênes vierges et le maquis seront le paysages de plusieurs sites enchanteurs dont celui de la Fontaine de Vaucluse. Les circuits sont de 4, 6, 10, 12 km et plus, à différents niveaux, guidés par vos deux accompagnatrices. Deux randonnées par jour prévues : une courte le matin (1h environ) et une un peu plus longue l’après-midi (1h30 environ). Participez aux deux ou à celle de votre choix ! Le calendrier et tarifs Formules/lit par chambre Par personne/en euros 2 lits 1 lit 1 lit (sdb privative) Formule 1 450 500 550 Formule 2 600 650 700 Prix tout compris sauf transport, supplément pour navette gare Avignon-la Corneyrette. Tarif de groupe, de couple et personnes en salaire minimum (-10%). Les enfants sont accueillis (-50%) et doivent, en principe, partager la chambre de leur parent(s). Tarif à la carte pour la formule 1 : • Massage-bien-être (55’) à 60€ : drainage, réflexologie, suédois et d’harmonisation. • Bilan naturopathique alimentaire personnalisé (1h) à 60€ Les dates 2013 • Stage du 2 au 6 avril (arrivée le 1er dans l’après-midi, départ le 7 dans la matinée) • Stage du 21 au 25 septembre (arrivée le 20 dans l’après-midi, départ le 26 dans la matinée) Important : Vérifiez les dates sur le site internet s’il n’y a pas eu de modification.