l`UP - Université Populaire
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2010 11 P U ’ l avec j’apprends MALIN www. pula o p e t i s r unive ire.fr UP LES BONS PLANS DE L’ ! financiers pratiques • la cotisation annuelle de 10 €, à 66% déductible de vos impôts, • des réductions sur de nombreuses activités pour les étudiants (- 10%) et les porteurs des cartes Ircos ou CE + (- 5%), • un financement possible de votre formation, voir page 9 • les Chèques Vacances acceptés. Garez-vous malin • aux parkings relais Tram + «Université» ou «Kinépolis» Allez au cours en tram ou en vélo, voir page 8 économiques • participez gratuitement ou à prix préférentiels à des conférences, spectacles, visites, «avantpremières»… grâce à nos partenariats avec : La Kunsthalle Le cinéma «Le Palace» L’Opéra du Rhin L’Orchestre Symphonique de Mulhouse Les Dominicains de Guebwiller • pour 1 € seulement de 19h à 1h du matin dans les parking couverts Porte Jeune, Maréchaux et Centre, et gratuitement le samedi matin sur tous les parkings en surface. et bien plus convivial ! p. 57 Samedi 25 septembre : l’UP fait sa cour ! Découvrez, participez, faites des affaires… voir page 89 p. 55 Faites plaisir à vos amis : faites leur envoyer le programme UP et recevez un cadeau en nous retournant le carton «3 amis». Infos sur www.universitepopulaire.fr • bénéficiez de réductions avec la carte UP, auprès de commerçants partenaires, pour les fournitures nécessaires à vos ateliers. • suivez les stages UP, réduisez vos dépenses et votre bilan carbone : mieux gérer son budget, faire son pain, cuisiner avec les plantes sauvages, maison basse-énergie, ateliers couture, bricolage maison, vélo... Un cadeau d’anniversaire de départ en retraite ou de fin d’année ? OFFREZ L’UP 3 Vos lieux de cours Ligne Gare Centrale <> Châtaignier Loewenfels (Maison) 44, rue des Franciscains Choregrafica (Ecole) 21, rue de la Sinne MAC (Maison des associations culturelles) 18, rue d’Alsace Danse Passion 3A, avenue du Mal Foch MTL (Maison du Temps Libre) 16, rue Engel Dollfus Excel’Danse 11, rue du Saule Montaigne (Lycée) 5, rue de Metz Montaigne (Lycée) 5, rue de Metz Nordfeld (Ecole maternelle) 39, chemin de Modenheim Paul Stinzi (Ecole élémentaire) entrée : Place du Rattachement Piscine Pierre Curie 7, rue Pierre et Marie Curie Pax (Restaurant) 54, rue de Soultz Porte du Miroir (Ecole maternelle) 3, rue Jacques Preiss Salle Franklin 48, rue Franklin Roosevelt (Lycée) 17 Bd du Pdt Roosevelt Ligne Nouveau Bassin <> Coteaux Bel Air 31, rue Fénélon Bibliothèque 19, Grand-Rue Bich Tien Le Hoang (Association) 60, rue de Stalingrad (Cour des Chaînes) CdC 13-15, rue des Franciscains Cour de Lorraine (Ecole élémentaire) 21, rue des Franciscains EWTTM 19B, rue Engel Dolfuss Filosof (Ecole maternelle) entrée : rue du Collège Kunsthalle 16, rue de la Fonderie Lefebvre (Ecole maternelle) 40, rue Lefebvre Schweitzer (Lycée) entrée : 8 Bd de la Marne SER (Secrétariat de l’église réformée) 12, rue Engel Dolfuss Ste Geneviève (AEP) 17, place du Printemps Ste Marie (Cercle) 44, rue des Franciscains Tonneliers (Ecole maternelle) Impasse des Tonneliers UP19 19, rue des Franciscains Lignes de bus Caravelle 41, allée Glück Bus 10 arrêt «Furstenberger» Chorale Harmonie 10, rue du Manège Bus 20 arrêt «Manège» Jean Zay (Ecole élémentaire) 43, rue Brustlein Bus 11 arrêt «Villon» INSCRIPTION Mes coordonnées Nom.............................................................. Numéro d’adhérent(e). Prénom................................................ Né(e) le............................... Homme o Femme o Adresse....................................................................................................................................... CP............................................................. Ville.................................................................... Tél. privé................................................... Autre tél............................................................. Email.......................................................................................................................................... Mon niveau d’étude : 1. Aucun o 2. Brevet o 3. CAP / BEP 4. Bac ou équivalent o o J’adhère à l’Université Populaire et m’inscris aux cours suivants Conditions d’adhésion et d’inscription voir page 9 Libellé Cotisation individuelle obligatoire 2010-2011 fiscale de 66%, elle ne vous revient que à 3,40 e) (Elle reste acquise à l’association. Donnant droit à une déduction 5. Bac + 2 o 6. Bac + 4 et plus o signature Code 90 Prix 10 € € € € € € Total cours + cotisation € Mode de paiement : carte* o chèque o espèces* o chèque vacances o * Uniquement pour les inscriptions à l’accueil de l’UP. Mon entreprise prend en charge ma formation (convention ou DIF) - Je demande à l’UP le document de prise en charge à remettre à mon employeur - Je m’inscris et je règle le montant du cours (prix brochure). Il me sera remboursé dès réception par l’UP du règlement, par mon entreprise (ou OPCA), du prix du cours majoré de 79 € (frais de convention de formation, facture, attestation de présence et suivi du dossier). Employeur ou OPCA ................................................................................................................. Personne à contacter................................................................................................................. CP.......................................... Ville............................................................................................ Tél. ....................................... E-mail......................................................................................... 6 1 2 3 4 5 6 7 8 l’UP avec j’apprends MALIN SOMMAIRE 1 Mode d’emploi Lieux des cours Inscription Sommaire L’UP pratique 5 Curieux de 4-5 6 7 8-9 2 Apprendre avec plaisir Maîtriser le français, coaching Communiquer avec les medias Préparer un concours para-médical Langues vivantes Langue des signes française Informatique - Internet 10-11 11 12 13-21 21 22-25 3 Mieux-être Communication, PNL, Yoga du rire Massages, Reiki, Sophrologie, Relaxation Se libérer Techniques énergétiques, feng shui Numerologie, Astrologie, Tarologie Hypnothérapie Conférences-débats, Pédagogie Théâtre, Ecriture, 1. 2. 3. contez…, Bridge 26-27 28-30 31 32-34 34-35 35 36-37 38 4 Le bonheur de créer Dessin, Peinture, Mosaïque 39 Aquarelle, Calligraphie 40 Sculpture-modelage, Reliure 41 Peinture sur bois, Photos, Art floral 42 Couture, Dentelles, Broderies 43 Beauté-maquillage, Relooking, Bijoux 44-45 Gastronomie, œnologie 46-48 Habitat 49 Musique et chant 50-53 Culture générale Connaissance des arts, littérature Conférences du vendredi Philosophie, spiritualités Visites guidées, excursions Nature et environnement 54-55 56-57 58 59 60-63 64-66 6 En pleine forme Santé 67-69 Géobiologie, Initiation premiers secours 69 Gym et sports 70-71 Yoga, Taï-chi, Qi Gong 72-73 Vélo, Avion, Hélico, Kayak, Aviron 74-75 Bébés nageurs, Sophro-maternité 75 Danses 76-77 7 Soutien scolaire Soutien scolaire Kiddy, l’université en culotte courte 78-79 80-81 8 Juste à côté Bassin Potassique Lutterbach Morschwiller et Riedisheim L’UP fait sa cour 82-85 86-87 88 89 Conception et mise en page : PAGINATION - Rixheim 03 89 448 448 Photos : Université Populaire Dessins : Giefem Dépôt légal juillet 2010 7 L’UP PRATIQUE 1 L’UP est une association culturelle régionale à but non lucratif (loi 1908), autofinancée par ses adhérents à 90 %. Créée en 1963 à Mulhouse pour favoriser le développement des connaissances, la transmission des savoirs et savoir-faire, la rencontre de personnes partageant les mêmes passions, l’UP est ouverte à tous par la non-sélectivité, la diversité de ses activités, la modicité de ses tarifs. Elle est soutenue par la Ville de Mulhouse, la Région Alsace, les Conseils Généraux du Haut-Rhin et du Bas-Rhin. Président : Me Pierre Pawlas. Directeur : Denis Rambaud. Choisir son activité www.universitepopulaire.fr • visualiser les programmes actualisés de Mulhouse et des UP locales 67 et 68 • réserver à tous moments vos places dans les cours de votre choix N S’inscrire > par courrier à l’aide du bulletin d’inscription page 6 ou téléchargé sur le site, à renvoyer à l’UP avec votre règlement par chèque. > à l’accueil de l’UP, Cour des Chaînes, 13 rue des Franciscains 68100 Mulhouse du lundi au vendredi de 13h à 19h (18h durant les vacances scolaires) et les samedis 4 et 25 septembre de 10h à 13h Aller à son cours Les lieux de vos cours et activités sont facilement accessibles : Avec le tram, une trentaine de lieux desservis. Plan et arrêts tram page 6-7. En voiture : il y a toujours un parking à proximité. Pour les cyclistes : 1800 arceaux à vélo, 4 parcs à vélo vidéosurveillés (place de la Concorde, place de la Réunion, rue du Ballon, rue Lambert) et un stationnement surveillé dans les parkings publics : Centre, Maréchaux et Europe. 35 stations Vélocité. S’informer [email protected] Tél. 03 89 46 48 48 - Fax 03 89 45 75 45 L’UP est recommandée par le Petit Futé. 8 Pages pratiques 1 L’UP PRATIQUE Votre adhésion à l’UP Elle est obligatoire pour participer aux activités de l’UP. Elle est individuelle, valable toute l’année scolaire 2010-2011 et reste acquise à l’association. Le montant de la cotisation est de 10 €, 66% sont déductibles de vos impôts. Un reçu fiscal vous sera délivré en 2011. L’adhésion vous permet de • participer à toutes les activités proposées par l’UP du Rhin, dans toute l’Alsace • recevoir gratuitement le programme à votre domicile, avant sa diffusion publique • participer à l’Assemblée Générale de l’UP le 8 octobre 2010 à Guebwiller. • Bénéficier des bons plans de l’UP - p.3 Votre inscription Les inscriptions sont enregistrées dans l’ordre d’arrivée des paiements. Conservez votre carte d’inscription ou notez les dates, heures et lieux des activités auxquelles vous vous inscrivez. Vous ne recevrez pas d’autre confirmation. Pour pouvoir maintenir une activité en cas d’effectif trop réduit, l’UP se réserve la possibilité d’en réduire la durée. Aucune absence au cours ne peut donner lieu à un remboursement. Un désistement, annoncé par courrier plus de 15 jours avant le début du cours (sauf voyage), pourra donner lieu à un avoir, la cotisation annuelle et 25% du prix du cours restant acquis à l’UP. Financer votre formation L’UP est un organisme de formation déclaré. Le coût de votre formation peut être pris en charge par votre employeur (formation professionnelle, DIF). L’inscription est alors majorée de 79 € (frais de convention de formation, facture, attestation de présence et suivi du dossier) par cours et par personne. Vous ne serez inscrit et ne pourrez participer au cours qu’après avoir réglé le prix du cours, indiqué dans la brochure. Ce montant vous sera remboursé dès réception par l’UP du règlement par votre entreprise (ou OPCA) De nombreux Comités d’Entreprises participent également au financement de vos activités. Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires, sauf indication contraire. Les prix des formations sont calculés au plus bas pour un nombre minimal de participants, afin de pouvoir couvrir les coûts (animateurs, salles, frais généraux). DIF Le Droit Individuel à la Formation permet à chaque salarié, à sa demande et avec l’accord de son entreprise, de bénéficier de 20h de formation par an. Renseignez-vous auprès de votre employeur. Pages pratiques 9 VIE PROFESSIONNELLE ET FAMILIALE Maîtriser le français Savoir parler • Monique Saba Ces cours s’adressent aux personnes parlant et écrivant le français. Prévoir 1,50 € pour documents 12 x 1h30 110 € Orthographe et grammaire Notions essentielles, accords élémentaires, conjugaisons. Rappel des règles, exercices. Orthographe d’usage traitée selon demande des participants (cédille, accents…). Lundi 18h30 Début : 11 octobre code 430 Montaigne Maîtriser son écrit : du mot au texte Développer, alléger une phrase. (Re)découvrir les valeurs et les finesses de la ponctuation. Organiser la clarté d’un écrit pour construire la logique d’un paragraphe, enrichir son vocabulaire. Mardi 18h30 Début : 12 octobre code 431 UP 19 Résumer un texte Acte de la vie professionnelle, épreuve fréquente aux examens, le résumé exige un entraînement méthodique. Nombreux exercices pour comprendre un texte, analyser sa structure, le concentrer par une reformulation condensée, claire et exacte. Vendredi 18h30 Début : 15 octobre 10 Apprendre avec plaisir 2 code 432 UP 19 • Monique Saba Jeudi 18h30 12 x 1h30 110 € Prévoir 1,50 € pour documents Niveau 1 : efficacité et plaisir Vaincre le trac. Se préparer mentalement et physiquement. S’entraîner à mobiliser rapidement idées et mots pour savoir rebondir et gérer une situation imprévue. Maîtriser son corps et sa gestuelle. Faire de sa voix un atout : diction, intonations pour installer le contact, intéresser, s’affirmer et «faire passer le message». Début : 14 octobre SER code 434 Niveau 2 : être clair et convaincant Utiliser les ressources de sa voix : prendre et maintenir le contact. Organiser, conduire son intervention. Argumenter, réfuter, contre argumenter : exploiter les failles adverses, anticiper la réfutation. Garder la maîtrise de soi, du temps. Gérer les questions, divergences, perturbations. Savoir écouter, reformuler, conclure. Mises en situations face à un groupe et dans un groupe. Accessible de préférence aux personnes ayant suivi le niveau 1. Début : 10 février SER code 435 N’attendez pas le dernier moment pour vous inscrire... 2 VIE PROFESSIONNELLE ET FAMILIALE Le français, un atout professionnel • Géraldine Samson Dans la vie active, en début de carrière… vous avez des difficultés en français pour rédiger courriers, devis etc… Remédiez à cet handicap grâce à une remise à niveau et valorisez vos atouts professionnels. Samedi 10h Début : 16 octobre 10 x 1h30 UP 19 92 € code 433 Communiquer avec les médias • Maryvonne Buckenmeyer-Salvador, attachée de presse Associations, artistes, sportifs…, vous souhaitez faire connaître votre activité : comment vous y prendre avec les médias pour y arriver ? Mardi 18h30 3 x 2h 40 € Connaître les médias Presse écrite, radios, TV, internet… comprendre leurs spécificités, leurs contraintes, leurs besoins et apprendre à diffuser vos informations à l’aide des outils à mettre en place : fichier, communiqué… Début : 16 novembre UP 19 code 436 Des outils efficaces pour communiquer Réalisation et gestion du fichier de presse. Le communiqué de presse : pour qui, pour quand, pour quoi ? Rédaction et mesure des retombées. Le dossier de presse : présentation, rédaction adaptée... Début : 8 mars UP 19 code 437 Qu’est-ce que le coaching ? N • Anne Siegmann, coach certifiée Nous pouvons tous développer écoute et questionnement dans un cadre contractuel. Découvrez ce que le coaching peut vous apporter et ce que vous pouvez en faire, développez pour vous-même et les autres vos compétences de coaching. Tout public. Samedi 8h30 3 x 2h30 bi-mens. 50 € 16 oct. 6 et 20 nov. UP 19 code 438 Self coaching • Jacques Vernerey, entraîneur sportif équipes de France et professionnelles Le bien-être de la performance niveau 1 Initiation au management de soi pour tous ceux qui sont en situation d’encadrement : équipe, famille, projet ... et ont des objectifs de résultats. Gestion de soi, d’une équipe, d’un programme de performance, des motivations, des conflits... Lundi 18h30 4 x 1h30 8, 15, 22, 29 novembre UP 19 40 € code 439 Université du citoyen : La ville, comment ça marche ? • J. François Girardin, Directeur Général Adjoint Ville de Mulhouse - M2A Rendre lisible l’organisation politique et administrative de la Ville et de la M2A pour mieux comprendre le rôle de chacun, les responsabilités des différentes composantes de la Ville, les contraintes qui pèsent sur les acteurs. Jeudi 19h 30 sept. 7 et 14 oct. 3 x 1h30 CdC 5€ code 1240 Apprendre avec plaisir 11 VIE PROFESSIONNELLE ET FAMILIALE 2 Préparation aux concours Orthophonistes Petits groupes (18 pers. maxi). Professeurs expérimentés, psychologues et professionnels. Les candidats à ce concours peuvent suivre avec profit les cours «Soins infirmiers». Soins infirmiers Titulaires du bac et plus, élèves de terminale, personnes justifiant d’une activité professionnelle de 3 ans en secteur hospitalier ou médico-social, 5 ans dans d’autres secteurs. Pré-inscriptions avant 23 septembre. Après cette date, se renseigner à l’accueil. Test d’entrée 24 septembre à 17h. Durée : 1h Lieu : UP 19 Mathématiques et logique • Philippe Kunemann Jeudi 18h30 6 x 2h 30 sept.,7, 14, 21, 28 oct., 4 nov. 72 € code 440 180 € code 441 Préparation aux oraux • Monique Saba Prévoir 1,50 € pour documents Samedi 8h30 10 x 2h Début : 27 novembre Tests psychotechniques 10 x 2h30 Mercredi 18h30 Début : 8 déc. 10 x 2h bimens. 118 € UP 19 code 445 Préparation aux oraux • Monique Saba Prévoir 1,50 € pour documents Mercredi 18h30 Début : 1er déc. 10 x 2h bimens. 118 € UP 19 code 446 Préparation intensive aux oraux • Monique Saba 118 € code 442 160 € • Virginie Huguenin-Richard Jeudi 18h30 Début : 18 nov. code 443 • Michèle Perrin/Huguette Turf Samedi 10h30 Début : 20 nov. code 444 12 Apprendre avec plaisir Méthodologie, Biologie, Mathématiques Sera proposé en formation intensive en mars 2011 Culture générale • Grazyna Schermesser Culture générale • Virginie Huguenin-Richard Vendredi 18h30 15 x 2h Début : 1er octobre Aides soignants Age minimum au moment de l’entrée à l’école : 17 ans. Aucune condition de diplôme pour se présenter à l’épreuve écrite d’admissibilité. Dispense d’épreuve écrite : voir fiche infos. Du lundi au vendredi 18h30 10 x 2h 118 € Du 6 au 17 sept. UP 19 code 447 Auxiliaires de puériculture Les candidats à ce concours peuvent suivre avec profit les cours «Aide-soignants». 2 LES LANGUES À L’UP, C’EST GAGNÉ ! Des cours adaptés à vos possibilités ! En 10x2h30 ou 2h, 12x1h30 ou 20x1h30, atteignez vos objectifs du moment et poursuivez : tous les cours auront une suite au 2e semestre. * 16 participants maxi Des cours adaptés à vos besoins ! Intensifs * Assimilez rapidement structures et vocabulaire grâce à une méthode active et des supports variés. Conversation * Ne perdez pas la langue ! Pratiquez toujours et progressez encore… No problem Soyez à l’aise partout… pour demander votre chemin, dans les magasins, au restaurant… Voyage Préparez vos voyages sans oublier votre trousse «langue»… bien pratique et d’un grand secours ! Pro Pour un usage professionnel : commerce, affaires, recherche d’emploi. Boosters * Pédagogie innovante de l’UP, plébiscitée pour le label européen des langues ! Vous avez appris une langue à l’école et comprenez tant bien que mal ce qu’on vous dit, mais ne savez pas répondre. Boostez vos connaissances dans un groupe sans discrimination de niveau (sauf débutants). Et çà marche ! Cours particuliers et entreprises Acquérir des bases adaptées à ses missions, s’exprimer avec aisance dans un contexte commercial ou technique, se familiariser avec des habitudes culturelles… L’UP répond à vos besoins spécifiques. Flexibilité, efficacité… Contactez-nous ! Diplôme En juin 2011, épreuves du Certificat de Langue des UP de France. Vos compétences par niveau Niveau 1 Je peux commander un café, demander le chemin ou l’heure... Je peux comprendre «Pardon, la gare c’est loin ?» «Hello what’s your name ?» «Heute habe ich viel gelernt !» Je peux écrire une carte postale. Niveau 2 Je peux indiquer le chemin, acheter quelque chose... Je peux comprendre «He lives and works in Switzerland. Where do you live ?» «Continui cosi !» «Perdone la ducha no funciona». Je peux écrire une lettre courte. Niveau 3 Je peux téléphoner, décrire mon appartement. Je peux comprendre «Actuellement il fait des études de maths» «How long have you been learning English ?» «Digas lo que digas, tienes que estudiar los verbos». Je peux écrire une lettre. Niveau 4 Je peux regarder un film. Je peux comprendre «Si vous aviez gagné le gros lot, qu’auriez-vous fait de l’argent ?» «ihretwegen».»E una delle più belle storie d’amore che abbia mai letto !». Je peux écrire une lettre plus longue. Niveau 5 Je peux prendre part à une conversation. Je peux comprendre «J’espère que l’argent recueilli servira à quelque chose», «What do you know now that you wish you had known earlier ?». Je peux écrire une lettre complexe. Niveau 6 Je peux comprendre et participer à toute discussion sans effort. Je peux répondre à «To what extend do you feel that tourism promotes understanding ?» Je peux lire des journaux ou autres et rédiger couramment.. Apprendre avec plaisir 13 ANGLAIS 2 Matinée Niveau 1 je Complément je Niveau 1 intensif sa Niveau 2 me Complément me Niveau 2 intensif sa Niveau 3 je Complément je Niveau 3 intensif sa Niveau 5 lu Complément lu Niveau 5 intensif sa Niveau 6 intensif sa Niveau 6 ve Booster (niv 2 à 6) lu 9h00 9h00 9h30 9h00 9h00 9h00 9h15 9h15 9h00 9h15 9h15 9h00 9h00 9h00 9h00 20x1h30 6x1h30 10x2h30 20x1h30 6x1h30 10x2h30 20x1h30 6x1h30 10x2h30 20x1h30 6x1h30 10x2h30 10x2h30 10x2h00 10x2h00 UP 19 UP 19 Roosevelt UP 19 UP 19 Montaigne UP 19 UP 19 Montaigne UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 14 oct. 12 mai 16 oct. 13 oct. 11 mai 16 oct. 14 oct. 12 mai 16 oct. 11 oct. 9 mai 16 oct. 16 oct. 15 oct. 11 oct. Chantal Kuhn Chantal Kuhn Hafid Djenkal Chantal Kuhn Chantal Kuhn Fabrice Macher Emilie Revel Emilie Revel Emilie Revel Emilie Revel Emilie Revel Christine Berthold Chantal Kuhn Chantal Kuhn Chantal Kuhn 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 120 € 38 € 124 € 120 € 38 € 124 € 120 € 38 € 124 € 120 € 38 € 124 € 124 € 99 € 99 € 14h00 14h15 14h15 14h00 14h00 14h15 14h15 14h15 14h15 14h15 10x2h00 12x1h30 12x1h30 10x2h00 10x2h00 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 14 oct. 12 oct. 14 oct. 14 oct. 12 oct. 13 oct. 13 oct. 11 oct. 12 oct. 15 oct. Emilie Revel Yolande Vonesch Yolande Vonesch Chantal Kuhn Chantal Kuhn Yolande Vonesch Stuart Barber Stuart Barber Stuart Barber Helen Cheal 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 99 € 94 € 94 € 99 € 99 € 94 € 94 € 94 € 94 € 94 € 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h00 18h00 18h00 20x1h30 6x1h30 20x1h30 6x1h30 10x2h00 20x1h30 6x1h30 20x1h30 6x1h30 10x2h00 10x2h00 10x2h00 Montaigne Montaigne CdC CdC UP 19 Schweitzer Schweitzer Jean Zay Jean Zay Schweitzer UP 19 UP 19 11 oct. 9 mai 13 oct. 11 mai 14 oct. 13 oct. 11 mai 11 oct. 9 mai 11 oct. 12 oct. 14 oct. Emilie Revel Emilie Revel Fabrice Macher Fabrice Macher Fabrice Macher Hafid Djenkal Hafid Djenkal Fabrice Macher Fabrice Macher Chantal Kuhn Hafid Djenkal Chantal Kuhn 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 120 € 38 € 120 € 38 € 99 € 120 € 38 € 120 € 38 € 99 € 99 € 99 € Après-midi Niveau 1 voyage je Niveau 2 no problem ma Niveau 4 no problem je Niveau 5 je Niveau 6 ma Niveau 6 no problem me Conversation (5/6) me Conversation (5/6) lu Conversation (5/6) ma Conversation (5/6) ve Soirée Niveau 1 Complément Niveau 2 Complément Niveau 3 Niveau 4 Complément Niveau 5 Complément Booster (niv. 2 à 6) Booster (niv. 2 à 6) Booster (niv. 2 à 6) lu lu me me je me me lu lu lu ma je 14 Apprendre avec plaisir 2 ANGLAIS Il sera proposé une suite à tous les cours au 2e semestre « Speed » - Intensif septembre •Fabrice Macher Démarrez sur les chapeaux de roues avec un parcours express de 3 semaines. Vous pourrez ensuite suivre un cours au niveau adapté à vos besoins et passer, si vous le souhaitez, un certificat de langue en juin 2011. Débutants. Du lu au ve 18h30 15 x 2h 148 € Début : 20 septembre UP 19 code 138 Chic je me remets à l’anglais “Booster” intensif • Hafid Djenkal Une semaine sympa de cours quotidiens pour “booster” des compétences acquises à l’école ou ailleurs. Vous pourrez rejoindre en octobre un cours de votre choix. Niveaux 2 à 6. Du lu au ve 18h30 5 x 2h 52 € UP 19 code 139 27 sept. au 1er oct. L’anglais par e-learning • Stuart Barber Coincé par un agenda chargé, souvent en déplacement… vous avez besoin d’apprendre ou de perfectionner votre anglais. La solution : l’e-learning. Peu importe le niveau, partout et quand vous le souhaitez, d’un clic, connectez-vous à la plate-forme d’apprentissage et travaillez avec l’aide d’un «native speaker». Le coût vaut pour accès illimité à la plateforme d’apprentissage et le suivi animateur. 98 €/ mois (pour 3 mois minimum). The senior club • Yolande Vonesch Vous avez entre 50 et 99 ans ? Welcome pour d’agréables conversations dans une ambiance détendue. Tarif spécial senior club. Vendredi 9h30 12 x 1h30 90 € Début : 15 octobre UP 19 code 140 Conversation «spécial seniors» • Marie-Claire Pierrot Pour retraités actifs, niveau 6. En collaboration avec la Maison du temps libre (MTL) et l’APA. Inscriptions MTL 16 rue Engel Dollfus. Régler le prix des cours à l’ordre de l’UP et les 11 € de cotisation à l’ordre de l’APA (2 chèques). Mercredi 10h30 12 x 1h30 94 € Début : 6 octobre MTL code 144 English reading circle N • Chantal Kuhn Un livre à lire de préférence avant le début des cours. Partageons nos avis… A partir du niveau 3. «I know why the caged bird sings» Maya Angelou, Penguin readers Mardi 14h Début : 7 septembre 4 x 2h UP 19 49 € code 142 «Stories for reading circles : bookworms Club Gold», Oxford University Press Jeudi 18h Début : 9 septembre 4 x 2h UP 19 49 € code 143 L’anglais sans peur, grâce au théâtre N • Evelyne Troxler Booster spécial «vaincre la peur de s’exprimer en anglais» : vous avez des bases, vous comprenez, mais «quelque chose» vous empêche de vous exprimer ! Des techniques empruntées au théâtre, où vous allez «jouer» et «regarder», viendront à bout de vos appréhensions tout en vous faisant progresser dans la langue orale et écrite… Niveaux 2 à 6. Samedi 17h 5 x 2h par module 52 € Module 1 début : 16 oct. UP 19 code 141 Apprendre avec plaisir 15 ALLEMAND 2 Il sera proposé une suite à tous les cours au 2e semestre. Matinée Niv.1 intensif Niv. 2 intensif Niv. 3 intensif Niv. 4 intensif Booster (niv. 2 à 6) sa sa sa sa sa 9h 9h 9h 9h 9h 10x2h30 10x2h30 10x2h30 10x2h30 10x2h30 Montaigne MAC Roosevelt MAC Montaigne 16 oct. 16 oct. 16 oct. 16 oct. 16 oct. Monica Felder 150 C. Binon-Fleischer 151 Franck Brunner 152 Jean-Marc Fritsch 153 Caroline Erdenkaufer 154 124 € 124 € 124 € 124 € 124 € lu je je ma ve ma 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 10x2h00 10x2h00 10x2h00 10x2h00 12x1h30 10x2h00 MAC CdC UP 19 MAC UP 19 MAC 11 oct. 14 oct. 14 oct. 12 oct. 15 oct. 12 oct. Caroline Erdenkaufer 155 Martina Pitsch 156 Caroline Erdenkaufer 157 Franck Brunner 158 Caroline Erdenkaufer 159 Caroline Erdenkaufer 160 99 € 99 € 99 € 99 € 94 € 99 € Soirée Niveau 1 Niveau 1/2 Niveau 2 Niveau 3 Konvers. 3/4 Niveau 4 Intensif septembre Chic je me remets à l’allemand “Booster” intensif Débutants • Caroline Erdenkaufer Démarrez sur les chapeaux de roues avec un parcours express de 3 semaines. Vous pourrez suivre ensuite un cours au niveau adapté à vos besoins et passer, si vous le souhaitez, un certificat de langue en juin 2011. Débutants. Du lu au ve 18h30 15 x 2h 20 sept. au 8 oct. UP 19 148 € code161 • Claudia Binon-Fleischer Une semaine sympa de cours quotidiens pour “booster” des compétences acquises à l’école ou ailleurs. Vous pourrez rejoindre en octobre un cours de votre choix. Niveaux 2 à 6. Du lu au ve 18h30 5 x 2h 27 sept. au 1er oct. UP 19 25 au 29 oct. UP 19 Où en êtes-vous de votre DIF ? voir page 9 16 Apprendre avec plaisir 52 € code 162 code 163 2 ALLEMAND ALSACIEN L’allemand «pro» Avec le soutien de l’OLCA Office pour la Langue et la Culture d’Alsace. Le prêt à travailler • Franck Brunner Dans un contexte professionnel, acquisition rapide des bases pour être à l’aise au travail. Début : 11 octobre 12 x 1h30 108 € L’alsacien sans peine Apprendre l’alsacien avec plaisir et efficacité. Jeudi 18h30 10 x 1h30 Début : 14 octobre UP 19 85 € Niveau 1 Lundi 18h30 MAC code 164 Niveau 2 Lundi 20h Niveau 1 Pour débutants • Edgar Zeidler code 175 MAC code 165 N Booster Niveaux 2 à 6 • Evelyne Troxler code 176 Je réponds à une offre d’emploi en allemand Bien écrire l’alsacien • Vanessa Kahlig Samedi 9h 1 x 3h UP 19 CV et lettre de motivation 16 octobre 25 € code 166 Entretien d’embauche en allemand 20 novembre code 168 Deutsch für den Beruf • Edgar Zeidler L’atelier thématique sera consacré à la préparation du futur dictionnaire des parlers alsaciens rédigé dans le système orthal. Also schriwa mìr unseri Sproch! Mercredi 18h30 8 x 1h30 Début : 13 octobre UP 19 67 € code 1029 • Martina Pitsch Schnell bringen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf den neuen Stand, um in beruflichen Situationen effecktiv zu kommunizieren. Niveau 3/4. Mardi 18h30 12 x 1h30 Début : 12 octobre UP 19 Initiation au Schwytzerditsch 108 € code 170 N • Simone Caflisch Vous travaillez ou souhaitez travailler en Suisse alémanique, cette initiation est pour vous ! Connaissance ou apprentissage de l’allemand souhaité. Mardi 19h 10 x 2h Début : 12 octobre UP 19 120 € code 179 Apprendre avec plaisir 17 ESPAGNOL 2 Tous les cours ont une suite au 2e semestre. Matinée Niveau 1 Niveau 5 sa 10h30 10x2h00 sa 8h30 10x2h00 UP 19 UP 19 16 oct. Maria Velez 16 oct. Maria Velez 180 99 € 181 104 € Après-midi Niveau1 déb. ma Complément ma Niveau 1/2 je Niveau 2 me Complément me Niveau 3 lu Conversation 4/5 ma 14h15 14h15 14h15 14h15 14h15 14h15 14h15 20x1h30 6x1h30 10x2h00 20x1h30 6x1h30 10x2h00 12x1h30 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 12 oct. 17 mai 14 oct. 13 oct. 18 mai 11 oct. 12 oct. Maria Velez Maria Velez Maria Velez Maria Velez Maria Velez Maria Velez M. A. Bello 182 183 184 185 186 187 188 120 € 38 € 99 € 120 € 38 € 104 € 104 € 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 12x2h30 10x2h00 10x2h00 10x2h00 10x2h00 12x2h00 24x1h30 CdC CdC UP 19 UP 19 MAC UP 19 UP 19 11 oct. 12 oct. 13 oct. 11 oct. 14 oct. 21 oct. 11 oct. Michel Arditi Maria Velez Maria Velez Maria Velez Maria Velez Michel Arditi Gabriela Arditi 189 148 € 190 99 € 191 99 € 192 99 € 193 99 € 194 124 € 195 160 € Soirée Niv.1 intensif lu Niv. 1 voyage ma Niv. 2 voyage me Niveau 2/3 lu Niv. 3 voyage je Niv. 6+ intensif je Perfeccionamiento lu Chic je me remets à l’espagnol ! “Booster” intensif septembre Niveaux 2 à 6. Une semaine sympa de cours quotidiens pour “booster” des compétences acquises à l’école ou ailleurs et rejoindre ensuite si vous le souhaitez un cours de votre choix. Du lu au ve 18h30 5 x 2h UP 19 52 € 20 au 24 sept. Maria Acosta Code 196 25 au 29 oct. Massiel Herold Code 197 18 Apprendre avec plaisir Je parle sans frontières avec la 2 ITALIEN Tous les cours ont une suite au 2e semestre. Matinée Niv. 1 Niv. 4 sa 11h00 10x2h00 sa 9h00 10x2h00 UP 19 UP 19 16 oct. Angela Galtieri 16 oct. Angela Galtieri 200 201 99 € 99 € ma je lu ma me 14h15 14h15 14h15 10h00 14h15 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 12 oct. 14 oct. 11 oct. 12 oct. 13 oct. G. Horn-Di Loreto G. Horn-Di Loreto G. Horn-Di Loreto G. Horn-Di Loreto G.Horn-Di Loreto 202 94 € 203 94 € 204 94 € 205 94 € 206 104 € me je ma je je me lu 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 19h00 12x1h30 12x1h30 12x1h30 20x1h30 6x1h30 12x1h30 12x1h30 Schweitzer UP 19 UP 19 Schweitzer Schweitzer Schweitzer UP 19 13 oct. 14 oct. 12 oct. 14 oct. 12 mai 13 oct. 11 oct. D. Ritter-Alessi G. Horn-Di Loreto G. Horn-Di Loreto Angela Galtieri Angela Galtieri G. Horn-Di Loreto G.Horn-Di Loreto 213 207 208 209 210 211 212 Après-midi Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3/4 Niveau 4/5 Convers. 5 Soirée Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 3 Complément Niveau 4/5 Convers. 5 94 € 94 € 94 € 120 € 38 € 94 € 104 € Apprendre avec plaisir 19 TOUR DU MONDE DES LANGUES 2 Tous les cours ont une suite au 2e semestre. Les prix ne comprennent pas le coût du matériel. Arabe Niveau 1 Complément Niveau 2 Niveau 5/6 lu lu me ma 18h30 18h30 18h30 18h30 20x1h30 6x1h30 12x1h30 12x1h30 Schweitzer Schweitzer UP 19 UP 19 Niveau 1 lu Niveau 1 sa Niveau 2 me Niveau 3/4 ve Niveau 5 lu Niveau 6 ma Perfectionnement je 14h15 9h00 18h30 19h00 9h15 18h30 18h30 12x1h30 MAC 12x1h30 MAC 12x1h30 MAC 12x1h30 UP 19 12x1h30 MAC 12x1h30 MAC 11x1h30 19 r. Zillisheim 11 oct. 9 mai 13 oct. 12 oct. Ahmed Kharraz Ahmed Kharraz Nacira Makhlouf Ahmed Kharraz 220 128 € 221 38 € 222 116 € 224 116 € 11 oct. 16 oct. 13 oct. 15 oct. 11 oct. 12 oct. 14 oct. Françoise Chang Françoise Chang Françoise Chang Françoise Chang Françoise Chang Françoise Chang Françoise Chang 225 226 227 228 229 230 231 Chinois Grec moderne Niveau 1 Niveau 3/4/5/6 En chansons* 116 € 116 € 116 € 116 € 116 € 116 € 116 € * tous niveaux ma 18h30 12x1h30 lu 18h30 12x1h30 je 18h30 12x1h30 Schweitzer Schweitzer Stinzi 12 oct. Paraskevi Bimboes 232 116 € 11 oct. Paraskevi Bimboes 233 116 € 14 oct. Georgia Pequignot 234 116 € je lu ma me Schweitzer Schweitzer Jean Zay UP 19 14 oct. 11 oct. 12 oct. 13 oct. Japonais Niveau 1 Niveau 2 Niveau 2 Niveau 3 18h30 18h30 18h25 18h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 Saori Tsujimoto Saori Tsujimoto Christian Manet Saori Tsujimoto 235 236 237 238 116 € 116 € 116 € 116 € Polonais N N Niveau 1 ve 18h30 12x1h30 Booster (niv. 2 à 6) je 18h30 10x2h00 UP 19 UP 19 15 oct. Grazyna Schermesser 239 116 € 14 oct. Grazyna Schermesser 240 129 € Portugais Niveau 1/2/3 me 18h30 12x1h30 MAC 13 oct. Adelia Barranco 241 116 € je je lu me 18h30 18h30 18h30 18h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 12x1h30 MAC MAC MAC MAC 14 oct. 14 oct. 11 oct. 13 oct. 242 243 244 245 ma 18h30 12x1h30 UP 19 12 oct. Melis Aras Russe Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Elena Chlezinguer Natalia Vuillermoz Natalia Vuillermoz Elena Chlezinguer 116 € 116 € 116 € 116 € Turc Niveau 1 20 Apprendre avec plaisir 246 116 € 2 TOUR DU MONDE DES LANGUES Français Langue Etrangere (FLE) FLE speed matinée Semaines intensives de cours quotidiens Niveau 1 •Grazyna Schermesser Commencer à communiquer avec des mots simples et comprendre le français écrit, au quotidien. Permet de suivre le niveau 2 en novembre. Du lu au ve 9h 10 x 2h30 Du 11 au 22 octobre UP 19 125 € code 250 Booster •Chantal Kuhn Partenariat européen. Pour bien «se débrouiller» en France quelle que soit la langue maternelle. Niveaux 2 à 6. Du lu au ve 9h Du 4 au 8 octobre FLE samedi matin Samedi 9h 5 x 3h UP 19 10 x 2h30 78 € code 251 125 € Niveau 1 •Véronique Canton Début : 6 novembre Montaigne code 252 Niveau 2 •Grazyna Schermesser Début : 6 novembre Montaigne code 253 Niveau 4/5 •Kelly Partouche Début : 6 novembre Roosevelt code 254 FLE booster soirée •Grazyna Schermesser Niveaux 2 à 6. Mardi 18h30 Début : 9 novembre 10 x 2h 104 € Ste Geneviève code 255 Langue des signes française •Carlo Sablone Les sourds, ne bénéficiant pas de langues parlées, ont développé une langue visuelle. Pour toute personne désirant communiquer avec les mal-entendants. Initiation Lundi 18h15 Début : 11 octobre 12 x 1h30 UP 19 120 € code 260 Continuants Lundi 19h45 Début : 11 octobre 12 x 1h15 UP 19 118 € code 261 CAFE PEDAGOGIQUE Lieu de rencontres, échanges et réflexion, ouvert aux différents acteurs de la communauté éducative, animé par des intervenants locaux, une fois par mois, le jeudi de 12h à 14h dans le cadre d’un repas convivial. Aux «Caves du Vieux Couvent» 13 rue du Couvent à Mulhouse Station tram : Mairie Renseignements-inscriptions [email protected] Partenaires : Education Nationale, Ville de Mulhouse, Université de Haute Alsace (CUFEF), CMPP et Université Populaire Apprendre avec plaisir 21 INFORMATIQUE Pour mieux vous satisfaire et faciliter votre apprentissage en informatique : • Une nouvelle salle plus spacieuse à l’UP, pour tous les cours sauf «MAC» à l’IUT • Des tarifs à partir de 8,50 e/ heure • Un test de niveau* avant de vous inscrire vous évitera de vous «tromper» de cours. • Le plan de cours de chaque module *Remis à l’accueil ou sur notre site. Informatiquement vôtre, Renaud Tritsch WORD • Jocelyne Rueher 2 x 2h 60 € de 2 à 4 pers., 34 € au-delà Les fonctions de base Destiné à tous ceux qui débutent avec Word ou un autre traitement de texte et qui veulent «juste» savoir écrire une lettre. Me 16h30 Me 14h15 20 oct., 10 nov. 19 et 26 janvier code 1153 code 1154 2 EXCEL • Nevio Sevino 3 x 2h 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà Les fonctions de base Concevoir des grilles de calcul et présenter les résultats sous forme graphique. Tableur permettant d’élaborer bulletins de paie, plan de trésorerie, statistiques... Lu 17h30 Lu 14h30 Lu 17h30 Lu à Me 9h 8, 15, 22 nov. 31 janv. 7, 14 fév. 28 mars, 4, 11 avril 10, 11, 12 janv. code 1120 code 1122 code 1124 code 1126 Les fonctions avancées Modifiez une donnée chiffrée, calcul et graphique sont aussitôt mis à jour ! Découverte des macros VBA. Lu 17h30 Lu 14h30 Lu 17h30 Lu à Me 9h 29 nov. 6, 13 déc. 7, 14, 21 mars 2, 9, 16 mai 17, 18,19 janvier code 1121 code 1123 code 1125 code 1127 Les fonctions avancées Pour ceux qui maîtrisent les fonctions de base. Utilisation des styles, corrections et commentaires. Insertion de tableaux et publi-postage. N Aller encore plus loin ! Utilisez des fonctions de recherche, différentes astuces et les fameuses «Macros», en enregistrement ou en écriture pour élaborer une facture automatisée avec une base «clients» et une base «articles». Me 16h30 Me 14h15 Lu 17h30 17 et 24 nov. 2 et 9 février code 1156 code 1158 N Les images Insertions d’images et formes dans le texte. Importation, enregistrement et format. Me 16h30 Me 14h15 5 et 12 janvier 9 et 16 mars 22 Apprendre avec plaisir code 1157 code 1160 31 janv. 7, 14 fév. code 1133 Pensez à votre DIF voir page 9 2 INFORMATIQUE Le parcours du débutant Informatique pour les nuls Lundi • Nevio Sevino Mercredi • Joceyne Rueher 3 x 2h 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà Cycle long pour un tour complet de l’informatique. Qu’est-ce qu’un ordinateur, un disque dur, une ram ? Système d’exploitation graphique de Microsoft. Environnement, gestion des fenêtres, fonctions communes aux applications. Découverte de Windows explorateur et des outils système. Je débute en informatique Un PC c’est quoi ? Le clavier, la souris. J’écris un texte. Je sélectionne, je réalise des «copier/coller», j’apprends à manipuler le bureau et les fenêtres, à lancer un programme. Lu 14h30 Me 14h15 Me 16h30 8, 15, 22 nov. 6, 13, 20 oct. 19, 26 janv. 2 fév. code 1130 code 1138 code 1140 Je veux aller plus loin ! Gérer mes disques, CD, DVD, Clés USB. Explorateur Windows, arborescence. Dossiers et fichiers. Télécharger des programmes. Menus contextuels. Lu 14h30 Me 14h15 Me 16h30 29 nov. 6, 13 déc. 10, 17, 24 nov. 9, 16 fév. 9 mars code 1131 code 1139 code 1141 Communiquer sur le net Créer sa boite aux lettres. Récupérer ses messages sur outlook-express ou thunderbird. Envoyer, recevoir des e-mails. Fichiers joints. Lu 14h30 Me 14h15 Me 16h30 4 et 11 avril 1er et 8 déc. 16 et 23 mars code 1134 code 1145 code 1146 Naviguer sur le net Maitriser le navigateur, techniques de base. La recherche de sites. Les téléchargements. Lu 17h30 Me 16h30 Me 14h15 7 et 14 mars 6 et 13 octobre 5 et 12 janvier code 1132 code 1143 code 1144 10 x 2h à partir de 5 personnes : 170 € • Pierre Levy Ma 14h début : 28 sept. code 1111 • Olivier Petit Sa 9h début : 6 nov. code 1110 Internet pour les nuls • Pierre Levy Cycle long pour prendre un tour complet d’Internet. De la messagerie aux blogs en passant par les RSS et les paiements en ligne, maîtrisez tous les aspects de ce formidable outil. 10 x 2h Ma 16h15 Ma 14h à partir de 5 personnes : 170 € début : 28 sept. code 1113 début : 18 janv. code 1114 MAC pour les nuls • Jean-Claude Tonnel Cycle long pour un tour complet d’OS X, un environnement d’une stabilité exemplaire, dont convivialité et simplicité sont légendaires. 10 x 2h Je 18h30 Je 18h30 IUT à partir de 7 pers. : 170 € début : 14 oct. code 1117 début : 20 janv. code 1118 Apprendre avec plaisir 23 INFORMATIQUE 2 LA PAO avec WORD Montage video à la portée de tous • Jocelyne Rueher Créez librement cartes de visites, CV, menus, affichettes, tracts... avec un simple logiciel et donnez vie à vos idées les plus folles ! • Renaud Tritsch Vous avez un appareil photo numérique ou un caméscope DV, un PC avec graveur ? C’est tout ce qu’il faut pour réaliser des présentations vidéo que vous pourrez visionner sur votre lecteur DVD de salon ? 3 x 2h Me 16h30 Me 14h15 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 1, 8, 15 déc. code 1159 16, 23, 30 mars code 1148 3 x 2h Je 14h30 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 31 mars, 7, 14 avril code 1191 Manipulez les images Les logiciels libres et gratuits ! • Jean Herrmann Éclaircir ou contraster une photo, rajouter un palmier, rendre l’arrière-plan flou, supprimer une verrue, rajouter un texte et réduire son poids pour un envoi Internet... • Julien Pauthier Faciles à installer et à utiliser, sans virus, ils peuvent être testés sans changer votre configuration grâce à une simple clé USB. Donnez des ailes à votre PC ! N Que choisir ? Présentation de Gimp et Photoshop. 1 x 1h Ve 18h30 à partir de 5 personnes 7 € code 1161 1er octobre Les bases en quelques heures 7 x 2h Gimp à partir de 5 personnes 119 € Ve 14h30 Ve 16h45 Photoshop Ve 16h45 Ve 14h30 N 15 oct. 21 janv. 15 oct. 21 janv. code 1163 code 1166 code 1169 code 1172 Power point • Renaud Tritsch Présenter des images, insérer textes, organigramme, diagramme, tableau Excel… Différents modes de création et visualisation des diapos pour une présentation animée. 3 x 2h Je 14h30 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 10, 17, 24 mars code 1190 24 Apprendre avec plaisir 3 x 2h Je 18h30 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 13, 20, 27 janv. code 1181 Votre bureau sur une clé USB • Nevio Sevino Vos mails avec «votre» messagerie et vos documents avec «votre» traitement de texte, sur n’importe quel PC équipé de windows et d’un port USB, sans modifer le PC hôte ! Et votre bureau vous suit partout ! 3 x 2h Lu 17h30 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 10, 17, 24 nov. code 1129 Archiver et sauvegarder vos données • Nevio Sevino Ne soyez plus à la merci d’une panne... Découvrez et configurez votre installation pour être sûr de ne pas perdre vos photos préférées ou votre dossier de 2000 pages ! 3 x 2h Lu 14h30 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 10, 17, 24 janv. code 1128 2 INFORMATIQUE Conférences Protéger et entretenir son PC N • Olivier Petit 3 x 2h 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà • Pierre Levy 1 x 1h à partir de 5 personnes Bien protéger son PC La sécurité sur Internet Virus, cheval de Troie, phishing… mieux comprendre pour mieux se protéger ! Me 18h30 Sa 9h 6, 13, 20 oct. 2, 9, 16 avril code 1115 code 1116 Rangez vos tournevis... Découvrez comment bien installer et désinstaller des logiciels, «nettoyer» le disque dur, optimiser la vitesse de démarrage et bien d’autres «trucs» qui donneront un air neuf à votre PC. 9, 16, 23 oct. 19, 26 janv. 2 fév. 9, 16, 23 mars code 1101 code 1102 code 1103 Spécial portable • Olivier Petit Un «portable» n’est pas un PC comme les autres, il bénéfice d’outils spécifiques. Tour d’horizon des astuces et logiciels utiles pour exploiter au mieux votre matériel. 3 x 2h Les bases Me 18h30 Sa 9h 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà 10, 17, 24 nov. 5, 12, 19 fév. Les fonctions avancées Me 18h30 Sa 9h 1, 8, 15 déc. 12, 19, 26 mars Faut-il avoir peur du net ? Puis je faire en toute confiance des achats en ligne ? Posez vos questions et naviguez sans risques. Ma 18h30 8 février code 1104 Les réseaux sociaux Bien entretenir son PC Sa 9h Me 18h30 Me 18h30 7€ code 1105 code 1106 code 1107 code 1108 Facebook, twiter, les buzz… un véritable phénomène de société. Venez vous informer sur cette nouvelle manière de tisser des liens. Ma 18h30 18 janvier code 1109 Créer son site web • Julien Pauthier Accessible à toute personne maîtrisant Windows, pour réaliser son propre site, de la conception à la mise en place sur internet. 3 x 2h 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà Les fonctions de base Un site en 3 clics grâce au CMS Wordpress. Je 17h Je 16h15 Je 17h 7, 14, 21 oct. 13, 20, 27 janv. 10, 17, 24 mars code 1175 code 1176 code 1177 Les fonctions avancées Allez plus loin, découvrez les langages HTML et CSS afin de personnaliser votre site. Je 17h Je 16h15 Je 17h 18, 25 nov. 2 déc. 3, 10, 17 fév. 31 mars, 7, 14 avril code 1178 code 1179 code 1180 Apprendre avec plaisir 25 MIEUX ÊTRE Communication Oser être soi Les secrets de la PNL • Thérèse Joncour, maître-praticien PNL La PNL permet de résoudre nos conflits internes et externes, de modifier nos attitudes, pensées et émotions vers une réelle qualité de relation avec notre entourage. Niveau 1 : cours hebdomadaires Lundi 19h 5 x 2h Début : 11 octobre UP 19 60 € code 300 Niveaux 1 et 2 : week-ends Déjeuner en commun proposé le dimanche Sa 9h-12h et 14h-17h Di 9h-17h Niveau 1 Niveau 2 16 et 17 oct. 27 et 28 nov. Le moral c’est la santé 78 € UP 19 code 301 code 302 N • Thérèse Joncour, formée par Jacques Salomé Nous le savons : ce qui importe ce n’est pas tant la nature stressante de notre environnement que notre façon d’y réagir. Outils relationnels pour développer nos ressources et retrouver un moral d’acier. Mercredi 19h 5 x 2h Début : 13 octobre UP 19 60 € code 303 Voir également pages 10 et 11 Savoir parler Communiquer avec les medias Self coaching 26 Mieux être 3 N • Thérèse Joncour, formée par Jacques Salomé S’affirmer sans s’imposer au risque de déplaire, apprendre à SE dire en accord avec soi et reconnaître l’autre dans ses différences. Vêtements souples. Week-end : déjeuner en commun proposé le dimanche. Sa 14h-18h et Di 9h-18h 6 et 7 novembre UP 19 78 € code 304 Communiquer autrement en couple et en famille - méthode ESPERE N • Nathalie Debelle, certifiée méthode ESPERE de J. Salomé L’amour est présent et pourtant la communication est difficile. Entendre ce qui se joue, apprendre à nourrir la relation pour en faire un lien dynamisant où chacun pourra s’épanouir dans une juste «liberté d’être»... Sa et Di 9h-12h 2 x 3h 20 et 21 novembre UP 19 Chemin de femme 40 € code 305 N • Maria Kauffmann, psychothérapeute Professionnelle performante, épouse, mère, amante… la femme a-t-elle encore le temps de s’épanouir ? A travers différents profils de femmes nous découvrirons quelle femme en vous a besoin d’éclore et comment ; le groupe sera espace d’expression et d’épanouissement. Mardi 18h30 5 x 3h 19 oct. 2, 16, 30 nov. 14 déc. 54 A rue Principale - Richwiller 89 € code 375 3 MIEUX ÊTRE Gérer les conflits et développer des relations positives Développer sa mémoire • Robert Knecht, maître praticien PNL Dans la vie professionnelle et privée, les conflits nous volent temps et énergie. Trouvons attitudes et compétences pour développer orientations et solutions positives. • Yolande Vonesch Nous avons tous de la mémoire, mais savons mal nous en servir. Retenir quelque chose, c’est mettre en oeuvre un processus de mémorisation efficace. Exercices et jeux pour développer notre mémoire. Sa et Di 9h-12h 2 x 3h par module Mardi 9h30 6 x 1h30 Début : 9 novembre UP 19 Comprendre les mécanismes 16 et 17 octobre 38 € UP 19 code 306 Se mettre dans une attitude optimale 6 et 7 novembre code 307 Communiquer positivement 13 et 14 novembre code 308 Développer son intelligence émotionnelle • Robert Knecht, maître praticien PNL Nous sommes tous capables d’améliorer notre intelligence émotionnelle, simplement nos éducation et culture ne nous ont pas appris à le faire. Développons les 5 compétences élémentaires et essentielles... Fiche info. Tenue souple. Sa et Di 9h-12h 56 € code 312 La Communication Non Violente Atelier - découverte N • Sylvie Braun, transmettrice en CNV Crée par Marshal B. Rosenberg, la CNV nous invite à reconsidérer notre manière de nous exprimer et d’entendre l’autre. Au fil de 4 étapes, cette démarche nous conduit à écouter et distinguer sans jugement ce qui vit en nous, à clarifier nos besoins et proposer une demande… Utilisable quel que soit le contexte. Mercredi 18h30 20 octobre 1 x 2h30 UP 19 15 € code 379 Yoga du rire UP 19 38 € Module 1 : Comprendre 8 et 9 janvier 2 x 3h code 309 Module 2 : Développer 15 et 16 janvier 2 x 3h code 310 • Club du rire, Bernard Piwosz Ré-apprendre à rire «juste pour rire» ! Rire AVEC et non DE. Bénéficier des effets d’un rire profond. Retrouver une envie de rire au quotidien… Tapis de sol, tenue souple et de quoi se désaltérer. Module 3 : Améliorer 29 et 30 janvier 2 x 3h code 311 Mardi 20h 5 x 1h30 Début : 9 novembre Loewenfels 44 € code 374 Mieux être 27 MIEUX ÊTRE Sophrologie Mieux gérer le stress Sophrologie caycédienne Découvrir la sophrologie caycédienne 1 x 2h 7€ C. des Chaînes code 313 Apprendre à mieux être • Helen Cheal, master en sophrologie caycédienne Se détendre, se concentrer par des exercices simples alliant respiration et mouvement. Aller à la rencontre de soi-même pour retrouver l’harmonie corps-esprit et ressentir un mieuxêtre. > Lundi 17h15 Niveau 1 8 x 1h15 Début : 11 octobre Niveau 2 6 x 1h15 Début : 10 janvier MTL 60 € code 314 45 € code 315 > Mercredi 18h30 Niveau 1 8 x 1h15 Début : 13 octobre Niveau 2 6 x 1h15 Début : 12 janvier UP 19 60 € code 316 45 € code 317 Sophro-maternité p.75 28 Mieux être • R obert Knecht, master en sophrologie caycédienne Prévoir tenue souple. 8 x 1h15 • Helen Cheal, Robert Knecht, Isabelle Muller, masters spécialistes en sophrologie caycédienne Alfonso Caycedo, sa méthode et l’apport de sa pratique dans la vie quotidienne. Conférence débat. Vendredi 20h 24 septembre 3 UP 19 Débutants Gérer et transformer positivement son stress. Développer des savoir-faire nécessaires pour mieux vivre les contraintes de la vie actuelle professionnelle et privée. Favoriser un sommeil réparateur. Vendredi 19h Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 début : 15 oct. début : 7 janv. début : 18 mars 60 € code 319 code 320 code 321 Continuants Après avoir découvert et stimulé le positif au plus profond de nous, apprenons à l’exprimer dans la vie quotidienne et la relation aux autres. Lundi 19h Niveau 9 + Niveau 10 + début : 11 oct. début : 3 janv. 64 € code 322 code 323 Techniques simples de sophrologie La vie actuelle, surtout dans l’entreprise, devient une course perpétuelle au détriment de notre santé et notre efficacité. Savoir gérer son stress est un atout professionnel. Apprenons des techniques simples pour y parvenir. Tenue souple. Samedi 9h Début : 20 nov. 5 x 2h UP 19 60 € code 324 3 MIEUX ÊTRE Relaxation dynamique en sophrologie Sophrologie - relaxation N • Isabelle Muller, master en sophrologie caycédienne Prendre conscience de son corps, le sentir dans le mouvement et la respiration, trouver le calme en soi afin de mieux gérer le stress et les émotions. Continuants niveau 10. • Christiane Buchta, sophro-analyste, méthode Claude Imbert Pour surmonter le stress, maîtriser ses émotions, développer ses ressources personnelles et de réussite, accéder au bien-être et porter un regard positif sur la vie. Tenue souple, tapis de sol, coussin. Vendredi 12h15 Début : 15 octobre Jeudi 18h30 Début : 14 oct. 12 x 1h15 UP 19 99 € code 318 11 x 1h30 Porte du Miroir 99 € code 325 Sophro’sieste Lundi et jeudi 12h30 6 x 30mn Début : 11 octobre UP 19 25 € code 326 MENUS de 10 e à 15 e OUVERT TOUS LES JOURS N’attendez pas le dernier moment pour vous inscrire... • Sandrine Bonas, sophrologue holistique Relaxation en sophrologie sur fond musical en position allongée, pour favoriser la récupération musculaire, décompresser et se régénérer. Tapis de sol, coussin, couverture. Mieux être 29 MIEUX ÊTRE Relaxation Relaxation du matin N • Martine Faechtig, relaxologue Respirer dans la détente pour relancer votre énergie, lutter contre les angoisses, les tensions... Quelques mouvements simples vous aideront à réveiller muscles et articulations, à trouver l’équilibre de vos forces. Tapis de sol et lainage. Mardi 10h 8 x 1h Début : 12 octobre UP 19 52 € code 327 N Relaxation du soir • Martine Faechtig, relaxologue Dénouez vos tensions, laissez respirer votre corps et accompagnez votre énergie dans la détente grâce à des exercices simples. Equilibrez les effets négatifs du stress sur votre santé. Tapis de sol et couverture. Jeudi 18h15 8 x 1h15 Début : 14 octobre Lefebvre 60 € code 328 Relaxation régulatrice • Martine Faechtig, relaxologue Se détendre et réconcilier la tête et le corps. Avec des mouvements simples et des respirations agir sur les blocages de l’énergie. Adopter une attitude mentale positive pour réguler le poids corporel. Tapis de sol et couverture. Mardi 18h15 8 x 1h15 Début : 12 octobre UP 19 30 Mieux être 60 € code 329 3 Massage bien-être relaxation coréenne • Asako Takahashi, somatothérapeute en relation d’aide par le toucher Libère du stress, de l’anxiété et des angoisses. Travail à 2 pour apprendre à donner en se situant dans le non-faire, et à recevoir en suivant des mouvements proposés par le partenaire. Tenue souple, 2 tapis de sol, couverture. Tout public sauf femmes enceintes. Séance découverte Lundi 18h30 1 x 2h 8 novembre UP 19 4€ code 330 Atelier d’initiation Lundi 18h30 5 x 2h Début : 17 janvier UP 19 60 € code 331 Méthode Feldenkrais • Morand Mangeney, méthode Feldenkrais Mouvements simples d’où l’effort est banni au profit d’une grande qualité d’attention pour diminuer douleurs et tensions, abandonner un comportement routinier et rigide, gagner une nouvelle aisance. Jeudi 18h30 5 x 1h30 Début : 4 novembre UP 19 50 € code 376 Eurythmie de la santé • Flore Jacopin, eurythmiste Art du mouvement reposant sur les forces du verbe, issue de l’anthroposophie fondée par Rudolf Steiner, l’eurythmie révèle des potentiels «endormis», cachés au fond de nous-même. Débutants et continuants. Tenue souple, chaussons de rythmique. Jeudi 18h 7 x 1h Début : 14 octobre Tonneliers 44 € code 332 3 MIEUX ÊTRE Se libérer S’autoriser à vivre sa vie N • Nathalie Debelle, certifiée méthode ESPERE de J. Salomé Découvrir de nouveaux comportements d’ouverture vers le meilleur de soi-même, se relier à ses ressources pour mieux se positionner dans les relations significatives de la vie. Sa et Di 9h-12h 29 et 30 janvier 2 x 3h UP 19 40 € code 333 Les émotions de l’enfance • Christiane Buchta, sophro-analyste, méthode Claude Imbert Notre corps garde en mémoire tout ce qu’il a vécu depuis l’enfance. Donnez à votre vie un nouveau souffle, dénouez les liens limitant de votre enfance et libérez-vous des messages négatifs (culpabilité). Trouvez équilibre et harmonie. Sa 9h-12h et 14h-17h 2 x 3h 15 janvier UP 19 40 € code 334 Les liens de la généalogie N • Christiane Buchta, sophro-analyste, méthode Claude Imbert Notre corps garde en mémoire tout ce qui lui vient de la généalogie. Transformez votre vie en vous libérant des liens psychogénéalogiques qui ont déterminé vos modes de croyances et d’émotions. Sa 9h-12h et 14h-17h 2 x 3h 29 janvier UP 19 40 € code 335 Méditation bouddhiste : apprendre à aimer N • Guèn Kelsang Lotchana, nonne bouddhiste kadampa Enseignement et méditation pour découvrir que l’amour ne fait pas souffrir si nous savons aimer avec sincérité, rendre nos relations plus stables et harmonieuses, porter un regard plus juste et plus positif sur soi-même et les autres. Pour plus de paix et de compassion dans notre vie. Mardi 18h30 6 x 1h30 Début : 12 octobre MTL 39 € code 1032 La danse des 5 rythmes • Laetitia Cabrera, danse et musico thérapeute Ecouter des morceaux de musique ayant 5 rythmes différents pour entrer à l’intérieur de son corps, laisser émerger les émotions, les accepter, se laisser porter... Chacun est libre de s’exprimer comme il le ressent dans son corps. Mercredi 18h30 6x 2h Début : 13 octobre MTL 72 € code 336 Faisons de la «terre happy» N • Maria Kauffmann, psychothérapeute Contacter ses émotions par le toucher de la terre, exprimer par les mains à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur. Il ne s’agit pas d’apprendre à modeler mais de laisser les mains exprimer peurs, colères, rêves... et de partager en groupe des moments de parole autour d’un bloc d’argile. Jeudi 18h30 3 x 3h 4, 18 nov., 2 déc. 54 A rue Principale - Richwiller 60 € code 377 Mieux être 31 MIEUX ÊTRE Techniques énergétiques Vitalothéraphie • Denis Barré, thérapeute en énergétique corporelle La vitalothérapie conférence-débat Les effets du massage sur notre corps et l’utilité du massage face au stress. Mercredi 20h 13 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 347 Vital Assis familial Faites profiter vos proches -sans limite d’âge- du bienfait du massage bien-être. Faites circuler librement le flux d’énergie dans votre corps : pressions, étirements, percussions et acupressure apportent détente profonde, regain d’énergie et bien-être durable, éliminant les toxines dues au stress et à la fatigue. Se pratique habillé, à l’aide d’une chaise. L’idéal est de venir à 2. Coussin et serviette de bain. Lundi 19h 8 et 15 novembre 2 x 3h UP 19 36 € code 349 Vital Bébé - à partir de 3 mois Massage chinois pour l’éveil et la santé de l’enfant : valorise le contact parental, enrichit la relation physique, émotionnelle et psychologique avec l’enfant. Méthode préventive et curative pour un développement équilibré de l’enfant. 1ère séance, théorie : venir avec poupée et feutre 2e séance, pratique : venir avec l’enfant Ma 19h-21h et Sa 10h-11h 16 et 20 novembre UP 19 32 Mieux être 18 € code 350 3 Vital Energie Prenez soin de vous et restez en bonne santé en stimulant votre énergie vitale avec vos mains. Détendre, harmoniser et tonifier le corps et l’esprit. La pression des doigts peut prévenir les douleurs et les faiblesses de nos organes. Accessible à tous, en tout lieu et à tout âge ! Théorie et pratique. Samedi 14h 20 novembre 1 x 3h 18 € UP 19 code 348 Massages bien-être • Daniel Arizmendi, relaxologue, membre de la Fédération française de massages de relaxation. Massages sans visées médicales, thérapeutiques ou sexuelles. Prévoir drap de bain, maillot de bain, tapis de sol, huile de massage. Table de massage bienvenue. Massage des pieds et réflexologie plantaire thaï Nos pieds sont notre base et portent tout notre corps. Stimuler les zones réflexes par l’approche énergétique thaïlandaise. Prévoir 2 petites serviettes et 5 € pour matériel. Sa 9h-12h et 13h30-17h30 1 x 7h 43 € 23 octobre UP 19 code 337 Détente et beauté du visage Par des gestes simples, apprendre à relâcher les tensions du cou, épaules et visage avec des techniques de massage énergétique et relaxant pour un visage visiblement détendu. Sa 9h-12h et 13h30-17h30 1 x 7h 43 € 6 novembre UP 19 code 338 3 MIEUX ÊTRE Des jambes légères Massage complet des jambes et des pieds à effet drainant, à pratiquer au quotidien chez soi pour la détente, la santé et l’esthétique. Sa 9h-12h et 13h30-17h30 1 x 7h 43 € 13 novembre UP 19 code 339 Massage du dos Apprendre à détendre le dos, siège de tous les stress par un cocktail de massages spécifiques, balinais, indiens et chinois, pouvant se pratiquer en famille. Sa 9h-12h et 13h30-17h30 1 x 7h 43 € 20 novembre UP 19 code 340 Massage thaï traditionnel N au Mont Sainte Odile La méthode traditionnelle thaï se pratique par-dessus des vêtements légers, sans huile. Décontracte les muscles, assouplit les articulations et procure une profonde sensation de bien-être. Cumulez les effets du thaï et les hautes énergies positives du Mont Ste Odile. Hébergement : chèque 77 € à l’ordre de Mont Ste Odile. Massage indien ayurvédique abhyanga AYURVEDA (science de la vie) désigne la médecine traditionnelle indienne. Palpations, pressions et modelages sur le corps huilé réduisent la tension nerveuse et améliorent la circulation du sang. Sa et Di 9h-12h et 13h30-17h30 11 et 12 décembre UP 19 86 € code 343 Do-in Shiatsu, week-end Le shiatsu s’inscrit dans la tradition orientale de la prévention et du bon entretien de la santé. Par des pressions sur les points d’acupuncture situés le long des méridiens, il renforce le système d’autodéfense de l’organisme et rééquilibre le corps dans sa globalité. Sa et Di 9h-12h et 13h30-17h30 22 et 23 janvier UP 19 86 € code 344 Sa 14h-18h30 Di 9h-12h et 13h30-18h 70 € 27 et 28 novembre code 341 Massage balinais, week-end Originaire de Bali, ce massage résulte d’un mélange de massages indiens, indonésiens et chinois, les huiles essentielles de jasmin, ylangylang et bois de santal sont les plus utilisées. Sa et Di 9h-12h et 13h30-17h30 86 € 4 et 5 décembre UP 19 code 342 Mieux être 33 MIEUX ÊTRE Initiation au reiki • Christiane Houssaye, maître enseignant reiki Son histoire, son fonctionnement, les initiations du 1er degré, les positions des mains sur soimême et une autre personne. Gilet manches longues, chaussettes, coussin, eau, repas tiré du sac. Sa et Di 9h-12h et 14h-18h 16 et 17 octobre UP 19 12 et 13 mars UP 19 86 € code 345 code 346 Pierres et chakras • Jacqueline Schaub, kinésiologue, énergéticienne L’énergie des minéraux peut rétablir la circulation énergétique. La transformation se fait en douceur. Prise de contact avec les minéraux, préparation, entretien, élixir… Tapis de sol et couverture. Lundi 18h30 8 x 2h bi-mens. 99 € Début : 11 octobre UP 19 code 352 Feng shui, médecine de l’habitat • Isabelle Della Vedova, architecte consultante Feng shui Maîtriser et équilibrer le flux énergétique dans l’habitat par la disposition du mobilier et les couleurs de l’espace. La circulation de l’énergie se fait plus aisément et apporte plus grande prospérité et meilleure santé. Apporter plans du domicile et matériel de dessin. Sa et Di 10h-12h et 14h-17h 27 et 28 novembre UP 19 34 Mieux être 68 € code 353 3 Numérologie, tarologie astrologie Introduction à la numérologie • Christiane Buchta Samedi 9h 1 x 3h 16 € 1 niveau Accessible à tous, approche simple, pratique et opérationnelle. A travers votre propre thème, initiez-vous au langage des chiffres de votre date de naissance, révélez vos potentiels, motivations et buts à atteindre… 20 novembre UP 19 code 364 er 2e niveau Approfondissement. Etude du symbolisme des lettres et découverte des relations internombres. 4 décembre UP 19 code 365 Tarot • Natacha Chutet, voyante, astrologue Oracle de Belline Initiation et pratique. Se munir d’un jeu. Mercredi 19h 5 x 1h30 Début : 13 octobre UP 19 46 € code 358 Initiation au tarot divinatoire Se munir d’un jeu de tarot de 78 lames. Niveau 1 : pratique sur les arcanes majeurs. Mardi 19h 10 x 1h30 92 € Début : 12 octobre UP 19 code 359 Niveau 2 : pratique sur les arcanes mineurs. Mardi 19h 10 x 1h30 92 € Début : 8 février UP 19 code 360 3 MIEUX ÊTRE Au-delà de l’horoscope • Myriam Arnold, diplômée E.S.A.P Chimère ou outil de connaissance ? Phénomène de société, l’astrologie provoque des réactions diverses mais ne laisse jamais indifférent. La véritable astrologie va bien audelà de l’horoscope. Découvrez ce qu’elle peut vous apporter pour mieux vous connaître et comprendre. Conférence-débat. Mercredi 20h 1 x 2h 7€ 20 octobre Cour des Chaînes code 354 Astrologie : atelier d’initiation Comprendre et apprendre l’astrologie avec des mots simples. Signes, planètes et maisons. Approfondissement sur le thème astral dans l’optique de se découvrir, mieux se comprendre et développer ses potentiels. Jeudi 14h30 7 x 1h30 72 € Début : 18 nov. UP 19 code 355 Astrologie et psychanalyse : atelier Une véritable aventure humaine, une réflexion qui vous permettra d’établir de meilleures relations avec les autres et de comprendre le sens de vos actes. Travail sur signes, planètes, maisons. Montage de thèmes. Jeudi 20h 7 x 1h30 72 € Début : 18 nov. UP 19 code 356 N L’astrologie et l’héritage familial Que représente une famille pour chacun de nous ? Comment s’en libérer, trouver son autonomie, retrouver sa propre famille ? Héritage et secrets : que nous a transmis notre famille et que transmettons-nous ? Conférence-débat. Mercredi 20h 1 x 2h 7€ 26 janvier Cour des Chaînes code 357 Hypnothérapie Hypnose et autohypnose • Jocelyne Striebig, certif. National Guild of Hypnosis Conférence-débat L’hypnose au quotidien nous permet de modifier les schémas anciens afin de trouver la voie de la confiance en Soi à tous points de vue et dépasser nos propres limites avec facilité. Applications : gestion du stress et des émotions, sevrage tabagique, amincissement, résolution des peurs... Mardi 19h30 12 octobre 1 x 2h 7€ Cour des Chaînes code 361 Atelier Découvrir les bases de la pratique de l’autohypnose au quotidien : rapidement gérer «toutes» les situations qui demandent la mobilisation du meilleur de nous-même, vivre sa vie avec fluidité, optimisme et énergie. Tapis de sol, coussin, couverture. Mardi 19h30 19 octobre 1 x 2h MTL 12 € code 362 L’hypnose et les régressions d’âge dans les vies antérieures N • Jocelyne Striebig, certif. National Guild of Hypnosis L’hypnose est un état naturel de relaxation permettant d’accéder à des vies antérieures. La régression d’âge permet de revivre et résoudre des conflits du passé, de mieux comprendre les caractéristiques de notre personnalité... Conférence-débat. Mardi 19h30 8 février 1 x 2h 7€ Cour des Chaînes code 363 Mieux être 35 MIEUX ÊTRE Si seuls et partout ensemble ! N Conférences-débats Le poids des mots, le choc des kilos N • Frédéric Péquignot, sophrologue, coach Le poids des mots se transformerait-il en choc des kilos ? Une autre approche, un nouveau regard sur ce langage du corps et des réserves stockées au fil du temps, pour mieux comprendre... Alléger la balance du poids des turpitudes, changer les habitudes, pour une meilleure santé. Jeudi 20h 21 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 366 L’Argent - l’Amour ! N • Frédéric Péquignot, sophrologue, coach L’argent et l’amour sont comparables à des énergies. Comme une énergie circule, tous deux sont accessibles et disponibles. Lorsque l’accès à ces sources est limité, qu’est-ce qui bloque ? Comment faire pour laisser couler à flot ces 2 éléments si importants et compatibles pour mener à bien notre existence ? Mardi 20h 16 novembre 1 x 2h UP 19 7€ code 367 Le langage des oiseaux N • Frédéric Péquignot, sophrologue, coach Les mots que nous utilisons ne sont pas «construits» par hasard mais fruits d’une longue évolution de l’homme et de son esprit pour le cheminement de son âme... Au-delà des mots les mots parlent… Le langage des oiseaux, langage du «Soi en haut» ne laisse pas indifférent… Mardi 20h 7 décembre 36 Mieux être 3 1 x 2h 7€ Cour des Chaînes code 368 • Agnès Poncet, Gestalt–thérapeute, formatrice Etre toujours et partout ensemble : portables, internet, TV, médias en tous genres permettent un contact permanent. Mais nombreux sont ceux qui souffrent de solitude quand le lien social fait défaut. Les nouvelles technologies au service de l’homme, est-ce possible ? Lundi 18h 18 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 369 Les constellations familiales N • Claire Guerry, praticienne en constellations familiales Les constellations, une approche énergétique et corporelle de résolution par l’écoute des ressentis pour se libérer des mémoires liées à notre passé personnel et familial. Vendredi 19h 15 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 378 L’entraînement mental, introduction N • Jean Hebrard Méthode d’éducation par l’art de mieux observer, analyser et agir : s’entraîner à mieux se représenter les situations, les gens et les idées, saisir les relations entre les choses, les transformations, les oppositions. Initiation méthodique à la réflexion incluant créativité et affectif. L’auto développement de la pensée centrée sur le milieu vécu est acquis en groupe, à l’aide d’exercices progressifs. Vendredi 18h30 1 x 1h30 26 novembre UP 19 7€ code 1003 3 MIEUX ÊTRE La dynamique du changement N • Claudine Schwartz-Di Mascolo et Jean Hébrard sociologues-analystes, conseillers d’entreprises et coach Le changement répond aux grands et petits mouvements de la vie qui peuvent nous marquer pour 1 minute, 3 mois, 6 mois, 1 an voire une vie : arrivée d’un enfant, divorces, pertes d’emplois, maladie, accident, fermeture entreprise, décès. Comment surmonter ces «chocs», remonter la pente, accompagner l’autre ? Cette réflexion expérimentée s’appuie, entre autres, sur les travaux du Docteur E. Kubler Ross. Vendredi 18h30 28 janvier 1 x 1h30 UP 19 7€ code 1004 Pédagogie En partenariat avec la Maison des Parents à Mulhouse -31 Grand’Rue-, conférences et ateliers dans le cadre d’Octobre 2010, mois de la parentalité. Améliorer la relation avec nos enfants La pédagogie Montessori aujourd’hui • Béatrice Pequignot, éducatrice Montessori Pourquoi choisir aujourd’hui la pédagogie de Maria Montessori, docteur, psychologue et pédagogue ? Conférence-débat. Jeudi 20h30 14 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 370 Vivre en famille, pas si facile ! N • Agnès Poncet, conseillère conjugale et familiale, Gestalt-thérapeute Votre enfant n’obéit plus, il vit mal la séparation des parents, c’est un ado en révolte... Avec la Gestalt comme boussole nous verrons comment aborder les enjeux de la relation parentsenfants. Samedi 14h 3 x 2h 16 oct. 6 et 13 nov. UP 19 40 € code 372 N Vaincre les difficultés d’apprentissage, c’est possible • Nathalie Debelle, formatrice certifiée ESPERE (J. Salomé) Etablir avec nos enfants des relations sans violence, porteuses de croissance et d’autonomie. Remplir ses fonctions parentales, être à l’écoute des enfants, entendre leurs comportements atypiques et leurs différents langages. • Dr Preney-Cramate, pédiatre, Béatrice Pequignot, éducatrice Montessori, Rolande Dietsch-Schwalm, kinésiologue Découvrir les causes qui font obstacle à la réussite. Décrypter les causes profondes et les surmonter grâce à une méthode née à l’interaction de la pédagogie Montessori, de l’éducation sensori-motrice et de la physiologie du cerveau. Conférence-débat. Jeudi 18h15 Début : 14 oct. Jeudi 20h 25 novembre 5 x 2h UP19 N 60 € code 371 1 x 2h 7€ C. des Chaînes code 373 Mieux être 37 MIEUX ÊTRE 1,2,3, Contez Expression Formation du comédien • Alain Sebban, comédien, metteur en scène Construction d’un personnage et improvisation : développez créativité, imagination, écoute, expression corporelle et techniques vocales, maîtrise et compréhension d’un texte, prenez conscience de vous-même par rapport aux autres. Mardi 20h Début : 12 octobre 10 x 2h SER 128 € code 558 Formation théâtrale • A. Mathilde Ritzu, comédienne, metteur en scène Travail d’interprétation théâtrale. Approchez la «matière corporelle» de l’acteur en exploitant vos propres dispositions physiques. Laissez naître la parole et l’expression de votre corps. Samedi 10h 7 x 2h Début : 16 octobre SER Début : 11 décembre SER 90 € code 559 code 560 Ecrire pour le plaisir • Floriane Burla Beaucoup de gens ont envie d’écrire mais n’osent pas franchir le pas. L’objectif premier de cet atelier est de se faire plaisir en libérant les talents personnels de chacun, en partageant la passion des mots, et ainsi explorer les possibilités qu’offre l’écriture. Apporter de quoi écrire. Samedi 9h30 Début : 16 octobre 38 Mieux être 3 8 x 2h SER 99 € code 1002 Donner aux enfants le goût de la lecture en leur racontant et lisant de manière vivante contes et histoires. Avec des lecteurs et conteurs professionnels, 7 jours de formation (dont 3 WE) en échange d’une douzaine d’interventions dans les écoles et sites périscolaires de Mulhouse et de la M2A. Renseignements à la Bibliothèque, Dominique Mengus 03 69 77 67 23. Places limitées, inscription obligatoire avant le 18 septembre. Gratuit Débutants 2e année Anciens code 1001 code 1005 code 1006 Initiation au bridge N • Monique Boldarino Le jeu de bridge permet de développer ses capacités d’analyse, de mémorisation et de stratégie. Efficace et convivial. Lundi 18h30 8 x 1h30 86 € Début : 11 octobre Code 557 Bridge-club, 2 r. des Lilas, Riedisheim Langue des signes française Voir page 21 Pensez à votre DIF voir page 9 4 ATELIER Ateliers toutes techniques Mangas, BD… «spécial jeunes» • Gilbert Coutherut Toutes techniques selon votre choix : dessin, couleurs, huile ou acrylique ! Tous niveaux. N • A. Dorée Hakaj Apprenez à travers vos univers favoris les techniques de base : proportions, clairobscur, perspective… 12 x 2h UP 19 Jeudi 20h Vendredi 14h début : 14 oct. début : 15 oct. Samedi 10h Début : 9 octobre 110 € + mat. code 645 code 646 Huile ou acrylique Trouvez votre propre voie ! Techniques, figuratif ou abstraction… Tous niveaux. 12 x 2h début : 11 oct. 110 € + mat. • Amy Lesyak-Scherer Lundi 9h30 UP 19 code 647 • Gilbert Coutherut Lundi 20h UP 19 code 648 Peinture acrylique • Evelyne Schmitt Expression libre et peinture contemporaine seront les fils conducteurs de ce cours abordant plusieurs techniques. Jeudi 18h30 Début : 14 octobre 12 x 2h UP 19 110 € + mat. code 649 L’origami, art du pliage • Véronique Lefèvre Décoratif ou utilitaire (vitrines de magasins, confection de boites...), l’origami ne se limite pas à un petit bateau en papier ! 4 x 2h 50 € + mat. Début : 11 octobre UP 19 Début : 22 novembre UP 19 Lundi 18h30 code 670 code 671 12 x 2h UP 19 110 € + mat. code 651 Dessin et peinture N • Ardita Gashi Faites vous plaisir ! Selon modèles ou imaginaires thèmes classiques ou modernes, proportions, ombres et lumières… Samedi 10h Début : 9 octobre 12 x 2h UP 19 110 € + mat. code 650 Dessinez le corps humain • Denis Ruff Vous ne saviez pas dessiner ? Bien sûr, personne ne vous avait appris le minimum nécessaire… Lancez-vous ! 2 séances/ semaine. Mardi et Jeudi 19h 92 € + mat. 10 x 2h UP 19 code 652 12, 14, 19, 21 oct. 4, 9, 16, 18, 23, 25 nov. La mosaïque, dans tous ses éclats • Véronique Anstett Contemporains ou classiques, avec des tessons de céramique, ardoise, miroir… composez tableaux, miroirs, encadrements, boules, centres de table, dessous de plats... La mosaïque : tout un art et une créativité illimitée ! Samedi 9h30 Début : 16 octobre 5 x 2h30 UP 19 88 € + mat. code 669 Le bonheur de créer 39 ATELIER 4 Aquarelle Jeu de l’eau, du papier et de la couleur… Le prix du matériel n’est pas compris dans le coût. à Mulhouse : UP 19 Stage samedi perfectionnement La joie de peindre sans copier ! A partir de taches de couleurs et quelques traits, créez votre tableau : visages, personnages, paysages, fleurs… N N Sa 10-12h et 14h-16h Sa 10-12h et 14h-16h 2 x 2h 2 x 2h 23 oct. 20 nov. Jacqueline Hoarau Jacqueline Hoarau code 653 code 654 25 € 25 € Cours hebdomadaire Lundi 9h00 Mardi 9h00 Mardi 18h00 Mercredi 16h00 Vendredi 17h00 12 x 2h 12 x 2h 12 x 2h 12 x 2h 12 x 2h 11 oct. 12 oct. 12 oct. 13 oct. 15 oct. Martine Hergott Evelyne Schmitt Anne Yernaux Anne Yernaux Evelyne Schmitt code 655 code 656 code 657 code 658 code 659 110 € 110 € 110 € 110 € 110 € 12 x 2h 12 x 2h 11 oct. 14 oct. Evelyne Schmitt Evelyne Schmitt code 4200 110 € code 4201 110 € 12 x 2h 1 x 4h 15 oct. 20 nov. Martine Hergott Martine Hergott code 7009 110 € code 7011 25 € à Morschwiller, voir page 88 Lundi Jeudi 18h30 9h00 à Richwiller, voir page 82 Vendredi Samedi 13h30 8h00 Calligraphie, l’alchimie des lettres N Calligraphie japonaise traditionnelle N • Frédéric Rebellato, restaurateur au quai d’Orsay et à la BNF Retrouvez des règles oubliées depuis le 15e siècle et faites revivre la plume de nos ancêtres, trempée dans une encre ancienne. Calligraphie gothique, enluminures, lettrines, bordures. • Key Kawai, maître de calligraphie japonaise, université de Tsukuba Savourez «la voie de l’écriture» qui vous procure calme, apaisement et concentration. Différents styles de techniques d’écriture, préparation de l’encre, jusqu’à l’oeuvre achevée. Mercredi 9h 10 x 2h Jeudi 18h15 Début : 13 octobre Début : 9 février UP 19 UP 19 40 Le bonheur de créer 150 € + mat. code 719 code 720 6 x 2h 82 € + mat. Début : 14 octobre UP 19 Début : 9 décembre UP 19 code 643 code 644 4 ATELIER Sculpture-modelage Reliure N • Ardita Gashi La terre ou le bois s’animeront sous vos doigts ! • Yves Jauffret, relieur Bibliothèque Municipale Samedi 14h Début : 9 octobre Plastifiez vos livres 12 x 2h UP 19 110 € + mat. code 683 Ordinateur et créations • Jocelyne Rueher Très facile pour un résultat bluffant ! Cartes de voeux et visite, menus, invitations... réalisés avec Word. 3 x 2h UP 90 € de 2 à 4 pers., 51 € au-delà Mercredi 16h30 1, 8, 15 déc. code 1159 Mercredi 14h15 16, 23, 30 mars code 1148 N Sans bulles ni plis, appliquez un film transparent (12 livres maxi). 26 € + mat. code 663 Samedi 8h30 1 x 3h 11 septembre Reliure BD N Réparez ou consolidez vos BD (maxi 5 BD par cours) 26 € + mat. code 664 Samedi 8h30 1 x 3h 25 septembre Livres, cahiers ou feuilles volantes Loisirs créatifs* Beaux arts* Encadrement* * tarifs spéciaux Artistes/Associations 124 rue Ile Napoléon 68170 RIXHEIM Tél. 03 89 31 94 04 Fax 03 89 31 94 02 [email protected] 8 x 3h 203 €+ mat. Mardi 17h05 début : 28 sept. code 665 Jeudi 17h05 début : 30 sept. code 666 Reliure demi-cuir N Pose d’un demi-cuir (dos et env. 1/3 des plats avant et arrière). Pour personnes ayant préparé le corps d’ouvrage. 49 € + mat. code 667 Samedi 8h 1 x 4h 9 octobre Dorure Titrez vos livres à l’or fin. Mardi 17h05 6 x 3h 24 mai 2011 149 € + mat. code 668 Poterie-céramique 9h30/12h15 - 14h/18h45 - Fermé lundi matin Samedi : 9h30/12h30 - 13h30/18h Voir page 83 Le bonheur de créer 41 ATELIER 4 Week-ends peinture sur bois Création florale • Marguerite Schreck Décorez les objets de votre choix avec des motifs de tous styles. Tous niveaux. • Guy Schilling, maître certif. Ecole Ohara, 4e deg. Tous niveaux. Fleurs, végétaux, documents : 3 à 6 €/séance à Morschwiller le Bas, Salle de la Fontaine N Sam. 14h-18h30 Dim. 9h-12h 14h-16h30 6 et 7 novembre 11 et 12 décembre 29 et 30 janvier 19 et 20 mars 61 € + mat. Lieu : Turckheim code 675 code 676 code 677 code 678 Photo • Emmanuel Labouèbe N Prise de vue - Perfectionnement Développez votre sensibilité en capturant des images très graphiques. Prise de vue en extérieur et analyse. Samedi 9h 2 x 3h Début : 2 oct. UP 19 37 € code 679 Bases de la photo Conseils techniques et artistiques, théorie et pratique. Les bases indispensables, les réglages, la bonne lumière… Sa 9h30 6 x 2h ts les 15 jours 74 € Début : 16 oct. UP 19 code 680 Photo créative Pour des photos plus originales : innovez avec la composition et la lumière, filtrez, recadrez, encadrez et… exposez ! Sa 9h30 6 x 2h ts les 15 jours 74 € Début : 23 oct. UP 19 code 681 42 Le bonheur de créer Ikebana L’esprit et l’esthétique du bouquet japonais : une touche zen et raffinée à votre intérieur. 3 x 3h 11 oct. 8 et 29 nov. Lundi 14h30 Lundi 19h30 58 € + mat. code 685 code 686 Créations d’aujourd’hui pour les fêtes 1 x 3h 20 € + mat. L’Avent Compositions variées, personnalisées et adaptées aux intérieurs d’aujourd’hui, pour renouveler la tradition. Lundi 15 nov. 14h30 Lundi 15 nov. 19h30 code 689 code 690 Noël Mille et une façons d’égayer vos tables avec toutes sortes de supports, usuels ou détournés de leur fonction habituelle. Lundi 20 déc. 14h30 Lundi 20 déc. 19h30 code 691 code 692 TOUS LES PROGRAMMES SUR www.universitepopulaire.fr 4 ATELIER Arrangements floraux Broderies • Edith Lullo Au rythme des saisons et des fêtes, avec ou sans jardin, harmonisons fleurs, feuillages, éléments décoratifs et partageons de nouvelles idées. • Hélène Baldeck, Ecole de broderie Lesage, Paris Jeudi 14h 4 x 3h UP 19 68 €+ mat. 21 oct. 18 nov. 16 déc. 20 janv. code 697 Dentelles et broderies • Marlyse Schuller A partir de modèles anciens, inititation à toutes les broderies, dentelles aux fuseaux, crochet, Hardanger, frivolités. Apporter fils et aiguilles, tissu ou toile aïda (Hardanger), crochet, cannette (frivolité), métier et fuseaux (dentelles). Lundi 14 h 10 x 2h Début : 11 octobre UP 19 112 € code 1028 N Broderies traditionnelles De plus en plus «tendance», point de croix et autres points revisités pour des cadeaux personnalisés, décorer sa maison... Jeudi 18h 4 x 2h Début : 14 octobre UP 19 55 € + mat. code 660 Pose de perles et paillettes Cette technique n’est plus réservée à la haute couture et permet de réaliser des chefs d’oeuvres. Jeudi 18h 25 nov. et 2 déc. 2 x 2h UP 19 28 € + mat. code 662 Broderies au ruban et au raphia Laissez parler vos mains pour des créations qui vous semblaient hors de portée et apprenez la technique de broderie au raphia, totalement inédite. Jeudi 18h 4 x 2h Début : 9 décembre UP 19 55 € + mat code 661 Le bonheur de créer 43 CHACUN SON STYLE Maquillage au naturel Magie des pierres • Sylvie Ringenbach-Garny, esthéticienne Apprenez à vous maquiller de façon simple... Le teint, les yeux et les lèvres Samedi 9h30 1 x 2h30 16 octobre UP 19 22 € code 703 Valorisez votre regard N Samedi 13h30 1 x 1h30 16 octobre UP 19 13 € code 704 Perfectionnez votre maquillage N Samedi 9h30 1 x 2h30 22 € 4 décembre UP 19 code 705 Ongles et beauté des mains • Sylvie Ringenbach-Garny, esthéticienne Les mains sont représentatives de votre personne, apprenez à limer, polir, entretenir vos ongles naturels et à soigner vos mains. Samedi 13h30 1 x 1h30 4 décembre UP 19 44 Le bonheur de créer 4 13 € code 706 • Charles Bérard, bijoutier, créateur, joaillier Mythes et réalités : diamant, émeraude, rubis, saphir, tanzanite, héliodore… la nature nous offre un univers fabuleux de pierres fines et précieuses. Mais quelle est la pierre qui s’harmonise avec notre personnalité ? 6 personnes. maxi. Mardi 18h30 5 octobre 19 octobre 1 x 2h UP 19 UP 19 17 € code 699 code 700 Du dessin au bijou fini • Charles Bérard, bijoutier, créateur, joaillier Assistez à la naissance d’un bijou et aux différentes étapes de sa réalisation : dessin, choix des métaux et pierres, laminage, tréfilage, soudure, sertissage. Les secrets dévoilés d’un créateur ! Mardi 18h30 12 octobre 1 x 2h UP 19 17 € code 701 Détente et beauté du visage Voir page 32 4 CHACUN SON STYLE Huiles essentielles pour la beauté Atelier relooking • Jacqueline Schaub, énergéticienne Avec les huiles essentielles apprenez à composer vos produits de beauté à moindre coût, adapter vos crèmes, masques, produits de bain à votre type de peau …. A chaque séance vous pourrez appliquer vos mélanges. • Karin Hummel, conseillère en image Relooking personnalisé : test des couleurs qui vous embelliront, auto-maquillage, conseil coiffure et couleur, définition de morphotypes et conseils pratiques pour votre style vestimentaire. Tout public. Lundi 18h30 5 x 1h30 Début : 11 octobre UP19 3 x 3h UP 19 62 € + mat. >> 9 octobre, 6 et 27 novembre Samedi 9h30 code 707 Samedi 13h30 code 708 >> 29 janvier, 12 février et 12 mars Samedi 9h30 code 709 Samedi 13h30 code 710 >> 9 avril, 7 et 28 mai Samedi 9h30 code 711 Samedi 13h30 code 712 45 € + mat. code 416 Couture et création • Pierrette Klein, professeur Selon vos désirs et vos idées, quel que soit votre niveau, créez vos vêtements, seyants et originaux. Retouches, modifications ou tracé d’un patron selon votre morphologie. Coupe, assemblage, finitions, le tout dans la bonne humeur ! Tout public. Demander liste de matériel. Apporter une machine à coudre. Lundi 9h Début : 11 oct. Début : 15 nov. Jeudi 19h30 Début : 14 oct. Début : 18 nov. 3 x 2h30 MAC MAC 3 x 2h MAC MAC 52 € + mat. code 715 code 716 43 € + mat. code 717 code 718 Le bonheur de créer 45 4 GASTRONOMIE N Cuisine japonaise Saveurs marocaines • Asako Takahashi Simple et très saine, une cuisine authentique ! Apprenez à utiliser des ingrédients encore peu connus dans les préparations occidentales. Recettes selon marché du jour. Cours participatif, préparation et dégustation sur place. Prévoir frais d’ingrédients, tablier et torchon. • Niama Laverdure Cuisine conviviale et sensuelle, recettes pleines de finesse, de senteurs, de couleurs et de goût. Un incroyable voyage au coeur des saveurs ! Prévoir petits récipients pour emporter sa part et frais d’ingrédients. Mercredi 18h30 1 x 2h30 20 € + ingréd. 1er décembre 12 janvier 16 février Bel Air Bel Air Bel Air code 739 code 740 code 741 Samedi 9h 1 x 3h Petits gâteaux marocains 6 novembre Bel Air 22 € + ingréd. code 733 Zaalouk d’aubergine, salade de carottes au cumin et brochettes marinées 13 novembre Bel Air code 734 Briouats à la viande et salade de tomates aux poivrons grillés 20 novembre Bel Air code 735 Tagine de viande aux oignons et raisins secs 27 novembre Bel Air code 736 Couscous aux 7 légumes 4 décembre Bel Air 46 Le bonheur de créer code 737 4 Cuisine bio et florale GASTRONOMIE N • Laurent Clémence, c’passiflora Par curiosité ou gourmandise, l’essentiel c’est d’y être ! Découvrez des recettes originales en même temps que les vertus des plantes. Le monde du végétal est source de vie… Cours participatif, selon envie des participants. Dégustation sur place. Prévoir 7 à 10 € pour ingrédients et petits récipients pour portions à emporter. Vendredi 17h30 1 x 4h 27 € + ingréd. Bel Air Cuisine aux senteurs des bois Salade fleurie «laurentius» - Escalope saltimboca - Petite mijotée des bois - Pommes au thym, Pommes à la cannelle. 15 octobre code 825 Cuisine aux fleurs d’automne Corbeille de tomates aux fleurs de capucines Poisson au confit d’hibiscus - Riz aux soucis Roulade aux prunes et au sureau. 19 novembre code 826 Cuisine bio - Menu de fête Velouté de panais et potiron aux petites graines Estouffade de boeuf aux légumes et paillasson de pommes de terre - Mousse au citron vert. 17 décembre code 827 Cuisine bio végétarienne Duo d’avocat - Galettes de légumes au curry Falafel - Quinoa - Amarante - Dessert fantaisie. 21 janvier code 828 Cuisine et plantes sauvages • Marie-Pauline Fassel Nos ancêtres consommaient les plantes sauvages, mais nous avons perdu ce savoir. Apprenons à reconnaître les plantes comestibles : cueillette près de Mulhouse, préparation de mets savoureux et dégustation d’un repas complet. Ingrédients 5 à 7 €. Samedi 9h-16h 16 octobre 1 x 7h Bel-Air 43 € + ingréd. code 728 Cuisine bio-végétarienne N • Diane Buchmann, les Délices de l’Ecureuil Des plats sains et créatifs avec les ingrédients de saison. Jouons avec les couleurs, saveurs et consistances, pour proposer des repas joyeux, équilibrés, sains, et sans prise de tête. Prévoir petits récipients pour emporter votre part et frais d’ingrédients. Lundi 18h30 1 x 2h30 20 € + ingréd. Bel Air Cuisinons pour les enfants Thèmes différents à chaque séance 4 octobre 18 octobre code 721 code 722 Les apéros dînatoires 8 novembre code 723 Les petits plats dans les grands 22 novembre code 724 Petits et grands plaisirs pour chaque jour 29 novembre code 725 Le bonheur de créer 47 GASTRONOMIE - ŒNOLOGIE 4 Levain et pains biologiques Oenologie • Marie-Pauline Fassel Faisons les nous-mêmes ! Levain et pains complets sont faits à la main. Glissons-y quelques plantes et graines et dégustons les au cours d’un repas complet… Ingrédients 5 à 7 €. • Marcel Meyer Découverte des vins de 4 régions, dégustation et accords des mets et vins : une suite sera proposée avec une séance autour d’un menu dégustation. Frais de dégustation à régler à l’animateur : Samedi 9h à 16h 11 décembre Languedoc : 13 €, Vallée du Rhône : 21 €, Beaujolais : 16 €, Vallée de la Loire : 19 €. 1 x 6h 37 € + ingréd. Bel-Air code 730 Lundi 19h Début : 11 oct. N 4 x 2h 43 € + frais dégust. UP 19 code 727 A noter, notre salon Des Vins, des Femmes et des Hommes... 23 & 24 Octobre 2010 PARC EXPO - MULHOUSE Le foie gras d’un chef • Raymond Wir Foie gras d’oie et de canard : marinade, épluchage, cuisson et foie poêlé. Démonstration et dégustation. Charlotte et blouse manches longues obligatoires, disponibles pour 0,50 €. Ingrédients à régler à l’inscription. Mercredi 15h30 1 x 3h 25 € + 22 € ingréd. Restaurant Pax 17 novembre 24 novembre code 731 code 732 Magasin & Entrepôt A découvrir également : Zac Espale - 7 Avenue Pierre Pflimlin Les cours de gastronomie à l’UP du Bassin Potassique p. 85 Les arts de la table p. 49 Consommer responsable p. 66 SAUSHEIM Tél : 03 89 46 50 35 www.vin-henner.fr 48 Le bonheur de créer 4 HABITAT Rénovation et basse consommation Comme un pro… • Richard Lemoine, Alter Alsace Energie N Economies d’énergie par des travaux d’isolation et ventilation. Présentation selon critères économiques, écologiques, techniques des travaux possibles pour atteindre la basse consommation (réglementation 2012). Présentation powerpoint, questions-réponses. Apprendre avec un professionnel et s’exercer en situation réelle dans un atelier spécialisé. Jeudi 18h30 14 octobre 1 x 2h UP 19 Quel chauffage pour son logement ? 7€ code 640 N • Richard Lemoine, Alter Alsace Energie Les différents systèmes de chauffage actuels. Choisissez le mieux adapté à votre habitat : critères économiques, techniques et écologiques. Présentation power-point et questions-réponses selon projets de chacun. Jeudi 18h30 21 octobre 1 x 2h UP 19 7€ code 639 Lieu : AFPA, rue de l’Ecluse Mulhouse Le sanitaire • Jean-Marc de Cruz Des soucis de plomberie ? Apprenez à changer robinetteries, mécanismes de chasse d’eau et d’autres petites réparations. Vendredi 14h 2 x 3h 44 € + 20 € mat. 29 octobre et 5 novembre code 1255 Les arts de la table, savoir recevoir… • Frédéric Matz A découvrir, dans un restaurant d’application où règne l’ambiance des grandes tables, mais aussi et surtout humilité et simplicité. Mardi 18h15 1 x 2h 16 novembre 15 € code 1256 Monter un projet photovoltaïque • Jo Schneider, Association Energies Citoyennes d’Alsace 1 x 1h30 UP 19 7€ Collectif Comment 42 associés ont réussi une installation citoyenne collective de 200 m2 à Aspach-le-Bas : du projet à la réalisation. Lundi 15 nov. 20h code 641 Individuel Conseils au particulier. Lundi 22 nov. 20h code 642 Le bonheur de créer 49 MUSIQUE Comprendre une oeuvre musicale • Roger Schaal Audition et commentaires : Mozart, Beethoven, Brahms, Debussy, Copland, Barber. 6 x 1h30 tous les 15 jours N Tchaïkowsky, CdC 43 € Mardi 16h15 code 747 12 oct. 9 et 23 nov. 7 déc. 11 et 25 janv. Mercredi 14h15 code 748 13 oct. 10 et 24 nov. 8 déc. 12 et 26 janv. L’orgue : un instrument à découvrir N • Joël Eisenegger Religieux ou profane, vénéré ou banni, il a réussi à s’imposer comme «instrument roi». Historique, aspects techniques et principaux développements au fil des siècles. Esthétiques de la facture d’orgue en Europe et musiciens les plus significatifs. Dernière séance : visite guidée d’un instrument. Lundi 18h30 15, 22, 29 nov. 6 déc. 4 x 1h30 36 € CdC code 1008 Piano «jeunes» • Elisabeth Litzler A partir de 9 ans. L’amour de la musique par l’apprentissage du piano. 3 élèves maximum par cours, 20mn de cours individuel. Mercredi 16h30 Lieu : 40 rue du Lézard 6 séances Début : 6 octobre 74 € code 775 10 séances Début : 8 décembre 125 € code 776 50 Curieux de ... 5 Piano • Elisabeth Litzler Il est inutile de connaître le solfège mais indispensable de disposer d’un clavier avec au moins 6 do ou 5 gammes pour s’entraîner entre les leçons. Le nombre d’inscrits détermine la durée des séances. Les cours se font sur un piano à queue. Prévoir achat de la méthode, 12 € environ. Lieu : 40 rue du Lézard Adultes «débutant» Méthode active pour s’initier ou se remettre au piano. 4 personnes maximum par cours. 12 séances, 20 mn cours indiv. 152 € Lundi 19h début : 4 oct. code 769 Mardi 19h début : 5 oct. code 770 Prenons notre temps : pour jeunes seniors N 12 séances, 30 mn cours indiv. 200 € Mardi 15h début : 5 oct. code 771 Adultes «continuant» Classique, romantique, contemporain... Avoir pratiqué une ou plusieurs années, ou suivi un an de cours UP, ou savoir lire clé de sol ou fa. 3 personnes maximum par cours. 10 séances, 30 mn cours indiv. Mercredi 18h début : 8 sept. Mercredi 18h début : 1er déc. Jeudi 19h début : 9 sept. Jeudi 19h début : 2 déc. 175 € code 772 code 780 code 774 code 781 Prenons notre temps : pour jeunes seniors N 10 séances, 45 mn cours indiv. 250 € Jeudi 14h30 début : 9 sept. code 773 Jeudi 14h30 début : 2 déc. code 782 5 Piano moderne MUSIQUE Guitare : finger-picking N • Lucien Hirth Choisis par les participants, les morceaux de musique ou de variétés françaises et populaires seront favorisés. Découverte et étude des partitions en fonction de l’avancement et des besoins des participants. Entraînement indispensable entre les cours. Le nombre d’inscrits détermine la durée des séances. 6 pers. maxi par cours. 20 mn de cours individuel. Lundi 18h 6 séances 99 € Chorale Harmonie Début : 11 octobre Début : 6 décembre code 783 code 784 N • Joël Biger Approche de la guitare par le «finger-picking», accessible après 2 à 3 ans de pratique de la guitare folk. Il n’est pas nécessaire de connaître le solfège. 12 x 1h Loewenfels 99 € Mardi 18h30 Jeudi 18h30 début : 12 oct. code 789 début : 14 oct. code 790 Guitare d’accompagnement et chants • Béatrice Schittly Répertoire varié et actuel. Dès le 1er cours, sans connaître le solfège, vous serez en mesure d’accompagner plusieurs chants. Apporter guitare classique ou folk. Prévoir frais partitions et CD. 12 x 1h Début : 11 et 15 octobre 99 € Loewenfels Initiation spécial jeunes (9-13 ans) Lundi 18h code 785 Initiation Lundi 19h Vendredi 12h30 code 786 code 787 Continuants Vous connaissez déjà quelques accords de base ? Venez nous rejoindre et vous ressourcer dans une ambiance décontractée. Lundi 20h code 788 Abonnement privilège aux Dominicains Voir page 55 Curieux de ... 51 5 MUSIQUE Saxophone et clarinette Chant • Fulvio Sinicco Jazz ou classique, avec travail individuel de 20 mn et en groupe de 4 personnes maxi. Solfège enseigné au fur et à mesure. Possibilité de louer l’instrument. • Renée Meyer-Monneret Un formidable moyen pour vous épanouir ! Gospel, jazz, variété, classique, accompagnés au piano. Lundi 18h30 6 séances 76 € Lefebvre Début : 11 octobre Début : 6 décembre code 766 code 767 Chant prénatal N • Déborah Adam Bien-être, détente, plaisir de chanter… Favorise la communication entre la femme enceinte et le bébé. Respiration, vocalises, sons, utiles pour la gestion des contractions de l’accouchement. Répertoire écrit pour la venue au monde de votre enfant qui retrouvera ces chants après la naissance. A partir du 4e mois de grossesse. Prévoir frais documents. Vendredi 10h Début : 15 octobre 6 x 1h30 45 € + doc. UP 19 code 745 Bébés chanteurs N • Déborah Adam Comptines, berceuses, chansons à geste, histoires musicales... Partage des sensations, gestes, sourires, mots, sons : un rituel qui aide à grandir, pour bébés de 0 à 24 mois, accompagnés de maman... et papa. Vendredi 9h Début : 15 octobre 52 Curieux de ... 6 x 30mn 20 € + doc. UP 19 code 746 Lieu des cours : SER Niveau 1 Réservé aux «vrais» débutants. Venez vous détendre dans ce cours qui allie travail corporel et vocal, en groupe et individuel, et gestion du souffle. Il n’est pas nécessaire de connaître le solfège. Vêtements souples. Mardi 18h15 6 x 1h45 Début : 12 octobre Suite : 7 décembre 94 € code 755 code 756 Niveau 2 Pour personnes ayant suivi 1 ou 2 ans à l’UP Mercredi 18h30 6 x 1h30 Début : 13 octobre Suite : 1er décembre 81 € code 757 code 758 Niveau 3 Continuants. Classique et gospels. Après 4 ans de formation UP, perfectionnement du souffle, agilité, legato, vibrato... Travail corporel, vocal et technique. Lundi 18h15 6 x 1h45 Début : 11 octobre Suite : 6 décembre Le grec en chansons Voir page 20 94 € code 759 code 760 5 MUSIQUE Une voix pour un choeur N • Renée Meyer-Monneret Gospel, chansons françaises ou étrangères... le plaisir de chanter ensemble en développant nos capacités d’interprète. Tout public, sans connaître le solfège. Jeudi 18h30 6 x 1h45 94 € SER Début : 14 octobre Suite : 2 décembre code 751 code 752 • Robert Schreiner Quelques heures d’émotion et de plaisir partagés ! Autour d’une tasse de café, thé ou infusion, rendez-vous avec les petites notes du bonheur ! Chantons sans prétention les mélodies proposées par l’accordéoniste et les participants. Aucune nécessité de qualification vocale et musicale. Frais documents en sus. 8 x 1h30 SER Mercredi 17h 6 x 1h30 Début : 13 octobre SER Suite : 1er décembre SER 81 € code 753 code 754 Tango et Milonga chantés Tout le monde chante Mercredi 18h Début : 13 oct. Musique et chant au collège N • Renée Meyer-Monneret, formateur au CNR de Strasbourg, classes chorales et chefs de choeur Formation destinée notamment aux enseignants des collèges où le chant est au centre des cours de musique : découvrir sa voix, travail corporel et vocal, formation générale. 49 € code 749 N • Michel Barengo Romance, sensualité… Le tango est une danse mais aussi une musique et des textes que l’on chante ! La milonga se chante sur un rythme plus rapide et léger. Aucune connaissance en espagnol n’est requise et le chant sera a capella. 6 x 1h30 Lundi 19h30 Samedi 17h MTL 45 € début : 11 oct. code 761 début : 16 oct. code 762 Percussions, guitare, chant… N La voix de l’être • Françoise Pierre Respiration, détente et enracinement afin de donner à sa voix parlée ou chantée toute sa puissance et sa profondeur à travers un répertoire varié de chansons et d’improvisations sonores et théâtrale. Vêtements souples. Jeudi 19h 102 € 7x 2h tous les 15 jours code 765 14 oct. 4, 18 nov. 2, 16 déc. 13, 27 janv. 4 rue Victor Hugo à Lutterbach • Bovick Shamar, création et mise en scène Chacun selon ses envies et ensemble, enchantons l’hiver ! Gospels ou chants polyphoniques, guitare et percussions (instruments, mains, pieds…), danses… Jeudi 19h30 6 x 1h30 Caravelle, 41 allée Glück Début : 14 octobre Début : 9 décembre 60 € code 763 code 764 Curieux de ... 53 CULTURE GÉNÉRALE Sciences en toute conscience N • Carole Ecoffet Si l’on appelle culture ce qui nous ouvre de nouveaux champs de pensée et de connaissance, alors les sciences en font pleinement partie et ne sont en aucun cas réservées aux seuls initiés. A travers 4 thèmes, découvrons comment les avancées scientifiques interfèrent avec des problématiques universelles: féminisme, art, littérature ou débat de société : Femmes et sciences, Art et science, Science et sciencefiction, Nanotechnologies : au-delà du pour et du contre. Aucune connaissance préalable en science n’est requise. Mercredi 18h30 4 x 1h30 24 nov. 1er, 8, 15 déc. UP 19 Histoire de l’Alsace 28 € code 1058 N • Jean-François Kovar Lundi 17h45 1x1h30 Loewenfels 8 € La Décapole A partir de 1354, dix villes impériales de l’Alsace s’allient au sein de la Décapole qui leur assure la préservation de l’autonomie et garantit leur sécurité, prévoyant une coopération militaire et une solidarité politique fondée sur un soutien mutuel en cas de révolution municipale. Elle reste jusqu’au 17e siècle, l’unique entité institutionnelle commune à l’ensemble de l’Alsace. 11 octobre code 1009 5 L’humanisme rhénan Au 15e siècle, L’Alsace est particulièrement concernée par ce mouvement intellectuel qui propose une nouvelle lecture du monde à partir des références de l’Antiquité et de l’esprit de la Renaissance autour de quelques brillantes figures comme Jean Geiler de Kaysersberg, Jacques Wimpheling, Sébastien Brant, Beatus Rhenanus, Thomas Murner, Jean Sturm ou encore Jean Fischart. 18 octobre La réforme protestante en Alsace Favorisée par l’esprit humaniste et l’imprimerie, la Réforme protestante se répand en Alsace vers 1520 à la faveur des prédications de Martin Bucer, Gaspard Hédion, Matthieu Zell ou encore Wolfgang Capiton. 8 novembre code 1011 La guerre des paysans Les prémices de la Réforme protestante sont marqués dans la vallée rhénane par de violents soulèvements paysans dès le 15e siècle. La guerre des Rustauds en 1525 est sévèrement réprimée par les troupes du duc Antoine de Lorraine. C’est l’un des événements les plus marquants de notre histoire régionale. 15 novembre code 1012 La guerre de Trente Ans en Alsace Entre 1621 et 1640, l’Alsace est l’un des principaux terrains d’opération de la guerre de Trente Ans. Ultime avatar des guerres de religions, ce conflit ravage notre région entraînant son cortège de misères. 22 novembre 54 Curieux de ... code 1010 code 1013 5 CULTURE GÉNÉRALE Le concordat Signé entre le Saint-Siège et la France, en 1801 par le pape Pie VII et N. Bonaparte, il réorganise le catholicisme français après la révolution et consacre l’emprise de l’Etat sur l’Eglise. Ses principes constituent encore en Alsace et Moselle, la base du droit local. 6 décembre code 1014 Le Reichsland En 1871, après le traité de Francfort, l’Alsace et la Moselle sont intégrés au Reich allemand, constituant le Reichsland d’Alsace-Lorraine qui possède ses propres institutions. 10 janvier Histoire des villes code 1015 N •Jean-François Kovar Jeudi 17h45 1x1h30 Loewenfels 8 € Florence Ville de Giotto, Laurent le Magnifique et Jérôme Savonarole, c’est le berceau de la Renaissance… 9 décembre code 1016 Venise La cité des Doges, passerelle entre Orient et Occident, a connu l’influence byzantine, le rayonnement maritime, le gouvernement autrichien… avant d’intégrer l’unité italienne. Abonnement privilège N aux Dominicains de Haute-Alsace code 10110 28 € >> Vendredi 14 janvier à 20h L’Auberge du Cheval Blanc Opérette de Ralph Benatzky Andreas Binder, direction musicale et piano Leopold Kern & Martin Schurr mise en scène L’Autriche éternelle est épinglée dans tous ses clichés : créée dans les années 1930, Im Weißen Rössl, opérette aux accents de cabaret satirique déjanté, n’a rien perdu de son mordant : étincelles de bonheur dans un monde de brutes. >> Samedi 23 avril de 14h à 18h O.S.N.I. #1 Objets Sonores Non Identifiés #1 Découvrez l’ancien couvent du XIVe siècle à travers des expositions sonores dans tous les espaces des Dominicains. Le spectateur est plongé dans des sons magnétiques et organiques distillés par les haut-parleurs incrustés dans les coussins des hamacs. >> Vendredi 13 mai 20h30 code 1017 Ménestrel de Dieu Atelier Vocal d’Alsace Ensemble à vent de l’Orchestre Symphonique du Conservatoire de Colmar Hans Michael Beuerle, direction Vienne Ville princière, résidence des Habsbourg, et au 16e siècle l’un des principaux pôles européens. Le péril ottoman repoussé, elle devient un foyer majeur de l’art baroque… A. Bruckner Messe n°2 en mi G. Palestrina, F. Liszt Motets Puissance des voix d’un choeur mixte et flamboyance des cuivres traduisent toute l’ambiguïté des oeuvres d’Anton Bruckner. 6 janvier 20 janvier code 1018 Curieux de ... 55 CONNAISSANCE DES ARTS Les après-midi de l’Art N • Christiane Muller Jeudi 14h15 1 x 1h30 7€ L’Art Nouveau et l’Art du Verre ... un art typiquement français des débuts du 20e siècle. Quelques noms évoquent cette réussite : Gallé et Daum autour de l’Ecole de Nancy, Lalique et plus loin Tiffany. 14 octobre UP 19 code 551 Le Fauvisme en Hongrie Subjugués par Matisse, son oeuvre riche en couleurs, sa modernité et le Paris 1900, des «inconnus hongrois» ont crée le style fauve de la Pousta, révélation de l’expo de Dijon en 2009. 21 octobre C. des Chaînes code 552 5 Woelfflin de Rouffach Le 14e siècle en Alsace est un foyer pour l’Art en Europe et Woelfflin de Rouffach est l’un des premiers sculpteurs dont on connaît le nom et l’oeuvre avec certitude. Ses monuments funéraires de Strasbourg et de Baden-Baden représentent savoir-faire et inspirations. 25 novembre C. des Chaînes code 554 Architecture et totalitarisme Notre environnement nous est imposé par l’urbanisme développé depuis le 20e siècle. Les réalisations liées à la mégalomanie de certains chefs d’Etat dictatoriaux (URSS, Allemagne nazie, Italie mussolinienne) illustrent cette démesure architecturale. 2 décembre C. des Chaînes code 555 Monet et Turner Ces 2 peintres, si proches et si lointains, initiateur et initié, révolutionnent des 2 cotés de la Manche la peinture au 19e siècle par leurs inimitables paysages. La route des Anges Elle dévoile l’évolution d’un baroque fait de statues dorées et de stucs tarabiscotés. Né pour ramener les égarés dans le giron de l’Eglise, ce baroque s’installe après la Guerre de Trente Ans autour du Lac de Constance et le long de la route de Haute Souabe. 18 novembre 9 décembre C. des Chaînes code 553 C. des Chaînes code 556 LITTERATURE - CULTURE REGIONALE 35 place de la Réunion - Mulhouse Tél. 03 89 46 58 14 - Fax 03 89 66 42 92 - e-mail : [email protected] 56 Curieux de ... 5 Littérature CONNAISSANCE DES ARTS N • Danielle Taesch, Conservateur général, directrice retraitée Bibliothèque de Mulhouse A la Bibliothèque, 19 Grand Rue La littérature autrement Dans une approche plus sensible qu’intellectuelle, pour tous, lecteurs ou non, découvrez ou redécouvrez des auteurs par les lectures à voix haute. Lundi 14h15 10 x 2h 72 € 10 x 2h : 11 oct. 8, 29 nov. 13 déc. code 561 10, 31 janv. 14 fév. 7, 28 mars, 11 avril Au fil des littératures Se laisser captiver par les écritures et les styles d’auteurs, français et étrangers Philippe Labro : Les gens. Gallimard Marie Ndiaye : 3 femmes. Gallimard William Boyd : Orages ordinaires. Seuil Pär Lagerkvist : Barrabas. Stock Cosmopolite Charles Lewinski : Melnitz. Grasset Carlos Ruiz Zafon : L’ombre du vent. Poche Paul Auster : Invisible. Acte Sud Jean-Michel Guenassia : Le club des incorrigibles optimistes. Albin Michel Jeudi 14h15 8 x 2h 14 oct. 18 nov. 9 déc. 6 jan. 3 fév. 10 mars, 7 avril, 5 mai 58 € code 562 Lieu : Fonderie 16 rue de la Fonderie Mulhouse «Kunstdéjeuners» autour de 2 expositions N Conversations autour des oeuvres, suivies d’un pique-nique où chacun apporte sa part. Gratuit sur inscription à l’UP La fin du monde tel que nous le connaissons Oeuvres d’artistes internationaux, subjectives, critiques, satiriques des réalités contemporaines, révélant différents cheminements individuels. Vendredi 15 octobre à 12h15 Vendredi 12 novembre à 12h15 code 1251 code 1252 Régionale 11 C’est le rendez-vous artistique de fin d’année, seul exemple de collaboration transfrontalière entre 15 lieux d’Art contemporain : des artistes de la scène locale, une exposition thématique. Vendredi 17 Décembre à 12h15 code 1253 Conférence déambulatoire N • Luc Bohler Discussion philosophique autour de l’Art et de problématiques de l’Esthétique. Mercredi 18h 1 x 2h 20 octobre 5€ code 1254 Curieux de ... 57 CULTURE GÉNÉRALE Conférences du vendredi N Les conférences ont lieu le vendredi à 15h, Salle des conférences, Cour des Chaînes, 15 rue des Franciscains à Mulhouse. Abonnement : 22 x 2h Code 1060 45 € ou billet à 5 € en vente à l’entrée de la salle le vendredi entre 14h30 et 15h. E quipe d’animation : Mmes et MM Eichinger, Georger, Hebding, Leser, Spannagel, Urfer. En collaboration avec l’APALIB, Association hautrhinoise d’Aide aux Personnes Agées 8 oct. Eugénie de Montijo, impératrice des français, (1826-1920) Paulette Amrhein 15 oct. Ces pierres qui racontent Mulhouse André Heckendorn 22 oct. Histoire des sous-vêtements Jocelyne Rueher 4 nov. Les Huns et les Autres André-Paul Weber 19 nov. De Paris à Pékin en vélo Pierrette et J. Jacques Mack 26 nov. Traitements psychotropes : fantasmes ou réalité ? Dr Yann Hodé 3 déc. Le facteur d’orgue allemand Arp Schnitger : un destin exceptionnel Joël Eisenegger 17 déc. Actualité de la pensée et de l’exemple d’Albert Schweitzer Jean-Paul Sorg 7 janv. L’Indonésie secrète Francis Salvador 58 Curieux de ... 5 14 janv. En Albanie, les trésors méconnus des Balkans Maïté Frey 21 janv. La guerre des Camisards ou la révolte des Cévennes Jean Hébrard 28 janv. L’Islande entre le feu et la glace Jürg Burkhardt 4 fév. J’ai vu l’Inde à travers tes yeux Agnès Muller 11 fév. Vie et moeurs des cigales de Provence... et d’Alsace ? Jean Herrmann 18 fév. Le carnaval de Bâle Gérard Leser 4 mars Le Grand Schisme d’Occident Jean-François Kovar 11 mars Le Ladakh en hiver Carine Nonnenmacher 18 mars L’Iran Alain Mahuzier 25 mars Le ragondin, d’Amérique du Sud à l’Alsace : une acclimatation réussie François Léger 1er avril Mulhouse entre 1871 et 1918 ; Carl Hack, «mulhousien» d’outreRhin, maire de 1887 à 1901 Gérard Kraemer et Pierre Dolivet 8 avril L’Alsace photographiée par Adolphe Braun, 1859-2009. Dominique Tomasini 15 avril Une grande figure de la résistance alsacienne oubliée : Laure Diebold Roland Keidel 5 SPIRITUALITÉS - PHILOSOPHIE N Environnement, développement durable et humain Anthroposophie Approche de la médecine anthroposophique • Dr Jean Zandonella Qu’est ce que la médecine anthroposophique? Les remèdes, le concept santé-maladie. Vendredi 19h30 26 nov. 3,10 déc. 3 x 1h30 UP 19 24 € code 1030 Les sens corporels, chemin de connaissance de soi N • Michèle Saidi Découvrir et expérimenter nos sens du toucher, de la vie, du mouvement et de l’équilibre pour appréhender et mieux comprendre nos tendances personnelles. Mercredi 19h 9, 16 mars 2 x 2h UP 19 22 € code 1031 Le bouddhisme tibétain • Joseph Serra Initiation. Bouddha historique et voies proposées pour se libérer de la souffrance, réaliser paix et joie. Philosophie, psychologie et métaphysique bouddhiques, nature de l’esprit et développement de l’amour, la compassion et la sagesse. Initiation à la méditation. Cours illustré par des projections. Samedi 15h 4 x 2h15 6, 20, 27 nov. 11 déc. CdC 60 € code 1033 • Joseph Serra La situation écologique et environnementale, menaces et solutions. Biosphère, biodiversité, eau, forêts, océans, réchauffement climatique, terres agricoles, alimentation, polluants et santé, économie... tant de menaces pour le vivant, et l’homme, au sommet de la pyramide. 30 % des espèces ont déjà disparu dans cette 6e extinction mais 1ère dans l’histoire de l’humanité. Pour changer de cap il faut changer de comportement. Ce qu’en pensent les grandes figures de notre temps. Cours sous forme de vidéo conférences. Samedi 17h30 4 x 1h45 6, 20, 27 nov. 11 déc. CdC 50 € code 1034 Lire la Bible aujourd’hui N • Michel Cordier Texte fondateur, toujours best-seller, elle n’appartient en propre à aucun groupe humain. Depuis des siècles, différentes lectures sont pratiquées, différents usages faits, dans les milieux religieux et hors d’eux. Quels repères, que l’on soit croyant ou non, pour une lecture possible à la recherche du sens du texte ? Jeudi 18h30 5 x 1h30 18, 25 nov. 2, 9 ,16 déc. UP 19 40 € code 1057 Méditation bouddhiste, apprendre à aimer Voir page 31 Curieux de ... 59 VISITES GUIDÉES 5 Le potager d’une curieuse Visite insolite de Bâle • Josiane Goepfert – Froidevaux (25) 800 variétés d’aromates, légumes, plantes sauvages comestibles… en culture bio. Visite et menu-découverte, à ne pas rater ! Fiche infos. • Gérard Leser Berceau de l’humanisme et de l’imprimerie, Bâle comporte de magnifiques quartiers médiévaux, une cathédrale, de riches églises et 30 musées. Parcours à pied. Fiche infos. RV 13h30 sortie gare SNCF après la douane. Me 8 sept. 10h-14h code 1222 35 € Sa 2 oct. Le Rebberg à Mulhouse • Gérard Kraemer Très beau quartier résidentiel avec ses villas, parcs et jardins, belvédère et vignoble. Bonnes chaussures. RV 14h au pied du Schweissdissi. Di 26 sept. 1x3h code 1035 9€ L’éco-quartier à Fribourg (D) Lu 27 sept. 15h-16h30 code 1237 11 € L’usine d’incinération à Sausheim code 1037 7€ Le cimetière juif de Rosenwiller N • Jean-François Kovar Avec plus de 6400 sépultures, l’une des plus importantes nécropoles juives d’Alsace. Panorama de l’art funéraire juif et du judaïsme alsacien. RV 16h entrée du cimetière. Di 3 oct. • Hélène le Pargneux A l’origine projet de développement durable, fruit d’une participation citoyenne élargie, ses habitants y jouissent d’une qualité de vie exceptionnelle malgré la densité de la population, profitant du calme de la campagne voisine et de la proximité du centre-ville. Fiche infos. Plan d’accès à l’accueil. Covoiturage. 1x4h 1 x 2h code 1038 9€ L’ancien champ de bataille du Vieil Armand • Gilbert Wagner, président des Amis du HWK De féroces combats y opposèrent Allemands et Français lors de la 1ère Guerre Mondiale. Visite des vestiges et tranchées pour s’en faire une idée. Chaussures et tenue de randonnée. RV 14h devant le kiosque. Di 3 oct. 1x3h code 1039 11 € Le Moulin de Walheim ( Sundgau) Elle incinère les ordures de 300 000 habitants, les déchets encombrants non recyclables, industriels banals et hospitaliers, les boues de la station d’épuration du SIVOM. L’électricité issue de la combustion alimentent l’usine et la station d’épuration voisine. RV 10h parking de l’usine route de Chalampé. • Guy Meyer Témoin de la domestication de l’énergie hydraulique dans un écrin de verdure. Mécanismes et huilerie sont en parfait état de fonctionnement. Prévoir 3 € pour l’entrée. RV 14h30 devant la salle polyvalente. Me 29 sept. 1 x 1h30 Sa 9 oct. 60 Curieux de ... code 1036 5€ 1 x 2h30 code 1041 7 € + entrée 5 VISITES GUIDÉES Kaysersberg Soultzbach les Bains • Daniel Ehret, guide régional Bâtie au 13e siècle, à partir de la forteresse de Frédéric II de Hohenstaufen, elle obtient des franchises permettant son développement. Visitez cette cité médiévale et renaissance avec un guide qui recourt volontiers à l’humour. RV 15h devant l’Hôtel de Ville. • Rolande Megnouche Célèbre autrefois pour ses sources et sa station thermale, la petite cité médiévale recèle de nombreux trésors : château des HattstattSchauenbourg, accortes maisons à colombages, chapelle Ste Catherine et surtout l’église paroissiale St Jean le Baptiste aux splendides sculptures baroques. RV 14h30 devant l’église. Sa 9 oct. 1 x 2h code 1040 12 € Le vieux Mulhouse • Gérard Kraemer 21 bâtiments, datant de la fondation de la ville jusqu’à sa réunion à la France, jalonnent ce sentier urbain. RV 14h30 devant la pharmacie du Lys. Di 10 oct. 1x3h code 1042 9€ Sélestat • Daniel Ehret, guide régional 4 églises médiévales, vestiges du 13e siècle, fortifications du 17e, nombreux bâtiments de la Renaissance : Sélestat mérite grandement cette visite au rythme allègre d’un humour parfois décoiffant. RV 15h Office de Tourisme. Sa 16 oct. 1 x 2h code 1043 12 € Le château du Wildenstein N • Dominique Tomasini L’un des plus grands châteaux d’Alsace, le dernier à tomber aux mains des Suédois ! Une entrée taillée dans la roche, unique au monde. RV 14h au pied du Schlossberg, au début du sentier face au lac de Kruth. Chaussures et tenue de randonnée. 2x20mn de marche. Sa 16 oct. 1 x 1 h30 code 1044 Sa 16 oct. 1x2h code 1045 7€ La Wormsa : paysages et légendes • Gérard Leser Creusée par un glacier, l’une des plus belles vallées des Vosges ! La promenade contée relie paysages naturels et imaginaires aux légendes de gnomes, kobolt, fantômes… et au souvenir du dernier ours de la vallée. RV 13h45 parking «Steinabrück» entre Metzeral et Mittlach, vallée de Munster. Pour marcheurs, chaussures et vêtements adaptés. Di 17 oct. 1 x 3h30 code 1046 7€ Centre de recherches Généalogiques à Schiltigheim (67) • Edouard Arbogast A la succursale du Centre Mormon de Généalogie de Salt Lake City (USA), recherchez vos ancêtres. Ordinateurs, Index généalogique international, catalogue de livres et de microfilms, programme Famili Search… Fabuleux ! Fiche infos. Mardi 15h 1 x 2h30 19 octobre 14 décembre 6€ code 1064 code 1065 6€ Curieux de ... 61 VISITES GUIDÉES 5 Musée d’Impression sur Etoffes Musée Albert Schweitzer à Gunsbach Art décoratif, industrie, mode, histoire locale et sociale : le parcours réunit tous les aspects de l’histoire de Mulhouse. A la boutique, châles et nappes font revivre des documents anciens. RV 14h au Musée, 14 rue Henner à Mulhouse. Le prix comprend l’entrée. Présentée dans sa maison, l’oeuvre du théologien, musicien, philosophe et médecin, Nobel de la Paix 1952. Appartements privés ouverts exceptionnellement à la visite. RV 14h, 8 rue de Munster à Gunsbach. Me 20 oct. 1 x 1h30 code 1047 11 € La Fonderie, Université de Haute Alsace Ces locaux emblématiques abritent l’Université de Mulhouse, les Archives de la Ville et la Kunsthalle, centre d’art contemporain. RV 14h30 devant l’entrée, 16, rue de la Fonderie. Je 21 oct. 1 x 1h code 1048 5€ Cimetière israélite de Hégenheim N • Léa Rogg Datant de 1673, il s’étend sur 2ha. 2850 stèles y sont répertoriées. Voyage à travers l’histoire du judaïsme. A Hégenheim, subsistent la synagogue, l’asile israélite et plusieurs maisons au coeur du village. RV 14h devant le cimetière. Ve 22 oct. 1x1h30 code 11013 8€ La Maison du Pain à Sélestat N Vitrine des artisans boulangers de l’Alsace, elle présente dans l’ancien poêle de la corporation, le pain sous toutes ses formes et assure la promotion du métier. RV 15h à l’entrée angle rue du Sel et Cour des Prélats. Sa 23 oct. 1 x 1h code 1049 12 € Une sortie en Suisse organisée par Malou et Gérard Willig vous sera proposée dans notre brochure-programme de janvier 2011, avec encore bien d’autres visites. 62 Curieux de ... Sa 23 oct. 1 x 1h30 code 1050 6€ Visite insolite de l’Ecomusée d’Alsace N • Franz Kiesler Ce très important centre du patrimoine architectural et culturel cache des aspects méconnus. Découvrons les symboles et décors des maisons représentatives de l’architecture traditionnelle de l’Alsace. RV 15h sous les drapeaux du parking. Prévoir en sus 11 € pour l’entrée (ou Pass-Musée). Di 24 oct. 1 x 2h30 code 1061 7 € + entrée Visite insolite de Munster • Gérard Leser Son origine est liée à l’abbaye St Grégoire fondée vers 668. Entourée de remparts en 1308, elle entre dans la Décapole en 1354. Au 16e siècle elle passe à la Réforme. Elle doit sa forte expansion au 19e siècle à l’industrie textile mais la Première Guerre mondiale la détruit à 85%. RV 14h Hôtel de ville de Munster. Di 24 oct. 1 x 2h code 1051 7€ Les cimetières de Mulhouse • Gérard Kraemer Les sépultures des mulhousiens célèbres et leur histoire depuis le Moyen Age. RV 14h30, entrée du cimetière protestant, rue Lefèbvre. Sa 6 nov. 1x2h code 1052 8€ 5 VISITES GUIDÉES Le Goetheanum à Dornach ( Suisse) L’Usine Rhodia à Chalampé • Denis Ruff Alors que Le Corbusier définissait les principes de l’architecture internationale, Rudolf Steiner construisait ce bâtiment étonnant, aux formes originales, longtemps incomprises. Le Corbusier s’en inspira 30 années plus tard pour la chapelle de Ronchamp. RV 13h45 entrée ouest du Goetheanum. 1ère entreprise du groupe Rhodia, elle fabrique des polyamides pour tous les secteurs d’activités. Accueil, consignes de sécurité, présentation de l’entreprise, tournée en bus des installations et du service «pompiers». Visite pédestre de 2 salles de contrôle. Conditions de visites impératives pour la sécurité : infos à l’inscription. Sa 6 nov. 1 x 2h code 1053 8€ Les objets médicaux du Hasenrain • Dr Jackie Soutter, président de Mémoire de la Médecine Mulhouse L’association conserve le patrimoine médical permettant d’appréhender l’évolution des techniques de santé. RV 15h à l’entrée de l’hôpital, maison du portier. Me 17 nov. 1 x 1h code 1054 5€ La gare SNCF de Mulhouse Transformée et modernisée pour accueillir le TGV, 15 000 voyageurs y transitent chaque jour. Lieu intermodal important avec stations de tram, tram-train et bus, découvrez son fonctionnement. RV 15 Accueil du hall départ. Je 18 nov. 1 x 1h30 code 1059 6€ Kalivie à Wittelsheim • Roland Ringenbach Dans des locaux chargés d’histoire, véritable voyage au coeur du patrimoine du bassin potassique d’Alsace et du métier de mineur avec techniques et matériels utilisés. RV 14h30 carreau de la mine Joseph Else. Sa 20 nov. 1x2h code 1055 8€ Me 24 nov. 17h-19h code 1066 7€ La bibliothèque du Grand Séminaire à Strasbourg • Louis Schlaefli, bibliothécaire La plus riche collection privée d’Alsace : environ 120 000 titres dont 40 manuscrits anciens, 800 incunables, 3300 ouvrages du 16e, dans le cadre majestueux de la Bibliothèque de l’Université Episcopale. Le Guta-Sintram, codex enluminé de l’abbaye de Marbach en est le joyau. RV 15h entrée du Grand Séminaire, rue des Frères. Di 28 nov. 1x2h code 1056 7€ Le théâtre de la Sinne à Mulhouse • Cathy Aulard Bref historique puis visite : machinerie, effets techniques, loges, collections de costumes et d’armes. A découvrir absolument. Attention, il faudra gravir de nombreuses marches. RV à l’entrée administrative, passage du théâtre (derrière l’entrée officielle). 1 x 2h Mercredi 1er décembre à 9h 7€ code 1062 En nocturne : Mardi 18 janvier à 20h code 1063 Curieux de ... 63 5 NATURE Le brame du cerf Ne perdez pas le Nord • J. Louis Fretti, accompagnateur en montagne Au coeur des sous-bois de montagne, dans la nuit avancée, découvrons moeurs et biologie du roi de la forêt. Tenue chaude et discrète, cassecroûte, lampe de poche. RV 18h30, parking du Markstein (en face station météo). • Daniel Ferrand, accompagnateur en montagne Rappels de cartographie et données de base. Acquisition des techniques pratiques lors d’une randonnée de mise en situation. Repas tiré du sac. RV 9h30 lieu précisé sur fiche-info. 10 pers. maxi. 18h30-22h30 15 € 9h30 -17h Lundi 20 septembre Mercredi 22 septembre Vendredi 24 septembre code 1211 code 1212 code 1213 WE rando, bivouac et brame du cerf Dans le massif du Donon (67) découverte du milieu forestier et écoute du brame du cerf. Et avec un peu de chance, observation de l’animal. Du sa 18h au di 17h. Location possibledu matériel de camping 15 €. Fiche infos. 25 et 26 sept. code 1214 48 € 26 € Lecture de carte S’orienter et suivre son itinéraire, interpréter le relief et prendre les bons repères. Dimanche 10 octobre code 1217 Se servir d’une boussole Techniques pratiques pour s’orienter et sortir des itinéraires fréquentés. Dimanche 24 octobre code 1218 Reconnaître les champignons Veillée trappeur • J. Louis Fretti, AEM Du côté de Masevaux, montée vers un chalet forestier (45 min à pied) pour y entendre contes et légendes. Prévoir casse-croûte et lampe de poche. RV 18h lieu précisé à l’inscription. • Luc Delmotte et Harald Obenauer Activité bilingue. Discussions et informations mycologiques en fonction de la récolte. RV Salle Polyvalente de Chalampé. Prévoir chaussures de marche, panier et couteau. Sa 9 oct. 18h30-22h30 Initiation à la mycologie pour débutants Repérage en forêt, ramassage, identification. code 1215 18 € WE rando facile en Suisse • J. Louis Fretti, AEM Gorges de la Jogne, lac de Montsalvent, sommet du Vouneste (télécabine à la montée). Covoiturage, 1/2 pension en hôtel de village. 2 et 3 octobre 64 Curieux de ... code 1216 96 € Samedi 9h 4 x 4h 52,50 € (- 13 ans : 26,50 €) début : 25 sept. code 1219 Identification approfondie Formation pour tous. Repas tiré du sac. Dimanche 10h 39 € (- 13 ans : 19,50 €) 2 x 6h : 3 et 10 octobre code 1220 5 NATURE Astronomie N Balades et rencontres naturalistes • Bernard Berri Pour débutants et continuants. Où, quand, comment et quoi observer ? Les instruments, réglages, mise au point, utilisations, systèmes GOTO-, quelques conseils. 2 sorties (dates à préciser) : la colonne Lambert et quelques cadrans solaires du Haut-Rhin. Observations diurnes et nocturnes selon météo. Avec des guides passionnés, découvrez la N biodiversité de notre région. Fiche infos. Biodiversité végétale et culinaire • Josiane Goepfert, le Potager d’une Curieuse Escapade gourmande. Visite du potager et menudécouverte à Froidevaux (25). Mercredi 8 sept. 10h-16h code 1222 35 € Vendredi 20h 6 x 1h30 UP 19 49 € 1er, 15, 29 oct. 12, 26 nov. 10 déc. code 1221 >> Lundi après-midi 1 x 3h L’été indien au Kaiserstuhl • Matthias Geyer, Geotourismus Sous les couleurs de l’automne, balade dans l’une des parties les plus fascinantes du massif volcanique, le long d’un sentier didactique sur la géologie et la botanique particulières à ce lieu. Explications en allemand et français. RV 14h parking débarcadère au bord du Rhin à Sasbach (en face de Marckolsheim). Bonnes chaussures, durée env. 3h. Samedi 30 octobre code 1236 15 € Freiberg en Saxe : trésors de la terre • Matthias Geyer, Geotourismus Collections universitaires, impressionnante exposition terra mineralia, descente dans une mine et spectacle d’un grand cortège consacré à la tradition minière. Flânerie au marché de Noël.16 pers. maxi. Fiche info. Inclus dans prix : voyage en minibus au départ de Freiburg, 3 x 1/2 pension en hôtel (ch. double) entrées musées, encadrement et documentation. Env. 490 € acompte 170 € à l’inscription Du 2 au 5 décembre code 1227 Les étangs de Hirtzbach • Etienne Harster Lundi 27 septembre 14h 6€ code 1223 Flânerie automnale dans le Thalbach • Edmond Herold Flore, faune et patrimoine, de Hausgauen à la chapelle St-Brice et village disparu de Dennach. Lundi 11 octobre 14h code 1224 Traversée naturaliste de l’Europe et de sa biodiversité • Arthur Zaeh Exposé-diapos / Café-nature UP 19 Lundi 22 novembre 14h30 code 1225 Oiseaux d’eau hivernants à Michelbach • Edmond Herold Lundi 6 décembre 13h30 code 1226 Sous l’eau… les pieds sur terre film de Serge Dumont Palme d’Or du festival d’Antibes 2007 Vendredi 24 septembre à 19h30 Salle polyvalente de Chalampé entrée libre Curieux de ... 65 NATURE ET ENVIRONNEMENT Randonnées sans frontières N • Etienne Furstoss et Christian Fuhrmann, accompagnateurs en montagne Il est tellement agréable de découvrir de nouveaux paysages, de les «goûter» avec d’autres personnes en sortant ainsi du quotidien. 4 à 5h de marche. Repas tiré du sac. Inscription jusqu’au jeudi précédant la sortie. * au départ de Mulhouse en train RV : voir fiche infos 13 € Samedi De Hinterzarten à Kirchzarten (D) Samedi 25 septembre code 1229 Autour du Sunnenberg (CH) Samedi 16 octobre code 1230 De Ste Marie aux Mines à Saales (F)* Samedi 6 novembre code 1231 De Fluh à Aesch (CH)* Samedi 4 décembre code 1232 D’Illfurth à Sierentz (F)* Samedi 8 janvier code 1233 Autour de St Chrischona (CH)* Samedi 5 février code 1234 Week-end dans le Jura Evasion aux couleurs d’automne dans les Franches Montagnes. Fiche infos. 30 et 31 octobre code 1235 144, 50 € Voyages-randos - Fiches infos à l’accueil Cap Vert Jordanie/Egypte Madère 66 Curieux de ... novembre 2010 mars 2011 mai 2011 5 Espaces verts N et développement durable • Véronique Scius-Turlot, SEVE Gestion différenciée, protection biologique intégrée, respect de la ressource eau... Enjeux et bonnes pratiques par le Service des Espaces Verts de la Ville de Mulhouse. Mercredi 18h30 20 et 27 octobre 2 x 1h30 UP 19 code 5€ 1258 Consommer responsable, tout le monde y gagne ! • Association TerRes, réseau des AMAP SudAlsace Les Associations pour le Maintien de l’Agriculture Paysanne permettent de manger des produits frais, locaux et de saison, cultivés dans le respect de l’environnement et de notre santé. Mais le contrat passé avec le producteur permet aussi à ce dernier d’être payé au juste prix, de stabiliser ses revenus, investir et embaucher parfois. Près de 2000 familles de «consomm’acteurs» ont déjà franchi le pas en Alsace. Et vous ? Présentation, questions, réponses… Une visite de ferme en AMAP sera proposée lors de cette soirée. Lundi 19h 8 novembre 1 x 2h CdC 5€ code 1259 Voir aussi : Visite d’un éco-quartier à Fribourg p. 60 Environnement, développement durable et humain p. 59 Ecologie, milieux naturels p. 87 6 SANTE Prendre soin de soi autrement Conférences du Dr Klein-Inderfurth médecin homéopathe 1 x 2h UP 19 7 € + frais doc. L’homéopathie : effet placebo ou non ? L’homéopathie s’adresse au corps dans son intégralité. Effets thérapeutiques, médicaments. Jeudi 12 octobre 20h15 code 400 Les fleurs de Bach, une méthode simple et séduisante L’utilisation simple des «38 fleurs» aide à gérer les émotions en douceur en apportant bien-être et équilibre. Elles permettent à nos forces positives de refaire surface et d’acquérir notre propre force de guérison. Jeudi 21 octobre 20h15 code 402 Ménopause, problèmes et solutions Avec la ménopause le corps entre dans une nouvelle phase de vie. Que faire en cas de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, changements d’humeur… ? Comment prévenir l‘ostéoporose ? La prise d’hormones peut-elle augmenter les risques de cancer ? Mardi 9 novembre 20h15 code 401 Les vaccinations pour quoi faire ? Principe, composition des vaccins. Complications ? Risques à long terme ? … Mardi 26 octobre 20h15 code 403 La chirurgie de l’obésité N • Dr Sébastien Kolmer,chirurgien Le point sur l’embonpoint. Mieux comprendre l’obésité, les causes et les symptômes. Les traitements chirurgicaux et leurs différentes prises en charge. Présentation de l’Institut de Prise en Charge Chirurgicale de l’Obésité. Conférence-débat. Jeudi 20h 2 décembre 1 x 2h UP 19 7€ code 404 En pleine forme 67 SANTE La santé au naturel 6 L’eau au coeur de nos cellules N Allergies et intolérance alimentaires • Claire Nussbaumer, naturopathe, coach certifiée Conférence. Notre corps est composé de 70% de liquides où se font les échanges vitaux et se stockent les toxines. Comment favoriser leur renouvellement ? Présentation des principales techniques en hydrothérapie, simples et faciles à utiliser. Vendredi 19h30 1 x 2h 7€ 3 décembre CdC code 412 Bien respirer, 1ère clé anti-stress N Une alimentation saine, clé pour la santé • Virginie Larcher, naturopathe res Conférence. De plus en plus nombreuses et précoces, aux causes multiples : environnement, qualité des aliments, physiologie digestive, psychologie… Mardi 19h30 1 x 1h30 7€ 12 octobre UP 19 code 407 • Virginie Larcher, naturopathe Atelier. Exercices simples à reproduire tous les jours pour favoriser calme, sommeil, énergie, concentration, bien-être digestif et circulatoire, conscience de soi . Mardi 19h30 4 x 1h30 UP 19 45 € 19 oct., 23 nov., 7 déc., 18 janv. code 405 Huiles essentielles et eaux florales N • Virginie Larcher, naturopathe Conférence. Fascinants concentrés de la nature pour de remarquables applications :familiales : diffusion, bains, applications cutanées, cuisine... Apprenez à vous en servir EFFICACEMENT et SANS DANGER. Mardi 19h30 1 x 1h30 7€ 9 novembre UP 19 code 406 Rebondir après la maladie N • Claire Nussbaumer, naturopathe, coach certifiée Conférence. A partir de l’expérience vécue, comprendre pourquoi et comment la maladie arrive, comment rebondir quand on en sort par des moyens simples et naturels. Jeudi 19h30 1 x 2h 7€ 21 octobre CdC code 411 68 En pleine forme • Suzanne Preney, présidente assoc. Kousmine, pédiatre homéopathe Conférence. Qu’est ce ? Une alimentation vivante, variée, complète, bien équilibrée entre protéines animales et végétales, avec les oméga nécessaires, sans OGM... Mardi 20h 1 x 2h 7€ 23 novembre UP 19 code 408 Un enfant sain, même sans médecin N • Suzanne Preney, pédiatre homéopathe Conférence. Le secret pour avoir des enfants sains : une nourriture saine, beaucoup d’amour… Comprendre le sens de la maladie, traiter le terrain plutôt que de faire la guerre aux microbes… Mardi 20h 1 x 2h 7€ 7 décembre UP 19 code 409 Eviter le surpoids chez l’enfant N • Suzanne Preney, pédiatre homéopathe Conférence. Savoir équilibrer les «entrées» (alimentation) et les «sorties» (dépenses musculaires) permet aux enfants de grandir sans grossir… Mardi 20h 1 x 2h 7€ 18 janvier UP 19 code 410 6 SANTE Nouvelles techniques de géobiophysique appliquée Paul Thévenot, praticien en géobiophysique, fondateur de l’IGA Conférence : prévenir la maladie Ondes électromagnétiques, amalgames à base de mercure, additifs alimentaires… leurs effets sur la santé. Maladie de Lyme (borréliose) : 60 % de la population atteinte ? Dormir sur un Maser (ondes ionisantes). Manque de vitamines : effets sur les maladies cardio-vasculaires (travaux du Prof. Pauling, prix Nobel de Chimie, et du Dr Rath. Prévenir toutes ces causes permettrait d’éviter la plupart des maladies : cancers, AVC, barrière hémato-encéphalique, problèmes de stress, sommeil, fatigue. Vendredi 20h 8 octobre 1 x 2h 7€ C. des Chaînes code 1245 WE initiation : géobiophysique et santé Pour tout public intéressé par les phénomènes énergétiques ainsi que les praticiens de santé (médecins, dentistes, kinés, ostéopathes…). Détection et correction de l’environnement électromagnétique des lieux et des personnes. Outils de détection : pendule, baguette, antenne de Lecher… Maladies de civilisation. Prévoir 9 € pour supports de cours. Fiche infos. Samedi et dimanche 9h-12h et 14h-18h 80 € Lieu : UP 19 9-10 octobre 16-17 octobre 23-24 octobre 26-27 février code 1246 code 1247 code 1248 code 1249 Agir Initiation au drainage lymphatique bien-être N • Emmanuelle Brunstein, kinésithérapeute Théorie : les voies, les techniques. Pratique : démonstration et exercices à faire par 2. Maillot, drap de bain, peignoir, tapis de sol. Mercredi 18h30 Début : 17 nov. 6 x 1h30 UP 19 60 € code 418 Initiation aux premiers secours • Baptiste Mouth, formateur professionnel Savoir donner l’alerte, pratiquer les premiers gestes, protéger et réaliser un dégagement d’urgence… Samedi 8h30 23 octobre 1 x 2h UP 19 15 € code 413 Initiation au maniement du défibrillateur N • Baptiste Mouth, formateur professionnel Savoir alerter les secours, pratiquer un massage cardiaque et poser un défibrillateur externe automatisé… Samedi 11h 23 octobre 1 x 2h UP 19 15 € code 414 Prévenir et combattre les incendies domestiques N • Baptiste Mouth, formateur professionnel Se prévenir des incendies domestiques, les gestes à faire et à éviter, utiliser un extincteur… Jeudi 18h30 16 décembre 1 x 2h UP 19 15 € code 415 En pleine forme 69 TOUS EN FORME 6 Sans compétition et sans spectateurs, entretenez ou retrouvez vote forme, au sein d’un petit groupe convivial, dans un lieu proche de chez vous ou de votre lieu de travail. Activités corporelles accessibles aux ados. Prévoir tenue vestimentaire appropriée et tapis de sol. Les participants sont assurés par l’UP s’ils provoquent un accident pendant une activité et la responsabilité civile de l’association joue lorsqu’il y a faute. Dans les autres cas, c’est l’assurance privée de chacun qui intervient. Un certificat médical de non contre-indication peut être demandé. Fit for Work : activité tonique destressante, pour femmes. GHA gym hanches abdos : renforcement musculaire, spécialement hanches, abdos, cuisses, fessiers, suivi d’étirements. Gym bien-être : concentration, prise de conscience du corps et de la respiration, assouplissements et relaxation. Méthode Pilates et autres. Déconseillé aux femmes enceintes. Gym pour le dos : étirements, abdominaux, fessiers, gym globale pour le maintien du dos. Tout public. Mise en forme : après échauffements, tonifiez votre corps en renforçant abdos et chaînes musculaires. Pilates : respiration et mouvements sont contrôlés. Privilégie la qualité et la précision de l’exécution des mouvement à la quantité. Stretching : étirements des muscles et assouplissement des articulations. Lundi N Matin bien-être(1) 9h30 Mise en forme 12h30 Mise en forme 14h00 Pilates 14h00 Gym douce stretch. 18h30 Gym douce stretch. 18h30 Energie défense(2) 19h30 GHA 19h45 (1) 4x2h 18 oct. 13x1h 11 oct. 13x1h 11 oct. 13x1h 11 oct. 13x1h 11 oct. 13x1h 11 oct. 10x1h30 11 oct. 13x1h 11 oct. Ts les 15 jours, voir p. 73 70 En pleine forme Sylvie Ringenbach G. UP 19 565 Christine Lamy Excel’Danse 566 Christine Lamy Excel’Danse 567 Valérie Scherberich Choregraphica 568 Micha Cochet Nordfeld 569 Christine Lamy Tonneliers 570 Emmanuel Labouèbe Choregrafica 571 Estelle Rusch Ste Marie 572 (2) voir p. 73 (3) continuants 48 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 86 € 82 € 6 TOUS EN FORME Mardi N Pilates 9h30 Gym bien-être 12h15 GHA 12h15 Gym pour le dos 12h30 Gym pour le dos 14h00 Gym douce stretch. 14h00 Gym douce stretch. 15h00 Gym pour le dos 18h00 GHA 18h30 GHA 18h30 GHA 19h45 GHA 20h00 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct 12 oct 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. Valérie Scherberich Charlotta Kaul Christine Lamy M Odile Steimer M Odile Steimer Micha Cochet Micha Cochet Christine Lamy Estelle Rusch Charlotta Kaul Charlotta Kaul Estelle Rusch Choregrafica 573 Excel’Danse 574 Choregrafica 575 UP 19 576 UP19 577 Danse Passion 578 Danse Passion 579 Tonneliers 580 Nordfeld 581 Ste Marie 582 Ste Marie 583 Riedisheim 4001 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € Mercredi N N Danse africaine 12h15 6x1h Danse africaine 12h15 6x1h Gym douce stretch. 18h30 13x1h 13 oct. Bovick Shamar 8 déc. Bovick Shamar 13 oct. Micha Cochet Excel’Danse Excel’Danse Nordfeld 815 40 € 816 40 € 585 82 € 14 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. Danse Passion 587 Danse Passion 588 Choregrafica 589 Excel’Danse 590 Ste Marie 593 MTL 594 Ste Marie 595 Jeudi N GHA en douceur GHA en douceur Energie défense (2) Fit for work Gym bien-être (3) GHA Gym bien-être 10h00 12h15 12h15 12h15 18h30 19h45 19h45 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h 13x1h M. Odile Steimer M. Odile Steimer Emmanuel Labouèbe Charlotta Kaul Charlotta Kaul Estelle Ruch Charlotta Kaul 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € 82 € Vendredi Mise en forme Mise en forme 12h30 13x1h 14h00 13x1h 15 oct. Sylvie Ringenbach G. Excel’Danse 15 oct. Sylvie Ringenbach G. Excel’Danse 596 82 € 597 82 € En pleine forme 71 TOUS EN FORME 6 Yoga Harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles pour un mieux être général selon l’enseignement de différents maîtres : • Danielle Alau, diplômée IFY (Institut Français de Yoga), Vini yoga, selon Bernard Bouanchaud. • Annick Chaut, formation EFY, selon K.G. Durkheim. • Evelyne Goepfert, diplômée de l’EAY, selon Nil Hahoutof. • Patricia Pabst, formation EFY, selon M.C. Leccia et selon E. Audousset. • Christiane Rudler, Hatha-Yoga, diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul. • Alain Second, formation selon André Van Lysbeth. • Françoise Seguin, diplômée de la FNEY et de l’EAY, selon Nil Hahoutoff. • Josiane Weigel, diplômée EAY, yoga de l’énergie, membre de la FNEY. • David Yvars, formation selon Bernard Bouanchaud. Apporter tapis de sol ou drap de bain. N N N N N N N N N Lundi Lundi (1-2) Lundi (1-2) Lundi Lundi Mardi Mardi Mardi Mardi Mercredi Mercredi(3) Mercredi Mercredi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi 12h15 14h15 15h40 18h30 20h15 10h15 12h15 18h00 20h00 12h15 17h00 18h30 20h15 9h00 12h15 14h15 17h15 13x1h15 13x1h15 13x1h15 13x1h30 13x1h30 13x1h30 13x1h15 13x1h45 13x1h45 13x1h30 13x1h15 13x1h30 13x1h30 13x1h30 13x1h15 13x1h30 13x1h15 4 oct. 27 sept. 27 sept. 11 oct. 11 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. 12 oct. 13 oct. 13 oct 13 oct. 13 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. 14 oct. Danielle Alau Christiane Rudler Christiane Rudler Alain Second Alain Second Patricia Pabst Annick Chaut Françoise Seguin Evelyne Goepfert Josiane Weigel Patricia Pabst Alain Second Alain Second Annick Chaut David Yvars Josiane Weigel Annick Chaut UP 19 MTL* MTL* UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 Riedisheim * UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 UP 19 599 85 € 600 72 € 601 72 € 602 99 € 603 99 € 604 99 € 605 85 € 606 116 € 607 116 € 608 99 € 4002 85 € 609 99 € 610 99 € 611 99 € 612 85 € 613 99 € 614 85 € (1) A la Maison du Temps Libre*, 16 rue Engel Dollfus, inscription sur place. Régler le prix des cours à l’ordre de l’UP et la cotisation annuelle 2010/11 de 11 a à l’ordre de l’APA (2 chèques). (2) Cours les 25 octobre et 20 décembre. (3) A Riedisheim - résidence du Bois Gentil*, 15 rue du Collège. Inscription à Mulhouse. Régler le prix des cours + cotisation annuelle APA 2010/11 de 11 a à l’ordre de l’UP (un seul chèque). * Ces cours ont lieu dans les locaux gérés par l’association d’Aide aux Personnes Agées. La cotisation annuelle 2010/2011 de 11 € donne également accès aux activités organisées par l’APA. 72 En pleine forme 6 TOUS EN FORME Taï chi chuan Matinée bien-être • Michel Welter Gestuelle énergétique chinoise inspirée de la philosophie taoïste. Relaxation dynamique, maîtrise de soi : retrouvez spontanéité, harmonie du corps et de l’esprit. Tous âges. Vêtements amples, chaussures légères. • Sylvie Ringenbach-Garny Une matinée pour se sentir bien, associant gym douce, méthode Pilates, stretching et détente. Tous les 15 jours. Tapis de sol, drap de bain et chaussettes épaisses. Energétique du taï-chi Les énergies et le souffle. Tous niveaux 1 x 3h UP 19 20 € Dim. 10 oct. 9h code 617 Dim. 17 oct. 9h code 618 Dim. 21 nov. 9h code 619 Cours hebdomadaires 13 x 1h30 Lundi 11 oct. Lundi 11 oct. Mardi 12 oct. Mardi 12 oct. Maternelle Filosof 96 € 18h30 code 620 20h code 621 18h30 code 622 20h code 623 Gestuelle lente, précise, harmonieuse, à la recherche de l’harmonie et l’équilibre. Agit sur les méridiens et les grands circuits d’énergie, apaise les tensions et améliore la concentration. N Lundi 9h30 4 x 2h ts les 15 j. 48 € 18 oct. 8, 22 nov. 6 déc. UP 19 code 565 Energie défense • Emmanuel Labouèbe, DE karaté 5e dan Développez vos capacités physiques et apprenez à vous protéger d’une agression. Lundi 19h30 Début : 11 oct. Jeudi 12h15 N Début : 14 oct. 10 x 1h30 86 € Choregrafica code 571 13 x 1h 82 € Choregraphica code 589 Yoga «Jeunes» à partir de 12 ans Qi gong 13 x 1h N 82 € • Elisabeth Saetia Salle Franklin Lundi 8h30 Début : 11 oct. code 625 Lundi 12h30 Début : 11 oct. code 626 Mercredi 18h30 Début : 13 oct. code 627 Mercredi 19h30 Début : 13 oct. code 628 • Michel Welter Maternelle Filosof Jeudi 18h30 Début : 14 oct. code 629 Voir page 79 Initiation au golf N • Thierry Challet Le Golf du Rhin est situé sur la commune de Chalampé, au coeur de la réserve naturelle de l’Ile du Rhin. Praticable par tous, le golf allie ténacité, rigueur et observation, détente et concentration. A partir de 15 ans. Matériel prêté par le Golf. Jeans et t-shirts ne sont pas autorisés. Vendredi 16h Début : 10 sept. 6 x 1h30 Golf du Rhin 101 € code 630 En pleine forme 73 TOUS EN FORME sur l’eau... 6 à vélo… Aviron Cycliste mais pas bricoleur • Rowing Club Mulhouse Dans la forêt de la Hardt, sensations de glisse et calme sur l’eau… Ce sport d’endurance sans traumatisme articulaire, apporte un relâchement total. Cours à l’intérieur sur appareils si intempérie, rattrapage des séances si absence, examen 1er niveau possible. • Charles Andres, CADR Petit réglages mineurs, dépannages de base, réparer une crevaison… On peut venir avec son vélo. Le + : doc. technique offerte à l’inscription Samedi 9h30 6 x 2h30 75 € Début : 11 septembre code 633 51 rue de la Navigation - Riedisheim Canoë-Kayak • Muriel Mathon, ASC Mulhouse-Riedisheim Sur le canal de Huningue, découverte ou perfectionnement des techniques. Jeudi 17h30 5 x 2h Début : 16 septembre 23 rue de Modenheim - Riedisheim 85 € Code 634 à pied... Marche nordique 74 En pleine forme 2 x 1h30 UP 19 11 € code 1241 En ville, préférez le vélo... • Charles Andres, CADR Le trafic auto vous fait peur ? Vous hésitez à prendre votre vélo ? Apprenez les bons réflexes et roulez en toute sécurité. RV devant l’UP, 13 rue des Franciscains. Les + : plan des pistes cyclables de la ville et de l’agglo offert à chaque participant. On peut louer un vélocité. Samedi 15h 1 x 2h 9 octobre 7€ code 1242 Bourse aux Vélos • Roland Boeglin, moniteur de marche nordique Un pas pour votre santé ! En pleine nature, et pour tous, les bons gestes pour profiter de tous les bienfaits d’un sport qui active toutes vos chaînes musculaires et articulaires. Prêt de bâtons spécifiques : 3 €/séance. RV au Tannenwald (lieu exact précisé à l’inscription). Samedi 9h 2 x 2h 16 et 23 octobre Jeudi 18h30 7 et 14 octobre 19 € code 631 Samedi 25 septembre 10h-12h, Cour des Chaînes à Mulhouse Un vélo à vendre ? Contactez Renaud au 03 89 46 48 48 ou [email protected] 6 TOUS EN FORME magie du ciel ! Les assurances des écoles de pilotage sont comprises dans le coût. Fiches info. Piloter un avion • Aéro-club Trois Frontières à Habsheim Techniques de base de pilotage des avions légers. Vol individuel d’une heure à définir avec votre instructeur. Mardi 18h30 5 x 1h30 + 1h de vol 124 € 16, 23, 30 nov., 7, 14 déc. code 635 Aéro-Club Trois Frontières - Habsheim Piloter un hélicoptère • Aerojet, école de pilotage Votre rêve accessible ! Découverte et principes de base (30mn) ; pilotage (20mn) avec l’instructeur et débriefing après vol. Date de vol à définir avec l’instructeur. Mercredi 18h30 290 € 20 octobre code 636 13 avril code 637 Aéro-Club Trois Frontières – Habsheim Parents et enfants Sophro-maternité • Lisa Nasshan, sophrologue Vivre activement la grossesse et aider le bébé à naître : relaxation pour une moindre sensibilité aux douleurs, respirations bonnes pour la maman et le bébé… Cours particulier 5 x 1h Dates et heures à définir UP 19 42 € / h Bébés nageurs • Anne-Sophie et Michèle Deroubaix, Catherine Ehret, Jean-Michel Fénéon, Jean-Michel GavetDurr, Marie-Laure Lelkic, Laurent Limier, Aline Mathieu, Christine Meyer, Denis Rambaud, Sonia, Léa et Gaëlle Rieker, Alison Stimpl De 5 mois à 5 ans. Dans l’eau, avec les parents et des animateurs qualifiés, l’enfant développe curiosité, sensibilité, indépendance, aptitudes sur les plans moteur et affectif pour mieux faire face à toutes les situations. A partir du 16 octobre. Informations, horaires et codes des groupes au secrétariat. Samedi entre 8h et 12h, 12 séances Piscine, 7 rue P. et M. Curie - Mulhouse 94 € Voir également Vital Bébé p. 32 Chant prénatal & Bébés chanteurs p. 52 Pédagogie : conférences et atelier p. 37 En pleine forme 75 DANSES 6 Faites le premier pas… laissez-vous guider pour les suivants ! Stages vacances, week-ends ou cours hebdomadaires. Toutes les danses : rock, tango, salsa, merengue, valse… N N Week-end ou vacances de la Toussaint Sa 17h30-19h30, Di 10h-12h 4x2h00 9,10,16,17 oct. Giovanni MTL Vac.Toussaint Lu à Ve 20h00 5x1h30 25 oct. Giovanni MTL Cours hebdomadaires Niveau 1 Je Niveau 1 Je Niveau 1 Ve Niveau 2 Ma Niveau 2 Je Niveau 2 Ve Niveau 3 Lu 20h00 20h30 20h00 20h00 20h30 20h00 20h00 12x1h30 5x1h30 4x1h30 12x1h30 5x1h30 4x1h30 12x1h30 8 sept. 14 oct. 15 oct. 7 sept. 2 déc. 19 nov. 6 sept. Florine Bich Tien Giovanni Florine Bich Tien Giovanni Florine 795 43 € 796 45 € Lutterbach* 4601 71 € Ass. le Hoang 797 45 € MTL 798 36 € Lutterbach* 4602 71 € Ass. le Hoang 799 45 € MTL 800 36 € Lutterbach* 4603 71 € Rock’n’roll N Sem. Toussaint Ma-Ve 20h00 4x1h30 2,3,4,5 nov. Giovanni MTL Niveau 1 Ma 20h00 4x1h30 12 oct. Giovanni MTL Niveau 2 Ma 20h00 4x1h30 23 nov. Giovanni MTL 801 36 € 802 36 € 803 36 € Danse orientale : l’expression à fleur de peau ! Niveau 1 Niveau 2 Ve Ve 18h30 5x1h30 18h30 5x1h30 15 oct. Bich Tien Ass. le Hoang 26 nov. Bich Tien Ass. le Hoang 793 45 € 794 45 € Flamenco : caractère, séduction, magie, sur une musique aux accents d’Andalousie WE Ts niv. WE Ts niv. Sa et Di 10h00 Sa et Di 10h00 2x2h 16-17 oct. Cristina 2x2h 6-7 nov. Cristina MTL MTL 811 29 € 812 29 € * cours à Lutterbach, voir page 87 76 En pleine forme 6 DANSES Latino danses : jeu de séduction, sensualité pour ces danses aux origines multiples Salsa, merengue, bachata WE Ts niv. Sa et Di 14h00 WE Ts niv. Sa et Di 14h00 Niveau 1 Lu 18h30 Niveau 2 Lu 18h30 Tango argentin Niveau 1 Sa Niveau 2 Sa 2x2h30 2-3 oct. 2x2h30 20-21 nov. 5x1h30 11 oct. 5x1h30 29 nov. 17h00 5x1h30 17h00 5x1h30 16 oct. 27 nov. Adaluz Adaluz Adaluz Adaluz MTL MTL Montaigne Montaigne 804 805 806 807 Bich Tien Bich Tien Ass. le Hoang 809 45 € Ass. le Hoang 810 45 € Line dance kuduro 35 € 35 € 45 € 45 € N • Patricia Menigoz Est-ce que vous souriez ? Dansez et vous sourirez ! Pas et mouvements très variés, se pratiquant en ligne sur des musiques entraînantes. Mardi 18h30 Début : 12 oct. Début : 7 déc. Montaigne 6 x 1h 6 x 1h Danse africaine 40 € code 813 code 814 N • Bovick Shamar Basée sur les rythmiques et tempos, initiez-vous à la danse africaine traditionnelle ou danse Banton. Mercredi 12h15 Début : 13 oct. Début : 8 déc. Excel Danse 6 x 1h 6 x 1h 40 € code 815 code 816 Sorties, mariage, ou autre fête... Soyez à l’aise sur la piste de danse ! En pleine forme 77 SOUTIEN SCOLAIRE 7 Avant la rentrée : du lundi 23 au vendredi 27 août 2010 UP 19 12 à 15 élèves maxi (à partir de 7 élèves : 5 x 2h - de 3 à 6 élèves : 4 x 2h) *Coût éventuel de matériel non compris 64 €* Niveau Code Français Entrée en 6e Entrée en 5e Entrée en 4e Entrée en 3e Entrée en 2e Entrée en 1ère Maths Entrée en 6e Entrée en 5e Entrée en 4e Entrée en 3e Entrée en 2e Entrée en 1ère ES et L Entrée en 1ère S, SI, STI Entrée en Term. ES, STL phys. chimie Entrée en Term. ES, STL phys. chimie Entrée en Term. S ttes options Entrée en Term. S ttes options Physique Entrée en 2e (entrée 2011 en 1e S) Entrée en 1ère S Entrée en Term. S Entrée en Term. S Langues Horaires Animateur 10-12h 8-10h 10-12h 8-10h 10-12h 8-10h Monique Saba Francis Hirspieler Francis Hirspieler Monique Saba Céline Akkaya Céline Akkaya 500 501 502 503 504 505 8-10h 10-12h 8-10h 10-12h 8-10h 10-12h 10-12h 13-15h 8-10h 8-10h 10-12h Hassan Soufi Hassan Soufi Philippe Kunemann Philippe Kunemann Francine Laurent M. Thérèse Fend Francine Laurent Francine Laurent Halim Messaoudi M. Thérèse Fend Halim Messaoudi 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 10-12h 8-10h 8-10h 10-12h E. Gallois/O. Spyckerelle E. Gallois/O. Spyckerelle E. Gallois/O. Spyckerelle E. Gallois/O. Spyckerelle 517 518 519 520 Pour plus d’efficacité et de dynamisme, pour mieux «délier les langues», groupes constitués en fonction des connaissances des élèves dans la langue choisie. Test de niveau obligatoire au moment de l’inscription. Anglais 14-16h Christine Berthold, Fabrice Macher, Chantal Kuhn 521 Allemand 16-18h F. Brunner, C. Erdenkaufer, C. Binon-Fleischer 522 78 Pour nos enfants 7 SOUTIEN SCOLAIRE Soutien individualisé Réussir son année scolaire Pas long, pas cher, mais quelle efficacité ! La recette : des intervenants compétents, une pédagogie adaptée, de petits groupes de 12 à 15 participants maxi. Et ça marche ! L’UP propose des techniques pour réussir ce que l’école n’enseigne pas. Français 6e et 5e : apprendre à rédiger Selon besoins de l’élève, 42 € / heure Seul ou en petit groupe constitué par vous, à domicile ou à l’UP, horaires et dates à convenir, toutes classes et matières possibles. Maths Hassan Soufi Physique Eric Gallors Français, hist./géo Céline Akkaya Allemand Caroline Erdenkaufer Anglais Fabrice Macher • Monique Saba A la clé, le bonheur d’écrire et de meilleures notes ! J’apprends à bien comprendre un texte pour mieux répondre aux questions et rédiger les réponses. J’enrichis mon vocabulaire et j’apprends à construire mes phrases pour composer de plus en plus facilement des textes variés : récits, descriptions... Prévoir 1,50 € frais photocopies. Samedi 10h30 Début 16 oct. Mercredi 17h 20 oct. et 3 nov. 10 x 1h30 95 € UP 19 code 523 Choisir son orientation N • Maria Kauffmann, psychothérapeute Pour tout jeune qui se questionne sur son choix d’orientation : mettre à jour les talents, se projeter dans le futur, hiérarchiser les critères, choisir en confiance, être conseillé sur les méthodes et stratégies à utiliser... 2 x 3h UP 19 50 € code 524 Difficultés scolaires Yoga «Jeunes» • Maria Kauffmann, psychothérapeute Problèmes de motivation, confiance en soi, stress, méthodologie... ? Votre enfant bénéficiera d’une aide individuelle personnalisée, rapide et efficace. • Josiane Weigel Détente, mouvements et enchaînements du yoga permettent la concentration exigée dès la rentrée scolaire. Par un travail en douceur de tous les muscles, il complète les autres pratiques physiques. A partir de 12 ans. Module 1, écoute et aide 4 x 1h Horaires, dates et lieu à convenir PEDAGOGIE conférences et ateliers voir page 37 168 € Mercredi 17h Début : 15 septembre Début : 10 novembre 6 x 1h UP 19 UP 19 N 37 € code 615 code 616 Mangas, BD… dessin spécial jeunes Voir page 39 Pour nos enfants 79 7 l’université en culotte courte Association mulhousienne à but non lucratif et se consacrant aux enfants de 4 à 16 ans. Siège : FAC, 18 rue d’Alsace à Mulhouse. Tél. 03 89 44 69 72 Courriel : [email protected] - www.multimania.com/kiddyassoc/ Remise de 10% pour une 2e activité ou un 2e enfant (hors stages). Possibilité de paiement 2 fois. Cours de langue en petits groupes de 6 à 10 enfants, en fonction des connaissances et de l’âge. KIDDY organise également des cours à SIERENTZ, RIXHEIM, RIEDISHEIM, COLMAR ainsi que des stages pendant les vacances scolaires. Anglais 03 89 59 56 15 Débutants 2e année Continuants Play English Perfectionnt. 4 à 10 ans 5 à 11 ans 8 à 11 ans 5 à 8 ans 7 ans et + Sa Animatrices : Claude, Nathalie Me 9h30 à 10h30 Me 10h45 à 11h45 Me 10h45 à 11h45 Sa 10h00 à 11h00 11h00 à 12h00 29 sept. 29 sept. 29 sept. 25 sept. 25 sept. 27 x 1h 27 x 1h 27 x 1h 27 x 1h 15 x 1h 22 sept. 22 sept. 22 sept. 27 x 1h 27 x 1h 25 x 1h A1/ A2 A3 A4/A5 A7 A8 157 € 157 € 157 € 157 € 88 € Lieu : FAC, 18 rue d’Alsace, ou UP 19 à Mulhouse Allemand 03 89 54 36 15 Animatrice : Micha Débutants 4 à 6 ans Me 11h00 à 12h00 Continuants 7 à 11 ans Me 10h00 à 11h00 Intensif 5e/4e/3e 12 à 14 ans* Me 9h00 à 10h00 D1 D2 D4 157 € 157 € 204 € Lieu : Ec. Mat. les Erables, 106 r. de Verdun (Rebberg) à Mulhouse - * petits groupes de 4 à 6 enfants Théâtre en allemand « Wir spielen Theater» Animatrice : Martina Pour élèves issus du cursus bilingue : s’exprimer en allemand sans contrainte, improviser, se déguiser. Encadré par une pédagogue allemande. Avec le soutien du Conseil Général 68 1ère session 6 à 12 ans Me 14h00 à 16h00 6 oct. 8 x 2h TH1 70 € Lieu : Collège Gambetta à Riedisheim Alsacien - Soutenu par l’OLCA et la Région Alsace Débutants 4 à 8 ans Lieu : Ecole Maternelle du Centre à Rixheim 80 Pour nos enfants 03 89 44 69 72 Sa 10h45 à 11h45 20 nov. Animatrice : Astrid 10 x 1h E1 39 € 7 Artistes en herbe 6-13 ans 03 89 64 23 49 Animatrice : Marie Découvrir le monde de l’art, à travers des approches variées (dessin, peinture, collage, modelage) développer ta créativité, t’exprimer et te faire plaisir. Tu seras fier de toi et tes parents seront épatés ! Me 14h à 16h 6 oct. 10x 2h Peinture sur toile 8-16 ans 2e session en janvier UP Mulhouse EA1 99 € 03 89 61 00 04 Animatrice : Anne Initiation et perfectionnement techniques de la peinture acrylique, abstraite et contemporaine. Me 16h à 18h 29 sept. 10 x 2h Eveil musical 4-5 ans 2e session en janvier UP Mulhouse P1 99 € 03 89 43 37 69 Animatrice : Elisabeth Sensorialiser la musique avant de la lire avec pour supports : piano, chants, jeux d’écoute, expression corporelle et instruments à percussion. Maxi 7enfants. Prévoir achat d’un livre Ma 17h15 à 18h 5 oct. 30 x 3/4 h 40 rue du Lézard, Mulhouse M1 159 € La danse dans tous ses états 4-8 ans Animatrice : Adaluz Découvrir la danse au rythme de la musique latino dans une folle ambiance de fête. Spectacle de danse en fin de cours. Me 10h30 à 11h30 13 oct. 20 x 1h UP Mulhouse DL 99 € Stage d’été 2010 Jouer en allemand 6 à 12 ans : sketches, jeux de rôles, déguisements. Martina Pitsch 23-27 août 14 h à 16 h 5 x 2h UP Mulhouse 59 € Talon réponse à envoyer au secrétariat : KIDDY -14 rue du Panorama - 68440 Zimmersheim Nom ........................................................ Prénom................................................. Né(e) le.......................... Adresse ...................................................................................................................................................... Tél. . ........................................................E-mail......................................................................................... S’inscrit au stage......................................................................................................................................... Prix ..........................€ + cotisation annuelle 3 € par enfant - Total ...................... € par chèque ci-joint Date et signature Pour nos enfants 81 8 BASSIN POTASSIQUE Espagnol Peinture sur toile et bois • Caroline Thiery Débutant Initiez-vous à la langue de Cervantes. Apprenez les bases qui vous permettront d’échanger lors de vos voyages, de vos rencontres ou redonnez vie à vos acquis. Lundi 9h30 12 x 1h30 89 € Début : 11 octobre code 7001 Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller Continuant Participants ayant déjà des notions d’espagnol. Apprenez à vous débrouiller lors de vos voyages, à échanger avec vos interlocuteurs hispanophones. Grammaire, vocabulaire, découverte des cultures espagnoles et latino-américaines. Mercredi 18h30 12 x 1h30 89 € Début : 13 octobre code 7002 Salle Arts et Cérémonies - Richwiller • Sylvia Meyer Copiez et créez des décors sur des objets en bois, des tableaux de différents styles. Mercredi 18h30 8 x 3h bimensuel 117 € Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller Début : 6 octobre code 7005 Début : 2 février code 7006 Arrangements floraux • Edith Lullo Composez au rythme des saisons et fêtes. La nature offre des végétaux qui enrichiront vos diverses compositions, centre de table... Jeudi 14h 4 x 3h mensuel 65 € Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller Début : 14 octobre code 7007 Début : 10 février code 7008 Aquarelle • Martine Herrgott Atelier de généalogie • Marc Schweizer Explication pour les recherches et aide à la lecture de documents. Familiarisation aux différentes écritures rencontrées. Aide pour effectuer les recherches et démarches à engager pour avancer dans le temps. Jeudi 19h30 9x2h Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller Début : 14 octobre Début : 17 février 82 Juste à côté 99 € code 7003 code 7004 4 Saisons La nature sera notre support afin d’y travailler au rythme des saisons. Vendredi 13h30 12 x 2h 110 € Carré d’As - rue de la Forêt - Richwiller Début : 15 octobre code 7009 Début : 4 février code 7010 Cartes de voeux Samedi 8h 1 x 4h 25 € 20 novembre code 7011 Carré d’As - rue de la Forêt - Richwiller 8 BASSIN POTASSIQUE Poterie - Céramique Reiki : initiation au 1er degré • Pierro Welles, artisan céramiste Le monde magique de la poterie : façonnage, modelage, plaque, colombin, approche de l’émaillage. Objets utilitaires et décoratifs. Tous niveaux. • Isabelle Huetz Histoire et fonctionnement. Position des mains sur soi et sur une autre personne. Prévoir vêtements chauds, eau, drap de bain. Repas tiré du sac. Max.8 pers. Mardi 18h30 6 x 2h30 12 rue Berthelot - Wittelsheim Début : 12 octobre Début : 7 décembre Sa et Di 9h30-17h30 2 x 6h30 Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller 122 € + mat. code 7012 code 7013 Bien-être par la peinture • Rita Dupuy Retrouvez créativité, détente et équilibre avec les couleurs, les formes et les matières de la peinture. En laissant parler votre intuition par la joie et le plaisir. Prévoir mat. de départ : 12 crayons + bloc dessin A4. Lundi 14 h 12 x 2h 130 € Début : 11 octobre code 7014 Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller Yoga - Relaxation • Yolande Roqué Des postures reliées à la respiration vous aideront, par une prise de conscience progressive, à passer d’un état de dispersion à un état d’équilibre et de concentration. Harmonisation de vos facultés corporelles, affectives et mentales pour un mieux-être. Jeudi 19h30 12 x 1h 63 € Début : 21 octobre code 7015 Carré d’As - rue de la Forêt - Richwiller 13 et 14 novembre 9 et 10 avril 74 € code 7016 code 7017 UP du Bassin Potassique Responsables - Renseignements Danielle Loetscher - Yolande Roque J. Michel Wendling - Niama Laverdure [email protected] Tél. : 06 69 74 73 58 Inscriptions par courrier bulletin (p. 6) + chèque à l’ordre de l’UP à : UP - 7 rue Emile Egler 68120 Richwiller Merci de prévoir 1 chèque par activité Permanences à Richwiller Carré d’As - Espace loisirs, rue de la Forêt Samedis 4 et 11 septembre de 9h30 à 11h30 Journée Portes Ouvertes Samedi 18 septembre 2010 de 9h à 13h au Carré d’As - Espace Loisirs Rencontre animateurs, démonstrations - Inscriptions Juste à côté 83 BASSIN POTASSIQUE 8 Vitalothérapie Améliorer sa qualité de vie • Denis Barré, thérapeute en énergie corporelle • J ocelyne Bourdon-Parratte, naturopathe sophrologue VITAL Assis Familial Faites profiter votre famille des bienfaits du massage bien-être. Rééquilibrez et faites circuler le flux d’énergie dans votre corps, par pressions, étirement, percussions, acupressure. Eliminez les toxines dues au stress, à la fatigue. L’idéal est de venir à 2. Maxi 12 personnes. Apporter coussin et serviette de bain. Sur le chemin des saisons Que nous apprennent les saisons ? Quels éléments prendre en compte pour notre vitalité ? Quelques clés autour de l’alimentation, l’énergétique. Lundi 19h 2 x 3h Début : 11 octobre 32 € code 7018 VITAL Bébé Pour parents avec bébé de plus de 3 mois. Eveil et santé de l’Enfant par massage chinois. Préventif et curatif, valorise le contact parent-enfant. Maxi 10 personnes. 1ère séance théorie : venir avec poupée et feutre 2e séance pratique : venir avec l’enfant Ma 19h-21h et Sa 10h-11h 19 et 23 octobre 16 € code 7019 VITAL Energie Stimuler votre énergie vitale avec vos mains, vous détendre, harmoniser, tonifier le corps et l’esprit. La pression des doigts peut prévenir douleurs et faiblesses de nos organes. Accessible à tout âge, en tout lieu. Maxi 12 personnes. Samedi 14h 1 x 3h 16 € 23 octobre code 7020 Salle Hélios, rue E. Egler - Richwiller 84 Juste à côté Mercredi 17h 4 x 2h 13 oct. 17 nov. 9 fév. et 11 mai 39 € code 7021 Se préparer pour bien vivre la ménopause Comment vivre cette période comme un tremplin vers un renouveau ? Comprendre les mécanismes en jeu, vivre plus consciemment la dimension de notre corps. Quelques clés autour de l’alimentation. Jeudi 17h30 5 x 1h30 37 € 21 oct. 18 nov. 9 déc. 6 et 27 janv. code 7022 Préserver son juste poids Se connaître et comprendre. Quel comportement alimentaire adopter ? Comment réharmoniser son état émotionnel ? Jeudi 17h 3 x 2h 13 janv. 17 fév. et 17 mars 29 € code 7023 Et si on s’écoutait un peu… pour vivre mieux Relations tendues, rythme de travail, maladies… nous obligent en permanence à nous adapter. Quelques pratiques simples pour aller à l’écoute de son corps, se détendre et vivre dans une meilleure harmonie. Lundi 19h30 10 x 1h30 74 € Salle Hélio - rue E. Egler – Richwiller Début : 18 octobre code 7024 Début : 7 février code 7025 8 Spécialités marocaines BASSIN POTASSIQUE La cuisine de Paul • Niama Laverdure Une cuisine conviviale et sensuelle, des recettes pleines de finesse, de senteurs douces, de couleur et de richesse de goût. Un incroyable voyage au coeur des saveurs. • Paul Froehly Jeudi 18h30 1 x 3h 21 € + ingréd. Institut Don Bosco - Wittenheim Sole des sables aux champignons des bois et tétragones. Crème de laitue aux amandes douces. Cuisse de lapereau farcie aux fruits secs. Salade marocaine, tomates à la coriandre, salade de lentilles, purée de fèves 28 octobre code 7026 Samedi 14h 1 x 4h 25 € + ingréd. Institut Don Bosco - Wittenheim 16 octobre code 7032 Pastilla aux poissons 25 novembre code 7027 Harira (soupe marocaine) 27 janvier Mille-feuille de truite au soja et sésame. Rumsteck braisé au cidre et aux pommes. Pavé au miel au beurre salé de Bretagne. code 7028 20 novembre Petits gâteaux marocains 24 février code 7029 Découverte oenologique code 7033 Velouté de poireau et coques salpicon de Saint Jacques. Feuilleté de mignon de porc à l’ananas. Tarte au fromage blanc • Marcel Meyer, oenologue diplômé 4 décembre Mardi 19h 3 x 2h 33 € + dégust. Salle Hélios, r. Egler - Richwiller code 7030 Filet de truite aux pommes et au cidre. Carré d’agneau croustillant aux herbes. Pudding diplomate. 5 oct. 12 oct. 19 oct. Languedoc Vallée du Rhône Beaujolais frais dég. 12 € frais dég. 20 € frais dég. 15 € Découverte de la mystérieuse truffe • Bernard Vonflie Visite guidée à la recherche de la fameuse truffe dans la première plantation en Alsace. Chaussures et vêtements adaptés à la météo. Samedi 14h 1 x 2h30 10 € 23 octobre code 7031 Ecluse 48, rte de Hirtzfelden à Munchhouse code 7034 22 janvier code 7035 Petits farcis de Provence. Souris d’agneau. Polenta aux girolles et romarin frit. 26 février code 7036 à Richwiller également Chemin de femme p.26 S’autoriser à vivre sa vie p.31 Faisons de la “terre happy” p.31 Juste à côté 85 LUTTERBACH 8 Plan de Lutterbach Thann Géobiologie - Radiesthésie Richwiller 2 Reiningue 3 Platane ZONE ARTISANALE DE LA SAVONNERIE 4 1 Pfastatt Eglise Mulhouse 1. Mairie 2. Ecole maternelle «Les Chevreuils» 3. C.I.N.E. Le Moulin - ZA Savonnerie 4. Omsap • Joseph Schoch, intervenant de l’IGA, Institut de Géobiophysique Appliquée Il ne s’agit pas d’une science occulte, réservée à une caste d’initiés possédant un don mystérieux. Chacun a les facultés sensitives latentes nécessaires à la perception des rayonnements de notre environnement. Il suffit de les mettre en éveil par une formation appropriée, d’appliquer quelques principes techniques simples et de faire beaucoup d’exercices pratiques. Courriel : [email protected] 1ère partie : Méthodes et techniques de détection des principales perturbations de notre environnement. Utilisation des instruments sensitifs : baguettes, rad master, pendule. Fiches d’inscriptions : Mairie de Lutterbach, à l’accueil. Le matériel mis à disposition pourra être acquis durant la session. Responsable : Bernard Schelcher 11 rue du Château - 68460 Lutterbach Inscriptions : - par courrier au responsable - à l’UP de Mulhouse, Cour des Chaînes. Fiches d’inscriptions disponibles, dans la brochure, sur www.universitepopulaire.fr ou à la Mairie de Lutterbach (accueil) Inscription aux activités «Danses de société» uniquement à Lutterbach. Cotisation annuelle : 10 € pour participer aux activités de l’UP, l’année scolaire 2010/11. 66% du montant de la cotisation UP sont déductibles des impôts. Le coût réel d’adhésion n’est donc que de 3,40 €. Un reçu fiscal sera délivré à chaque adhérent. Début des activités : semaine du 6 septembre. Les activités de l’UP à Lutterbach suivent le rythme scolaire du primaire. 86 Juste à côté Mercredi 19h30 4 x 1h30 8, 15, 22 et 29 septembre Ecole maternelle «les Chevreuils» 26 € Code 4612 8 LUTTERBACH Danses de société Ecologie, milieux naturels • Florine le Hoang Xuan Les personnes seules sont mises en liste d’attente jusqu’à formation d’un couple. Cours limités à 10 couples. • Jean Paul Weber, professeur en retraite des Sciences de la Vie et de la Terre 12 x 1h30 Ecole maternelle «les Chevreuils» 71 € Niveau 1 Mariage, retraite, projet de fête ? Ou simplement envie de se faire plaisir en apprenant quelques pas de danses ? Cette initiation valse, tango, paso, rock… vous permettra de vous sentir à l’aise sur la piste de danse. Jeudi 20h Début : 9 sept. code 4601 Niveau 2 S’adresse uniquement aux couples ayant un bon niveau 1. Se perfectionner et compléter ses notions de bases : valse lente, samba, cha-chacha, rumba. Mardi 20h15 Début : 7 sept. code 4602 Niveau 3 Le plaisir de danser tout en apprenant de nouveaux pas tel que madison, disco swing, salsa, merengue, bachata. Ce cours s’adresse uniquement aux danseurs ayant suivi une formation dans une école de danse. Lundi 20h Début : 6 sept. Forêts et tourbières vosgiennes, suites... : paysages, forêts, flore, faune , biologie du grand tétras... Nombreuses sorties sur le terrain. Vendredi 20h 8 x 1h30 65 € 1er vendredi du mois à partir du 1er octobre C.I.N.E. le Moulin code 4610 Les donjons d’Alsace • Conférence de Jean Marie Nick Carrés, pentagonaux, cylindriques, ces beffrois montagnards peuvent, dans certains cas, servir de résidence. Dans d’autres, ils sont réduits à leur plus simple expression : des tours totalement inhabitables, ultimes refuges en cas d’attaque, ou symbole de la puissance seigneuriale. Le diaporama propose une approche architecturale de ces puissantes constructions, qui ont survécu au démantèlement des forteresses médiévales, avant d’offrir aux spectateurs un rapide tour d’horizon, de Wissembourg à Bâle, de ces magnifiques signaux de montagne, vus par certains artistes (dont des reconstitutions récentes) ou représentés sur des photographies anciennes. Mardi 9 novembre à 15 h 1x1h30 7€ Salle OMSAP, face à la Mairie code 4611 code 4603 Juste à côté 87 8 MORSCHWILLER * Terre d’expression Aquarelle • Evelyne Cloes, céramiste Tous niveaux. Colombins, plaques, masse, émaillage, raku. Réalisation d’objets utilitaires et décoratifs, émaillage et cuisson. Prévoir un tablier et 19 € pour la terre. • Evelyne Schmitt Techniques de base utilisant eau, sel, cire, drawing-gum… Jeudi 18h30 5 x 3h 107 €+ mat. (sauf 6 nov. et 12 fév. = samedis) Dorfhüs 7, 14, 21 oct. 4 nov. sa 6 nov. 18, 25 nov. 2 déc. 6, 13 janv. 20, 27 janv. 3, 10 fév. sa 12 fév. code 4203 code 4204 code 4205 Nouveau à Morschwiller salle de la Fontaine, rue des Images Création florale d’aujourd’hui & Ikebana avec Guy Schilling Détail des cours, voir page 42 Sophrologie caycédienne •Helen Cheal, master spécialiste en sophrologie caycédienne Se détendre, se concentrer par des exercices simples reliant respiration et mouvements. Aller à la rencontre de soi-même pour retrouver l’harmonie corps-esprit et ressentir un mieuxêtre au quotidien. Jeudi 18h30 Niveau 1 8 x 1h15 Début : 14 octobre Dorfhüs 64 € code 4207 Niveau 2 6 x 1h15 Début : 13 janvier 48 € code 4208 88 Juste à côté 12 x 2h Lundi 18h30 Jeudi 9h Dorfhüs 110 €+ mat. début : 11 oct. code 4200 début : 14 oct. code 4201 RIEDISHEIM * Gym hanches-abdos • Estelle Rusch Entretenir l’endurance cardio-vasculaire, la tonicité des cuisses, mollets, fessiers... en musique ! Se munir de chaussons de gym. Mardi 20h1 13 x 1h 82 € Début : 12 octobre Code 4001 Centre culturel, place de Munderkingen Yoga N • Patricia Pabst, formation EFY, M. C. Leccia et selon E. Audousset Contre le mal de vivre et pour s’entreprendre soimême. Tous niveaux. Ajouter 11 € de cotisation APA (un seul chèque). Donne accès aux activités organisées par l’APA. Mercredi 17h 13 x 1h15 85 € Début : 13 octobre code 4002 Résidence du Bois Gentil, 15 rue du Collège * s’inscrire à l’UP de Mulhouse INVITATION it a f P l’U sa COUR avec des pommes et du pain Samedi 25 septembre 10h-13h >>> Cour des Chaînes Bourse aux vélos Café «bien-être» avec les animateurs «Développement Personnel» Tombola Fête des langues Apéritif multilingues Concours desserts aux pommes Animation guinguette Robert Schreiner à l’accordéon Informations et inscriptions Démonstration des activités Conception et impression PAGINATION - Rixheim 03 89 448 448