Un Dimanche chantant par mois … à LONS LE SAUNIER

Un Dimanche chantant par mois … à LONS LE SAUNIER
Contenu, calendrier et horaires année 2016.17
Chaque journée de chant, de 10h à 17h*,
peut être suivie indépendamment des autres
Stage n°1.
9 oct. 2016
« Sophrologie chantante, que me révèles-tu
avec Franck Lombard, psychanalyste Jungien à Lons le Saunier
?»
Carl Gustav Jung expérimente au cœur de la psyché cet espace infini et vivant du SOI qui cherche, inlassablement, à
entrer en relation avec nous (notre moi conscient) par la voie des rêves, des images, et des synchronicités de la vie,
dans le but de créer une relation harmonieuse, unifiante, entre tous les composants de notre être (conscient,
inconscient, corps, âme, esprit…), et de vivre en bonne et heureuse harmonie avec le monde extérieur.
Succédant les exercices corporels, les exercices de « concentration et disponibilité mentale », et
les exercices chantés, nous éprouverons combien la pratique de la sophrologie, associée au
chant, favorise l’harmonisation de « l’instrument de musique du chanteur…son corps »! Puis, à
l’issue de chaque pratique de « sophrologie chantante », Franck Lombard, psychanalyste Jungien,
nous aidera à observer, analyser et donner sens aux différentes images et visualisations
accueillies pendant les temps de concentration spécifiques à la sophrologie…Nous serons alors
invités à approfondir notre désir de relation harmonieuse, et, par « Voix de conséquence », à
améliorer chacun à la fois notre geste vocal et notre « Chemin vers Soi »
Stage n°2. 20 novembre « Le laboratoire du chanteur »
Trois stages au choix : 20 novembre, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois !
*Partager une journée autour de la voix, du chant…Une journée qui serait vraiment la vôtre, et répondre, comme
un chercheur dans son laboratoire, par la pratique et l’expérience, au fil de l’écoute et des jeux vocaux, à vos
questions, à vos demandes :
« ………Je voudrais connaitre les bases du chant/ Je n’ai jamais osé chanter seul devant les autres/ On me dit
que je chante faux, c’est vrai ? Comment corriger ?/ Je n’aime pas ma voix, que faire/ On m’a dit, le chant
libère, est-ce vrai que c’est bon pour la santé/ Tout reste coincé dans ma gorge../ J’ai peur des aigus/ Quels
chants choisir/ J’aimerai tant oser chanter et libérer ma voix/ Je n’y connais rien en solfège et dans les différents
styles de musique/ Je suis toujours à cours de souffle/ Comment poser ma voix/ Je suis souvent aphone/ Quelle
est ma voix, ma tessiture……etc…… »
Et si vous n’avez aucune question,
rejoignez-nous simplement avec votre désir, pour le bonheur de chanter ensemble !
Stage n°3.
4 décembre
« Le chant sacré, ça crée!»
Méditer en chantant... Découvrir des musiques d’inspiration spirituelle, et éprouver ensemble
combien interpréter ces chants sacrés nous relie à notre vie intérieure. De la mélodie yiddish au
mantra hindou, en passant par le psaume chrétien, les chants orthodoxes, la polyphonie
religieuse classique…Et pourquoi pas un stage de chant pour nous inviter à préparer autrement
cette fête de Noël ?
Stage n°4.
12 février 2017
Trois stages au choix :
« Le laboratoire du chanteur » *
Voir 20 nov, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois !
Stage n°5.
19 mars
« Posture et souffle du chanteur »,
avec Stéphane Goydadin, kinésithérapeute Méziériste à Lons le Saunier
La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale visant à relâcher les tensions musculaires et à
corriger les déviations de la colonne vertébrale, tout en effectuant un travail respiratoire. Le travail accompli sur les
chaînes musculaires aide à redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Ils relâchent ainsi les
tensions appliquées sur les vertèbres, et le corps se redresse. La méthode Mézières est aussi un outil de prévention qui
permet de prendre conscience de son corps et de l’organisation de ses mouvements.
Notre corps est, lorsque nous chantons, notre instrument de musique…Apprendre à le « mieux
accorder » grâce à la complémentarité de deux professionnels de la juste posture et de la
respiration, et le faire ensuite vibrer par nos voix et nos chants, tout en étant corrigés,
individuellement et collectivement dans notre façon de « jouer de notre instrument de musique »,
notre façon de « souffler » dans ce magnifique instrument à vent qu’est la voix de
chacun…Répertoire simple et varié pour expérimenter cet ajustement, et enseignement
personnalisé co-animé par Stéphane et Hélène
Stage n°6.
9 avril
« Chante ton mandala»*
(ce stage se termine à 17h30)
avec Nathalie Janvier-Couchard, artiste peintre à Thoiria www.peinture-maryan.com
Colorier ou créer son mandala, c’est aussi prendre un temps pour se « centrer », se mettre à
l’écoute de soi, et descendre en profondeur en soi, entendre ses besoins et ses désirs. En prendre
conscience, c’est s’offrir le beau cadeau de pouvoir transformer son existence dans son « agir
essentiel ».Exprimer par le chant toutes les harmoniques colorées qui nous habitent, transformer
son mandala en partition, et sentir vibrer en nous avec joie les chants de résonance dans tout
notre être est si libérateur.
Praticienne et formatrice de l’Ecole Marie Pré www.mariepre.net , Nathalie nous guidera dans la
création de notre mandala… Puis nous transformerons notre dessin en partition, et, cette fois
guidés par Hélène, nous chanterons nos mandalas, et gouterons à cette nouvelle joie de création
Stage n°7. 14 mai
Trois stages au choix :
« Le laboratoire du chanteur » *
Voir 20 nov, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois !
Conditions générales des stages
Public : tout niveau, la lecture du solfège n’est pas indispensable,
Lieu :
6 à 15 stagiaires
Stages 2, 4 et 7 : Espace Mouillères, rue des Mouillères à Lons le Saunier (ex-MJC)
Stages 1 et 3: Maison diocésaine de Lons, « quartier de Montciel », 23 avenue de Montciel
Stage 5 : Salle des fêtes de l’Etoile 39570
Stage 6 : Foyer rural de Thoiria 39130
Tarifs :
Stages 2, 3, 4 et 7 : 60 € la journée, ou 50 € si vous venez à plusieurs,
(ou si vous vous engagez à suivre les trois stages de « Labo du chanteur »)
Stages 1, 5:
Tarif unique de 80 €
Stage 6:
Tarif unique de 85 € (matériel de dessin fourni)
Tarif unique de 40 € pour tous les stages, pour les jeunes entre 12 et 18 ans, et les étudiants
Inscriptions :
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Prévoir un repas « tiré du sac » pour le déjeuner de midi
Retourner, dument rempli, avec le chèque d’arrhes, le bulletin à imprimer,
à Hélène Fassel-Lombard : 20 rue des Jonquilles, 39000 Lons le Saunier
Pour tout autre renseignement, appeler Hélène au 09.80.61.51.53