Série 1 récupération bolster

Série 1 -­‐février 2016
Série d e 5 p ostures avec b olster : « Récupération » 1 Adho Mukha Virasana
2 Supta Badha Konasana
4 Viparita Karani
3 Setu Bandha Sarvangasana
Images d éposées G illes Vachon info@lily-­‐yoga.com
Hélène Artaud www.yoga-­‐petits-­‐pas.fr
5 Savasana