aujourd`hui en france

24 MAI 13
AUJOURD'HUI EN FRANCE MAGAZINE
Hebdomadaire Province
25 AVENUE MICHELET
93408 SAINT OUEN CEDEX - 01 40 10 30 30
Surface approx. (cm²) : 988
N° de page : 78-79
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plaisirs I beauté
Hâlez en paix !
Avant de vous exposer au soleil, révisez
les fondamentaux: 10 règles essentielles
pour une peau sous haute protection.
I
Préparez votre peau
grâce aux gélules
A avaler pendant quinze iours avant le
départ, les gélules sont parfaites pour
les peaux claires et sensibles, sujettes
aux erythèmes et intolérances (luoite
estivale benigne). Mêlant bêta-carotènes,
huiles végétales et antioxydants, elles
aident l'epiderme (toujours sous haute
protection solaire) à mieux résister aux UV.
> Solaire intensif nutnprotection (lycopene,
sélénium, vitamine E), Oenobiol, 18,50 e.
> Bronzage sublime (bêta-carotène,
vitamines C et E), Juvamine, 7,60 €.
> Inneov Solaire (lycopene, bêtacarotène, probiotiques), 22 C.
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3
Sortez couverts
Les vêtements restent la
protection solaire la plus sûre. Maîs
attention, un tee-shirt mouillé laisse
passer un max de rayons. Preferez-le sec
La couleur aussi a une incidence:
le sombre filtre mieux les UV que le clair
qui, lui, protege davantage de la chaleur
Moralité: pour les enfants,
on investit dans des
tee-shirts anti UV,
a manches courtes
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ou longues, pour
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bien les protéger.
> Tee-shirt anti-U V
spécial kids UPF5O+,
Mixa, 16 e.
TRANSITIONS
0372046300506/GTH/OTO/1
Soyez généreux
sur les doses
Pour établir l'indice de protection,
les labos conseillent 2 mg de produit
par cm2 de peau. Soit l'équivalent
d une cuillère a moka bien bombée
pour le visage, et de cinq pour
pour le corps, a étaler uniformément
Renouvelez toutes les deux heures
> Retrouvez la gestuelle sur
www.youtube.com/vichyfrance
\
4
Misez (ou non) sur le bio
Tous les solaires sont soumis à la même
réglementation Donc à indice égal,
un solaire bio protege autant qu'un non bio
Ce qui change, c'est le système de protection
Un solaire classique intègre des filtres chimiques,
alors que le bio n utilise que des écrans mineraux,
comme le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc
Ces derniers ne filtrent pas les rayons mais
les réfléchissent comme un miroir D'où
les traces blanches lorsque l'indice est élevé
> A savoir: sans ingrédients issus de la pétrochimie
(parabens, phénoxyéthanol), les soins bio
contiennent parfois des allergènes naturels
Eléments de recherche : TRANSITIONS OPTICAL : fabricant de verres optiques à teinte variable, toutes citations
24 MAI 13
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N° de page : 78-79
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Optez pour la bonne
texture
Une creme protege mieux qu'un spray7 Non,
puisque l'indice fait foi, quelle que soit la texture
du soin solaire C'est l'équilibre entre la juste
dose et la frequence d'application (au moins
toutes les deux heures et apres la baignade) qui
protege Maîs on a naturellement la mam plus
legere sur le spray, qui se vaporise sur la peau
et s'étale plus facilement Alors, pour atteindre
I indice affiche, appliquez une double couche1
Enrichissez
votre assiette
Certains fruits et legumes
aident la peau a dorer tout
en la protégeant (un peu)
des radicaux libres a l'action
vieillissante Dans les
semaines avant l'exposition,
faites le plein de vitamine G
et de bêta-carotène
en consommant tomates,
carottes, poivrons, fraises,
melons En jus f rais et en
salades arrosées d'un filet
d'huile d'olive (vitamine E),
accompagnées de poissons
et de fruits de mer (pour le
selenium, un antioxydant).
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TRANSITIONS
0372046300506/GTH/OTO/1
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Abritez vos yeux
sous grand écran
Des UV, nos yeux en prennent
plein la vue C'est pourquoi les
lunettes aux verres filtrants
sont obligatoires pour
grands et petits La norme
europeenne CE 3 assure
une protection suffisante
sous un soleil costaud Pour les
myopes, presbytes et astigmates, les verres
correcteurs Transitions (transitions fr) sont
confortables Ils foncent sous I effet des UV
jusqu a la protection niveau 3 Magique'
Hydratez-vous
Avec le soleil et la mer, la peau
perd de l'eau et des lipides
Certains solaires contiennent
des actifs hydratants de
reference (sucres, glycérine,
huiles végétales ), maîs
restent souvent insuffisants
Le soir, compensez avec
un soin après-soleil ou
une creme hydratante et
nourrissante classique
Et, des qu'il fait chaud, buvez
un litre et demi d eau (plate,
gazeuse, ou aromatisée
non sucrée) par jour
7 Fuyez tous les UV
Evitez d'abord lesUVB, responsables
des coups de soleil Maîs aussi les
UVA (plus longs que les UVB) Même
quand il fait moche, ils pénètrent
profondement dans la peau et créent
des dommages cutanés Conformément
a la legislation europeenne, les solaires
affichent un indice de protection
solaire correspondant au niveau
de protection contre les UVB Depuis
2006, ils doivent aussi assurer une
protection UVA au moins egale au
tiers de celle ciblant les UVB
10
Maîtrisez votre haie
Le bronzage est une reaction de defense de la peau face
aux UV qui stimulent les cellules melanocytes et leur
demandent de fabriquer de la mélanine (un pigment)
S'il faut en general trois jours pour que le phénomène
soit visible, il suffit d une heure ou deux pour déclencher
un coup de soleil Plus grave les UV attaquent le noyau
des cellules et, au bout de quèlques annees, peuvent
provoquer leur multiplication anarchique Donc, pas
de précipitation ni d'exposition intempestive.
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