Sophrologie en entreprise :

Sophrologie
en entreprise :
Une réponse possible aux risques psychosociaux
C'est quoi le stress ?
Le stress est naturel et permet d'apporter
l'énergie nécessaire à nos actions et de nous
adapter aux changements d'environnement.
Cependant, si le corps se sent trop sollicité, il
peut répondre par des symptômes émotionnels,
physiques ou intellectuels et engendrer ainsi des
comportements qui peuvent vite nous dépasser.
Savoir reconnaître ces réponses et avoir les
outils pour les modifier est un atout
considérable que la sophologie propose
En ce sens, la sophologie peut se révéler être une
approche efficace dans le cadre de la prévention
des risques psychosociaux.
Ce que je vous propose avec la sophologie :
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Accueillir et gérer ses émotions
Retrouver sa confiance en soi
Améliorer sa concentration
Diminuer son stress pour un meilleur
sommeil
Développer ses potentiels et talents
Comment ?
Séances de groupe ou en individuel
(pour un accompagnement sur mesure.)
• en ½ journées à thèmes.
• Une salle, des chaises, la séance se
déroule en position assise ou debout.
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Qui suis-je ?
Je suis diplômée de l'Institut de Sophrologie Humaniste de Lille,
formation inscrite au RNCP, adhérente à la la Chambre Syndicale de
la Sophrologie.
Formée à l'écoute active, approche humaniste , j'ai suivi l'initiation à
la Pratique de la Relation d’Aide centrée sur la personne (Centre
d'études Carl Rogers Paris)
Ghislaine Glasson
Auto-entrepreneur – SIRET 75368976900010
15, rue du moulin des prés 75013 Paris
01 45 81 68 59 – 06 15 13 45 52
site internet : http://ghislaineglasson.fr/ – Courriel: [email protected]