Fiche technique hiver 2014 France : « journée freeride la Grave/la

Fiche technique
hiver 2014
France : « journée freeride la Grave/la meije »
« bien être »
Ces journées s'adressent à toute personne désirant découvrir les Vallons de
la Meije, et ayant un bon niveau de ski tout terrain, en alliant le bien être.
VOS DECOUVERTES
Notre objectif est de vous guider dans les nombreux itinéraires des Vallons
de la Meije.
Une évolution en terrain de haute montagne avec des passages techniques :
glacier de la Girose, couloir de neige.
Découverte du Wuo Taï en cours collectif après la journée de ski. Alliance
de la danse et de l’ostéopathie, naissance d'une nouvelle gym à deux du
mouvement à la conscience. pour s'étirer et se détendre après l'effort.
Possibilité, en supplément, de soin individuel en Wuo Taï, ayurvédique et
intuitif.
Petit groupe pour une convivialité et une meilleure homogénéité.
Compétences en milieu humain et naturel des encadrants.
Dates : à la demande, du 25/12/2014 au 01/05/2014.
durée : 1 jour.
nombre de participant : de 4 à 8 personnes maximun.
Forfait tout compris :
De 1 à 4
personnes
5
personnes
6
personnes
7
personnes
8
personnes
118,00 €
102,00 €
93,00 €
86,00 €
80,00 €
LE TARIF COMPREND
• L’hébergement en pension complète en chambre d'hôte et en refuge.
• L’encadrement par un guide de haute Montagne diplômé d’Etat, et pour le Wuo
Taï
• L'encadrement par un professeur diplômé de la fédération européenne, et aussi
diplômée de l'APMA (Association pour la promotion du massage
ayurvédique).
• Le matériel de sécurité collective (radio, trousse de secours…).
• Le matériel de sécurité ARVA, pelle, sonde.
IL NE COMPREND PAS
• Les boissons et les dépenses personnelles.
• Le transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous.
• La location de matériel (ski, chaussures....)
• La séance individuelle bien être : Wuo Taï, massage ayurvédique et intuitif.
• L'entrée au Bains de Monêtier.
PRATIQUE
Inscription : En nous renvoyant la fiche d’inscription remplie, accompagnée
d’un acompte de 30% du montant total (nous vous enverrons pour confirmation
un exemplaire validé par nous) puis le solde avant le départ.
Mode de paiement : Paiement par carte bancaire ou espèce directement au Bureau
des Guides de la Grave, par virement bancaire, par chèques vacances ou par chèque à
notre ordre (Syndicat des Guides de la haute Romanche/Guideslagrave-Xpérience,
RD91, 05320-La Grave).
Programme
Rendez-vous au téléphérique de la Grave à 8h30 le matin.
Dispersion au téléphérique de la Grave vers 19h le soir.
8h30 prise de contact et prêt du matériel de sécurité.
Arva, pelle, sonde, baudrier, et le forfait journée.
9h00 ouverture du téléphérique.
découverte du domaine freeride de la Grave.
Le repas du midi : au refuge Chancel ou au restaurant d'altitude à 3200m.
(en fonction de la météo)
17h fin de la journée ski.
Découverte du Wuo Taï en cours collectif.
19h fin de la journée.
Attention : Ce programme est bien sûr indicatif, il nous faudra nous adapter aux aléas de la
météo et aux conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, le
professionnel de la montagne reste seul juge du programme qu'il peut modifier en raison
d'impératif de sécurité.
Ce séjour vous est proposé en tout compris avec la Grave Xpérience
Renseignements techniques
Niveau physique : Ce séjour s'adresse à des personnes en bonne condition
physique.
.
Nourriture : Les repas chauds du midi seront pris en refuge.
Nombre de participants : De 4 à 8 personnes par guide de montagne.
Niveau technique : Bon niveau de ski. Skieur expérimenté sur piste. Certains
itinéraires nécessitent une bonne pratique du ski toute neige. Une bonne condition
physique est nécessaire pour profiter au mieux du caractère sportif du ski hors-piste à
la Grave (gros dénivelé, marche d'approche éventuelle). Le guide adaptera le choix
des itinéraires en fonction du niveau des participants.
Moyens de transport : En voiture individuelle.
Assurances : Nous vous engageons vivement à souscrire une assurance
"Annulation-Assistance-Rapatriement" même si le paiement avec certaines
cartes bancaires peut vous couvrir partiellement.
C'est pourquoi Guide La Grave Xperience a négocié auprès d'EUROP
ASSISTANCE une formule d'assurance totalement adaptée aux types de nos
stages. L'Assistance/Rapatriement, vous est proposée au prix de 1 % du prix du
circuit choisi et l'annulation, perte ou vol des bagages au prix de 2,5%. Elles
peuvent êtres souscrites indépendamment l'une de l'autre, doivent être prises à
l'inscription et ne peuvent prendre effet qu'après le paiement de l'intégralité du
prix du circuit.
Un exemplaire du contrat, détaillant les garanties souscrites et la procédure à
suivre, vous sera adressé en même temps que la confirmation de votre
inscription ou sur simple demande.
Cartographie : carte IGN TOP25 3436ET
Durée du séjour : 1 jour
Accès : depuis Grenoble, soit en véhicule personnel, ou bien service de cars
(renseignements à la gare routière de Grenoble) ou encore taxi (Taxi de la
Meije:06 79 53 45 67)
traitement : N'oubliez pas de nous informer si vous avez un traitement particulier
et/ou si vous êtes suivis médicalement. Cela peut nous permettre de donner des
indications rapides et fiables au médecin du secours en montagne en cas d'accident.
Climat et météo: nous évoluerons en haute montagne, les amplitudes
thermiques peuvent être importantes au cours d'une même journée quelque soit
la saison. Votre tenue vestimentaire doit être modulable (plusieurs couches fines
sont plus adaptées qu'une seule épaisse)
matériel & équipement individuel
Le matériel de progression
Les skis :
-Skis adaptés à la pratique du freeride.
Les chaussures :
-adaptées à la pratique du ski.
Les bâtons :
-baton de ski classique.
Le sac à dos :
-Un sac à dos de bonne qualité et d'une contenance de maxi 20/25 L
L'équipement vestimentaire & le petit matériel
Votre équipement individuel :
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Votre tenue vestimentaire pour la pratique du ski. Pantalon et veste de type
goretex avec sous vêtements chauds. Avec change minimaliste.
Crème solaire
Lunette de soleil (indice de protection 4)
Masque de ski
Gourde & thermos
Une tenue décontractée pour la pratique du Wuo Taï
Un couteau
2 paires de gants chauds
Elastoplaste ou équivalent pour prévenir ou guérir vos ampoules...
Vos médicaments personnels
Vos encas pour les petites fatigues...
Cette liste n'est pas exhaustive
Votre interlocuteur privilégié :
Pour tout renseignement relatif aux aspects techniques de votre séjour : randonnées,
contenu thématique, niveau… vous pouvez contacter : Xavier Cointeaux
06/75/38/11/17 ou 04/92/55/85/60 & Céline Giroir 06/71/72/48/17,
et le bureau des guides de la Grave : 04/76/79/90/21
[email protected]
[email protected]
www.wuotai.com
www.guidelagrave.com
Notre site :
www.montagneetbienetre.com