MEMO TECHNIQUE/ TACTIQUE BADMINTON


EPS MOUNIER
BADMINTON
MEMO TECHNIQUE/
TACTIQUE BADMINTON
2015
SITUER son PROFIL de JEU :
NIVEAU 4 classe Terminale : Pour gagner le match,
faire des choix tactiques, et produire des frappes variées en
direction, longueur et hauteur afin de faire évoluer le rapport de
force en sa faveur.
RAPPELS :
- FRAPPES MAIN HAUTE = trajectoires plutôt OFFENSIVES :
basses, aplaties ou plongeantes
- FRAPPES MAIN BASSE = trajectoires plutôt DEFENSIVES :
hautes
26/01/2015
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EPS MOUNIER
BADMINTON
2015
CONSEILS :
- Frapper le volant AU DESSUS de soi, en
AVANT pour VOIR le volant, mieux le
contrôler et accélérer la vitesse de jeu
- VISER le volant qui arrive avec son BRAS
LIBRE pour se placer de profil
- TRANSFERER le poids du corps sur la
JAMBE AVANT pour donner plus d’amplitude
et de vitesse à la frappe et préparer son
replacement
- Se DEPLACER en pas chassés et/ou
courus et s’arrêter équilibré, jambes fléchies
avant la frappe
- FRAPPER avec une ROTATION accélérée
de l’AVANT BRAS (mouvement de PRO
SUPINATION)
- Se DECENTRER du volant pour voir et
EXPLOITER les espaces LIBRES chez
adversaire
SECTEURS DE
JEU ET
POSITION
D’ATTENTE :
Le COUDE est
ELOIGNE du corps. Le
REVERS HAUT peut
être contourné par un
coup spécifique : le
coup autour de la tête
(prise fermée au dessus
de la tête)
POSITION DU TAMIS :
Pour les FRAPPES HAUTES la position du
tamis est importante pour produire les
TRAJECTOIRES voulues
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