Boisson frappée Drôle de grenouille
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Boisson frappée Drôle de grenouille
Boisson frappée Drôle de grenouille Recette gagnante du concours de recettes d’enfant 2011 – 1re place! Catégorie : Collations à consommer après l’école – De la 1re à la 3e année Sofia, de Mississauga, dit que l’arôme de cette boisson frappée est un mélange qui réunit tout ce que les enfants adorent. Cette boisson frappée ravira les enfants qui apprécient l’humour, tout en régalant leurs papilles. Avec le goût délicieux de la banane et des baies, vous ne sentirez même pas le goût des épinards! Les enfants peuvent se délecter de cette boisson facile à préparer, ou la servir à leurs parents en guise de petit-déjeuner spécial. Temps de préparation : 10 minutes Pour : 4 personnes Ingrédients Boisson au soja et à la vanille Petits épinards tassés 1 banane mûre Framboises fraîches ou congelées Bleuets frais ou congelés 2 glaçons 375 mL 250 mL 1 ½ tasse 1 tasse 125 mL 125 mL ½ tasse ½ tasse Préparation 1. Dans un mélangeur, verser la boisson au soja, ajouter les épinards, la banane, les framboises, les bleuets et les glaçons. Placer le couvercle et réduire en purée jusqu’à obtenir un mélange onctueux. 2. Verser dans des verres et servir. Valeur nutritive (1 portion) Calories : 108 kcal Protéines : 4 g Lipides : 2 g Glucides : 20 g EATRIGHT ONTARIO 480 University Avenue, Suite 604, Toronto, Ontario, Canada M5G 1V2 2 Fibres : 2 g Sodium : 63 mg