L`Art de se détendre

CHRONIQUE RÉPIT
L’Art de se détendre
De nos jours, plusieurs moyens de détente sont proposés mais sommesnous réellement capable de prendre le temps de nous offrir un moment
agréable pour nous, même sans que ce soit trop dispendieux ou tout
simplement compliqué?
Chaque jour est une course contre la montre pour accomplir mille et une
actions qui demande du temps et de l’énergie. Combien d’entre nous ont le
sentiment d’urgence d’avoir une multitude de choses à faire? Il ne suffit pas
toujours de savoir être capable d’évaluer celle qui est la plus urgente mais
aussi composer avec les retards, les imprévus et toutes les obligations du
quotidien.
De plus, la grande majorité d’entre nous sont devant un fait inévitable, celui
d’avoir à prendre soin d’une ou plusieurs personnes atteintes d’un trouble de
santé mentale. Alors que nous avons précisément vingt-quatre heures dans
une journée, il est important de vouloir prendre en main sa santé
globalement. Encore faut-il être capable de consacrer du temps à une
activité sans avoir le sentiment de perdre son temps puisque la société est
basée sur la performance. Nous sommes de celles qui font partie de cette
catégorie de gens où il faut planifier à son agenda chacune de ses actions.
Nous avons dans notre croyance depuis toujours « je n’ai pas une minute à
perdre ».
Or, si vous êtes comme nous et que vous pensez que l’avenir est pour les
gens qui se lèvent tôt, alors nous pensons que vous avez tous les
symptômes de ceux qui ont besoin d’apprendre L’Art de se détendre.
Effectivement, nous avons longtemps supposé que l’art était réservé aux
artistes reconnus, à tous ceux et celles qui avaient du talent et qui pouvaient
avoir la chance de vivre uniquement de leur « Art ». Or, il y a de cela
quelques années, avec une amie nous avons décidé de créer nos bijoux et
nos accessoires pour nous et notre entourage. Notre philosophie : fabriquer
de façon artisanale par souci de simplicité volontaire et d’écologie. Et ainsi
répondre à un besoin grandissant de faire de « l’Art » comme quand nous
étions enfants.
Suite à une réflexion commune nous en somme venues à cette conclusion
« nous ne sommes pas tous obliger de faire de l’art en professionnel mais de
le faire pour ressentir plusieurs bienfaits ». Nous avons compris rapidement
que d’avoir la capacité de faire de « l’Art » seulement pour le plaisir suscite
un sentiment d’accomplissement. La fabrication d’un cadeau ou bien d’un
objet d’art demeure une pratique artistique qui procure une détente. À notre
époque, il existe une variété de moyens d’apprentissage afin de s’initier à
l’art de son choix.
Nous avons l’opportunité d’avoir différents outils qui peuvent nous aider à
créer de magnifiques œuvres d’art. Il y a plusieurs endroits où trouver un
millier d’informations à notre disposition : à la bibliothèque municipale, lors
d’émissions de télévision, sur des sites Internet (YouTube), par des cours
semi-privés, privés ou en ligne. Le but est de pouvoir se détendre et d’aimer
faire quelque chose qui donne un résultat. Quel que soit la manière dont on
choisit d’apprendre soit en groupe ou seul, le plus important c’est de
satisfaire un besoin de créer sans attente, ni jugement.
Après toutes ses années de création, nous réalisons que L’Art de se
détendre provoque un état de bien être, simplement en vidant notre esprit,
des soucis et des tracas du quotidien. Ce temps que je consacre à mon Art
m’empêche de basculer vers le négatif et la folie. Nous vous encourageons
fortement à stimuler l’artiste en vous. Si bien que Joan et moi avons offert
nos services à La Lanterne d’espoir afin d’offrir un répit aux familles de la
région. Un atelier de création en groupe qui s’adresse à tous ceux et celles
qui ont ou pas d’expérience.
Chères familles de La Lanterne d’espoir, au plaisir de voir l’artiste en
vous avec toutes ses couleurs.
Nos sincères amitiés !
Nancy Boucher
Joan Moquin
Membres de La Lanterne d’espoir
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