Formation Prise de parole en public

Formation Prise de parole en public
Approche théâtral
Le théâtre par ce qu’il a de physique, d’énergique et de ludique et par la distance et le
recul qu’il permet est un outil formidable.
Prise de conscience de l’espace, de soi dans l’espace, de soi par rapport aux autres.
Prise de parole, travail sur la conviction, affirmation de soi. Gestion du stress et des
émotions…
Démarche de travail
Commencer par prendre conscience de tout ce qui se dit, peut se dire avant même
d’avoir parlé. Espace, dynamique, temps / durée, état. Dans un second temps,
aborder la parole.
Les différents exercices et improvisations peuvent donner lieu à des scènes, des
mises en situations diverses.
Travail seul(e) et à plusieurs. Observations et remarques à la fin d’une séquence.
Faire des choix. Prendre conscience qu’on a le choix pour quantités d’actes. Par
exemple, on entre dans une pièce, on choisit d’aller à tel ou tel endroit. On choisit
le rythme auquel on marche…
Prendre conscience de comment chacun fonctionne. Ce que chacun a de
particulier. Et à partir de là, si quelque chose pose problème, déterminer ce qui est
à améliorer et par des exercices s’approcher de l’objectif. Tout en restant ce que
l’on est. Être présent(e) !
Déroulé
Mise en route physique afin de rendre le corps plus disponible et réceptif.
Exercices : selon les thèmes et les objectifs ; improvisations avec ou sans texte, petites
scènes et mises en situations.
Possibilité de parenthèses particulières pour développer un point précis.
Observations, remarques.
EYXIOR – 5 rue de Rome - 93110 Rosny-sous-Bois – 06 43 50 36 41 – RCS Bobigny 534 470 166
http://www.eyxior.com [email protected]
Prise de parole en publique, page 1
Reconnaître les paramètres perturbateurs
pour les maîtriser
Prendre conscience par des exercices pratiques :
. de l’espace et de ses influences sur chacun,
. de l’énergie, de la dynamique, du rythme propres à chacun,
. du temps et de la durée.
Reconnaître ce qui nous gêne, comme ce qui nous porte, afin de subir le moins de
perturbations possibles pour être au plus près du message l’on a à faire passer, à dire.
Travail seul et en groupe.
Maîtriser son oral
Comment mettre en valeur ce que l’on a à dire?
Par des exercices pratiques et des mises en situations, nous aborderons le travail sur
la respiration, le placement de la voix, le mouvement de la pensée, de
l’argumentation, les silences…).
Le débit, le volume et les pauses soulignent le cours de la pensée.
Prendre la parole. Adresser la parole. Prendre conscience des variantes à adapter
quand on s’adresse à une personne ou à 10 ou à 100…, apprendre à s’ajuster.
Nous travaillerons à partir de textes divers.
Caractéristiques
Durée : 2 journées de 7 heures
Objectif : Etre à l'aise en public et gérer son discours pour en augmenter l'impact
Public : toute personne ayant à prendre la parole en public ou en réunion
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