Les 5 Top méthodes pour combattre la paresse et être productif au

Pierre NAHOA
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Les 5 Top méthodes pour combattre
la paresse et être productif au travail
UN LIVRE DU CENTRE
D’EXCELLENCE ET DE LEADERSHIP
NAHOA INITIATIVES
www.nahoainitiatives.com
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Collection « Il est Temps de Reprendre Ta VIE en Main» - NAHOA INITIATIVES
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NAHOA),
et
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DANS LA MEME COLLECTION
La collection « Il est Temps de Reprendre Ta VIE
en Main – NAHOA INITIATIVES » est composée
des e-books suivants :
Livre
Temps
et
Argent
(Aperçu) :
Gratuit
Les
18
citations
qui
me
rendent
meilleur :
Gratuit
6 astuces efficaces pour réussir coûte que coûte
Gratuit
Mon histoire avec AIESEC COTE D’IVOIRE :
Gratuit
Réussir
parce
qu’on
a
‘’rien’’
Gratuit
Comment créer un réseau de contact virtuel solide
Gratuit
N’abandonnez
jamais
vos
rêves
Gratuit
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De
zéro
à
HERO,
Formule
DEZHER
Comment débuter son business ou son entreprise
sans argent.
(A paraître)
Librairie
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A PROPOS
Bonjour Leader,
Je tiens à vous remercier d’avoir téléchargé cet
ebook. J’imagine que vous aimeriez découvrir celui
qui se cache derrière. Eh bien je me présente.
Je suis Pierre NAHOA, Ivoirien (Côte d’Ivoire),
créateur de la formule DEZHER, Senior business
developper, autodidacte, motivateur, conférencier,
coach, entrepreneur et consultant et manager de
plusieurs entreprises qui ont tous débuté sans
argent. Je suis conseiller- expert MICROSOFT
COTE D’IVOIRE pour le projet Impact jeunes et
cela fait plus de 13 ans que je suis passionné de
développement personnel et de développement de
business.
J’ai découvert le développement personnel dans le
renouveau charismatique enfant de ma paroisse à
l’Eglise
Catholique
de
St
Etienne
Abidjan-
Koumassi. Et grâce aux dévoués formateurs de ce
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groupe, aux différentes formations, aux retraites,
conférences
et
séminaires
j’ai
pu
presqu’inconsciemment quitté mon état d’ancien
timide. Là, a été le début de tout, la construction
d’une vision large et smart pour un monde meilleur.
Dans ma conquête d’un monde meilleur, j’ai intégré
plusieurs
entreprises
et
associations
internationales. Et la dernière association jusqu’ici
s’appelle AIESEC, où j’ai appris encore beaucoup.
J’ai été leader de plusieurs entités et groupes de
travail dans cette multinationale. J’ai participé en
tant que superviseur, facilitateur, organisateur et
délégué à plus de 35 séminaires et conférences
dans un délai de 3 ans dans plusieurs pays dont le
Sénégal, le Togo, le Benin en Afrique, la Hongrie
en Europe et l’Inde en Asie pour ne citer que ceux
là.
J’ai animé des émissions à la Radio sur des
thèmes de développement personnel et gestion
d’entreprise en Côte d’Ivoire. J’ai lu plusieurs livres
papiers et numériques. Je pense avoir dépassé la
centaine. J’ai pris conscience de beaucoup de
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choses et décidé de répondre à la question pour
laquelle je suis né.
J’ai fini par comprendre que la source de toute
autre forme de pauvreté est la pauvreté mentale.
Alors je m’investis actuellement à lutter directement
en premier contre ce virus caché et ensuite
proposer à la jeunesse africaine et du monde des
outils efficaces pour une vie réussie et épanouie.
J’ai fondé NAHOA INITIATIVES qui pour moi est
l’antidote de cette pauvreté qui détruit notre
génération depuis la naissance, de cette jeunesse
Africaine dépourvue de modèle de vie.
C’est bien cette raison qui m’a poussé à écrire tous
les livres numériques et physique que je mets
gratuitement à votre disposition. Je vous propose
dans cet e-book mes 5 top méthodes pour
combattre la paresse et être productif au travail.
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Vous serez capable après la lecture de cet e-book:
-
A rester motivé quand vous travaillez
-
A combattre la paresse
-
A gagner du temps
-
A arrêter de procrastiner
-
de réaliser vos projets dans le temps
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LES 5 TOP METHODES
Bonjour Chers amis !
Je vous propose aujourd’hui 5 conseils, méthodes
ou astuces qui vous aideront à éviter ou à
combattre ce tueur de motivation: la paresse.
Qui d’entre vous pourrait affirmer qu’il n’a jamais
été victime de paresse? Personne je crois bien.
C’est
un
sujet
important.
La
paresse
rend
improductif. Les Ecritures Saintes même disent que
la paresse est un péché capital et est source de
pauvreté. L’un des ralentisseurs de la croissance
c’est bien la paresse.
Voici pour vous 5 méthodes pratiques qui vous
éviteront certainement d’être paresseux et vous
propulseront à la performance. Je vous conseille
d’essayer de les mettre en pratique et me faire un
retour sur les résultats.
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TOP 1 - Conseil
Arrêtez de vous donner des excuses
La première défense utilisée pour se convaincre à
soi même qu’on n’est pas paresseux, ce sont les
excuses.
Vous n’êtes pas honnête envers vous-même parce
que vous ne reconnaissez pas vos faiblesses. Vous
vous donnez toutes les raisons possibles pour
rester comme vous êtes, paresseux et improductif.
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Généralement c’est toujours la faute des autres et
non la vôtre. C’est toujours la faute au diable, non
la vôtre. C’est toujours la faute au temps ou au
climat, non la vôtre.
Arrêtez de toujours trouver une excuse quand vous
devez travailler. Soyez humble en reconnaissant
cette faiblesse et lancez-vous même si c’est
difficile. Voilà toute la différence. Reconnaitre qu’on
a des mauvaises attitudes au lieu d’essayer de se
tromper soi même. Soyez franc et honnête envers
vous-même, tout commence là.
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TOP 2 - Astuce
Pensez aux avantages et aux conséquences
Vous devez penser et mesurer la portée et
l’impact de votre attitude.
Quels peuvent être les avantages si effectivement
vous vous dépensez à travailler même si vous
n’avez pas envie.
Quels
peuvent
conséquences
être
les
regardant
inconvénients,
les
l’entreprise,
la
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performance
de
vos
collègues,
la
situation
financière de votre entreprise et j’en passe. Le
temps que vous passerez à Hawaii. A vous de vous
montrer plus responsable envers vous-même pour
remplir vos devoirs.
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TOP 3 - Méthode
Décomposez une tâche en plusieurs petites
tâches
L’une des astuces les plus efficaces de ce top 5,
est de décomposer votre tâche en plusieurs petites
tâches. Par exemple, si votre grande tâche est
d’écrire un article. Vous pouvez le décomposer tout
naturellement. Recherche d’images illustrateurs de
l’article, Plan de l’article, Citations, coucher sur
papier vos inputs, développer le plan de l’article
partie par partie, mise en forme, correction
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grammaire et orthographe, lecture, relecture Etc.
Vous faites la liste de vos actions.
Vous utilisez une seule action et vous oubliez le
reste. Vous considérez cette petite action comme
l’unique action, vous vous donnez un délai et vous
vous mettez à bosser pour en finir avec. 
Ensuite vous prenez la seconde petite action, vous
vous donnez un délai et vous passez à l’action
jusqu’à réalisation de cette action.
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TOP 4 - Méthode
Essayez le ‘’Timeboxing’’
A l’origine ‘Timeboxing’ est un système qui avait été
créé par les développeurs de logiciels et qui a
ensuite été repris par tous ceux qui voulaient être
plus efficaces dans leur vie quotidienne.
Pour l’utiliser vous
n’avez besoin
que
d’un
minuteur, d’une montre ou alors d’un réveil. Simple!
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Vous pouvez utiliser aussi le chronomètre de votre
Smartphone ou tablette.
Considérons que vous devrez écrire un article ou
concevoir un poster ou faire votre comptabilité ou
créer un formulaire de questions pour votre
entreprise.
Le but n’est pas de finir votre tâche mais de
juste la commencer. Magique non ?
Ne vous mettez pas la pression. Vous décidez que,
grand maximum, vous supporterez votre ‘’article’’
ou “comptabilité” pendant 10 minutes.
Avant de commencer, et ceci est très important,
pensez clairement à ce que vous vous offrirez en
récompense si vous atteignez votre but. Lire un
article sur le net, écouter la musique, vous offrir un
bon thé ou café, faire un tour sur Facebook  etc.
Quand vous avez choisi, réglez votre minuteur sur
10 minutes et ne réfléchissez plus! Commencez à
travailler tout de suite sur vos comptes en vous
disant que dans 10 minutes, il y’a Facebook qui
vous attendra.
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Au début ce sera dur. Mais très souvent, au bout de
ces 10 minutes, vous allez vous rendre compte que
votre résistance à cette tâche est beaucoup plus
molle. Vous allez vous dire, “C’est pas trop dur. Je
peux encore en faire un peu.” Alors n’hésitez pas,
rajoutez 10 minutes au minuteur. Ainsi sans trop
d’effort et sans volonté particulière, vous finirez
votre tâche.
Ensuite vous pourrez aller vous délecter en lisant
cet article sur le net ou dans votre magazine favori.
Vous pourrez déguster votre café cappuccino.
L’idée du Timeboxing, qui est très utilisée dans
le monde, c’est de tromper votre esprit.
Quand vous faites face à un travail qui ne vous
motive pas ou de longue haleine, ça fait peur. Si
vous devez écrire un essai, une rédaction ou alors
des articles pour votre blog, parfois la tâche parait
insurmontable.
Avec
le
Timeboxing,
la
peur
disparaît. Ce ne sont plus des heures que vous
allez passer à votre bureau mais 10-15 minutes au
maximum, ce que votre mental peut accepter. En
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plus votre exercice du Timeboxing produit plus de
résultats en peu de temps. Loi de pareto.
Le but du Timeboxing c’est vraiment de
contourner cette résistance de notre esprit à
accomplir les tâches nécessaires.
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TOP 5 - Conseil
Reposez vous, Mangez bien et Faites du sport
Un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : la
santé.
Comme beaucoup d’entre nous, nous avons pour
projet de vivre vieux, et en bonne santé. Tout le
monde a conscience de l’importance de la santé,
pourtant, l’attitude quotidienne de certains, laisse
planer un doute sur la véritable compréhension de
l’importance de celle-ci. Votre corps est votre
moyen de transport, le seul, l’unique que vous
aurez. Indubitablement, Il faut en prendre soin!
Quelque soit vos projets, si vous êtes malade, vous
ne pouvez rien faire. Votre corps est votre première
entreprise ou vous êtes officiellement et à vie le
Directeur General. Vous avez alors devoir de
‘résultats’. Certains religieux affirment même que
notre corps représente le temple de Dieu d’où la
nécessite voire l’urgence d’en prendre soin.
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Il existe 3 importants angles d’attaque pour
optimiser sa santé :
a. L’alimentation
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger.
Puisque nous sommes ce que nous mangeons,
veillez à ce que vous mettez sur votre langue.
b. Le sport
Le sport permet de reprendre confiance en soi, se
dépenser, se vider la tête, éliminer les toxines,
brûler les graisses et muscler son corps.
c. Dormez
Le sommeil occuperait le tiers de notre vie. Il a pour
fonction de réparer et de réguler notre organisme.
Quand nous dormons, nos défenses immunitaires
se façonnent, notre peau se régénère et notre
corps fabrique des hormones. Le sommeil nous
aide à récupérer sur les plans physique,
psychologique et intellectuel. Essentiel à une
bonne qualité de vie, il a un effet bénéfique sur
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notre mental en évacuant la fatigue physique et
nerveuse accumulées durant la journée.
La durée idéale de sommeil est celle qui permet
à chacun de se sentir reposé, car privé de
sommeil, il vous sera plus difficile de faire face à
vos obligations quotidiennes.
S’il vous plaît DORMEZ!
A votre succès
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PROCHAINE ETAPE
Bonjour Leader,
Dans le souci d’atteindre sa vision de l’excellence
et de la culture de la haute performance en Afrique.
LE CENTRE D’EXCELLENCE ET LEADERSHIP
NAHOA INITIATIVES offre un coaching de groupe
unique et spécial aux PME en Cote d’ivoire et en
Afrique Francophone.
Je vous prie de visiter son site web pour savoir tous
les détails de cette offre.
-
-
les motivations de cette offre
les modules
le plan des modules
L’approche et la méthode de travail qui sera
utilisée
Pourquoi les PME en Cote d’ivoire et en
Afrique Francophone doivent saisir cette
offre
La durée de la formation
les formateurs
le lieu de la formation
Le prix
Comment souscrire à cette offre
FAQ
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