Mieux connaître la pensée positive et la méthode Ho oponopono

Mieux connaître la pensée positive et la méthode Ho oponopono
LA PENSEE POSITIVE ET LA METHODE HO OPO NOPONO
A l’origine était le verbe.
Il est maintenant reconnu que la verbalisation des émotions et des conflits de toute nature est
essentielle à leur dénouement. Toutes les civilisations utilisent les sons guérisseurs. Les
sorciers nordiques récitaient en boucle le nom des runes : le GALDR. Les bouddhistes répètent
108 fois la même phrase dans les mantras. Les taoistes utilisent des sons guérisseurs liés aux
organes et aux émotions.
La pensée positive consiste à considérer sa pensée comme maître de son corps. Ainsi, toute
négation dans son discours apporte des négations dans la vie. Exemple du lever matinal, je me
regarde dans le miroir : je suis moche, je suis nul ou je me sens bien, je suis en pleine forme, je
vais bien. Comment vas-tu ? Je ne vais pas trop mal !!
Principe du 90/10 : 10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous
subissez.… 90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez … Nous ne pouvons arrêter
une voiture qui grille un feu rouge. Un retard d’avion peut changer entièrement notre
programme. Un automobiliste peut nous heurter dans la circulation. Nous ne maîtrisons pas ces
10%. Les 90%, eux ,sont différents. C’est toujours nous qui déterminons les 90% qui restent.
Comment?... Par nos réactions.
Vous prenez votre petit déjeuner avec votre famille. Votre fille renverse une tasse de café sur
votre chemise. Ce qui vient d’arriver ne dépend pas de vous. Ce qui va arriver maintenant sera
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déterminé par votre réaction : Vous maudissez. Vous grondez sévèrement votre fille. Elle
sombre en larmes. Après l’avoir grondée, vous vous tournez vers votre femme et critiquez la
façon dont elle a posé la tasse trop près du bord de la table. Une brève querelle s’en suit. Vous
vous ruez dans les escaliers et changez votre chemise. Quand vous redescendez, vous trouvez
que votre fille, à cause des pleurs, n’a pu finir son petit déjeuner ni se préparer pour aller à
l’école. Elle rate le bus scolaire. Votre femme doit partir immédiatement au travail. Vous foncez
alors en voiture pour accompagner votre fille à l’école. Parce que vous êtes en retard, Vous
conduisez à 70 à l’heure au lieu de respecter la limite des 50. Avec 15 minutes de retard et une
amende de 90 €uros, vous arrivez à l’école. Votre fille se précipite sans vous dire au revoir.
Arrivé au bureau avec 20 minutes de retard, Vous vous apercevez que vous avez oublié votre
porte-documents. Votre journée commence de façon terrible. Elle semble se passer de mal en
pis. Vous cherchez même à rentrer à la maison. De retour le soir à la maison, vous trouvez que
ça ne va pas très bien avec votre femme et votre fille.
Vous ne contrôlez pas ce qui est arrivé avec la tasse de café. Par contre la façon dont vous
avez réagi pendant 5 secondes a été la cause de votre mauvaise journée. Voila comment les
choses auraient pu se passer.Le café vous éclabousse. Votre fille est sur le point d’éclater en
sanglots. Vous lui dites alors gentiment: “C’est bon, ma puce, la prochaine fois tu feras un peu
plus attention.” Vous montez et changez votre chemise. Vous prenez votre porte-documents, et
redescendez à temps pour voir votre fille monter dans le bus. Elle se tourne et vous fait signe.
Vous arrivez 5 minutes à l’avance au travail et saluez chaleureusement le personnel.
Vous voyez la difference?
Principe de la méthode Coué : pharmacien à Nancy, mort en 1926 :
« Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux. », à répéter 20 fois le matin et
20 fois le soir. Sa théorie : notre inconscient déterminerait notre état physique et mental, et
nous pourrions agir sur lui par le biais de l'imagination.
HO’oponopono :
Prière d'ouverture du HO’oponopono :
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Je suis le Je.
Je viens du vide vers la lumière.
Je suis le souffle qui nourrit la vie.
Je suis ce vide, ce néant au-delà de toute conscience, le Je, le Moi, le Tout.J
e tends mon arc-en-ciel au-dessus des eaux, la continuité de l'esprit avec la matière.
Je suis le souffle qui ère et qui sort, le souffle invisible et intouchable,l'atome,indéfinissable de
la création.
Je suis le Je.
Cette prière permet de remettre les mémoires à zéro.
La méthode HO’oponopono: signifie rendre droit, rectifier, corriger une erreur, faire ce qui est
juste. Ancien système Hawaïen de résolution de problèmes actualisé pour le monde présent.
Structuré par une chamane hawaïenne, Morrnah Simeona à partir d’anciens rites hawaïens de
résolutions de problèmes en groupe et remis au gout du jour par le docteur Len et Joe Vitale,
HO’oponopono est une requête initialisée par le conscient pour la « conscience universelle »
(intelligence divine) dans le but d’annuler des mémoires. Chaque être a accès aux mémoires
générées depuis la nuit des temps. C'est ainsi reconnaître sa responsabilité pour les mémoires
reproduisant des problèmes dans le subconscient. Coupable ou responsable ?
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COUPABLE, adj.
1. Qui a commis volontairement un acte considéré comme répréhensible.
2. Celui ou celle qui a commis une faute.
RESPONSABLE, adj. et subst.
1. Qui doit rendre compte et répondre de ses actes ou de ceux des personnes dont elle a la
garde ou la charge.
2. Qui doit réparer les dommages causés volontairement ou non.
Les parents sont les responsables légaux de leurs enfants. Mais ceci peuvent faire des bêtises.
Est-ce que les parents sont coupables de ces bêtises ?
Les mémoires sont vos ennemis intérieurs. « Aimez vos ennemis » a dit Jésus.
Chaque individu ayant sa propre responsabilité, peut avoir accès à la guérison et à la résolution
des problèmes. Le problème se produit quand nos pensées sont imprégnées de mémoires
douloureuses qui concernent des personnes des lieux ou des choses. Il n'est pas nécessaire
d'être pleinement conscience de ces mémoires pour l'effacer. Le Docteur Len disait : « je
guérissais la partie de moi qui avait créé les problèmes et que l'autre subissait.Toutes les
mémoires qui sont dans l’univers sont en vous. »
Dans HO’oponopono , la guérison signifie s'aimer soi-même. Il n'y a aucune faute ni jugement.
Cela se résume à quatre phrases : je suis désolé, je t'aime, pardonne-moi, merci. On s'adresse
à qui l'on veut : un être divin, un ange gardien, un être de lumière, un être proche disparu, un
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être virtuel, à son petit médecin. On peut identifier le problème demandé un nettoyage général
des mémoires. On peut seulement utiliser une des quatre phrases et la répéter : « je t’aime, je
t’aime,… »
On peut utiliser aussi la phrase : « mes mémoires, je vous aime. Je vous remercie de
l'opportunité que vous me donnez de vous libérer et de me libérer. » Une des missions de
l'individu est de libérer les mémoires. Qu’est ce qu’une mémoire ? : Exemple : une maman
réveille sa fille un matin pour l’école et s’aperçoit qu’elle a une tache sur la joue. Tout au long du
petit déjeuner, elle essaie de frotter pour faire partir la tache, rien à faire. Elle rassure sa fille et
l’emmène à l’école. En revenant, dans la rue, elle s’aperçoit que tous les gens qu’elle rencontre
portent la même tache. Personne ne réussit à les faire partir… Elle rencontre une amie et cette
amie lui fait remarquer qu’elle aussi a une tache sur la joue. C’est alors que la dame va frotter
sa tache, doucement la faire partir et va s’apercevoir que les taches des autres personnes
disparaissent en même temps !!! C’est ça les mémoires communes.
Dans l'utilisation de la pensée positive, le mental a un rôle dominant. Il croit qu'il possède la
maîtrise des situations, qu'il est en mesure de les contrôler. Dans les techniques
HO’oponopono ainsi que celle du double voire du Reiki, il y a une requête faite à un niveau
supérieur.
« Tout ce qui vient à nous vient comme un défi et comme une opportunité »
Si vous voulez résoudre une situation problématique, travaillez sur vous-même. Qu'est-ce qui
ne va pas en moi, qui fait que cette personne me perturbe ? Les problèmes, les personnes
apparaissent dans notre vie uniquement pour nous perturber, pour nous élever. En sachant
cela nous pouvons surmonter n'importe quelle situation et en être libéré. L'origine de l'identité
de chacun, c’est le RIEN. Là où il n'y existe aucune mémoire. C'est le vide de bouddha, le
royaume de Jésus, le zéro de la physique, le blanc de Shakespeare. L’hyperespace de la
physique quantique relie tous les êtres pensants.
HO’oponopono nous permet d'y accéder. Accéder au RIEN c'est : « heureux sont les pauvres
d'esprit car ils verront le seigneur » (Jésus), « soyez vide et vous atteindrez l'illumination »
(bouddha), « soyez authentiques avec votre Je » (Shakespeare). Le rien, le zéro permettent à
la lumière de passer.L'ennemi ne vient pas de l'extérieur, l'ennemi est en vous, ce sont les
mémoires. « Aimez vos ennemis, faites du bien à ceux qui vous haïssent » Jésus.La seule
chose à faire est le lâcher-prise véritable.
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Il est important d’agir ainsi afin de ne pas laisser stagner l’ENERGIE. Ce mantra résonne
particulièrement bien à notre culture occidentale. La répétition n’empêche pas l’activité en cours
ou la concentration (conduite, activités ménagères et professionnelles, sport...).
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