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organisé par
Terre du Ciel
cultures et sagesses du monde
L’art de vivre
03 85 60 40 33
[email protected]
www.terre-du-ciel.org
Arts de respirer et de méditer
avec
Stéphane Ayrault
❖ Sagnol ✺ du 7 au 13 juillet 2013
lus qu’une discipline du corps et de l'esprit, le yoga, la science de la respiration et la
méditation sont un art de vivre en paix : art de se relier à soi et aux autres, à la
Nature et à la Vie. Pour réveiller cette expérience, une clé oubliée : la respiration. Par
son rapport privilégié à l’esprit et aux émotions, la respiration ouvre directement à la
méditation. Le Sudarshan Kriya Yoga, technique de respiration alliant le souffle, le
rythme et le son, et l'enseignement de la Méditation Sahaj Samadhi mis au point par
Sri Sri Ravi Sankar, vous invitent à ce voyage de la tête au cœur...
P
Le stage sera rythmé par deux temps forts :
L’art de respirer - Initiation au Sudarshan Kriya Yoga - Le SKY est un enseignement
basé sur une technique de respiration unique qui associe le souffle, le rythme et le son.
Il révèle un véritable potentiel d'énergie qui se trouve en chacun de nous en
réharmonisant les rythmes de la nature au rythme de l'être. Cette ancienne technique
de respiration élimine en profondeur les effets du stress, les empreintes psychologiques
négatives enregistrées depuis l'enfance et permet de se libérer des tensions accumulées
dans le corps. Les facultés de perception, observation et expression s'affinent et
s'épanouissent. Plus qu'une technique, il opère une transformation dans le corps et le
mental, nous aidant à mener une vie plus équilibrée et sereine.
L’art de méditer - Lors de ce voyage de la tête au cœur, vous serez initié
individuellement et en groupe à la Méditation Sahaj Samadhi, science ancestrale utilisant
le mantra comme moyen naturel pour accéder à l'état de samadhi. Mots sanscrits : sahaj
signifie "naturel", samadhi veut dire "conscience pure" ou "béatitude suprême". Durant
cette méditation, l'esprit transcende sans effort la surface de la pensée. Ni contrôle ni
concentration ne sont nécessaires. La nature propre de l'esprit à aller vers un plus grand
bonheur suffit. Dans cet état de tranquillité, la conscience s'élargit, la perception et les
émotions sont raffinées et le corps y gagne un repos purificateur et guérisseur.
Avec la pratique régulière de la méditation, ces bénéfices se reflètent dans le quotidien,
où toute action est accomplie avec une plus grande clarté et plus de contentement.
Au programme... Pratiques et Connaissance : - Cérémonie védique ; - Initiation individuelle à
la science du mantra ; - La nature du stress ; - Les 4 états de la conscience ; - Les 5 types de
rêves ; - Les 3 qualités de la conscience ; - Les 4 niveaux de la conscience ; - L'importance de la
méditation ; - La science des mantras ; - Apprentissage de techniques de respiration de la science
des pranayama.
Vous recevrez cette initiation par un professeur spécialement formé par le sage indien
Sri Sri Ravi Shankar. Cette initiation a lieu une fois dans la vie d'une personne !
Ce stage a lieu
à Sagnol (Drôme).
Prix du stage : 300 €
ou faible budget : 280 €
ou 18/25 ans : 200 €
ou soutien aux jeunes : 320 €
+
Pension (voir tarifs page 2)
+
Adhésion annuelle à
l’association Terre du Ciel
si non adhérent(e) pour cette année.
(voir tarifs adhésion page 3)
Arrivée le dimanche
à partir de 16 h
repas à 20 h
Départ samedi
après le petit déjeuner
Stéphane Ayrault anime également les stages
« La Connaissance de Soi », du 25 au 31 août
à Sagnol, et « Connaissnace de Soi, Conscience
Ultime et Éveil », du 28 avril au 3 mai à Chardenoux, voir www.terre-du-ciel.org
Depuis une quinzaine d’années, Stéphane Ayrault œuvre dans les domaines de l’éducation au bienêtre et à la santé, du développement durable et de l’humanitaire. Ses différentes missions en France et
à l’étranger lui ont permis de passer de l’écoute de soi à l’écoute de l’autre, de la relation à soi à la
relation à l’autre, de l’action individuelle à l’action collective. Il est aujourd’hui formateur des professeurs
internationaux de l’Art de Vivre. Il inspire et dirige des groupes de projets et anime régulièrement des
séminaires et des conférences sur la gestion du stress et sur la méditation, ainsi que sur le thème de la
transformation individuelle à la transformation sociale. Il est à l’initiative des salons bien-être et
développement durable « Mieux vivre aujourd’hui » et « Village art de vivre ».
1
Domaine de Sagnol
Dans la Drôme, à 30 kilomètres au sud-est de Valence
e Domaine de Sagnol, niché au creux d’un vallon d’une rare beauté, se compose
d’une longue bâtisse du XVIIIe siècle et d’un bâtiment récent. Situé à 800 m
d’altitude, au sud-ouest du Parc naturel régional du Vercors, au sein d’un territoire
riche en couleurs et en saveurs, celui du thym et de la lavande sauvages, il propose
un cadre privilégié de ressourcement dans le calme d’une nature vierge et protégée.
L
Prix de pension
forfaitaire
Juillet
Printemps/Septembre 2013
Août 2013
2 jours
5 jours
6 jours (moins 1 repas)
Chambre à 3 ou 4
290 €
94 €
280 €
260 €
82 €
250 €
190 €
320 €
52 €
100 €
180 €
300 €
350 €
108 €
330 €
320 €
260 €
380 €
94 €
60 €
120 €
300 €
220 €
350 €
420 €
130 €
380 €
250 €
84 €
240 €
230 €
160 €
280 €
72 €
50 €
90 €
220 €
160 €
260 €
presque toutes avec salle d’eau
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
Chambre à 2
avec salle d’eau
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
Chambre seule
avec salle d’eau
Camping
sanitaires à proximité
faible budget
18-25 ans
soutien aux jeunes
Tous les stages sont résidentiels. L’hébergement et les repas accompagnent le travail du
stage, et sont conçus dans la simplicité et le partage.
Les prix sont indiqués par personne et incluent : la pension complète et des pauses
boissons chaudes - fruits en libre-service toute la journée. Ces prix sont donc tout compris. Ce sont des prix forfaitaires qui ne peuvent être divisés. Tout séjour commencé est dû
en entier.
Une participation à la vie collective sera demandée : aide à la vaisselle, mise du couvert et
service à table, nettoyage de votre chambre lors du départ.
A noter qu’il y a peu de possibilité en chambre seule.
2
Quand arriver
Comment arriver
L’accueil se fait le dimanche à partir de 16 h
- repas à 19h30 h.
Merci de noter qu’aucun accueil ne peut être fait après
22 h, heure de fermeture du Domaine. En cas d’arrivée tardive, nous pouvons vous fournir une liste d’hôtels proches.
Il est important d’être présent dès le premier soir, car une
première réunion a lieu entre l’intervenant et les stagiaires
après le dîner.
• Par route :
Le Domaine de Sagnol se trouve à 30 km au sud-est de
Valence, sur la commune de Gigors-et-Lozeron. Un plan
d’accès sera envoyé avec la confirmation de votre stage.
• Par train :
Arriver à Crest (Drôme). Une navette gratuite pour vous rendre à Sagnol sera en
gare de Crest à 16h10 devant la gare de Crest, le dimanche de votre arrivée, si vous nous avez prévenus...
Quand partir
Il est important de nous prévenir à l’avance
pour les navettes...
Le départ se fait le samedi matin après le petit déjeuner.
Il est d’usage pour les personnes venues par le train que
des co-voiturages jusqu’à la gare s’organisent entre participants.
Par téléphone au 03 85 60 40 33 (horaires de bureau)
ou en l’indiquant sur votre feuille solde que vous devez
nous renvoyer.
Pensez au co-voiturage
Terre du Ciel
30 rue de Chardenoux
71500 Bruailles
tél. 03 85 60 40 33 - fax 03 85 60 40 31
e-mail : [email protected]
site : www.terre-du-ciel.org
Pour cela, un site est spécialement dédié aux participants de Terre du Ciel :
www.terreciel.tribu-covoiturage.com
L’adresse exacte du lieu vous sera
communiquée avec la feuille solde.
MODALITÉS D’INSCRIPTION
Évaluer le coût du stage : vous additionnez stage + pension + cotisation annuelle
• Le prix du stage se trouve dans son descriptif.
• Le prix « pension » est indiqué en page précédente.
• Une cotisation annuelle à l’association Terre du Ciel est demandée pour toute personne s’inscrivant à un programme.
Cotisation 2012-2013 :
30 € membre actif - 10 € : jeunes de 18 à 25 ans
50 € membre bienfaiteur
100 € et plus membre donateur
Le total est alors un tout compris (avec draps fournis sur tous les sites - les serviettes de toilette ne sont pas fournies).
Pour vous inscrire
1
Toute inscription n’est prise en compte qu’accompagnée d’un
acompte de 50 % du prix du stage (sans la pension) + la cotisation à l’association TERRE DU CIEL pour la période 01/10/2012
au 30/09/2013 (si vous n’êtes pas déjà inscrit).
- Si vous payez par Carte Bancaire, vous pouvez nous faxer ce
bulletin au 03 85 60 40 31.
2
Reçu : joindre à votre inscription une enveloppe timbrée si vous désirez un reçu de votre inscription.
3
Confirmation de votre stage : nous essayons de confirmer les stages
2 à 3 semaines environ avant leur début, mais nous sommes amenés
de plus en plus à les confirmer tardivement car les inscriptions arrivent
tardivement. Une confirmation tardive ne peut être en aucun cas cause
d’annulation de votre part. Vous pouvez toujours nous appeler. La
confirmation est accompagnée du plan d’accès de votre stage.
4
Solde : Le solde de votre stage sera à régler avant le début de votre
stage selon les modalités que nous indiquerons dans notre courrier
de confirmation, mais ne sera encaissé qu’au début de votre
stage. En cas de non-versement du solde dans les délais, les
places ne sont plus réservées et pourront être données à des personnes en liste d’attente.
Annulation
Merci de lire avec attention
En cas d’annulation de stage, ou de semaine Ressourcement /
Chantier, de notre part (très exceptionnel), l’intégralité de la somme
versée vous sera remboursée.
En cas d’annulation écrite de votre part (y compris si vous vous
êtes inscrit par téléphone) :
- plus de 1 mois avant le début du stage ou de la semaine Ressourcement / Chantier, le montant de la cotisation annuelle sera
conservé par TERRE DU CIEL, ainsi qu’une somme forfaitaire de 40 €
pour frais administratifs, le reste vous sera retourné ;
- moins de 1 mois avant le début du stage, l’acompte sera
conservé par TERRE DU CIEL ;
- après versement du solde, la moitié de votre règlement total
vous sera remboursée - si l’annulation nous parvient par écrit au
moins 72 h avant le début du stage ou de la semaine Ressourcement / Chantier.
Tous les dossiers d’annulation seront régularisés par notre
secrétariat dans le mois qui suit votre annulation.
- Tout stage ou semaine Ressourcement / Chantier, démarré
puis interrompu du fait du participant, pour quelque raison que
ce soit, ne donne droit à aucun remboursement.
3
Bulletin d’inscription de stages
ayant lieu à Sagnol
à renvoyer à
Association Terre du Ciel - 30 rue de Chardenoux - 71500 Bruailles
ou à faxer au 03 85 60 49 98
NOM
PRÉNOM
E-mail
ADRESSE
Code Postal
VILLE
PAYS
Portable
TEL
Fax
SEXE
AGE
PROFESSION
Z stage L’art de vivre - arts de respirer et de méditer - du 7 au 13 juillet 2013
Il est important de spécifier votre choix concernant le prix du stage :
m prix de base m prix faible budget
m prix 18/25 ans (joindre photocopie pièce identité) m prix soutien aux jeunes
Hébergement - il est nécessaire de cocher :
le mode d’hébergement
(voir descriptif dans les pages précédentes)
m
m
m
m
+
chambre de 3 à 4
chambre à 2
chambre seule
camping
le prix choisi
m
m
m
m
prix de base
prix faible budget
prix jeunes 18 à 25 ans
prix de soutien aux jeunes
Je joins par stage 50 % d’acompte du prix du stage (sans la pension)
+ Z Adhésion annuelle à l’Association Terre du Ciel (si non-inscrit)
Z 30 € membre actif Z 10 € jeunes de 18 à 25 ans
Z 50 € membre bienfaiteur Z 100 € membre donateur ou
€
Z Suis déjà adhérent(e) à l’Association Terre du Ciel pour l’année en cours (01/10/2012 - 30/09/2013)
soit un total de
€
Z chèque à l’ordre de Association Terre du Ciel (si chèque étranger, ajouter 19 € pour frais
bancaires)
Z par virement bancaire à l’Association Terre du Ciel : Crédit Coopératif - compte Nef
103 avenue du Maréchal de Saxe, Lyon 69003 - code banque 42559 - code guichet : 00091
N° compte : 41020023061 clé 88 - N° international IBAN : FR76 4255 9000 9141 0200 2306
188 - Code BIC/SWIFT : CCOPFRPPXXX
Z paiement par carte bancaire (Visa ou Mastercard)
n° de carte :
date expiration :
signature :
Important - bien indiquer le cryptogramme visuel, les trois derniers chiffres
apparaissant sur le panneau signature au verso de votre carte bancaire.
Attention : La confirmation vous est adressée 2 à 3 semaines environ avant le stage. Si vous souhaitez recevoir
un avis de réception avant ce délai, nous adresser une enveloppe timbrée à vos nom et adresse.
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