BAC EPS: Epreuves facultatives ponctuelles JUDO Avertissement

BAC EPS: Epreuves facultatives ponctuelles JUDO
Avertissement:
Les épreuves facultatives d'EPS au bac sont conçues en référence aux compétences de niveau 2 et 3 du
cycle terminal. La note de 10 suppose au moins la maîtrise des compétences de niveau 2. L'acquisition de
ces compétences correspond à un volume et un niveau de pratique élevé, souvent obtenu par des
entraînements réguliers, et la participation à des compétitions ( UNSS, et club).
Ainsi, pour éviter tout problème de sécurité, il est impératif que les candidats sachent chuter et faire
chuter sans risque, selon des déplacements, des vitesses et des hauteurs de chutes variées. Cela peut
correspondre à un niveau ceinture bleue, au minimum, avec au moins 2 ans de pratique.
Un judogi de couleur blanche et adapté à la pratique du judo est exigé.
Déroulement de l'épreuve:
1. La prestation physique évaluée sur 15 points:
les élèves sont répartis en groupe, par le jury, à partir d'exercices d'échauffement donnés ( chutes, uchi
komi, nage komi, kagari geiko, yaku soku geiko).
Chaque candidat réalise au moins 3 combats de 5', avec 5 à 10' de récupération
Surface de combat d'au moins 6 x 6m;
un élève arbitre: il est chargé de faire respecter les règles de sécurité et d'annoncer les avantages ou
pénalités marqués, en utilisant les règles de la fédération française de judo;
La notation de la prestation physique prend en compte:
- 05/20: Efficacité, Gestion de l'effort et du rapport de force
- 08/20: Système d'attaques et de défense
- 03/20:Arbitrage, Ethique et rituel
2. L'entretien évalué pour 5 points:
D'une durée de 10 à 15', l'entretien renvoie à des questions sur la "culture" judo, ses choix dans ses
combats, les évolutions possibles de sa façon de combattre.
Plus précisément, cela concerne:
- connaissance théorique, globale de l'activité
- connaissance de ses points forts ou faibles
- connaissance de différents procédés d'entraînement
- connaissance de différents termes spécifiques à l'activité, quelques points historiques
- présentation des points positifs et négatifs de chacun de ses combats, avec proposition des voies
d'évolution des points négatifs
- présentation des choix précis ( saisies, placements, déplacements, attaques) reposant sur ses points forts
ou faibles et ceux de l'adversaire
- présentation des procédés d'entraînement permettant de faire évoluer ses points faibles
Modifications du 6/10/06
LA FICHE PROGRAMME
JUDO
COMPTENCES ATTENDUES
CYCLE TERMINAL NIVEAU 3
OPTION
En situation de combat ( shiai) , gérer ses ressources en fonction des caractéristiques de l'adversaire et de soi, pour conduire l'affrontement de façon
individualisé, pour provoquer et utiliser les réactions de l'adversaire
CONNAISSANCES: informations
CONNAISSANCES: procédures
Connaissance de soi
Savoir-faire sociaux
- S'organise autour d'un ou plusieurs - En tant qu'arbitre:
"spéciaux" ( tokui waza) en
• Adapte les pénalités et
combinant des attaques avant (
avantages aux conditions du
réaction) et après ( enchaînement)
combat
• Anticipe pour donner la
- Analyse le comportement adverse
Priorité à l'attaque
pour toujours conserver l'initiative
- En tant que combattant:
- Analyse ses difficultés et utilise
• En position d"hyper
les procédés d'entraînement adaptés
domination", continue de
pour s'améliorer
respecter son adversaire, en
acceptant momentanément
d'être dominé à la saisie, par
exemple
• En position de dominé,
continue de respecter son
adversaire, en contrôlant ses
attaques, sans utiliser de
gestes dangereux
• Conserve, le plus souvent, une
attitude "ouverte": buste droit,
bras souples
SITUATION PROPOSEE
Série de 3 combats de 5', avec adversaires imposés; les élèves sont répartis en groupe, par le jury, à partir d'exercices d'échauffement donnés ( chutes, uchi
komi, nage komi, kagari geiko, yaku soku geiko)
Surface de combat de 6 x 6m; un élève arbitre;
Techniques et tactiques
- Sur la pratique sociale:
- Projette dans plusieurs situations:
Code moral du judo;
- avec une attaque explosive
Katas; comment devenir ceinture
- en créant des décalages sous
noire;
différents axes
- à partir d'une réaction provoquée
- Sur les relations entre disciplines:
chez l'adversaire par réaction des
Histoire du judo
bras, déplacement ou feinte
Physique: principes mécaniques des
d'attaque
projections
- sur un adversaire en garde opposée
Physiologie: méthodes
d'entraînement;
- Adapte et Utilise des saisies permettant
de contrôler les principales attaques de
- Sur le pratiquant dans l'activité:
l'adversaire, tout en lui permettant de
principes d'action réaction action;
développer ses propres attaques
élaboration d'un système d'attaque
autour du tokui waza;
- Enchaîne différents mouvements (
déplacements, placements, attaques), grâce
à une planification des éventuelles
réactions de l'adversaire ( debout et sol)
Modifications du 6/10/06
LA FICHE REFERENTIEL
OPTION FACULTATIVE JUDO
COMPETENCES ATTENDUES
NIVEAU 2
En situation de randori, gérer ses ressources en fonction des caractéristiques de l'adversaire
pour conduire l'affrontement de façon individualisé; enchaîne les attaques selon les réactions
de l'adversaire
NIVEAU 3
En situation de combat, gérer ses ressources en fonction des caractéristiques de l'adversaire
te de soi, pour conduire l'affrontement de façon individualisé, pour provoquer et utiliser les
réactions de l'adversaire
Points affectés
ELEMENTS A EVALUER
05/20
Efficacité
Gestion de l'effort et du rapport
de force
PRINCIPES D'EALABORATION DE L'EPREUVE
Au moins 3 combats de 5', avec 5 à 10' de récupération
les élèves sont répartis en groupe, par le jury, à partir d'exercices d'échauffement donnés
(chutes, uchi komi, nage komi, kagari geiko, yaku soku geiko). A l’issue, de ces exercices,
et pour des raisons de sécurité, le jury se réserve le droit de refuser à un candidat la poursuite
des épreuves.
Surface de combat d'au moins 6 x 6m;
un élève arbitre: il est chargé de faire respecter les règles de sécurité et d'annoncer les
avantages ou pénalités marqués, en utilisant les règles de la fédération française de judo;
Niveau minimum exigé : ceinture bleue; savoir chuter et projeter en toute sécurité, en
situation de combat. Avoir suivi, régulièrement, des entraînements de judo, lors de l’année en
cours.
NIVEAU 1
NIVEAU 2
NIVEAU 3
La différence de points ( entre points
La différence de points reste comprise entre La différence de points est nettement en sa
marqués et points subis) est en sa défaveur; –3 et +3
faveur
Marque de façon irrégulière lors des
différentes périodes du combat
07/20
03/20
Système d'attaques et de défense - varie les formes d'attaque ( au moins 2
directions)
Arbitrage
Ethique et rituel
Oral ( 10 à 15')
Questions sur la "culture" judo,
ses choix dans ses combats, les
évolutions possibles de sa façon
de combattre
- enchaîne ses attaques selon les réactions
de l'adversaire
- enchaînement stéréotypé
- poursuit au sol sans rupture
- défend, le plus souvent en bloquant
- varie les formes de défense pour contrer
- respect de la sécurité des combattants
Niveau 1 +
- suit les combattants et reste concentré
pour donner la priorité à l'attaque
- donne les avantages et pénalités
appropriés
05/20
Marque de façon régulière lors des
différentes périodes du combat
- utilise la gestuelle appropriée
- connaît ses points forts ou faibles
- présente les points positifs et négatifs de
chacun de ses combats
- connaît différents procédés d'entraînement
- connaît différents termes spécifiques à
l'activité, quelques points historiques
- propose des voies d'évolution des points
négatifs
Modifications du 6/10/06
Maintien un avantage important ou Marque
de plus en plus de points au fur et à mesure
du combat
- provoque la réaction adverse, pour prendre
un temps d'avance sur l'adversaire et le faire
chuter
- contrôle le système d'attaque adverse par
une saisie et un placement adaptés
- anticipe la défense pour contrer
niveau 2 +
- anticipe les réactions des combattants
- présente des choix précis ( saisies,
placements, déplacements, attaques)
reposant sur ses points forts ou faibles et
ceux de l'adversaire
- présente des procédés d'entraînement
permettant de faire évoluer ses points
faibles
LA FICHE BAREME
NOTE /5 : Efficacité, Gestion de l'effort et du rapport de force
On observe ici, les points marqués et leur répartition dans le temps, en liaison avec le niveau des judokas.
Les combats de 5' sont découpés en 3 périodes:
Période 1 de 0 à 2';
période 2: de 2' à 3'30; période 3: de 3'30 à 5'
Notes
Marque des
Maintien une
Marque ippon;
Observations
points dans
chaque période
différence de
points réduite,
en marquant
des points dans
chaque période
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
1
2
3
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
dans différentes directions
Et contre
Face à un adversaire qui anticipe la défense
pour contrer
2
3
4
3
4
5
attaque
-Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Attaque directe explosive
- provoque la réaction adverse, pour
prendre un temps d'avance sur l'adversaire
et le faire chuter
défense
Maintien ou
Fait évoluer la
différence de
points en sa
faveur
Pour obtenir la note finale, on réalise une moyenne sur l'ensemble des combats réalisés.
NOTE / 7 : Efficacité du Système d'attaques et de défense
On prend en compte le niveau dans lequel l'élève a marqué le plus de points; Pour cela, on situe le niveau d'attaque en relation
avec celui de la défense.
Ensuite, on situe la note selon l'efficacité obtenue .
Notes
En majorité,
Rapport
Gagne ses
Observations
perd ses
combats;
termine dans les
derniers de sa
poule
équilibré
gain/perte;
termine en
milieu de poule
combats;
termine dans les
premiers de sa
poule
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
1
2
4
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
dans différentes directions
Et contre
Face à un adversaire qui anticipe la défense
pour contrer
3
4
6
5
6
7
attaque
-Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Attaque directe explosive
- provoque la réaction adverse, pour
prendre un temps d'avance sur l'adversaire
et le faire chuter
défense
NOTE/ 3: Arbitrage
Observations
- respect de la sécurité des combattants
- donne les avantages et pénalités appropriés
- utilise la gestuelle appropriée
Niveau 1 + suit les combattants et reste concentré pour donner la priorité à l'attaque
niveau 2 + anticipe les réactions des combattants
Notes
1
2
3
Note /5: Oral
Observations
- connaissance théorique, globale de l'activité
- connaît ses points forts ou faibles
- connaît différents procédés d'entraînement
- connaît différents termes spécifiques à l'activité, quelques points historiques
- présente les points positifs et négatifs de chacun de ses combats
- propose des voies d'évolution des points négatifs
- présente des choix précis ( saisies, placements, déplacements, attaques) reposant sur ses points forts ou faibles et
ceux de l'adversaire
- présente des procédés d'entraînement permettant de faire évoluer ses points faibles
Modifications du 6/10/06
Notes
1
2
3
4/5
LA FICHE D'OBSERVATION PAR COMBATTANT
NOM:
grade:
noter les avantages marqués dans la case correspondante; possibilité de noter 1 point pour une attaque
forte qui ne marque pas ( sinon 3,5,7 ou 10 points)
1° combat
Observations
attaque
défense
-Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
0 à 2'
Périodes
2' à 3'30
3'30 à 5'
Total
0 à 2'
Périodes
2' à 3'30
3'30 à 5'
0 à 2'
Périodes
2' à 3'30
3'30 à 5'
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
- Attaque directe explosive
- provoque la réaction adverse, pour
prendre un temps d'avance sur l'adversaire
et le faire chuter
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
dans différentes directions
Et contre
Face à un adversaire qui anticipe la défense
pour contrer
Différence de points par période
2° combat
Observations
attaque
défense
-Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
Total
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
- Attaque directe explosive
- provoque la réaction adverse, pour
prendre un temps d'avance sur l'adversaire
et le faire chuter
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
dans différentes directions
Et contre
Face à un adversaire qui anticipe la défense
pour contrer
Différence de points par période
3° combat
Observations
attaque
défense
-Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
- Enchaîne selon les réactions de
l'adversaire
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
- Attaque directe explosive
- provoque la réaction adverse, pour
prendre un temps d'avance sur l'adversaire
et le faire chuter
Face à un adversaire qui bloque ou esquive
dans différentes directions
Et contre
Face à un adversaire qui anticipe la défense
pour contrer
Différence de points par période
RECAPITULATIF :
Note / 7
Note /5
Modifications du 6/10/06
Total
NOTE/ 3: Arbitrage
Entourer la note
Observations
- respect de la sécurité des combattants
- donne les avantages et pénalités appropriés
- utilise la gestuelle appropriée
Niveau 1 + suit les combattants et reste concentré pour donner la
priorité à l'attaque
niveau 2 + anticipe les réactions des combattants
1° combat
Notes
1
2° combat
Notes
1
3° combat
Notes
1
Note finale
/3
1
2
2
2
2
3
3
3
3
Note /4: Oral
Entourer la note
Observations
- connaissance théorique, globale de l'activité
- connaît ses points forts ou faibles
- connaît différents procédés d'entraînement
- connaît différents termes spécifiques à l'activité, quelques points historiques
- présente les points positifs et négatifs de chacun de ses combats
- propose des voies d'évolution des points négatifs
- présente des choix précis ( saisies, placements, déplacements, attaques) reposant sur ses points forts ou
faibles et ceux de l'adversaire
- présente des procédés d'entraînement permettant de faire évoluer ses points faibles
Note totale
Note / 7
Note /5
Note /3
Note /5
Total /20
Modifications du 6/10/06
Notes
1
2
3
4/5
**EXAMEN**
**CANDIDAT**
BACCALAUREAT GENERAL.…….
NOM:................................................................
BACCALAUREAT TECHNO........…
PRENOM:...........................................………....
CENTRE D'EXAMEN:............................………
EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE
CONTRÔLE PONCTUEL
EPREUVE FACULTATIVE
JUDO
ELEMENTS A EVALUER
NOTES OBTENUES
Efficacité
Gestion de l'effort et du rapport de force
……../ 5 Points
Système d'attaques et de défense
……../ 7 Points
Arbitrage
Ethique et rituel
……../ 3 Points
Note obtenue en pratique
……../ 15 Points
Note obtenue en pratique
……../ 15 Points
Entretien
……../ 5 Points
TOTAL
……../ 20 Points
Modifications du 6/10/06