La lutte est un sport qui existe depuis des millénaires sous

Lutte
La lutte est un sport qui existe depuis des millénaires sous différentes variantes, dont la lutte
olympique (aussi dite lutte libre) et la lutte gréco-romaine. Au même titre que le pugilat et
l'athlétisme, elle date de plus de 3000 av. J-C, soit même avant l'ère Olympique datant de
l'Antiquité où elle faisait l'objet de compétition en Grèce Antique. Cette dernière, aussi fort
populaire au Japon, comme en Russie, est considérée comme dune tradition sportive de
nombreux pays. Parmi tous les types de lutte, la lutte libre, aussi dite "catch wrestling", telle
quelle est apparue au Jeux Olympique de 1904 est davatange un atout efficace en arts
martiaux professionnels, ce pourquoi, c'est ce type de lutte qui est enseignée chez Team
Bergeron.
Alors qu'en lutte gréco-romaine traditionnelle, les lutteurs ne peuvent utiliser que leurs bras et la
partie supérieure de leur corps pour attaquer et ne peuvent que maintenir ces parties du corps
de leur adversaire, la lutte libre est plus permissive et les athlètes sont autorisés à utiliser les
bras, les jambes ainsi que le reste du corps et se saisir tant au-dessus qu'en-dessous de la
ceinture. Étant un système de combat à mains nues que les pugilistes pratiquent au corps à
corps, l'objectif de la discipline consiste à faire tomber son adversaire au sol et lui maintenir les
deux épaules au sol afin d'acquérir des points.
En lutte, les athlètes sont divisés selon leur poids en sept catégories chez les hommes et
quatre chez les femmes afin d'assurer un certain équilibre dans les combats. Il n'y a pas de
points octroyés en lutte pour la défense, mais seulement pour l'attaque. Il convient donc d'être
l'agresseur afin de pouvoir remporter un combat de lutte. Tel que dit précédemment, un athlète
accumule des points en plaquant les deux omoplates de son rival au tapis pendant deux
secondes, ce qu'on appelle le "tombé". Pour y arriver il faut toutefois faire preuve d'un certain
dynamisme préparatoire pour l'attaque et la défense, dite la "garde". Trois actions doivent
fondamentalement se succéder pour arriver à effectuer un tombé. Il faut d'abors contrôler son
adversaire, donc le saisir pour pouvoir agir sur ce dernier. Pour ce faire, différents types de
contrôles sont enseignés. Pour amener l'adversaire au sol, on doit utiliser des techniques de
mises au sol ou comme le jargon de la lutte le veut, les "formes de corps". Il en existe plusieurs
dont le décalage, le hanché, le passage dessous, l'arraché et la souplesse. Un fois son
adversaire au sol, il faut maintenir son contrôle et finaliser le tombé en utilisant une technique
d'immobilisation, appellée "finale". On peut aussi marquer des points grâce à des mises en
danger.
Pour être efficace en lutte libre, où la force, la vitesse et où l'application des techniques se fait
presque scientifiquement, certains préceptes ont été établis et son enseignés. Il faut donc ainsi
savoir utiliser le poids du corps à son avantage, placer ses appuis en opposition pour effectuer
des contrepoids, utiliser la poussée des jambes, s'effacer-tirer et pousser-fixer. Tous ces
préceptes sont utiles afin d'effectuer efficacement les divers mouvements de mise au sol dont
les projections ainsi que les prises d'immobilisation pour terminer le tombé (croisillon, bras
roulé, ceinturer, liane, décalage, ramassement etc.), À des fins de sécurité, plusieurs actions
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sont interdites et constituent des fautes, dont saisir la tête seule de son adversaire à deux
mains, étrangler, faire des clés et fermer ses mains en croisant ses doigts.
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Team Bergeron qui saura répondre à toutes vos questions!
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