RELAX`BALL version s..

What it is !!!
Relax’ball
ball est une balle à picots en plastique de
différentes couleurs. Elle est utilisée en auto-massage.
auto
Lorsqu'elle est massée sur le corps, cette petite balle
aide à se détendre et entretien la proprioception.
Roulée sous la plante du pied, elle favorise également
sa sensibilité et stimule les capteurs plantaires
impliqués dans le contrôle de l'équilibre.
Venez découvrir l’auto-massage avec
Idéale pour développer la dextérité, chasser la fatigue
passagère et le stress.
Relax’Ball …
Vous pourrez aborder de manière ludique la
une balle à picots
relaxation.
L’USPecq Danse vous donne RDV avec
Sylvie VERGNIERES, professeur DE
Ce nouveau cours se déroulera de la manière suivante:
Mercredi matin
10h30 - 11h30
- renforcement musculaire et étirements doux 15 min
Une manière d’aborder
la journée sans stress !!!
Cours adultes
Une séance offerte
er
Mercredi 1 Octobre
Gymnase Marcel Villeneuve – Stade Louis Raffegeau
1 bd de la libération 78 230 le Pecq
Pour plus de renseignements sur le Relax’Ball
[email protected] ou www.uspecq-danse78.fr
ou facebook uspecq section danse ou 01 39 76 51 31
- échauffement global du corps 15 min
- Relax´Ball 30 min
La section vous prêtera la balle lors des cours
Venez me rejoindre le
Mercredi 1er Octobre
pour une séance offerte.
Salle de Danse du gymnase M.Villeneuve
Tarif : 200 eur. Alpicois/
/ 215 eur. Non Alpicois