Pourquoi je n`arrive pas à maigrir

Pourquoi je n'arrive pas à
maigrir
Je n’arrive pas à maigrir, pourquoi ? Il faut savoir que chacun d'entre
nous, possède naturellement, la capacité de maintenir un poids constant,
grâce au mécanisme d'homéostasie, à condition que l'on ne courcircuite
pas ce système naturel de régulation, par des aliments de qualité
médiocre.
Je n’arrive plus à maigrir... Pourquoi
?
Chacun d'entre nous, possède naturellement, la capacité de
maintenir un poids constant, grâce au mécanisme d'homéostasie, à
condition que l'on ne courcircuite pas ce système naturel de régulation, par des aliments de qualité médiocre.
Certains régimes amincissants, parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de "consolidation", ce qui est
une excellente chose.
Mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que de nouveau vous réitérerez vos anciennes habitudes alimentaires,
si vous n’avez pas clairement identifié et supprimé les causes personnelles à l’origine de votre surpoids, alors inévitablement
vous reprendrez vos kilos superflus.
Le livre « Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ? » vous propose d’étudier différents paramètres, afin de vous aider à devenir
vraiment autonome, dans la régulation de votre poids, de manière personnalisé, naturelle, stable et durable.
En effet, vous n’arrivez plus à maigrir si vous continuez à consommer des aliments à indice glycémique élevé, trop riches en
sel ou en exhausteur de goût, en acides gras "trans", ou encore à faire des associations alimentaires incompatibles sources
de troubles digestifs et de carences nutritionnelles, à manger ou à boire n’importe quoi, à n’importe quelle heure, à sauter des
repas sans réflexion, à perturber le système de régulation des graisses par des aliments riches en lipides ou en sucre comme
les menus fast-foods, à grignoter entre les repas, à manquer de fibre alimentaire, à utiliser des aliments apparemment
insignifiants, mais qui en réalité favorisent la formation de graisse et encouragent l’envie de manger de nouveau, etc. ; il est
fort probable que vous reprendrez les kilos superflus que vous avez eu tant de mal à éliminer, les mêmes causes produisant
les mêmes effets.
D’autres problèmes à l’origine du surpoids, peuvent vous concerner, tels que : un dérèglement hormonal, thyroïdien, sexuel,
une mauvaise circulation sanguine, un stress excessif, des difficultés relationnelles importantes, etc. Tout cela mérite d’être
étudié, cas par cas par une introspection personnelle, pour obtenir une réponse individualisée et adaptée.
ISBN : 978-2-35805-019-7
288 pages,
format 15 x 23
PREFACE DU DOCTEUR Yves REQUENA (Docteur en Médecine)
Directeur de l'Universtité Européenne Libre du Qi. (Qi Kong, discipline énergétique)
Eric Darche est un chercheur passionné. Il l'a prouvé chaque fois qu'il s'attaque à un sujet comme :
l'alimentation avec "Mon alimentation mon meilleur médecin", la santé mentale avec "Optimisez votre santé mentale" et la
digestion avec "La digestion clé de notre santé".
Dans cet ouvrage, l'auteur aborde l'excès de poids, l'obésité, et comment résoudre ce problème qui tracasse tellement nos
contemporains.
Eric nous offre préalablement une approche de tous les mécanismes de l'obésité, avec un tour d'horizon des facteurs
génétiques, des facteurs hormonaux et des différents types d'obésité, car nous ne sommes pas tous "gros" de la même
manière. Cette étude est exhaustive, fort bien documentée. A elle seule, elle vaut la lecture du livre.
Viens ensuite la partie pratique. Avec d'abord toute une étude critique et positive de toutes les méthodes pour perdre du
poids. Puis ensuite, la méthode "Eric Darche" : une méthode sans méthode, qui se fonde sur le bon sens et l'observation
scientifique des moyens qui réussissent.
Ajoutez-y une protocole pour maigrir, une stabilisation de son poids au quotidien, des recettes, ainsi que des conseils en
compléments alimentaires pour traiter les cas particuliers : insuffisance veineuse, cellulite, etc.
Eric Darche, signe avec ce livre, une oeuvre qui devrait faire date, pour toutes les références scientifiques et la méthodologie
concrète et facile à mettre en application.
www.vivre-mieux.com
Prezzo : 19 €