Maigrir naturellement - Éditions Quintessence

Maigrir
naturellement
La méthode « Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? »
Éric Darche
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Illustration de couverture : © Nabil Biyahmadine – Fotolia.com
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Éric Darche
| Maigrir naturellement
Éric Darche
Éditions Quintessence | Santé pratique au quotidien
128 pages - QP009
Format 14x21
Prix de vente : 10 € • 17,90 CHF
ISBN : 978-2-35805-038-8
Mise en vente : Le 17 mars 2011
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Contact Presse : [email protected]
Rue de la Bastidonne • 13678 Aubagne cedex • France
tél. : (33) 04 42 18 90 94 • fax : (33) 04 42 18 90 99
[email protected] • www.editions-quintessence.com
Vaincre les résistances qui empêchent
de maigrir grâce à une méthode simple
et naturelle
« Bien des régimes amincissants agissent, souvent en exploitant outrancièrement
et artificiellement un mécanisme spécifique de l’organisme, afin de perdre du poids.
Cela marche un certain temps, mais très vite l’organisme se rebiffe et les problèmes
commencent…
Dans la méthode que je vous propose, il est question d’étudier de comprendre et
de respecter toutes les fonctions naturelles de régulation de l’organisme afin que
la stabilisation du poids s’opère naturellement. Cette méthode ne préconise pas la
chasse à telle ou telle classe alimentaire, mais conjugue ensemble tous les paramètres
permettant de réguler naturellement son poids. »
Dans cet ouvrage, Éric Darche nous invite à nous débarrasser définitivement des
kilos superflus dans un souci de respect du corps et de bien-être.
• Une méthode 100 % naturelle : une méthode sans substitut de
repas ou médicaments. L’ouvrage propose de mieux se connaître
afin de réguler naturellement son poids sans frustration, privilégie
des aliments naturels et diversifiés de qualité et aide à modifier les
mauvaises habitudes nutritionnelles.
• Une méthode globale : contrairement à d’autres régimes amincissants, cette méthode s’attache à décrypter les processus de régulation
du poids en analysant les mécanismes de la faim, la satiété, la digestion,
l’assimilation, l’évacuation des déchets, etc.
• Un cahier de recettes intégré : plus qu’une simple méthode, l’auteur
propose en fin d’ouvrage des recettes simples et originales pour mettre
en application immédiatement les conseils prodigués.
Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition,
consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’école
Vie et Action, du docteur André Passebecq, et de l’institut
Coach Passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par
des recherches personnelles soutenues pendant plus de
10 ans, par l’étude approfondie de nombreux travaux sur
la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec
différents scientifiques.