Défi des champions 2016 - RSEQ-QCA

Le Zénith de l’école secondaire de Saint-Marc
est fier de vous inviter au
Défi des champions 2016
samedi 9 janvier
Lieu
Piscine de l’école secondaire de Saint-Marc
1600, boul. Dussault
Saint-Marc-Des-Carrières
G0A 4B0
Installations
Bassin de 4 couloirs de 20 mètres
Sans gradin
Échauffements
12h45 St-Marc
13h00 François-de-Laval et Ancienne-Lorette
13h15 Rochebelle et Compagnons
13h30 St-Aubin et St-Jean-Eudes
13h45 Réunion des entraîneurs et des officiels
Pige des premiers duels
15 minutes après la pige, début de la ronde #1 (voir page 2)
Épreuves
Les épreuves seront nagées en duels. L’équipe du corridor #1 nagera contre l’équipe
du corridor #2. Au même moment, l’équipe du corridor #3 nagera la même épreuve
contre l’équipe du corridor #4.
80 m papillon
80 m dos
80 m brasse
80 m libre
80 m QNI
Relais 4 x 40 libre
Il y aura une pause de 15 minutes avant la ronde finale.
Inscriptions
Aucune inscription ne doit être envoyée. Il suffit de vous présenter à Saint-Marc avec
vos 9 championnes et vos 9 champions.
Voir le règlement spécifique (pages NAT - 9 - à NAT - 11 -) pour tous les détails.
http://rseqqca.com/wp-content/uploads/2015/10/NATATION-56.pdf
Philippe Moisan, entraîneur du Zénith natation
418-268-5290, [email protected]
1
Défi des champions
Équipe : _______________________________
Ronde : _____________
Corridor : _____
Résultat
Épreuve
Nageur
Temps
Position
80 m papillon
80 m dos
80 m brasse
80 m crawl
80 m Q.N.I.
Relais 4 x 40 m libre 1
2
3
4
2