POUR NE PLUS VIVRE SUR LA PLANÈTE TAIRE. Mettre des mots
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POUR NE PLUS VIVRE SUR LA PLANÈTE TAIRE. Mettre des mots
POUR NE PLUS VIVRE SUR LA PLANÈTE TAIRE. Mettre des mots sur des maux, s’affirmer au lieu que de la fermer, exprimer plutôt que d’imprimer par en dedans. Renoncer à pratiquer la communication indirecte en hésitant pas à parler directement à la personne de ce qui la concerne. Arrêter de penser à la place de l’autre, rester dans ses bottines. Renoncer au plaisir de l’affrontement (vouloir avoir raison sur l’autre) pour pratiquer la confrontation (passer de l’opposition à l’apposition). Visualiser que toute relation a deux bouts et que nous sommes chacun responsable de notre bout, donc renoncer à vouloir gérer le bout de l’autre. Apprendre à s’aimer (non d’un amour narcissique, mais d’un amour de bienveillance). Apprendre à se respecter (à dire NON et à ne plus se laisser définir par les autres). Apprendre à se responsabiliser (je ne suis pas responsable nécessairement de tout ce qui m’arrive, mais je suis responsable de ce que je fais avec ce qui m’arrive). Apprendre à rester fidèle à ses valeurs, à ses choix, à ses engagements de vie. La liberté d’être se construit avec l’écoute et la prise en compte de nos besoins relationnels qui sont à la base de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’amour de soi.