we meditation 29 04 au 1er 05 2016 pdf

A prévoir :
Merci d’amener votre tapis de yoga, coussin/banc de méditation, 1 petite couverture, (nous en
apporterons quelques uns), chaussures pour l’extérieur, vêtement de pluie, chaussons pour
l’intérieur éventuellement et 1 mug.
Accès au Carmel de Blois :
Le Carmel de Blois est situé à Molineuf, à 10 km à l’ouest de Blois.
Un covoiturage sera proposé depuis les agglomérations orléanaise et
tourangelle.
Weekend de méditation
de Pleine Conscience
Au printemps !
Au Carmel de Blois
(à 10 km à l’ouest de Blois)
Carmel de Blois
« La Chambaudière »
2, Chemin de Coquine
41190 Molineuf
En arrivant à Molineuf, prendre la route qui grimpe entre le coiffeur et
l’hôtel-restaurant. En haut de la côte, tourner à gauche, le Carmel est
situé à 150 mètres environ sur la gauche.
Du Vendredi 29 avril 19h00
au Dimanche 1er mai 12h00
Un weekend au cœur de la nature
Weekend de pratique en silence co-animé
par Pascale Nau et Joëlle Roché,
Un weekend pour prendre le temps de se poser, descendre plus profondément dans la
pratique de pleine conscience dans un lieu particulièrement inspirant et adapté à la méditation,
le Carmel de Blois, situé en pleine nature.
Instructrices MBSR,
Le silence nous accompagnera pour nous permettre d’accueillir avec bienveillance et sans
jugement ce qui émerge d’instant en instant, développer une qualité de présence sans
les « distractions » du quotidien. Il s’adresse aux personnes ayant déjà installé une pratique.
Nous alternerons les assises en pleine conscience, méditations guidées sur l’amour bienveillant,
mouvements d’étirements, marches méditatives dans la nature printanière environnante et repas
en pleine conscience. Nous bénéficierons d’une belle et grande salle de méditation. Des temps
de pratique méditatives seront dédiés à la préparation des repas.
toutes deux formées par l’équipe du Pr. Jon Kabat-Zinn,
CFM - Université de Médecine du Massachussetts – USA
------------Tarif :
Frais de session : 130 euros
Hébergement et repas : 80 € incluant
2 nuitées au Carmel (en chambre simple ou double),
2 petits-déjeuners , 2 repas du samedi
Nombre de place limité, merci de vous inscrire au plus tôt :
Pascale Nau : [email protected]
ou téléphone 06 40 60 85 68
Joëlle Roché : [email protected]
ou téléphone 06 84 45 77 30
Inscription : Bulletin d’inscription à renvoyer avec un chèque de
réservation de 65 € libellé à l’ordre de Pascale Nau ou Joëlle Roché.
Chèque non débité avant le 29/04/2016. Acompte non remboursable
si désistement après le 31/03/2016.
Pour le dîner du vendredi soir, nous vous demandons d’apporter votre repas.
Nous nous chargeons des denrées pour les deux petits-déjeuners et deux repas du samedi midi
et soir, des boissons thés, tisanes, café.
Hébergement simple au Carmel ou dans son annexe en chambre individuelle ou à 2 couchages
(Prévoir d’apporter vos draps et votre serviette de toilette.).
La question financière ne doit pas être un obstacle à votre participation, merci de nous
contacter pour en parler.