flyer virton et florenville pour internet

Lundi 7 octobre
Semaine Bien-Être à la MC
> Séance découverte Sophrologie
Du 7 au 12 octobre 2013
Virton et Florenville
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 19h à 20h
FLORENVILLE - Rue Généraux Cuvelier 21
De 19h à 20h
La sophrologie propose une diversité de techniques d’automassage, de gestes simples, de visualisations qui amènent à
observer ce qui se passe en soi. Les exercices simples peuvent
s’appliquer durant la journée et permettent d’améliorer la
confiance en soi, la détente et la gestion des émotions.
Professeur : Marie-Josée Thomas (Virton), Marie Thiry (Florenville).
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample,
chaussettes.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
> Ambiance zen
> Moments
de détente
> Ateliers et
conférences
Près de chez vous !
Éd. Resp. Joëlle Lehaut, rue de la Moselle 7-9, 6700 Arlon - Août 2013 - crédits photos : © Stocklib.fr
Mardi 8 octobre
> Massage assis crânien ou des mains
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 9h30 à 11h
Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon.
Libre d’accès. Gratuit.
> Séance de gym douce - Viactive
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 14h à 15h30
Le concept de gymnastique douce permet de combiner des
étirements, des contractions musculaires, une façon de faire
les mouvements, des exercices de visualisation, des méthodes
de respiration et des autos massages.
Professeur : Jean-Pol Decker.
Nombre de places limitées. Gratuit.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
> Massage des pieds : conseils pratiques
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 15h30 à 17h
Massage de 10 minutes. Imprégné de la réflexologie plantaire,
le massage des pieds donne accès à tous les organes et
favorise le soulagement des douleurs et l'évacuation de toutes
les formes de tension.
Séance donnée par Céline Incoul, podologue MC.
Libre d’accès. Gratuit.
> Séance d’autohypnose
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 19h30 à 21h30
Par le biais de l'autohypnose et d'autres techniques, vous
apprendrez de petits trucs pour mieux vous déstresser tout au
long de votre journée.
Séance donnée par Catherine Baillieux, hypnothérapeute certifiée à
l'hypnose par la National Guild of Hypnotists.
Nombre de places limitées. Gratuit.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
Mercredi 9 octobre
> Séance de Yoga pour enfants
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 14h à 15h pour les enfants de 4 à 6 ans
De 15h à 16h pour les enfants de 6 à 12 ans
Par des jeux d'imitation et d'imagerie, Le Yoga pour enfants explore la relaxation, la respiration et l'éveil des facultés physiques
et psychiques. Cette approche ludique du yoga apaise l'activité
mentale de l'enfant et augmente sa concentration.
Séances données par Sylvie Barthol Praticienne de massage bien-être
agrée (ffmbe).
Nombre de places limitées. Gratuit.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
> Soirée Création de cosmétique « Ladie’s Night »
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 19h30 à 21h30
Huiles végétales, essentielles, beurre de Karité, rhassoul,
argile… Tous ces ingrédients entrent dans la création de produits
cosmétiques naturels, bio et économiques. Vous souhaitez créer
une crème personnalisée ou un démaquillant ? Vous repartirez
avec des conseils pour réaliser vos produits à la maison.
Soirée animée par la responsable de l’Asbl « Terre de Soy » de Prouvy.
Nombres de places limitées. PAF : 5 euros payables sur place.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
Jeudi 10 octobre
> Atelier cuisine « Bien-Être »
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 9h30 à 12h30
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« De la mise en bouche au dessert » : venez cuisiner et
savourer un repas pour lequel vous connaitrez les bienfaits
des aliments utilisés. Un carnet recettes/conseils vous sera
remis en fin d’animation.
Cours dispensé par Priscilla Wilem, diététicienne MC.
Nombre de places limitées. PAF : 5 euros payables sur place.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert 0499 316 509
> Séance de Do In - Automassage
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 14h30 à 16h
Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine
traditionnelle chinoise. Il a pour objectif de prévenir et traiter les
dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise
circulation de l'énergie ou « énergie vitale ». Cette technique de
massage est basée sur la stimulation des points d'acupuncture.
Professeur : Ghislaine Plutzinsky Diplômée de la Fédération Belge de
l’herbetisme et Yoga.
Nombre de places limitées. Gratuit.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
> Séance découverte Qi Gong
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 19h30 à 20h30
Le Qi Gong est une forme de gymnastique douce qui vient de
Chine. Le but est faire circuler l’énergie (le Qi – prononcé "tchi")
par des mouvements lents, des postures de méditation et des
sons. Le Qi Gong contribue à vitaliser le corps et le mental.
Professeur : Marie-Paule Toussaint.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire confortable.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert 0499 316 509
Vendredi 11 octobre
> Massage assis crânien ou des mains
VIRTON - Place Paul Roger 1
De 14h à 15h30
Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon.
Libre d’accès. Gratuit