flyer arlon et athus pour internet

Transcription

Séance donnée par Jean-Claude Spies et Anne Vidick, formateurs
« Eclore » Activités d’Expression et de Découvertes et Académie du
Rire de Belgique.
Gratuit.
Lundi 7 octobre
Semaine Bien-Être à la MC
> Séance découverte Taïchi
Du 7 au 12 octobre 2013
Arlon et Athus
ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée)
De 19h à 20h
Pratiqués debout, les mouvements simples lents et fluides du
Taïchi aident à se détendre, à relâcher les tensions musculaires
et à développer une respiration plus profonde.
Professeur : Marie-Thérèse Bosmann.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample et
confortable, pantoufles de gym ou chaussettes.
Infos et inscriptions (obligatoire) :
Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)
> Massage assis crânien ou des mains
ARLON - rue de la Moselle 7-9 (plateforme étage)
De 14h à 15h30
Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon.
> Ateliers et
conférences
Près de chez vous !
Éd. Resp. Joëlle Lehaut, rue de la Moselle 7-9, 6700 Arlon - Août 2013 - crédits photos : © Stocklib.fr
1er
> Moments
de détente
> Séance d’information : l’aromathérapie familiale
De 16h à 17h
Certaines huiles essentielles vous soulagent lors de difficultés
dans votre quotidien (rhume, grippe, sciatique). Elles sont
facilement utilisables si vous en avez une connaissance de
base. A la fin de la séance, vous serez capables d’utiliser les
huiles pour soulager la plupart des maux de la famille.
Séance donnée par la responsable de l’Asbl « Terre de Soy » de
Prouvy.
Gratuit.
Mardi 8 octobre
> Ambiance zen
Libre d’accès. Gratuit.
> Séance découverte Yoga
De 18h30 à 19h30
Le yoga combine des exercices de respiration, de la relaxation
et des postures immobiles sans efforts musculaires. Il permet de
retrouver un corps souple, un mental équilibré et un regain de
dynamisme. Il se pratique debout, assis ou couché.
Professeur : Alexandre Kimpe.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue confortable, chaussettes,
tapis de sol, coussin et couverture.
> Lâcher prise pour une meilleure santé
CONFÉRENCE À ARLON- voir page web consacrée aux
"Conférences"
Mercredi 9 octobre
> Séance danse à rire pour enfants de 8 à 12 ans
De 16h à 17h
En s'inspirant de danses traditionnelles collectives de différents
pays, l’animatrice a créé des danses communautaires éveillant le
rire. Différentes sortes de musiques, danses et rythmes seront
approchées pour aborder le mouvement sous différents angles.
> Séance découverte Sophrologie
De 19h à 20h
La sophrologie propose une diversité de techniques
d’auto-massage, de gestes simples, de visualisations qui
amènent à observer ce qui se passe en soi. Les exercices
simples peuvent s’appliquer durant la journée et permettent
d’améliorer la confiance en soi, la détente et la gestion des
émotions.
Professeur : Bernadette Devillet.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample,
chaussettes.
Jeudi 10 octobre
> Yoga du rire (rire sans raison) pour adultes
De 19h30 à 21h30
Une série d’exercices ludiques avec travail de respiration, mises
en situations hilarantes, relâchement des zygomatiques et
relaxation abdominale, jeux et danses à rire, pour éliminer les
tensions de la nuque, des épaules, etc. Objectif : savoir rire de
soi après avoir ri avec les autres, pour relativiser les « montagnes
de problèmes ».
Suite (page suivante)
>>>
Séance donnée par Jean-Claude Spies et Anne Vidick, formateurs
« Eclore » Activités d’Expression et de Découvertes et Académie du
Rire de Belgique.
Gratuit.
ARLON - rue de la Moselle 7-9 (plateforme 1er étage)
De 14h à 15h30
Libre d’accès. Gratuit
Vendredi 11 octobre
> Soirée Création de cosmétique « Ladie’s Night »
De 19h30 à 21h30
Huiles végétales, essentielles, beurre de Karité, rhassoul,
argile… Tous ces ingrédients entrent dans la création de produits
cosmétiques naturels, bio et économiques. Vous souhaitez créer
une crème personnalisée ou un démaquillant ? Vous repartirez
avec des conseils pour réaliser vos produits à la maison.
Soirée animée par la responsable de l’Asbl « Terre de Soy » de Prouvy.
Nombres de places limitées. PAF : 5 euros payables sur place.
ATHUS - Grand-rue 61 (1er étage)
De 9h30 à 11h
Libre d’accès. Gratuit
> Séance découverte Yoga
De 18h30 à 19h30
Le yoga combine des exercices de respiration, de la relaxation
et des postures immobiles sans efforts musculaires. Il permet de
retrouver un corps souple, un mental équilibré et un regain de
dynamisme. Il se pratique debout, assis ou couché.
Professeur : Alexandre Kimpe.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue confortable, chaussettes,
tapis de sol, coussin et couverture.
> Séance découverte Sophrologie
De 19h30 à 20h30
La sophrologie propose une diversité de techniques d’automassage, de gestes simples, de visualisations qui amènent à
observer ce qui se passe en soi. Les exercices simples peuvent
s’appliquer durant la journée et permettent d’améliorer la
confiance en soi, la détente et la gestion des émotions.
Professeur : Claire Fresing.
Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample,
chaussettes.

flyer arlon et athus pour internet

Transcription

Documents pareils

flyer virton et florenville pour internet

eco-quartier de la gare espace didier site « hall acier genin

Annexe X

Commission de Conservation des sites Natura 2000 Arlon

Invitation

sei-sen karate club arlon - Sei

Listing des consultations pour enfants –Botte du Hainaut

proposition de mini stages de decouverte des

GYMNASTIQUE RYTHMIQUE DE LA MJC DE BEDOIN

Hôtels – Chambres d`hôtes – Gîtes – AppartCity

Jean Parvulesco

demande de prestation vacances adultes et famille

policemag_32_2014_3