comment demarrer et entretenir la lactation

COMMENT
DEMARRER ET
ENTRETENIR LA
LACTATION ?
Il est important de bien se laver les mains avant de tirer votre lait.
Une douche quotidienne est suffisante.
Installez-vous confortablement auprès du bébé ou chez vous avec
une photo, un mouchoir avec l’odeur du bébé.
Avant d’appliquer la téterelle, vérifier que celle-ci soit bien adaptée
au mamelon (il en existe de différentes tailles). Vous pouvez vous
masser les seins et ainsi favoriser l’éjection du lait.
Le tire lait reproduit le rythme physiologique du bébé.
Commencez toujours l’expression sur le mode de pression minima
et augmentez progressivement si besoin. L’expression doit être indolore.
En début et fin d’expression, étaler une goutte de lait sur le mamelon
(le lait a un pouvoir cicatrisant et antiseptique), il remplace avantageusement la crème.
L’utilisation d’un double set de pompage permet une meilleure stimulation et expression dans un temps moindre.
• Période colostrale
Les seins sont des glandes qui se préparent tout au long de la grossesse, ils sont prêts dès la 25ème semaine de grossesse.
Au cours des premiers jours qui suivent l’accouchement, vos seins
produisent des petites quantités d’un lait riche, épais, jaune orangé :
le colostrum.
Pendant cette période, l’expression manuelle du colostrum recueilli
dans de petits récipients, est bien adaptée. Faites-vous expliquer ce
geste.
Favorisez le contact avec votre bébé par le portage en peau à
peau.
La montée de lait
Pendant cette phase, il faut être attentif aux engorgements.
En cas d’accouchement prématuré, la montée de lait peut se faire plus
tardivement. Les stimulations répétées prennent toute leur importance.
Dans l’idéal, 8 à 12 fois par jour, réparties sur la journée en fonction de
vos disponibilités et si possible une fois la nuit.
Les expressions peuvent être inégalement réparties sur la journée.
On peut s’autoriser un maximum de 6h entre deux expressions seulement une fois par jour.
Faites un schéma pour vous aider.
• Période de calibrage
Le volume de lait augmente progressivement durant les trois premières
semaines pour se calibrer à environ 750ml par 24h minimum.
Cette quantité de lait est plus importante que les besoins de votre enfant mais elle est nécessaire pour entretenir votre lactation.
Une fois ce volume de lait atteint, vous pouvez ajuster le nombre d’expressions quotidiennes tant que vous conservez ce volume de 750ml
par jour minimum.
Si la quantité de lait n’excède pas 10 à 20ml par sein et par expression
après 4 jours, les flux d’éjection (jaillissement du lait) ne sont pas déclenchés. La lactation n’est pas bien établie, parlez-en avec l’équipe
soignante.
Le temps d’expression varie d’une maman à l’autre. Pour déterminer
celui-ci, il est important que vous observiez le déclenchement et le tarissement des flux.
Si vous constatez une baisse de votre production journalière, augmentez provisoirement la fréquence de vos expressions et parlez-en
à l’équipe soignante.
La lactation est favorisée :
- par la proximité avec le bébé,
- les stimulations répétées,
- le double pompage ou l’alternance brève et répétée entre les deux
seins au cours d’une même expression.
GED_GENE_DS - 311
Nous vous encourageons à remplir la fiche de suivi de la lactation en
collaboration avec l’équipe soignante.