planning cours collectifs saison 2015-2016

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PLANNING COURS COLLECTIFS
SAISON 2015-2016
SALSA CUBAINE ET BACHATA
> MARC DELCOMBEL
« Toujours aussi passionné, je vous propose de découvrir de nouvelles
passes en salsa cubaine et bachata moderna ou de nouvelles danses
comme la bachata sensual et la bachatango (mélange de bachata et
de tango argentin). »
KIZOMBA
> YOHANN PREIRA
«D’un père d’origine capverdienne et d’une mère antillaise, j’ai été
bercé par la musique lusophone et notamment la passada, le nom de
la kizomba au Cap-Vert. Je m’y suis formé ainsi qu’à l’école de danse
latine de Paris. Mes influences artistiques et pédagogiques sont un
mélange de Kwenda Lima et Nelson Campos. Espérance a été mon
mentor au niveau pédagogique. Aujourd’hui dans des écoles de danses
dans des bars de la région parisienne et à Dijon.
Ma philosophie de la danse : partage et énergie positive ! »
REGGAETON
> MARIA LE GALL & OLIVIA KERDRAON
« Danse urbaine, c’est un dérivé du ragga jamaïcain, influencé par
le hip hop et différents rythmes latinos. Le reggaeton est une danse
jeune, pleine d’énergie, de défi et de provocation.
MÉTHODE JOSEPH PILÂTES
> NATHALIE GARNIER
« La méthode pilates rétablit la posture naturelle, assure une ceinture
abdominale solide, assouplit les muscles et les articulations, allonge
et renforce les muscles, relâche les tensions, développe l’endurance
musculaire, la mobilité et la coordination. »
RELAXATION
> GAËLLE DELAHAIE
« Au cours de l’atelier relaxation, je vous propose de vous centrer sur
vous par une prise de conscience corporelle pour évacuer les tensions
physiques, psychiques et émotionnelles. »
MATIN
STUDIO CUTUMBA
JEUDI
STUDIO CUTUMBA
STUDIO YURI
BUENAVENTURA
10h30
STUDIO CUTUMBA
VENDREDI
SAMEDI
SAMEDI
STUDIO CUTUMBA
STUDIO YURI
BUENAVENTURA
STUDIO CUTUMBA
QI GONG
11h00
METHODE PILATES
RELAXATION
Intermédiaire
11h00 - 12h00
11h30
METHODE PILATES
Adulte
11h00 - 12h00
Tout public
10h30 - 11h30
YOGA
Tout public
10h30 - 11h45
Débutant
11h00 - 12h00
12h30
METHODE PILATES
Avancé
12h30 - 13h30
13h00
METHODE PILATES
Intermédiaire
12h30 - 13h30
MULAN QUAN
DANSE ORIENTALE
Tout public
12h30 - 13h30
Débutant
12h30 - 13h30
METHODE PILATES
Débutant
12h30 - 13h30
QI GONG
Tout public
12h30 - 13h30
METHODE PILATES
Avancé
12h15 - 13h15
METHODE PILATES
14h00
METHODE PILATES
Intermédiaire
14h00 - 15h00
14h30
Débutant
13h30 - 14h30
METHODE PILATES
Débutant
14h00 - 15h00
15h00
16h00
17h00
17h30
HIP HOP
18h00
METHODE PILATES
QI GONG Femme
MULAN QUAN
18h30
18h30 - 19h30
19h00
SOIREE
YOGA
> CINDY CHATELAIS
« J’ai été formée en Hatha Yoga en Inde mais je trouve mon inspiration
dans les différents styles de yoga comme le yoga Iyengar, Kundalini
ou Ashtanga.
Le yoga peut se pratiquer par tous, débutants ou plus avancés. Il est
important de garder un équilibre entre travail plus poussé pour bien
faire travailler le corps et relaxation pour calmer l’esprit. »
STUDIO CUTUMBA
MERCREDI
STUDIO YURI
BUENAVENTURA
13h30
MULAN QUAN ET QI GONG DE LA FEMME
> Dr MARTINE METAYER
« Discipline énergétique chinoise entre danse et art martial, le mulan
se distingue par l’élégance et la fluidité de ses mouvements, dans
une recherche d’équilibre. Il renforce la santé et sculpte le corps avec
finesse et fermeté.
Le qi gong de la femme est la recherche d’un meilleur équilibre psychocorporel et la gestion des émotions. »
QI GONG
> ESTELLE BEUNEU
« Issu de la médecine chinoise et accessible à tous, le qi gong est le
travail et la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques
énergétiques (mouvements, postures, exercices de respiration…) visant
à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé,
à l’harmonie entre le corps et l’esprit. »
MARDI
STUDIO YURI
BUENAVENTURA
www.labougeotte.fr
12h00
MIDI
HIP-HOP BREAKDANCE
> JEY BAREGE (vice champion de France 2015)
« Le break dance se caractérise par son aspect acrobatique et ses
figures au sol. Il se pratique en solo ou en équipe, à tour de rôle, en
général au milieu d’un cercle. »
APRES-MIDI
FLAMENCO, ORIENTALE ET FUSION
> ROCIO BARAS
« Le flamenco est un art universel qui exprime la passion, la joie, la
tristesse… à travers l’utilisation de tout ou partie de son corps. »
« La danse orientale sollicite toutes les parties du corps par des
mouvements harmonieux et langoureux. Elle tonifie, assouplit, délie,
renforce et libère. »
« Fusion flamenco oriental Issue d’un métissage de deux cultures la
fusion profite de la sensualité de l’une et de l’énergie de l’autre.»
LUNDI
STUDIO YURI
BUENAVENTURA
15 rue du britais - 53000 LAVAL
19h30
BACHATA
20h00
Débutant
19h30 - 20h30
20h30
SALSA CUBAINE
21h00
Intermédiaire
20h30 - 21h30
21h30
BACHATA
22h00
Intermédiaire
21h30 - 22h30
FLAMENCO
Débutant
19h30 - 20h30
SEVILLANES
20h30 - 21h00
SALSA CUBAINE
Intermédiaire
19h30 - 20h30
SALSA CUBAINE
Débutant
20h30 - 21h30
SALSA CUBAINE
Avancé
21h30 - 22h30
DANSE ORIENTALE
Intermédiaire
20h30 - 21h30
METHODE
Débutant
19h00 - 20h00
DANSE ORIENTALE
Débutant
19h30 - 20h30
Débutant
18h00 - 19h00
KIZOMBA
Débutant
20h00 - 21h00
KIZOMBA
Intermédiaire
21h00 - 22h00
CALIENTE PARTY au Castel 9
3e mercredi : soirée latino
Enfant (8 - 11 ans )
17h30 - 18h30
HIP HOP
Débutant
18h30 - 19h30
METHODE PILATES
Intermédiaire
19h30 - 20h30
REGGAETON
Tout public
18h30 - 19h30
HIP HOP
Intermédiaire
19h30 - 20h30
SALSA CUBAINE
Avancée
20h30 - 21h30
BACHATA
Intermédiaire
21h30 - 22h30
BSK PARTY au living Café
soirée latino (dates sur site web)
SALSA CUBAINE
Débutant
19h30 - 20h30
SALSA
BACHATA
KIZOMBA
Entraînement libre
un vendredi / mois
20h30 - 23h00
RELAXATION
Lycéen - Etudiant
11h00 - 12h00