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Avril 2011 n°6
Votre NEWSLETTER
Le P’tit Albo
Internationaux de France BERCY
Dans ce numéro :
Internationaux
de France Bercy
p.1
Les Résultats
p.1
Découverte des
Anneaux !!
p.2
A vous de
jouer !!
p.2
Interview découverte
p.3
Région équipe
Féminine
p.3
Nos Partenaires
p.4
Réponse au jeu
p.4
Le samedi 19 et dimanche 20 mars ont été
marqués par les 18èmes internationaux de
France à BERCY. Une nouvelle occasion
d'assister à un spectacle de toute beauté,
avec les meilleurs gymnastes de la planète
en Gymnastique Artistique Féminine et
Masculine. Ils vous émerveillent à chaque
édition ! Ils vous ont une nouvelle fois fait
vibrer… Pour tous les passionnés, ce rendez-vous était à ne pas manquer et vous a
permis de découvrir la Gym de haut niveau
pendant tout un week-end, dans le cadre
mythique du Palais Omnisports de ParisBercy. Cet évènement a expérimenté une
nouvelle réglementation de la FIG. Une
cinquantaine de licenciés de l’Albonaise ont
assisté au spectacle de l’équipe de France,
qui avait à cœur de briller.
- Arçons: Cyril TOMMASONE
- Au sol : Gaël DA SILVA
Chez les Féminines:
- au sol : Marine BREVET
- Aux barres : Youna DUFOURNET (bléssée)
- À la poutre: Marine PETIT
Chez les hommes:
- Anneaux: Samir AIT SAID, Thomas BOUHAIL, Danny PINHEIRO-RODRIGUES
- Barres parallèles: Yann CUCHERAT
LES RESULTATS
Nos partenaires
GAF : une domination
p.6 de l’Europe de l’Est chez les féminines…
Nos gymnastes féminines emmenées par Marine BREVET (sol), championne
de France en titre, auront montrées de belles choses dans ces 18èmes internationaux de France sans pouvoir rivaliser avec la Russe MUSTAFINA qui réalise un triplé doré au saut (doublé Russe.. 1. MUSTAFINA Aliya 2. NABIEVA
Tatiana), aux barres asymétriques et à la poutre. La délégation roumaine a, elle, réalisé un doublé sur le podium au
sol (1. IZBASA Sandra Raluca 2. CHELARU Diana Maria).
GAM : des médailles et de l’espoir…
Thomas Bouhail a pris la 3e place de la finale au sol dimanche après sa désillusion de la veille au saut. Cyril
Tommasone a aussi brillé à Bercy en décrochant lui aussi la 3e place aux arçons.
Après sa chute la veille au saut (9e), sa discipline de prédilection, le Français Thomas Bouhail a bien rebondi en finale du sol dimanche. Devant un public acquis à sa cause, premier concurrent en lice, a réalisé un solide exercice et
obtenu 15.233 points, et fait mieux que la veille (15.066). Le score lui a permis de décrocher la 3e place devant son
ami Gaël Da Silva (14.800).
Aux arçons, un autre Français s'est illustré : Cyril Tommasone. Avec lui aussi un passage mieux réussi que la veille
(15.333), il a brièvement occupé la 2e place derrière Saso Bertoncelj (15.500) mais le dernier concurrent, l'Anglais
Louis Smith (15.700 pts), est venu mettre tout le monde d'accord.
Page 1
Découverte d’un agrès : les anneaux !!
La gymnastique artistique masculine (GAM) est une discipline consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques sur six agrès différents (on parle également
d'appareil ou d'engin) : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, les
barres parallèles et la barre fixe. L'ensemble des mouvements et des enchaînements
possibles sur chaque agrès est régi par un code de pointage (réglemente la notation
des épreuves de gymnastique artistique).
Les anneaux sont considérés comme l’agrès de force de la gymnastique artistique masculine.
Les anneaux sont pendus à 275 cm du sol à partir d’une armature en acier et la distance entre les 2 anneaux est de 50
cm. Le diamètre des anneaux est de 18 cm et sont faits de bois vernis.
Les mouvements aux anneaux sont constitués d’une alternance d’éléments de force (souvent en début de mouvement :
croix de fer, planches, hirondelles) et de phases d'élan (soleils, lunes, sorties saltos). Tous les éléments de
force doivent être maintenus au moins 2 secondes.
Le gymnaste doit s'efforcer de faire en sorte que les anneaux ne balancent pas pendant son mouvement,
ce qui, compte tenu de leur liberté, nécessite une grande puissance. Les anneaux sont faits de bois vernis
et nécessitent l'emploi de maniques (protections en cuir utilisées par les gymnastes afin d'éviter des blessures aux mains, elles se fixent au poignet, se déploient dans la paume, et se terminent par des trous dans
lesquels passent les doigts).
Beijing, le 18 août – Le gymnaste Chen Yibing a été sacré ce soir champion olympique aux anneaux au Palais National Omnisports. Avec 16,600
points, le Chinois a devancé son compatriote Yang Wei (16,425) et l’Ukrainien Oleksandr Vorobiov (16,325).
A vous de jouer !!
Le jeu qui vous est proposé aujourd’hui va vous permettre
de mettre à l’épreuve votre connaissance du club et de la
gymnastique en général : cochez simplement la réponse qui
vous semble bonne et comptez ensuite vos points. Bonne
chance !!!
Q1: Quel est le nom de la poudre blanche utilisée aux
agrès pour se protéger les mains?
A. Grands Agrès Féminins
B. Groupe d’Assaut Français
C. Gymnastique Artistique Féminine
Q6 : Quel agrès nécessite en principe le plus de force en
gymnastique artistique masculine?
A. la Kinésie
A. cheval d’arçons
B. la Papouasie
B. les anneaux
C. la Magnésie
C. les barres parallèles
Q2 : Qui est le/la président(e) de l’Albonaise Franconville ?
A. Christelle DELAMARRE
B. Chantal JOUANNO
C. Yann CUCHERAT
Q3 : Combien de médailles ont remporté les gymnastes
français aux internationaux de Paris Bercy?
A. 1
B. 2
C. 3
Q4 : Quel est le nombre actuel de licenciés à l’Albonaise?
A.
Q5 : Que signifie le sigle GAF en gymnastique?
502
B.
190
C.
344
Bilan : comptez vos points (une bonne réponse vaut 1point,
une mauvaise 0 point): voir page 4 pour les bonnes réponses.
- Entre 5 et 6 points : Bravo !!! Tu as une grande connaissance de ton club et de la gym en général. Mention Très
Bien !!
- Entre 3 et 4 points : Bien joué, tu t’en est bien sorti mais
il te faudra encore quelques efforts avant la perfection. Mention Bien.
- Entre 0 et 2 points : Misère… quel dommage, tu n’es pas
encore au top niveau des connaisseurs de la Gym. Courage !! =)
Page 2
Interview de Olivia EISENSCHMIDT
Bonjour, pourriez-vous vous
présenter en quelques mots?
« Bonjour! Olivia, 28ans, je suis éducatrice sportive diplômée depuis 2
ans, qui a toujours aimé le sport et le
contact avec les gens. J’ai aussi suivi
un BTS en diététique pour pouvoir
associer le sport à la forme. Je travaille dans diverses associations dont
l’Albonaise. J’ai pratiqué la gymnastique il y longtemps mais… en loisir
(rires). »
En tant que responsable de la
filière Aérobic/Fitness, pouvez
vous nous décrire cette section
de l’association ?
« Cette section est essentiellement
représentée par des femmes de 18
ans à un peu plus de 50 ans. Les
cours se déroulent tous les soirs de
la semaine. L’objectif principal de
cette section est le bien être, la santé et une pratique régulière tout en
s’amusant. Le contenu du cours allie
animation et qualités techniques
pour éviter de se faire mal. Il est
important d’observer une progression en utilisant des exercices de
plus en plus difficiles pour augmenter
le niveau personnel de chacun. »
Quelles sont les particularités
de vos cours ?
« Ils suivent trois grandes thématiques. La première est à visée cardiotraining pour une perte de poids en
brulant les masses graisseuses grâce
à des chorégraphies en musique. La
seconde thématique est le renforcement musculaire visant la tonification
musculaire (ex: abdo/fessiers..). Enfin,
le Pilates a pour objectif le renforcement des chaines musculaires profondes du corps via des exercices de
gymnastique douce et posturale. Il ya
aussi quelques cours de techniques
d’étirements. Cependant, la plus
grande innovation de ces cours est le
BODY POWER .
Le BODY POWER est un nouveau
cours mis en place depuis le début
de l’année 2011, qui vise un renforcement musculaire avec de faibles
charges additionnelles pour travailler
à la fois sur la perte de poids mais
aussi sur la tonification musculaire. Il
est différent d’un cours de renforcement musculaire type abdo-fessiers
ou « body-sculpt », car il utilise des
techniques d’exercices mettant en
action beaucoup plus de filières musculaires. Tout le monde peut y participer (débutant/confirmé et aussi
bien homme que femme).
Quels sont vos projets au niveau
de la section Aérobic/Fitness ?
« Ce serait de relancer le pôle senior
(+50ans) en faisant sa promotion au
prochain forum des associations
grâce à une campagne de communication adaptée. Un autre projet serait de mettre en place un cours de
type relaxation (shiatsu, zen…).
Région Equipe Féminine
En ces 12 et 13 mars 2011,
les équipes GAF de l’Albonaise se déplaçaient à Herblay pour la compétition régionale, dans laquelle 4
équipes féminines concourraient:
En division fédérale zone toutes catégories, Lucie, Jenifer et Yasmine
terminent 23 èmes, en matchant à 3
pour 3 notes qui comptent
En division fédérale zone minimes/
cadettes, Morgane, Chloé, Alice et
Chloé prennent la 13ème place.
En division fédérale, Solyvane, Célia,
Tania, Maud et Audrey prennent la
12ème place et se qualifient pour la
finale A de zone.
En division Nationale, Sarah, Anne,
Charlotte, Laurine, Pauline et Léa
terminent 6èmes en matchant à 4
pour 4 notes qui comptent. L'échelon départemental n'ayant pas eu lieu
pour les divisions nationales, notre
équipe est donc classée 3ème du
département à l'issue de cette compétition régionale.
Cap sur les zones dorénavant, avec en
point de mire, pour les DN et DF, la
qualification pour les championnats de
France tant recherchée !! Plein d'encouragements à tous pour cette phase décisive…
NOTRE SITE
N’hésitez pas à consultez toutes les informations récentes sur le club de l’Albonaise
sur :
http://www.gymnastique-albonaise-franconville.fr/
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NOS PARTENAIRES
Nos partenaires publics et institutionnels :
CLUB ELITE 95
Direction Départementale de la
Cohésion sociale du Val d’Oise
Nos partenaires privés:
38 Boulevard Rhin et
NOTRE TRAITEUR
Danube
« Les Landiers »
TONY
01.34.14.13.38
LE CANOTIER
Salle d’escalade en intérieur
9 chaussée Jules César
Taverny
Sannois
I‘m lovin’ it
Saint-Gratien
Pierrelaye
Montigny
HERBLAY
Nos partenaires évènementiels:
MOULIN FLEURI
Fleuriste
FRANCONVILLE
98 rue du Général Leclerc
95130 FRANCONVILLE
L’ALBONAISE GYMNASTIQUE
Solutions du jeu :
Salle spécialisée de Gymnastique
40 rue des onze Arpents
Q6 : B. Les anneaux
95130 FRANCONVILLE
Q5 : C. Gymnastique Artistique Féminine
Q4 : A. 449
Mail : [email protected]
Q1 : C. la magnésie
http://gymnastique-albonaise-franconville.fr
Q2 : A. Christelle DELAMARRE
Gymnase: 01-34-13-66-30
Q3 : 3
Bureau: 01-34-13-32-97
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