Bienheureuse colère

Communiqué de presse
Bienheureuse colère
La vivre en pleine conscience
Valérie Dupont
D’où vient la colère ? Comment entre-t-elle en résonnance avec la peur, le
sens du territoire, la frustration, l’orgueil, l’agressivité ou la culpabilisation ?
Vivre sa colère en pleine conscience, à la lumière de la médecine chinoise
MOTS CLES
Colère, médecine énergétique chinoise,
cycle des émotions, relationnel,
conflits, stress
Valérie Dupont nous donne des clés éloquentes qui nous permettent de comprendre les rouages de nos émotions, pour mieux les accueillir.
Elle analyse cette émotion qu’est la colère pour nous aider à la comprendre dans
ses différents aspects et manifestations : stimulus, sens, expression, objectif, différentes natures... Elle explore ses mécanismes à la lumière de la médecine traditionnelle chinoise et nous apprend à l’accueillir et l’exprimer, en humilité, et à
en démêler les ressorts parfois complexes.
TABLE DES MATIERES
Et comment la gérer en conscience, qu’elle soit nôtre ou celle d’un tiers ?
Un éclairage édifiant et des conseils soutenus par des exemples de cas vécus
dans son exercice de thérapeute.
>>> Une approche avec les 5 éléments de la
médecine chinoise
>>> Lien établi entre le corps et la colère
>>> Approche des deux types de colère Yin
et Yang
>>> Aucun ouvrage ne pose la colère comme
un système immunitaire
>>> Des études de cas de vie du quotidien
pouvant faire écho au lecteur
ANALYSE
I. La colère et son ressenti
II. Légitimer sa colère
III. Que signifie une colère
IV. L’expression de la colère
V. Le territoire, mon individualité
VI. La colère et sa culpabilisation
VII. Le tempérament colérique
VIII. La colère et le cycle des émotions
VIVRE LA COLÈRE EN PLEINE
CONSCIENCE
I. Déculpabiliser la colère
II. Reconnaître la colère
III. La ronde des émotions
IV. Vivre la colère en pleine conscience
Conclusion
Remerciements
>>> L’AUTEUR
Après une formation en biologie, sa curiosité l’a menée à faire des études de naturopathie, de kinésiologie puis d’acupuncture,
l’entrainant jusqu’au Viet Nam. Riche de son expérience et son apprentissage de ces différentes techniques, Valérie Dupont propose des conférences et stages de développement personnel.
CONTACT PRESSE Virginie Couviller - [email protected] - 04 92 65 10 63
Éditions Le Souffle d’Or • 5 allée du torrent • 05000 Gap • www.souffledor.fr