Lettre N°7 - SPORT NATURE Villiers

Tu viens, Tu cours …
La News Sport Nature de Villiers Saint Frédéric
LA LETTRE D’INFORMATION N°7 – avril-mai 2014
Absents des kiosques depuis 2 mois…
mais pour la bonne cause. Nous n’avons
pas chômé autour du lancement de la
TVTC.
Le site Internet www.tvtc.fr est en ligne,
le plan de communication est finalisé et
les inscriptions vont démarrer d’ici la fin
de la semaine avec notre partenaire
Course-organisation.
Côté bénévoles, la liste des volontaires
s’allonge semaine après semaine, avec
maintenant près de 40 candidats, mais
nous continuons à recruter !
Dans l’immédiat, l’objectif est de nous
mobiliser pour faire connaître
l’évènement. Alors parlez-en autour de
vous et inscrivez-vous pour la
distribution de prospectus sur la vingtaine
de courses régionales d’ici le mois de
septembre.
[email protected]
SOMMAIRE *
- En ligne de mire
- En dehors de sentiers battus
- Tu viens, tu cours : entraînements du mois
- Programme des compétitions
- Ca c’est passé près de chez vous
- L’actualité TVTC
* Ctrl+Clic pour accéder directement à la rubrique
1
EN LIGNE DE MIRE
Date
Dimanche 18 mai
Evénement
Trail des Cerfs 20-35-50km
Dimanche 25 mai
dimanche 1er
juin
dimanche 15 juin
2014
dimanche 22 juin
2014
samedi 28 juin
2014, départ
17h30
Découverte parcours TVTC
Trail de Poulx 26 km
Maraisthon. Marathon ou
10 km
Transbaie : Trail ludique et
humide 17 km
La Trace du Loup, Trail
semi-nocturne : 33 km et
17 km
Participants
Agnès, Christian, Georges,
Bernard H…
Toute la section
Inscriptions auprès d’Agnès.
Déjà plus de 10 inscrits
Arnaud
Lieu
La Queue les Yvelines
Mairie de Villiers
Poulx
Marais poitevinCoulon
Saint-Valéry sur Mer
41160 La Ville aux
Clercs
EN DEHORS DES SENTIERS BATTUS
Date
Dimanche 25 mai
Rendez-vous
9h30 devant la mairie de Villiers
Encadrement
Bernard H
Sortie exceptionnelle qui remplace les deux entraînements à Ste Apo. Les deux équipes de 9
heures et 10 heures découvriront ensemble le parcours de la TVTC (boucle de 12 km). La balade se
terminera autour d’un pot.
PROGRAMME DES COMPETITIONS
Voici le programme des courses de la fin de saison. Si vous avez d’autres suggestions, faites-les
parvenir à Christian : [email protected]
Date
Course
Lieu
Site
Dimanche 18 mai
2014
er
dimanche 1 juin
2014
dimanche 15 juin
2014
dimanche 22 juin
2014
samedi 28 juin
2014, départ 17h30
Trail des Cerfs 20-35-50km
Trail de Poulx 26 km
Maraisthon. Marathon ou
10 km
Transbaie : Trail ludique et
humide 17 km
La Trace du Loup, Trail
semi-nocturne : 33 km et 17
km
La Queue-LesYvelines
Poulx (Gard)
http://www.aesn78.com/traildes-cerfs/
http://www.poulx-trail.com/
Marais poitevinCoulon
Saint-Valérie sur
Somme
41160 La Ville aux
Clercs
http://www.maraisthon.fr
http://www.transbaie.com/
http://www.tracesduloup.c
om/
2
TU VIENS, TU COURS : ENTRAINEMENT S DU MOIS
Notre ami Didier nous a annoncé sa décision de
raccrocher définitivement les crampons, après plus
de 10 ans aux avant-postes de la section comme
coach. Un grand merci à toi Didier, pour ta
compétence et ta disponibilité. Didier continuera à
nous accompagner sur la TVTC en binôme avec
Michel pour encadrer les épreuves.
Nous lançons un appel aux plus expérimentés pour reprendre le flambeau du coach. Le
cahier des charges est le suivant :
 Mise au point du programme d’entraînement mensuel pour la lettre d‘info et
encadrement de la séance du mardi soir.
 Mise au point des programmes spécifiques et individualisés d’entraînement en
fonction des épreuves visées par chacun.
Que les volontaires lèvent le doigt !
Une formation financée avec le concours de la SCS est possible si le candidat en éprouve le
besoin
Date
Dimanche 4
mai
Dimanche 4
mai
Mardi 6
mai
Rendez-vous
9h - Parking Ste Apo
Animateur
Libre
10h - Parking Ste Apo
Georges
19h – Parking Ste Apo
Bernard H
Jeudi 8
mai
Dimanche 11
mai
Dimanche 11
mai
Mardi 13
mai
19h - Mairie de
Villiers
9h - Parking Ste Apo
Libre
10h - Parking Ste Apo
Georges
1h00 Echauffement 20’ ESCALIERS 2X10
Bernard H
Jeudi 15
mai
Dimanche 18
mai
19h - Mairie de
Villiers
10h - Parking Ste Apo
1h00 par la route Neauphle le vieux
,Cressay, Villiers, la côte de Neauphle, ….
Footing 1h00 en dehors du stade
Georges
Dimanche 18
mai
10h - Parking Ste Apo
Georges
Mardi 20
mai
Jeudi 22
mai
Dimanche 25
mai
Mardi 27
mai
Jeudi 29
mai
19h – Mairie de
Villiers
19h - Mairie de
Villiers
9h – à la Marie de
Villiers st Frederic
19h – Mairie de
Villiers
19h - Mairie de
Villiers
19h – Mairie de
Villiers
Libre
Libre
Programme
Footing 1h00 en dehors du stade
Footing 1h00 en dehors du stade
Préparation trail des cerfs à l’étang de la
Muette
Footing 1h00 en dehors du stade
Footing 1h00 en dehors du stade
Bernard H
Trail des Cerfs 20-35-50km ou alors
Sortie 1h30 en direction du château de Plaisir
Trail des Cerfs 20-35-50km ou alors
Sortie 1h30 en direction du château de Plaisir
Footing 1h00 à la mairie que du bonheur
Bernard H
1h00 en terrain vallonné
Bernard Georges
Christian
Georges
Bernard H
Découverte parcours TVTC pour les deux groupes
En tenue pour la photo de groupe et Oui !!!!
Footing 1h00 en dehors du stade
Footing 1h00 en dehors du stade
3
ÇA C’EST PASSE PRES DE CHEZ VOUS
SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET
C'est avec une météo digne d'un mois de mai que
s'est déroulé le 28ème semi-marathon de
Rambouillet où la section était bien représentée. Un
soleil radieux pour immortaliser le premier semimarathon de Marion et Yulka, un peu stressées par
l'événement. Heureusement, Agnès s'imposa en
mère supérieure pour accompagner nos deux novices
sur le parcours partant du stade pour rejoindre, à
travers la ville, quelques unes des nombreuses pistes
qui quadrillent la célèbre forêt de Rambouillet, avant
de revenir au lieu de départ où nous attendait
Michel, en fervent supporter.
Il accueillit Stéphane toujours pressé d'en finir (1h35) suivi de Laurent (1h44), Bernard (1h45) et
Arnaud (1h47) qui avait décidé de flâner un peu pour profiter du paysage à compter du 18ème km.
Vinrent ensuite Charles qui trouva qu'à Boulogne on circule mieux qu'à Rambouillet et Yulka (1h56)
qui avait déjà choisi l'émancipation et faussé compagnie à Agnès et Marion (2h07) ; Marion qui, à
l'arrivée, avait miraculeusement fait migrer sa boule au ventre du départ, dans ses mollets ...
Et bien sûr, n'oublions pas Christian (2h02) qui, à l'appel de ce soleil de mai, ne résista pas à se
rappeler sa jeunesse pavée de souvenirs. Oui, mais voilà, à vouloir courir sur la plage, on attrape des
crampes. Vous en doutez ? Demandez voir au levier de vitesse du 4x4 sanitaire spécialement affrété
par Bernard pour nous rapatrier....
MARATHON DE PARIS
Pas très brillante, cette cuvée 2014 ! A part Patrice qui tire
plus qu’honorablement son épingle du jeu en 3h33, pour un
objectif de 3h30, malgré un petit coup de mou au 35è km.
Pour les autres, ça a plutôt été « Les guerriers à la plage ! ».
Laurent avait oublié de retirer sa pulka après le retour de
Laponie, mais sauve l’honneur en 4h04. Bernard, ne fut que
l’ombre de lui-même en 4h10 –c’est dur d’être et d’avoir
été ! Le cas d’Arnaud est un peu à part, puisque c’était son
premier marathon ; on ne peut donc que saluer son entrée
dans le club avec un temps de référence finalement
honorable de 4h18.
Quant à Christian, n’en parlons même pas ; lui aussi victime de la malédiction du 35è km, il n’a pu
que ramper jusqu’à l’arrivée en 5h19…et a proposé, de monter une section Macramé à la SCS !!
En tous cas, tous se sont mis d’accord pour monter un front de lutte pour la suppression du 35è km
et sont fermement décidés à retenter leur chance à la prochaine !
4
L’ACTUALITE TVTC
Bénévoles
Les bénévoles sont répartis en 4 équipes :
-
-
-
-
Epreuves, sous la houlette de Didier et Michel. Elle a en charge
o Le balisage et le dé-balisage des parcours,
o La sécurité et les premiers secours en relation avec les équipes médicalisées
o Les postes de contrôles et l’orientation des coureurs
o La gestion de la zone de départ et de chronométrage
Accueil, sous la direction d’Agnès et de Bernard. Elle s’occupera de
o L’organisation des parkings
o L’accueil des coureurs et la remise des dossards,
o La logistique du village de course (montage des barnums, lignes électriques,…)
Animation, pilotée par Christian et Agnès, elle gère
o L’animation musicale (avec le soutien des différents groupes musicaux de Villiers)
o Le ravitaillement de la course (confié à Elisabeth Sanyas)
o Le repas du soir (aux bons soins du Comité des fêtes)
o La Ronde des minos et l’animation enfants, qui sera pilotée par Céline et son équipe
Communication, pilotée par Christian et Georges, elle s’occupe de :
o La diffusion des prospectus sur les courses de la région
o Le site Internet
o La relation avec les partenaires
Pour vous inscrire et faire part de vos idées, suggestions, initiatives, n’hésitez pas à contacter
directement l’un ou l’autre des responsables.
Le jour J nous aurons besoin de vous, sur le pont de 14 heures à 22 heures selon les équipes, puis
nous nous retrouverons tous à la MTL pour un repas commun.
D’ici-là, nous avons principalement besoin de volontaires pour aller distribuer des prospectus sur les
courses de la région. Vous pouvez demander la liste des courses à Christian qui vous remettra
également les prospectus à distribuer.
Communication
Le site est maintenant en ligne sur www.tvtc.fr . Nous vous invitons à le découvrir et à nous faire part
de vos remarques. Nous avons créé des pages sur les réseaux sociaux ; n’hésitez pas à dire que
vous aimez !!
Le Dossier de communication est également disponible. Si vous souhaitez y avoir accès pour le
diffuser autour de vous, n’hésitez pas à le demander à Christian : [email protected]
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