Physical Fitness Barèmes Fille
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Physical Fitness Barèmes Fille
A.E-COPSD Association Européenne des membres de Corps et Organismes Publics de Sécurité et de Défense PHYSICAL FITNESS AWARD - BAREME FILLE Groupe Epreuves Niveau 6 ans 7 ans 8 ans 9 ans 10 ans 11 ans 12 ans 13 ans 14 ans 15 ans 16 ans 17 ans A 23 25 29 30 30 32 35 37 37 36 35 34 B 32 34 38 39 40 42 45 46 47 48 45 44 1 Abdominaux (1 minute) 2 Course 4x30 pieds (9,15 m) A 23''8 23''2 12''9 12''5 12''1 11''5 11''3 11''1 11''2 11'' 10''9 11'' (avec transport d'un objet) B 12''4 12''1 11''8 11''1 10''8 10''5 10''4 10''2 10''1 10'' 10''1 10'' 3 Test de flexion A 27 cm 27 cm 28 cm 28 cm 28 cm 29 cm 30 cm 31 cm 33 cm 36 cm 34 cm 35 cm B 32 cm 32 cm 33 cm 33 cm 33 cm 34 cm 36 cm 38 cm 40 cm 43 cm 42 cm 42 cm Course d'un mile A 13'12 12'56 12'30 11'52 11'22 11'17 11'05 10'23 10'06 9'58 10'31 10'22 (1610 mètres) B 11'20 10'36 10'02 9'30 9'19 9'02 8'23 8'13 7'59 8'08 8'23 8'15 Course d'un demi mile A - - 4'56 4'50 - - - - - - - - (805 mètres) B - - 3'58 3'53 - - - - - - - - Course d'un quart de mile A 2'26 2'21 - - - - - - - - - - (403 mètres) B 2' 1'55 - - - - - - - - - - A 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 B 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 1 1 A 6 8 9 12 13 11 10 11 10 15 12 16 B 9 14 17 18 20 19 20 21 20 21 24 25 A 5'' 6'' 8'' 8'' 8'' 7'' 7'' 8'' 9'' 7'' 7'' 7'' B - - - - - - - - - - - - 4 Tractions 5 Pompes 1 traction en suspension