Produits ménagers maison/produits de beauté bio et écologiques

Produits ménagers maison/produits de beauté bio et écologiques
Petits castors de la Bièvre, Antony, 4 novembre 2016.
Fabrication de lessive liquide (Mathilde)
Recette issue du livre « Famille (presque) zéro déchets »
(http://www.famillezerodechet.com/archives/2014/12/03/31076075.html)
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Paillettes de savon de Marseille (ex marque Marius Fabre)
Savon noir à 14% (ex marque Briochin, disponible à Leroy-Merlin ou Zodio)
Eau
Cocotte
Balance
Eventuellement : huile(s) essentielle(s), par exemple menthe, citron, lavande.
Verser 4x 1 litre d’eau dans une cocotte, ajouter 4x20 g (total 80 g) de savon noir et 4x20 g (total 80 g) de
savon de Marseille en paillettes. Porter à ébullition. Verser dans les contenants lorsque le mélange est
tiède (il ne doit pas être froid). Possibilité d’ajouter alors quelques gouttes d’huile(s) essentielle(s) pour
parfumer.
NDLR : concernant les huiles essentielles, ATTENTION, bien se renseigner, beaucoup sont déconseillées
pour femmes enceintes ou enfants par exemple. Concernant l’huile essentielle de lavande, celle à utiliser
ici est la Lavande vraie dite également fine ou officinale, Lavandula officinalis. (Il existe également de
l’huile essentielle de Lavande aspic qui contient du camphre, dangereux selon les quantités et allergisant
 à éviter hors usage médical).
Utilisation. Secouer avant utilisation, utiliser une dose classique. Le stock peut durer de l’ordre de 2 mois.
Remarques. ATTENTION il existe seulement 4 marques de véritable savon de Marseille (Alepia, Fer à
Cheval, Marius Fabre, la Corvette) [ndlr : et j’ajouterais Rampal Latour]. Eviter le savon de Marseille à
l’huile d’olive qui est plus gras et encrasse la machine. Préférer le savon de Marseille « blanc », même s’il
contient malheureusement beaucoup d’huile de palme en général. Comme assouplissant, possibilité
d’utiliser un peu de vinaigre blanc, mais cela peut détériorer les caoutchoucs des habits et les joints de la
machine  possibilité d’utiliser à la place des boules de calcaire.
Fabrication de poudre pour lave-vaisselle (Mathilde)
Recette issue du livre « Famille (presque) zéro déchets »
(http://www.famillezerodechet.com/archives/2015/09/29/32702386.html)
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Percarbonate de sodium, 1 cuillérée à soupe
Cristaux de soude, 2 cuillérées à soupe
Paillettes de savon de Marseille, 2 cuillérées à soupe
Acide citrique, 2 cuillérées à soupe
(Ex, marque La droguerie écopratique, disponible à NaturéO à la Cerisaie, Fresnes)
Dans un pot en verre hermétique, ajouter les différentes poudres dans les quantités indiquées et bien
mélanger. ATTENTION, certaines poudres peuvent être irritantes etc, regarder les données de sécurité
sur l’emballage.
Remarques complémentaires. De la même façon, éviter d’utiliser du savon de Marseille à l’huile d’olive
(risque de dépôt).
Utilisation. Secouer avant utilisation. 1 cuillérée à soupe dans le compartiment à détergent du lavevaisselle. Possibilité d’utiliser un peu de vinaigre comme liquide de rinçage pour que la vaisselle soit bien
brillante. Continuer à utiliser du sel régénérant.
Produits de beauté écolo et bio (Magali)
1. Savon
Savon d’Alep (convient bien aux peaux sèches). Autre possibilité : savon de Marseille (ex : peaux grasses).
NDLR : Comme pour le savon de Marseille, ATTENTION aux « faux » savons d’Alep. Malgré la situation en
Syrie, certains savons étaient encore produits à Alep ou aux alentours, en tout cas jusqu’à il y a quelques
mois (http://www.consoglobe.com/le-savon-dalep-dans-la-tourmente-de-la-guerre-cg).
2. Shampoings, après-shampoing, coloration des cheveux
 Shampoings solides commerciaux
Shampoing solide naturel végane de Lamazuna, 11 euros. Il existe différentes versions (cheveux secs,
gras, etc). Il est fabriqué en France.
Autre possibilité moins coûteuse : les fleurs de shampoing solides de Douce Nature. Il existe également
différentes versions et ils sont fabriqués en France.
Utilisation. Utiliser sur des cheveux bien mouillés, frotter jusqu’à ce que ça mousse. Ne pas oublier
l’arrière de la tête.
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Shampoing solide fait maison
Recette de shampoing au savon d’Alep et à la camomille issue du livre « Famille (presque) zéro déchets »
(http://www.famillezerodechet.com/archives/2016/02/03/33315497.html). Il est plutôt solide, donc on
peut le préparer dans un bocal ouvert et en prendre un peu à la main.
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Fécule de maïs comme shampoing sec
Une possibilité pour les cheveux gras
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Après-shampoing fait maison
(cf eau calcaire) Faire macérer des pelures d’oranges (ou autres agrumes) dans 1 litre de vinaigre blanc
pendant 15 jours. Filtrer, puis diluer de moitié avec de l’eau. Utilisation : une fois le shampoing rincé,
appliquer puis rincer à nouveau un peu.
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Coloration des cheveux au henné
Ex : à base de hennés disponibles chez Aromazon ou Biocoiff (Paris), dans plusieurs nuances.
Compter 3 heures de temps de pose. Eviter de se laver les cheveux pendant les 2 ou 3 jours qui suivent.
Attention, forte odeur d’herbe, à faire par exemple en vacances.
La couleur tient bien pendant 3 à 4 mois.
Pour des reflets rouges, il existe une poudre rouge à utiliser en combinaison avec le henné, nom à venir !
3. Dentifrice
1 cuillérée à soupe de bicarbonate de soude
3 cuillérées à soupe d’argile blanche alimentaire (peut être trouvé chez Aromazone)
8 à 10 gouttes d’huile essentielle de menthe ou de citron
NDLR : concernant les huiles essentielles, ATTENTION, bien se renseigner, beaucoup sont déconseillées
pour femmes enceintes ou enfants.
Utilisation. Plonger la brosse à dent dans la poudre.
Remarques : Le bicarbonate de soude est un peu abrasif pour les dents, c’est pourquoi il est en quantité
limitée dans le dentifrice. Il a un mauvais goût, que l’huile essentielle permet de masquer (et 5 gouttes
sont insuffisantes pour masquer ce goût).
4. Déodorants
 Liquide, dans un flacon à bille « Roll »
L’huile essentielle de palmarosa a de bonnes propriétés pour un déodorant (antibactérien, etc), mais elle
brûle si elle est utilisée pure.
La mélanger avec une huile végétale dans les proportions de 2 gouttes d’huile végétale pour 1 goutte
d’huile essentielle. Exemple : huile de jojoba, disponible par exemple chez Aromazone (NDLR : ou chez
Oleassence).
NDLR : concernant les huiles essentielles, ATTENTION, bien se renseigner, beaucoup sont déconseillées
pour femmes enceintes ou enfants.
Très efficace, et pas d’auréoles constatées sur les vêtements.
Le flacon à bille n’est pas parfaitement étanche  ATTENTION en voyage.
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En stick, à l’huile de noix de coco
La recette provient d’un site internet (http://withalovelikethat.fr/mon-deodorant-naturel-fait-maison-etultra-efficace/) et le déodorant contient 5 cuillères à soupe d’huile de coco, 5 gouttes d’huile essentielle
de palmarosa, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 3 cuillères à soupe de fécule de maïs.
Ce déodorant peut être utilisé en stick ou dans un pot, à l’aide d’une spatule.
L’huile de coco est disponible par exemple à NaturéO (à la Cerisaie, Fresnes).
ATTENTION, l’huile de coco devient liquide en cas de forte chaleur.
Très efficace, mais ATTENTION, des auréoles sur les vêtements ont été observées par certaines
utilisatrices.
5. Démaquillage
A l’huile de jojoba (c’est une huile sèche, il s’agit d’une cire liquide).
6. Baume pour les lèvres
Une recette issue du livre Zéro déchet de Béa Johnson. Baume à base d’une cuillerée à soupe de cire
d'abeille bio et quatre cuillerées à soupe d'huile végétale. Cette préparation peut également être utilisée
pour protéger les cuirs ou cirer les bois.
(http://emballonsmoinsmaismieux.blogspot.fr/p/le-baume-fait-maison-de-bea-johnson.html)
7. Odeurs de pieds
Contre les odeurs de pied, mettre du bicarbonate de soude dans les chaussures.
Vers le « zéro déchets » (Magali et Mathilde)
1. Beauté, hygiène
Pour le démaquillage, possibilité d’utilisé des carrés de flanelle faits maison ou des disques commerciaux
(ex disques de chez Lamazuna).
Cure-oreille ré-utilisable de chez Lamazuna. Il semblerait que le cure-oreille, utilisé pour nettoyer
l’entrée du conduit auditif, ne remplace finalement pas le coton-tige, utilisé pour nettoyer le pavillon de
l’oreille. Les cures-oreilles sont également vendus en pharmacie ;
2. Courses zéro déchets
Petits sacs en tissu fin pour les légumes, lavés chaque semaine. Il en existe des tous faits chez IKEA, ou
bien ils peuvent être faits main. Un sac tissu est plus lourd qu’un sac papier  augmentation du prix.
Idée : sacs en voilage (en cours de test !).
Sac en tissu pour le pain (pour éviter le sac plastique ou la feuille de papier), facile à réaliser soi-même.
Boîtes de conservation en verre ou plastique pour viande, poisson, fromage blanc, crème fraîche etc. S’il
s’agit de la boîte utilisée directement pour le stockage, utilisation d’une boîte en verre (ex disponible
chez IKEA). Si c’est uniquement pour le transport, boîte en plastique, car plus légère.
Egalement la possibilité d’utiliser des bocaux en verre.
NDLR concernant les plastiques : un des plastiques alimentaires les plus sûrs (stabilité, absence d’additifs)
est le polypropylène (PP, code n° 5). Plus généralement, on trouve sur internet :
Sous les emballages en plastique se trouve un code (1 à 7) dans un triangle fléché :
LES PLASTIQUES A EVITER SONT : 1 (PET), 3 (PVC), 6 (PS) et 7 (PC)
LES PLASTIQUES A PRIORI SANS RISQUE SONT : 2 (PEHD), 4 (PELD) et 5 (PP)
Par ailleurs, globalement, plus un plastique est souple, plus il contient d’additifs, qui sont dans beaucoup
de cas nocifs. Par exemple, pour un PVC contenant du phtalate, plus il est souple, plus la quantité de
phtalates est importante. Pour des jouets d’enfants en plastique, on peut donc par exemple éviter les
plastiques souples ou bien vérifier les compositions ; attention également aux toiles cirées, cotons
enduits, rideaux de douche,... Attention également, certains plastiques sont dits « sans » (sans phtalates,
sans bisphénol A, etc) mais les produits de substitution ne sont pas toujours très sûrs non plus ou bien il
n’y a pas beaucoup de recul concernant leur innocuité, donc nécessité de se renseigner sur les
compositions si on se méfie des plastiques ! On peut éviter de chauffer des aliments dans du plastique ou
d’y stocker des aliments gras (huile) car plusieurs additifs ont tendance à migrer dans l’huile (lipophiles).
Pour le poulet (entier), torchon ciré à la cire d’abeille (Food wrap d’Abeego, disponible actuellement sur
brindilles.fr). Plusieurs tailles existent. Ces torchons peuvent également être faits maison
(http://www.lesagitesdubocal.fr/tuto-papier-alimentaire-a-la-cire-dabeille pastilles de cire d’abeille
réparties sur un torchon, au four).
Laver avec du liquide vaisselle mais à l’eau froide. Idée : faire un sac en toile cirée à la cire d’abeille.
Autre : sac à tarte, sac à cake.
3. Congélation
Pour éviter l’utilisation de sacs plastiques, disposer à plat les fruits/viandes sur du papier cuisson (ex
Papier de Cuisson Non Blanchi FSC de If You Care, aussi trouvé sous le nom anglais Baking paper) et les
mettre au congélateur. Les ranger en boîtes hermétiques une fois qu’ils sont congelés.
(cf site internet Bye Bye Plastic Bags).
4. Goûters enfants
Gourdes réutilisables pour les pompotes (ex, marque Squiz chez DPAM).
Petites gourdes plastiques réutilisables pour le yaourt à boire.
Sacs à goûter en tissu ou boîte métallique (pour éviter le plastique).
Autres informations glanées
Pour la vaisselle, possibilité de remplacer les éponges par des éponges japonaises faites maison
(Tawashi, ex http://www.modesettravaux.fr/galerie/la-tawashi-l-eponge-ecologique-a-fabriquer-soimeme-8719, http://www.wonderfulbreizh.fr/2016/03/31/tawashi-leponge-homemade/). Cette éponge
est douce, pour récurer des casseroles, on peut alors ajouter de la coquille d’œuf broyée.
Pour détacher du linge, on peut le laisser tremper la nuit dans de l’eau avec du bicarbonate, puis le
mettre directement en machine ou après avoir frotté un peu (ne marche pas toujours).
Produit pour nettoyer les vitres : vinaigre blanc (1/4) + eau (3/4) et une goutte de produit vaisselle.
Références
Entretenir sa maison au naturel (60 Millions de consommateurs)
500 trucs et astuces de grand-mères (Rustica)
Je fabrique mes produits ménagers (Laetitia Royant)
Famille (presque) zéro déchets
Zéro déchet (Béa Johnson)
Disponibles à la médiathèque :
Livre sur la slow cosmétique, etc
Sites internet et boutiques (achat, information)
Aromazone, site internet et boutique. +++ pour information (fiches de sécurité etc) et pour achats
groupés (huiles essentielles en « gros » volumes), pour le matériel (flacons etc), nombreux produits
disponibles.
Oleassence, site internet commercial et blog, pour huiles végétales, huiles essentielles, problèmes de
peaux principalement, problèmes de cheveux dans une bien moindre mesure (nombreuses recettes et
conseils, beaucoup d’information sur la composition et les propriétés des huiles végétales). Créé par une
pharmacienne. Très cher mais très bonne qualité.
A ou près d’Antony :
Naturéo, à la Cerisaie, Fresnes (grand magasin, nombreux produits).
Bio C’Bon
Naturalia
La Vie Claire
Autres enseignes mentionnées :
BioCoiff (Paris) pour les teintures au henné
Leroy Merlin ou Zodio (pour le savon noir Briochin)