Hiver 2017 – activités récréatives
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Hiver 2017 – activités récréatives
UNIVERSITÉ BISHOP’S CENTRE SPORTIF ET RÉCRÉATIF JOHN-H.-PRICE ACTIVITÉS BILINGUES OFFERTES À LA COMMUNAUTÉ ! INSCRIPTIONS DU 10 JANVIER AU 18 JANVIER www.ubishops.ca/sportscentre | 819 822-9600 # 2669 HIVER 2017 1 INSCRIPTIONS DU 10 AU 18 JANVIER En ligne : www.ubishops.ca/sportscentre LE PASSEPORT COURS À LA CARTE Le passeport permet de participer à 1, 5 ou 10 cours de votre choix! Vous pouvez participer à la plupart de nos cours en groupe, chaque fois qu’ils sont offerts comme bon vous semble! Pas de réservation nécessaire. Seulement qu’à vous présenter à l’accueil, vous entrainer et vous sentir mieux! Disponible à la réception du Centre sportif. 1 COURS - $10.00 5 COURS - $45.00 10 COURS - $85.00 En personne : Centre Sportif de l’Université Bishop’s 14 et 15 janvier 9:00 - 17:00 16 et 17 janvier 16:00 - 21:00 HORAIRE DU CENTRE SPORTIF Lundi au vendredi : 6:30 - 22:00 Samedi et dimanche : 9:00 - 17:00 Pas de cours pendant la relâche (27 février au 5 mars inclusivement) et pour Pâques (14 au 17 avril) HORAIRE DE LA PISCINE INTÉRIEURE Lundi, mercredi et vendredi : 6:30 – 8:00 (bain libre adulte) Lundi au jeudi : 11:30 – 13:00, 17:00 – 18:00 (bain libre) Vendredi : 11:30 – 13:00 (bain libre) Samedi : 13:30 – 15:30 bain libre) 15:30 – 16:30 (bain libre adulte) Dimanche : 10:00 – 11:00 (natation couloir) 11:00 – 15:30 (bain libre) 15:30 – 16:30 (bain libre adulte) LÉGENDE DES TARIFS EM = Étudiants BU ou CRC & membres du Centre Sportif NR = Non-résident de Sherbrooke RS = Résident de Sherbrooke RCE = Resident de Cookshire-Eaton (Valide pour cours de natation prescolaire et junior seulement) 2 3 INFORMATIONS RÉCEPTION DU CENTRE SPORTIF 819 822-9600 # 2669 [email protected] REMBOURSEMENTS • Si un cours devait être annulé les frais d’inscription vous seront entièrement remboursés. • Des frais de 5.00$ seront facturés aux participants lors de l’abandon d’un cours avant le premier cours. • Des frais de 10.00$ seront facturés aux participants lors de l’abandon d’un cours après le premier cours et avant le deuxième. • Des frais de 20.00$ seront facturés aux participants lors de l’abandon d’un cours après le deuxième cours et avant le troisième. • Aucun remboursement ne sera versé pour un abandon après le 3e cours. • Les formulaires de remboursement sont disponible au comptoir de la réception et doivent être remplis pour procéder au remboursement. • L’Université Bishop’s se réserve le droit de limiter les inscriptions ou d’annuler des cours. STATIONNEMENT Un e vignette « S » permet au membre de se stationner au endroit réserver pour le « S » en avant de la nouvelle entrée du centre sportif ainsi que les stationnements P1 et P2. Ces vignettes sont disponibles à la réception du Centre Sportif pendant les heures d’ouverture. 4 mois $44.00 8 mois $66.00 1 an $77.00 (Senior $55.00) Un permis « RECREATION » vous permet de vous stationner dans les stationnements P1 et P2 pendants certaines périodes indiquées sur le permis. Le prix est de $10 par session pour chaque cours inscrit. • Les permis de stationnement sont obligatoires et vérifiés quotidiennement. • Le stationnement est gratuit en soirée du lundi au vendredi, à partir de 17:00 et les fins de semaine. • Pour plus d’information et pour les prix : 819 822-9600 #2669 4 TARIFS D’ABONNEMENTS POUR LE CENTRE RECREATIF A PARTIR DU 1ER JANVIER 2017 ANNUEL TARIF RÉSIDENT DE RÉGULIERSHERBROOKE ADULTE $348.00$296.00 FAMILLIALE$496.00 $422.00 ETUDIANT $140.00$119.00 AÎNÉS 65+$75.00 $75.00 8 MOIS TARIF RÉSIDENT DE RÉGULIERSHERBROOKE ADULTE $295.00$251.00 FAMILLIALE$422.00 $358.00 ETUDIANT $119.00$101.00 4 MOIS TARIF RÉSIDENT DE RÉGULIERSHERBROOKE ADULTE $204.00$173.00 FAMILLIALE$283.00 $241.00 ETUDIANT$76.00$65.00 PASSE JOURNALIÈRE ADULTE 15 ANS ET - $7/visite $4/visite PASSE 5 VISITES ADULTE $25 15 ANS ET - $17.50 PASSE 10 VISITES ADULTE 15 ANS ET - $40 $30 Les prix incl u ent les taxes 5 L’ABONNEMENT INCLUS: • Accès à nos salles d’entrainement nouvellement rénové et aux équipements. • Rabais sur le prix des cours récréatif • Accès gratuit aux bains libres • Accès gratuit au patin libre • Accès aux activités libres en gymnase lorsque disponible • Le tarif « adulte » ou « familial » donne accès aux enfants de moins de 15 ans • Entraîneur sur place dans la salle d’entraînement • Access au terrain de tennis et squash • Accès au cours gratuit suivants :* (Nouveau!) MAÎTRES NAGEURS MATINAUX (descriptionp.15) 23 JANVIER AU 21 AVRIL • LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI 6:45 - 8:00 OÙ : Piscine • Maximum 25 Participants SPINNING (description p.10) 23 JANVIER AU 3 AVRIL • LUNDI, 19:10 - 20:00 OÙ : Salon V.I.P. • Maximum 20 participants ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES (description p.13) 23 JANVIER AU 5 AVRIL • LUNDI ET MERCREDI, 12:30 - 13:20 OÙ : Salon V.I.P. • Maximum 20 participants * Les membres devront aller cherchez un jeton a la réception 15 minute avant le début du cours pour s’assurer d’une place dans le cours, premier arriver premier servi. SERVICES ADDITIONNELS • Service de serviette et lavage de linge • Service de casier • Entraîneur privé : [email protected] 6 PARENTS & ENFANTS EN FORME AVEC MAMAN (12semaines) Destiné aux nouvelles mamans qui désirent se remettre en forme, ce cours postnatal vous permettra de bouger avec votre enfant. Chaque cours comporte des exercices cardiovasculaires, de musculation et d’étirements. Tous les exercices sont réalisés dans le respect du corps et du rythme de la nouvelle maman. 23 JANVIER AU 28 AVRIL • LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI, 9:40 - 10:40 OÙ : Salon V.I.P. 2x semaine : EM $127.50 • RS $144.50 • NR $170.00 3x semaine : EM $168.75 • RS $191.25 • NR $225.00 Maximum 20 participants GAITERS JUNIOR SOCCER Nouveau! Gaiters Junior Soccer est une exploration du Soccer. Conçu pour les GARCON ET FILLE de 3 à 11 ans. Les techniques de bases sont enseignées à l’aide d’un équipement et programme adaptés selon les besoins et les aptitudes des enfants de ce groupe d’âge. Ils apprivoiseront les stratégies de jeux en situations de match lors de leur partie hebdomadaire. 20 JANVIER AU 31 MARS • VENDREDI, 17:30- 18:15 (3-4 ANS), 17:30 - 18:30 (5-7ANS), 18:45 -19:45 (8-11ANS) OÙ : Gymnase M $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 Maximum 20 participants par groupe d’âge • 1 parent inclus MULTISPORTS GAITERS Multisports est une exploration du badminton, tennis, ainsi que plusieurs autres sports, tels le ballon géant, le baseball, ballon prisonnier, crosse, et plus encore! Un sport différent chaque semaine! Pour les garçons et les filles, les enfants apprennent les techniques de bases d’une multitude de sports, tout en développant habiletés, stratégies de jeu en s’amusant! 22 JANVIER AU 2 AVRIL • DIMANCHE, 9:30 - 10:30 (5-7ANS), 10:45 - 11:45 (8-11ANS) OÙ : Gymnase M $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 Maximum: 20 participants • 1 parent inclus 7 PARENTS & ENFANTS ENFANTS GYMNASTIQUE KARATÉ BUDO ENFANTS (12semaines) Gymnastique 1 (4-5 ans) développe les compétences requises pour les cours de gymnastique qui suivront. Sauts, roulades et exercices d’équilibre aideront vos enfants à développer leurs habiletés motrices. Les parents sont invités à se joindre à leurs enfants pendant les 10 dernières minutes du cours! Gymnastique 2 (6-7 ans) développe les compétences acquises en gymnastique 1. Exercice plus avances sur les roulades et les sauts ainsi que sur la poutre et la flexibilité. Les parents sont invités à observer le cours. Gymnastique 3 (8-9 ans) est base sur les éléments plus avancés de la discipline . Les parents sont invités à observer le cours. Gymnastique 4 (10+ ans) est le cours avec le plus haut niveau de difficulté. Ne convient pas aux enfants qui n’ont jamais fait de cours de gymnastique. 25 JANVIER AU 5 AVRIL • MERCREDI, 17:00 - 17:45 (4-5 ANS), 17:45 - 18:30 (6-7 ANS), 18:30 - 19:15 (8-9 ANS), 19:15 - 20:00 (10 ANS +) OÙ : Salle de combats M $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 Maximum 10 participants par groupe DANSE JUNIOR 3-5 ans : 50 minutes pour bouger, s’exprimer avec le corps et jouer en apprenant les bases de la danse. Expression corporelle, jeux et plaisir sont au rendez-vous alors que vos petits dépenseront de l’énergie et s’amuseront comme des petits fous! 6-9 ans : Laissez vos enfants s’exprimer et apprendre le vocabulaire de base de la danse. Classe dynamique où vos enfants bougeront et créeront des phrases chorégraphiques dans un environnement amusant et stimulant. Art martial multidisciplinaire, adapté au monde d’aujourd’hui. La discipline et le respect sont les objectifs principaux afin de bien former les adultes de demain dans un environnement sécuritaire. 20 JANVIER AU 21 AVRIL • VENDREDI, 18:00 - 19:00 (6-9 ANS) • VENDREDI, 19:00 - 20:30 (10-14 ANS) OÙ : Salle de combats 6-9 ans : M $75.00 • RS $85.00 • NR $100.00 (1 h de cours) 10-14 ans : M $117.00 • SR $132.50 • NR 156.00 (1 h 30 de cours) Maximum 16 participants MINI BASKET Conçu pour les garçons et filles de 5 à 12 ans. Les techniques de bases sont enseignées à l’aide d’un équipement et programme adaptés selon les besoins et les aptitudes des enfants de ce groupe d’âge. Ils apprivoiseront les stratégies de jeux en situations de match lors de leur partie hebdomadaire. 21 JANVIER AU 1 AVRIL • SAMEDI, 9:30 - 10:30 (5-7 ANS) • SAMEDI, 10:45 - 11:45 (8-11 ANS) OÙ : Gymnase M $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 21 JANVIER AU 1ER AVRIL • SAMEDI, 9:30 - 10:30 (3-5 ANS), 10:30 - 11:30 (6-9 ANS) OÙ : Studio de danse M $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 1 parent inclus Maximum 12 participants 8 9 ADULTE HATHA YOGA La pratique douce des postures de yoga combinée aux exercices de respiration libérera les tensions et améliorera posture, flexibilité, tonus musculaire, concentration et bien plus! Des techniques de relaxation et de méditation seront enseignées pour un travail corporel complet! 23 JANVIER AU 3 AVRIL • LUNDI, 19:00 - 20:15 OÙ : Studio de danse EM $97.50 • RS $110.50 • NR $130.00 Maximum 20 participants YOGA (12semaines) FESSES DE FER (12 semaines) Cours qui fera monter votre rythme cardiaque à travers une série d’exercices cardiovasculaire. Des intervalles incluant squats et fentes qui tonifieront votre postérieur comme jamais auparavant! 24 JANVIER AU 20 AVRIL • MARDI ET JEUDI, 12:05 - 12:55 OÙ : Studio de danse 2x semaine : EM $127.50 • RS $144.50 • NR $170.00 Maximum 20 participants CARDIO KICKBOX Recentrez-vous et retrouvez la paix et le calme. Un cours d’une heure de niveau débutant, fluide, qui enchaîne les postures et respirations pour favoriser la flexibilité et le tonus musculaire. Toujours terminé par une relaxation où des outils de gestion de stress vous seront enseignés pour une détente complète. Les techniques utilisées pendant les cours d’une heure, sont basés sur des techniques de kickboxing authentiques qui offrent à la fois entraînement en résistance et cardiovasculaire à ses participants. Les cours débutent par de légers étirements et échauffements cardiovasculaires. Les routines types comprennent des séries de coups de poing, coups de pied et d’autres mouvements d’autodéfense. 24 JANVIER AU 20 AVRIL • MARDI ET JEUDI 16:00 - 17:00 OÙ : Studio de danse 1x semaine : EM $75.00 • RS $85.00 • NR $100.00 2x semaine : EM $127.50 • RS $144.50 • NR $170.00 Maximum 20 participants 24 JANVIER AU 6 AVRIL • MARDI ET JEUDI, 17:00 - 18:00 OÙ : Salle de combats (mardi) et Studio de danse (jeudi) 1x semaine : EM $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 2x semaine : EM $108.75 • RS $123.25 • NR $145.00 Maximum 20 participants BOOT CAMP (12semaines) SPINNING Entraînement « cross-training » intense, de style guerrier, exercices utilisant le corps en entier combiné avec des étirements effectués par intervalles de différentes intensités cardiovasculaires et pour brûler les graisses. 23 JANVIER AU 24 AVRIL • LUNDI ET MERCREDI, 12:05 - 12:55 OÙ : Studio de danse 2x semaine : EM $127.50 • RS $144.50 • NR $170.00 Maximum 20 participants 10 ADULTE Un entraînement vigoureux pour brûler des calories et garder ses muscles en forme. L’instructeur dirigera les participants à travers les phases d’entraînements. Réchauffement, cadences rythmées, sprints. Tout ce dont vous avez besoin sont vos vêtements d’entraînement, une serviette et une bouteille d’eau. Les vélos de spinning ont des cale-pieds ainsi que des clips pour souliers de vélo. 24 JANVIER AU 6 AVRIL • MARDI ET JEUDI, 12:10 - 12:50 OÙ : Salon V.I.P. 1x semaine : EM $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 2x semaine : EM $108.75 • RS $123.25 • NR $145.00 Maximum 20 participants 11 ADULTE AÎNÉS EN FORME ADULTE (12semaines) Pour toutes personnes du troisième âge désirant améliorer ou conserver leur forme physique. Classe de 55 minutes axée sur le développement de la capacité cardiovasculaire, de la force musculaire et la flexibilité. La séance est enseignée par un kinésiologue qui adaptera les exercices à votre condition physique et qui partagera avec vous ses connaissances sur l’activité physique et le vieillissement. Venez récolter votre dose de plaisir matinal avec nous! 23 JANVIER AU 28 AVRIL • LUNDI, MERCREDI & VENDREDI, 8:30 - 9:30 OÙ : Salon V.I.P. 2x semaine : EM $127.50 • RS $144.50 • NR $170.00 3x semaine : EM $168.75 • RS $191.25 • NR $225.00 Maximum 25 participants ABS ATTACK (12 semaines) Abs Attack est consacré principalement au renforcement et à la définition de vos muscles abdominaux, grâce à une multitude d’exercices. L’efficacité du travail est maximisée par l’utilisation de différents équipements. Laissez-nous vous aider à développer votre « six pack ». 20 JANVIER AU 21 AVRIL • VENDREDI, 12:05 - 12:55 Where: Salon V.I.P. EM $75.00 • RS $85.00 • NR $100.00 Maximum 20 Participants ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES Un cours fait de mouvements simples et répétitifs, utilisant le step pour un maximum de cardio et de plaisir! Cours pour tous les niveaux. Une méthode privilégiant des exercices d’une durée de 20 secondes à intensité maximale entrecoupées de périodes de récupération de 10 secondes. La plupart des exercices proposés ne nécessitent aucun matériel et sont effectués avec le poids du corps. Cette méthode efficace fournit des résultats rapidement. Motivant et intense, l’entraînement Tabata est fait pour les gens qui n’ont pas de temps à perdre ! 17 JANVIER AU 31 MAI • LUNDI ET MERCREDI, 19:00 - 20:00 OÙ : Salon V.I.P. SVP contactez “Rachel’s step class” sur Facebook pour informations et inscriptions 23 JANVIER AU 5 AVRIL • LUNDI ET MERCRED, 12:30 - 13:20 OÙ : Salon V.I.P. GRATUIT POUR LES MEMBRES Maximum 20 Participants CARDIO « BOOT » STEP ZUMBA La nouvelle manière de s’entrainer à travers le monde! Vous voulez un physique parfait mais sans un entrainement qui dure toute la journée? Alors Zumba est la solution pour vous! Zumba est un entrainement aux sons d’une musique latine. Vous ne remarquez même pas que vous brûlez en fait des calories et du poids tout en vous amusant! 24 JANVIER AU 5 AVRIL • MARDI, 19:00 - 20:00 • MERCREDI, 19:00 - 20:00 OÙ : Studio de danse 1x semaine : EM $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 2x semaine : EM $108.75 • RS $123.25 • NR $145.00 Maximum 30 Participants 12 13 NATATION - ADULTE NATATION - ADULTE AQUA FITNESS Aérobie aquatique en eau peu profonde au rythme d’une musique dynamique. 24 JANVIER AU 6 AVRIL • MARDI & JEUDI, 19:00 - 20:00 OÙ : Piscine 1x semaine : EM $63.75 • RS $72.25 • NR $85.00 2x semaine : EM $108.75 • RS $123.25 • NR $145.00 Maximum 25 Participants AQUA FIESTA Jetez-vous à l’eau et tonifiez votre corps avec des exercices aquatiques à la fois doux et dynamisants. Connu comme étant la fête dans la piscine, le programme Aqua Fiesta donne un nouveau sens à l’idée que l’on se fait d’un exercice rafraîchissant. Intégrant la philosophie Zumba et des techniques d’aquagym traditionnelles, Aqua Fiesta mélange ces influences pour proposer une séance d’exercices de cardio-training et de musculation des plus stimulantes. Les personnes intéressées doivent communiquer directement avec le Centre Communautaire de Loisir Sherbrooke au 819 821-5601 23 JANVIER AU 22 MAI • LUNDI, 18:00 - 19:00 25 JANVIER AU 17 MAI • MERCREDI, 18:00 - 19:00 OÙ : Piscine Maximum 25 Participants (12 semaines) CLUB DES MAÎTRES NAGEURS S’adresse aux nageurs intermediaires ou avancés. Choix d’un ou deux entraînements par semaine. Doit être capable de nager 50 mètres. 23 JANVIER AU 24 AVRIL • LUNDI ET MERCREDI 19:00 - 20:30 OÙ : Piscine 1x semaine : EM $103.50 • RS $117.25 • NR $138.00 2x semaine : EM $175.75 • RS $199.25 • NR $234.50 Maximum 25 Participants COURS PRIVÉS DE NATATION POUR PLUS D’INFORMATION OU POUR UN RENDEZ-VOUS : [email protected] 819 822-9600#2669 ou visitez le Centre Sportif ! En collaboration avec : AQUA FITNESS 50+ Nouveau! Réservé pour les personnes de 50 and et plus. Aérobie aquatique en eau peu profonde au rythme d’une musique dynamique. 20 JANVIER AU 12 AVRIL • LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI, 8:00 - 9:00 OÙ : Piscine 2x semaine : EM $75.00 • RS $85.00 • NR $100.00 3x semaine : EM $102.50 • RS $119.50 • NR $145.00 Maximum 25 Participants 14 15 NATATION - ENFANTS NATATION CROIX-ROUGE (6ANS ET +) À LA DÉCOUVERTE DE L’EAU! NIVEAU 1 • VENDREDI, 17:00 À 17:30 • SAMEDI, 9:15 - 9:45 (max. 6) 6 ans au premier cours. Nage sur le ventre et sur le dos avec l’aide de son moniteur. Croix-Rouge Natation Préscolaire est un programme autonome composé de huit niveaux destiné aux enfants âgés de 4 mois à 6 ans. Il permet aux nageurs de suivre les divers niveaux en fonction de leur âge et de leurs habiletés. Chaque niveau est associé à un animal (une mascotte) qui fait partie intégrale du contenu des cours, les rendant plus dynamiques et amusants par le biais de chansons et diverses activités. NIVEAU 2 • VENDREDI, 17:35-18:20 • SAMEDI, 9:50 - 10:35 (max. 6) Apprend à flotter sur le ventre et le dos et nage 5 mètres seul. NIVEAU 3 • VENDREDI, 18:25-19:10 • SAMEDI, 10:40 - 11:25 (max. 6) Apprend le crawl. C’est un programme destiné aux enfants d’âge préscolaire et à leurs parents. NIVEAU 4 • VENDREDI, 17:00-18:15 • SAMEDI, 9:50 - 10:35 (max. 6) Nage le crawl sur 5 mètres et nage d’endurance sur 15 mètres. 24 JANVIER AU 4 AVRIL (MARDI) 27 JANVIER AU 7 AVRIL (VENDREDI) 28 JANVIER AU 8 AVRIL (SAMEDI) NIVEAU 5 • VENDREDI, 18:20-19:15 • SAMEDI, 10:40 - 11:35 (max. 8) Apprend le dos crawlé et nage d’endurance sur 25 mètres. M $60.00 • RS $68.00 • RCE $68.00 • NR $80.00 Pas de coursaupendant âche (27 février 5 mars lainclrelusivement) ETOILE DE MER 4 - 12 mois, avec parent / 8 places Vendredi, 17:00 à 17:30 Samedi, 9:15 à 9:45 CANARD 12 - 24 mois, avec parent / 8 places Vendredi, 17:00 à 17:30 Samedi, 9:15 à 9:45 TORTUE DE MER 24 - 36 mois, avec parent / 8 places Vendredi, 17:35 à 18:05 Samedi, 9:50 à 10:20 LOUTRES DE MER 3 - 5 ans, sans parent / 5 places Mardi, 17 :15-17 :45 Vendredi, 18:10 à 18:40 Samedi, 10:25 à 10:55 16 SALAMANDRE 3 - 5 ans, sans parent / 5 places Mardi, 17:50-18 :20 Vendredi, 18:45 à 19:15 Samed, 11:00 à 11:30 POISSON-LUNE 3 - 6 ans, sans parent / 5 places Vendredi, 19:20 à 19:50 Samedi, 11:35 à 12:05 CROCODILE 3 - 6 ans, sans parent / 5 places Vendredi, 19:55 à 20:25 Samedi, 12:10 à 12:40 BALEINE / 5 places 3 - 6 ans, sans parent / 5 places Vendredi, 19:55 à 20:25 Samedi, 12:10 à 12:40 NIVEAU 6 • VENDREDI, 19:20-20:15 • SAMEDI, 11:40 - 12:35 (max. 8) Crawl et dos crawlé maitrisés, initiation à la brasse et au dos élémentaire. NIVEAU 7 • MARDI, 18:00-19:00 • SAMEDI, 10:45 - 11:45 (max. 8) Maîtrise de la brasse et du dos élémentaire. Nage d’endurance sur 75 mètres. NIVEAU 8 • MARDI, 18:00-19:00 • SAMEDI, 10:45 - 11:45 (max. 8) Pratique des styles de nage et nage d’endurance sur 150 mètres. NIVEAU 9 • MARDI, 18:00-19:00 • SAMEDI, 11:50 – 12 :50 (max. 8) Initiation au papillon et nage d’endurance sur 400 mètres. NIVEAU 10 • MARDI, 18:00-19:00 • SAMEDI, 11:50 – 12 :50 (max. 8) Apprend la technique de nage latérale et d’endurance sur 400 mètres. M $63.75 • RS $72.25 • RCE $72.25 • NR $85.00 17 FORMATIONS SPÉCIALISÉES MÉDAILLE DE BRONZE La réussite de ce cours vous permet d’être assistant surveillant-sauveteur et de poursuivre votre formation pour le cours de Croix de bronze. Préalables : 13 ans et junior 10 ou l’équivalent; ou certification Étoile de bronze. Matériel : le manuel canadien de sauvetage (50 $) et le masque de poche (20 $) sont obligatoires pour le cours. A DÉTERMINER : INSCRIVEZ VOUS SUR LA LISTE D’ATTENTE GRATUITEMENT CROIX DE BRONZE La réussite de ce cours vous permet d’être assistant surveillant-sauveteur et de poursuivre votre formation pour le cours de Sauveteur national. Préalables : médaille de bronze. Matériel : le manuel canadien de sauvetage (50 $) et le masque de poche (20 $) sont obligatoires pour le cours. A DÉTERMINER : INSCRIVEZ VOUS SUR LA LISTE D’ATTENTE GRATUITEMENT REQUALIFICATION SAUVETEUR NATIONAL Note: Vous devez présenter votre ancien brevet lors du cours. A DÉTERMINER : INSCRIVEZ VOUS SUR LA LISTE D’ATTENTE GRATUITEMENT SAUVETEUR NATIONAL La réussite de ce cours vous permet d’être sauveteur. Préalables : avoir 16 ans lors de l’examen, la certification Croix de bronze et le cours de premier soins généraux. Matériel : le manuel « Alerte » (45 $) et le masque de poche (20 $) sont obligatoires pour le cours. A DÉTERMINER : INSCRIVEZ VOUS SUR LA LISTE D’ATTENTE GRATUITEMENT CLINIQUE DE MÉDECINE SPORTIVE • PHYSIOTHÉRAPIE • MASSAGE THÉRAPEUTIQUE • THÉRAPIE SPORTIVE • OSTÉOPATHIE Bienvenue à tous ! GAITERS.CA/SPORTSMED 18 Pour un rendez-vous : 819 822-9600 ext. 2678 Université Bishop’s Camp de la «Relâche» Du 27 février au 3 mars 2017 Une semaine de relâche mémorable remplie de jeux extérieurs. Vos enfants auront la chance de développer de nouvelles habiletés, de rencontrer de nouveaux amis tout en s’amusant follement dans la neige ! À partir de 150 $, repas inclus! Rabais pour l’inscription de plus d’un enfant. POUR S’INSCRIRE : Visitez le www.gaiters.ca/camps pour l’inscription en ligne, OU présentez-vous à la réception du centre sportif du 1er au 24 février.