Hydratation de la peau - Association Française de l`Eczéma
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Hydratation de la peau - Association Française de l`Eczéma
Hydratation de la peau n°1O La peau d’un patient atteint d’eczéma est fragile et réagit très facilement aux agents extérieurs : froid, vent, irritants divers et variés… De plus, dans le cas d’un eczéma atopique, la peau est sèche de façon constitutionnelle, elle manque d’eau et de lipides. Hydrater sa peau lorsque l’on a de l’eczéma permet de renforcer sa fonction barrière. Cela permet également de réduire la fréquence et l’intensité des poussées inflammatoires. • L’application d’un produit hydratant doit se faire de façon systématique, au moins une fois par jour, ent mm sa o C r rate d y h u? pea idéalement le soir après la douche, lorsque la peau est encore légèrement humide. Si on a le temps, le besoin ou l’envie de le faire, l’hydratation de la peau peut se faire plusieurs fois par jour. • Chaque parcelle de peau doit recevoir de la crème hydratante, que l’on peut chauffer et travailler au préalable dans ses mains. •Attention ! L’hydratation de la peau ne peut se faire que sur la peau saine, c’est-à-dire sans plaques d’eczéma. Sinon, l’application de l‘hydratant risque de piquer la peau ou d’aggraver une crise. Celle-ci doit être traitée par des anti-inflammatoires locaux, principalement les dermocorticoïdes. Les produits hydratants sont aussi appelés des émollients, il est conseillé de bien lire les étiquettes afin de choisir une composition et une texture adaptées. Composition : classiquement, les émollients contiennent toujours de l’eau (thermale ou non), des humectants qui captent et retiennent l’eau, des agents filmogènes hydrophiles ou hydrophobes pour recréer un film protecteur empêchant l’évaporation de l’eau en surface, et enfin des ingrédients surgraissants pour assouplir et nourrir la peau. Parfois, des molécules brevetées, propres à chaque laboratoire, viennent compléter les formules. A l’inverse, certains composants sont évités comme les parabens, les parfums, l’alcool, les métaux ; en effet les patients atteints d’eczéma peuvent être sensibilisés ou carrément allergiques à ces ingrédients. Texture : les émollients existent sous différentes formes, à choisir en fonction de la sécheresse de la peau, de la saison et de ses envies. Progressivement la phase grasse et nutritive augmente : - laits et émulsions : ce sont des produits légers, frais, et plutôt liquides. Ils sont faciles à appliquer et pénètrent facilement. Parfaits pour l’été, mais sans doute pas suffisants pour lutter contre le froid de l’hiver. - crèmes : la texture d’une crème constitue un bon compromis entre les « textures été » ci-dessus et les « textures hiver » décrites ci-après. Elle peut convenir toute l’année. - baumes et cérats : ce sont des produits plutôt compacts, riches en actifs surgraissants. On les utilise l’hiver ou lorsque la peau est très sèche, façon « peau de crocodile ». Par contre, l’’application peut être plus complexe que celle des autres produits, car la peau devient un peu collante, il faut souvent attendre quelques instants avant de s’habiller. ? uoi cq Ave uits d Pro xes e ann Crèmes barrière : ce sont des crèmes spécialement formulées pour protéger la peau des agressions, notamment en milieu professionnel ou à la piscine. Elles sont utilisées sur les mains mais également sur l’ensemble du corps en fonction des besoins de la personne. Crèmes réparatrices et cicatrisantes : les références ne manquent pas, souvent à base de cuivre, de zinc et d’acide hyaluronique, ou d’équivalents tout aussi efficaces. Ces crèmes sont intéressantes pour régénérer la peau après une forte poussée d’eczéma, ou lorsque les démangeaisons ont fortement abîmé la peau. Crèmes solaires : même si le soleil a tendance à améliorer l’eczéma, il faut s’en protéger !! Les crèmes solaires doivent être choisies minutieusement, avec un indice adapté et le moins de produits chimiques possibles. En cas d’allergies multiples, la meilleure solution reste les écrans minéraux. Préférer les crèmes aux laits, elles seront plus nourrissantes après un bain de mer ou de piscine qui lui a tendance à dessécher la peau. « Le nombre de produits disponibles sur le marché est impressionnant, et les prix peuvent varier du simple au double !! Comment faire son choix ?» ges na oig Réponse de Florence Leandro, docteur en pharmacie sur Marseille: Tém Il est vrai que les produits hydratants sont souvent très coûteux, surtout pour un adulte qui consomme de grandes quantités en raison d’une surface corporelle plus grande. Il faut déjà savoir que certains produits, et notamment des préparations réalisées à la pharmacie, sont remboursables, ne pas hésiter à en parler à son médecin, même si ces formules ne conviennent pas à tout le monde. Ensuite, il faut savoir repérer les promotions, peu importe si l’on change de produit d’un mois sur l’autre, l’essentiel est de choisir des produits adaptés aux peaux atopiques. Repérer également les gros conditionnements, les lots de 2… Attention, dans certains cas le patient devient intolérant à tous les produits et n’en supportent plus qu’un ; dans ce cas, ne pas changer de marque mais faire jouer la concurrence et rechercher le meilleur prix, en pharmacies et parapharmacies. Enfin, sachez que certains patients fabriquent leurs crèmes hydratantes euxmêmes ou ont trouvé des gammes bon marché mais de bonne qualité en supermarché. «Mon enfant de 6 ans refuse que je lui passe de la crème hydratante le soir, que faire pour que les soins se passent mieux ?» Réponse de l’expert : Le bébé gigote lorsqu’on lui applique la crème, mais l’enfant peut courir dans toute la maison pour échapper aux soins !! A cet âge, l’objectif est double : le faire revenir vers vous et le rendre autonome dans la prise en charge de sa maladie. Dans un premier temps, proposer à l’enfant de dessiner sur son bras ou son ventre avec la crème ; le « jeu de la Coccinelle » Association Française de l’Eczéma consiste à appliquer la crème par petites touches sur 15 rue du Val le corps de l’enfant, et celui-ci n’a plus qu’à étaler la 35600 REDON crème. Vous pouvez aussi vous hydrater en même [email protected] temps que lui, pour lui donner envie de faire comme associationeczema.wordpress.com Maman (ou Papa). Pour rendre l’activité plus amusante et ludique, pourquoi ne pas la faire en musique ? Tous les moyens sont bons, à vous de trouver le vôtre !! Rédaction : Florence Leandro Mise en page : Claire Birgand et Stéphanie Merhand Conseiller : Florence Leandro