QUIZZ santé

QUIZZ : L’ACTIVITE PHYSIQUE et MA SANTE
Nom-prénom :
Classe :
correction
1. Pratiquer un sport fait maigrir :
Vrai
Faux
2. Le sport aide à prévenir les accidents cardiaques :
Vrai
(L'ostéoporose est une atteinte sérieuse qui réduit la densité et la masse de l'os et le fragilise ; on parle
aussi de déminéralisation osseuse) :
(Le diabète, maladie qui peut avoir de graves conséquences sur l’organisme, est la conséquence d’un
excès de sucre dans le sang) :
1
0
1
0
1
0
1
0
1
Faux
10. Il ne faut pas boire pendant l’effort :
Vrai
0
Faux
9. Il n’est pas nécessaire de s’échauffer avant de commencer une activité
physique :
Vrai
1
Faux
8. Une activité physique régulière peut empêcher l’apparition du diabète
Vrai
0
Faux
7. Faire du sport c'est éviter plus tard l’ostéoporose
Vrai
1
Faux
6. On ne doit pas faire de sport quand on est asthmatique :
Vrai
0
Faux
5. Certains signes doivent inciter à ralentir le rythme ou à s’arrêter :
Vrai
1
Faux
4. Une demi-heure de sport deux fois par semaine ou une heure le week-end
revient au même :
Vrai
0
Faux
3. Lors d’une pratique physique de bonnes baskets peuvent protéger mes
articulations :
Vrai
1
Faux
0
1
0