Programme de reprise - Football Club Loulaysien

Programme début de saison
Catégorie U15 FC Montaigu
Programme de préparation d’avant-saison :
Ce document d’information est destiné aux joueurs de la catégorie U15 du FC Montaigu et de
l’entente avec club de la Boissière de Montaigu et de Saint Hilaire de Loulay, ainsi qu’à leurs
parents.
Afin d’entamer la saison 2013-2014 de football dans les meilleures conditions physiques et sportives
possibles, je vous propose le même travail de préparation individuelle d’avant saison que mon
prédécesseur la saison dernière, suivis de quelques conseils à appliquer.
Sachant qu’une bonne préparation individuelle est un bon complément de la préparation collective
et permet d’éviter des blessures et d’arriver « prêt » dès la première séance
C’est une nouvelle saison, donc un nouveau défi pour vous mais aussi pour moi. Mon ambition sera
de vous faire progresser et bien figurer en championnat. Pour vous cela sera de vous investir à fond
afin de réaliser une bonne saison. Je vous conseille donc de bien vous préparer …
Rendez-vous le :
Lundi 12 AOUT 2013 en tenue sur le terrain au complexe sportif MAX BOSSIS.
Bonne vacances d’été tous !
Sportivement.
MOMO CAMARA
Camara Mohamed
Educateur U15 FC Montaigu 06 73 39 86 36