2015 06 03 modes et travaux

Date : JUIL 15
Page de l'article : p.60
Journaliste : Clémentine Emonoz
Pays : France
Périodicité : Mensuel
OJD : 406128
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Bien-être Petits bobos
JE ME SOIGNE
1. Soin Toilette Intime Extra-doux
7,90 € les 200 ml. Rogé Cavailles.
2. Busserole, Arkogélules 5 € la
boîte de 45 gélules. Arkopharma.
3. Unsanol Cranberry 16 € la boite
de 28 sticks, Naturactive.
U.'-
LA CYSTITE,
mieux vaut prévenir...
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DOULEURS AU BAS-VENTRE ET DURANT LA MICTION, ENVIE IRRÉPRESSIBLE D'URINER,
PRÉSENCE DE SANG... LE DIAGNOSTIC EST SANS APPEL. Par clémence Emonoz
Très sexiste, cette inflammation de la vessie touche
exclusivement la gente féminine. Une femme sur deux
y est confrontée dans sa vie.
La cause7 L'urètre féminin beaucoup moins long que
celui de l'homme, est propice au développement des
germes infectieux qui remontent alors plus facilement
dans la vessie. Les bactéries y prolifèrent depuis la paroi
pénanale et vaginale. La cystite bactérienne, la plus
répandue, survient dans 90 % des cas suite à un trouble
intestinal (une diarrhée, par exemple) ou à un coup
de froid, généralement transmis par les pieds Si vous
êtes touchée, consultez vite En plus d être douloureuse
et gênante, cette maladie peut se compliquer de
désordres rénaux et déclencher une pyélonéphrite.
COMMENT Y ÉCHAPPER?
Il n'y a pas vraiment de méthode miracle, mais quèlques
gestes quotidiens vous aideront à passer à côté. De pré
férence, portez des sous-vêtements en coton, essuyezvous d avant en arrière après être allée aux toilettes, utilisez un papier hygiénique hypoallergénique et privilégiez
les savons doux au ph neutre Pensez également à
prendre une douche avant et après chaque rapport
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sexuel Et « évitez à tout prix les gants de toilette, véritables nids à microbes », insiste Florence Oudot, pharmacienne à Dole, dans le Jura.
QUELS TRAITEMENTS?
Pour répondre à cette infection le plus efficace demeure
les antibiotiques. Cependant, il existe d'autres solutions
non-médicamenteuses susceptibles de calmer la douleur. La canneberge, plus communément appelée
cranberry permet de lutter contre les troubles unnaires.
La racine de l'échinacée, disponible en gélules, a quant
à elle des vertus stimulantes sur le système immunitaire.
Grace à ses feuilles la busserole, aussi appelée « raisin
d'ours » pour ses baies rouges, agit comme un antiseptique Et pour en trouver, pas besoin de passer votre
après-midi dans les bois1 Les magasins bio ou votre
pharmacien la vendent sous toutes ses formes. Mais surtout, buvez ! « En cas de cystite, les femmes sont généra
lement persuadées qu'il faut moins boire pour limiter
leurs envies fréquentes d'uriner. Or, ajoute Florence
Oudot, c'est tout l'inverse! Que ce soit de l'eau, de la
tisane, peu importe, il faut continuer à s'hydrater et boire
plus que d'habitude ! »
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