Zen attitude Nivelles - Mutualité chrétienne

Lieu des ateliers
Prix
Nivelles
Forfait trimestriel de 10 séances *
Bd des Archers, 54
(entrée par la rue de Bruxelles entre le 47 et le 49)
Possibilité de parking gratuit à l’ancienne gare de Nivelles
MC
non MC
BIM
80 euros
115 euros
40 euros
Rue Schépers, 33
(1er étage)
Louvain-la-Neuve
Petit bâtiment de l’Ecole Normale Catholique
du Brabant Wallon
Voie Cardijn, 10
Tubize
Rue de Bruxelles, 12
Date
1er trimestre 2014 (janvier-mars)
Mardi Jeudi 7/1 14/121/128/14/2 11/2 18/2
25/2 11/3 18/3
9/1 16/123/130/16/2 13/2 20/2
27/213/320/3
2e trimestre 2014 (mars-juin)
Mardi Jeudi 25/31/4 22/4 29/46/5 13/520/5
27/53/6 10/6(17/624/6)
27/33/4 24/48/5 15/522/55/6
12/619/626/6
3 trimestre 2014 (septembre-décembre)
e
Mardi Jeudi 16/923/930/97/1014/1021/104/11
18/11 25/11 2/12 (9/12 16/12)
18/925/92/109/1016/1023/106/11
13/11 20/1127/11(4/1211/1218/12)
les dates entre parenthèses sont des cours de maintien qui ne sont pas
systématiquement organisés. Renseignez vous auprès d’Infor Santé !
Ressourcez-vous avec Infor Santé
* Les différents ateliers seront organisés si le nombre de participants est suffisant.
Un courrier avec un bulletin de virement vous sera envoyé en
cours de cycle.
Première séance à l’essai gratuite
Renseignements
et inscriptions
•
Infor Santé, Mutualité chrétienne
54 Bd des Archers, 1400 Nivelles
067/89 36 87 - [email protected] - www.mc.be
• Osmose-Plus asbl, (yoga-sophrologie)
Daniel D’Hulster, professeur de yoga.
Master en sophrologie Caycedienne.
69 rue de la Tombelle, 7110 Houdeng-Aimeries.
064/21 38 10 - [email protected]
• Mr Marc Lucas (Taiji Quan)
Professeur à l’académie Siming
0468/11 55 31 - [email protected]
www.academie-siming.be
• Martine Delfosse-Grogna (Sophrologie-LLN)
0499 344 706
[email protected]
• Mme Myriam Rousseaux (Sophrologie-Tubize)
02/390 99 39
[email protected]
Initiation gratuite
• Mardi 9 septembre 14 à Braine-l’Alleud
Yoga : 17h15 et 19h45, Sophrologie : 18h30
• Jeudi 11 septembre 14 à Nivelles
Yoga : 17h45, Sophrologie : 19h et Taiji Quan : 19h
• Jeudi 11 septembre 14 à Louvain-la-Neuve
Sophrologie : 19h
• Jeudi 11 septembre 14 à Tubize
Sophrologie : 19h
Inscription obligatoire au 067 / 89 36 87 ou www.mc.be
Ed. resp. : Fréderic Possemiers, Bd des Archers, 54- 1400 Nivelles. Dépliant promotionnel non contractuel. © EastWest Imaging - Fotolia.com
Braine-l’Alleud
Zen attitude
Yoga
Taiji Quan
Sophrologie
MUTU
ALITE
CHRE
TIENN
E
Transformer votre stress
en énergie positive
Apprendre à gérer le stress
construire des projets positifs
Développer nos valeurs personnelles,
équilibrer la vie en général…
Effacer une accumulation de fatigue, se relaxer
La sophrologie
Le Taiji Quan (Taï Chi Chuan)
Le yoga
Principe : Issue du rassemblement des découvertes
occidentales et orientales dans tout ce qui touche la
conscience humaine. Elle vise l’amélioration de la santé et
du bien-être. Le fondement de sa pratique est basé sur la
relaxation dynamique invitant à la découverte corporelle,
émotionnelle et intuitive dans ses manifestations positives.
Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) est une synthèse des arts
martiaux et des exercices de santé de la Chine ancienne
reposant sur la théorie du Yin et du Yang, les opposés
complémentaires, à la recherche de la tranquillité au sein
du mouvement. Sa pratique s’adapte à chacun, peu importe
l’âge, dans les limites de ses possibilités. Elle permet dans
un premier temps le relâchement physique et mental,
l’amélioration de sa souplesse, sa concentration, son
équilibre… Elle peut avoir des effets bénéfiques aux niveaux
physiologiques, psychomoteurs et psychothérapeutiques.
Principe : On travaille la relation physique et mentale
pour se rapprocher de l’intelligence du corps. Le yoga va
vous permettre de libérer les tensions et de transformer
positivement votre vie. On peut exercer très modestement
sa pratique au moyen d’exercices simples qui donneront à
court ou moyen terme une grande fraîcheur d’esprit pour
aborder la vie de manière simple et optimiste.
Ça sert à quoi ? : Apprendre à gérer son corps, ses
émotions et son mental. S’éveiller aux valeurs essentielles
de l’existence.
Pour qui ? : Toutes les personnes qui veulent retrouver paix,
équilibre et harmonie dans leur vie.
Ça sert à quoi ? : Mieux se connaître et employer au mieux
son énergie.
A Nivelles :
Le jeudi de 19h15 à 20h15
Le jeudi de 20h15 à 21h15
A Nivelles :
Pour qui ? : Toutes les personnes qui veulent retrouver
confiance en elles-mêmes et s’affirmer face à la pression.
Le jeudi de 19h15 à 20h15
A Nivelles :
Le mardi de 18h30 à 19h30
A Braine-l’Alleud :
A Louvain-la-Neuve :
A Braine-l’Alleud :
A Tubize :
Le mardi de 17h15 à 18h15
Le mardi de 19h45 à 20h45
Le jeudi de 19h à 20h (à partir du 27 mars)
© Ye Qiang - Fotolia.com.
Le jeudi de 19h à 20h
nou
veau
© razorconcept - Fotolia.com
Le jeudi de 16h45 à 17h45
Le jeudi de 18h à 19h