stage de perfectionnement au pilotage vtt

STAGE DE PERFECTIONNEMENT AU PILOTAGE VTT
Ce stage se déroulera les Vendredi 10 Mai et Samedi 11 Mai sur la base d’Olhain
(Horaire du Stage : 9h30 -12h30 / 14h00 - 17h30)
Au programme :
Théorie :
- Rappel des fondamentaux techniques du VTT
- Analyse de la propulsion, de l’équilibre par rapport à la route
- Définitions des techniques de pilotage
- Définition des observables (gestes du pilote)
- Analyse des trajectoires en fonction du terrain ou de l’obstacle
- Réglementation générale sur le VTT
- Etc.…..
Pratique :
- Franchissement d’obstacles roues dissociées, passage sous obstacle
- Travail sur l’association pédaler en freinant et freiner en pédalant
- Travail sur les éducatifs pour arriver au surplace
- Franchissement de zone de maniabilité uniquement en conduite
- Travail sur le freinage, le dérapage
- Travail sur les montées, les descentes, les dévers
- Soulevé de roue avant et arrière
- Travail d’équilibre sur une roue (arrière et avant)
- Franchissement de marche (montée et descente)
- Etc.………
Stage de pilotage ouvert à tous les licenciés FFCT / Inscription 10 € / limité à 20 stagiaires
Un pique-nique vous sera offert le midi par le
Comité d’organisation de la « Concentration cyclotouristes et campeurs en Pas de Calais »
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------BULLETIN D’INSCRIPTION A RENVOYER AVANT LE 1 Mai 2013
n° de licence
nom
prénom
club
date de
naissance
Chèque d’inscription à l’ordre de la Ligue Nord Pas de Calais de Cyclotourisme (10€ par participant)
REPAS ET HEBERGEMENT FACULTATIFS (chèque à l’ordre du Codep62)
Pour des raisons pratiques le bulletin d’inscription et le(s) chèque(s)
sont à adresser à :
Diner du
vendredi :
11 €
Nuit + PD du
Samedi :
13,40€
MAISON DES SPORTS DU PAS DE CALAIS
Comité Départemental de Cyclotourisme du Pas de Calais
9 rue Jean Bart, 62143 ANGRES
Renseignements : FLAMBARD Daniel , Délégué Régional Nord Pas de Calais - VTT
Tél : 06 42 23 87 69 - @mail : [email protected]
Infos sur la Concentration cyclotouristes et campeurs en Pas de Calais
www.ffct5962.com / consulter le blog / Tourisme
Diner Festif
du Samedi :
15 €