COUNTRY COUNTRY PING-PONG Cardio

ACTIVITE
PUBLIC
CONCERNE
A SAVOIR
Gym traditionnelle :
renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses), cardio training,
streching
Gym douce : techniques d'étirements posturales, pilates et relaxation ;
uniquement de 10h à 11h
ADULTE
GYM
ADULTE
ADOLESCENT
ADULTE
JOURS ET HORAIRES
Mardi
Gym détente :
Pilates, renforcement musculaire
Mardi
Cardio-training
Gym traditionnelle :
renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses) ,
cardio training, streching
en alternance
20h – 21h
Jeudi
19h - 20h
Jeudi
20h - 21h
C. Barou
06 83 31 72 73
Félines
salle de l'AFR
Bernadette Bonnardel
100 €
V. Chirol
04 75 34 12 11
19h30 – 20h30
Charnas
salle des fêtes
Ghislaine Vallot
70 €
G. Vallot
06 11 89 63 76
19h - 21h
Charnas
salle des fêtes
Trans'en danses
Margot
55 €
G. Vallot
06 11 89 63 77
Peaugres
Salle
mulitisport
Entre'2
Pierre Alexandre
Duchamp
30 €
Peaugres
salle Entre'2
Amélie ChalierBugnazet
105 €
Peaugres
salle Entre'2
Anne Roux
70 €
S. Fanget
06 88 09 45 00
100 €
G. Vallot
06 11 89 63 77
16h30 -18h
18h30 - 20h
COUTURE
ADULTE,
LYCEEN
Apprendre à réaliser un vêtement ou accessoire, guide technique
sur des projets personnels
3 heures de cours un samedi sur deux.
Samedi
9h à 12h
COUNTRY
ADULTE
ADOLESCENT
COUNTRY
ADULTE
ADOLESCENT
11h – 12h
18 h - 19 h
19h – 20h
ADULTE
DANSE
AERODANCE
PISCINE
préinscription
THEATRE
ENFANT
4 ans (révolus)
à 11 ans
Danse et chorégraphie
ADOLESCENT
12 – 15 ans
Initiation aux techniques d'aérobic sous forme d’enchaînements
dansés. Bokwa . Zumba .Techniques d'étirements et de
renforcements musculaires adaptées aux ados.
ENFANT de plus Répartition des enfants par niveau (4 groupes), maximum 20
de 6 ans(année du CP)
Chaque groupe suit un cours de 3/4 d'heure.
Les parents doivent accompagner minimum 2 fois dans la session
ENFANT
3 - 14 ans
Prendre confiance en soi, maîtriser sa voix,
s'exprimer devant un public
Mardi
Mercredi
Tous les
Mercredi
Jeudi
4-6 ans
ATELIER FLORAL
stage thématique
ADULTE
Créer votre composition florale Séance 1 fois par mois /
fleurs et matériel fournis / thème de saison (Noël, fête des
mères...) / Inscription à la séance 15 jours avant / Planning et
thèmes sur demande
Mercredi
17h15 – 18h
7-11 ans
18h - 18h45
16h30-17h30
25 cours dans l'année
- de 7 ans
17h20– 18h05
Vinzieux
ancienne école
18h15 – 19h15
13h30 – 14h30
Bérénice Chaney
Doriane AGRESTI
V. Collot Borja
06 62 30 48 29
S. Fanget
06 88 09 45 00
25€ / séance
Félines
C. Seux
04 75 34 74 51
Elisabeth Perez
Jeudi
C. Seux
04 75 34 74 51
Du 3 février au 29 juin 2016 Piscine de Vaure Maître nageur de la
Annonay
piscine
de 14h à 16h
7-14 ans
ENFANT
7 – 13 ans
A. Chantepy
04 75 34 14 17
125 €
Mercredi
Mardi
Richard Gigandet
Sylvie Angiboust
S'assouplir, se recentrer, se retrouver pour une meilleure
intelligence de son corps et un mental clarifié, apaisé
Initiation et pratique du ping-pong (pas de compétition)
Raquettes et balles non fournies
3 cours
au choix parmi
les 5 proposés
120€
Salle Entre'2
Peaugres
DOJO
Entre'2
ADULTE
Mardi
M. Moros
04 75 33 64 49
P. Alves Perreira
04 75 32 50 42
YOGA
ENFANT
7 - 15 ans
2 cours 95€
85 €
Lundi
Cours destinés aux pratiquants confirmés 1 fois par mois
10 séances de 2 heures
Un seul cours d'essai
1 cours 70€
Michèle Teyssier
Travail des articulations, de la respiration, des postures.
Etirements, prévention des chutes, travail de la mémoire.
Jeudi
Référent
Félines
Salle des
associations
65 ans et plus
PING-PONG
Michèle Teyssier
Peaugres
débutants se faire connaître
TARIF ANNUEL
N. Prince
04 75 32 53 11
A. Fromentin
04 75 67 34 04
19h - 20h
GYM SENIORS
Cours destinés aux pratiquants 2ème année
PROFESSEUR
8h45 - 9h45
9h45 – 10h45
Lundi
Gym forme :
renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses) , step, cardio
training
LIEU
19h30 - 20h30
Salle de l'A.F.R
35€ / séance