Fiche Vie affective et sexuelle final
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Fiche Vie affective et sexuelle final
VIVRE PLEINEMENT SA VIE AMOUREUSE La vie affective et sexuelle peut susciter beaucoup de questions, voire de préoccupations, chez chacun d’entre nous. La vie affective varie grandement d’un individu à l’autre. Chacun la vit en fonction de sa propre sensibilité, mais aussi selon son éducation, son parcours de vie, sa culture… Elle peut procurer des émotions très variées : excitation, tristesse, inquiétude, colère, joie… et se manifester de manières diverses : certaines personnes extériorisent plus, d’autres moins, par exemple. Amour toujours, Amour complice, Amour passion, Amour d’un soir, Amitié ? Il n’y a pas une seule bonne façon de vivre ses sentiments. Il importe avant tout d'être en accord avec soi-même. Aimer = "Avoir pour quelqu’un ou quelque chose de l'affection, de la tendresse, de l'amitié ou de la passion" ©Larousse L’amour s'exprime par des mots identiques quelle que soit notre orientation sexuelle. LE PLAISIR…MAIS PAS LES RISQUES ! GROSSESSE ET CONTRACEPTION Anneau vaginal Pilule Implant Stérilet Patch Préservatif masculin Préservatif féminin Plusieurs moyens de contraception existent avec des avantages et des limites spécifiques. Pour trouver celui qui VOUS conviendra au mieux, discutez avec un médecin de votre situation personnelle afin de faire un choix avec lequel vous vous sentirez à l’aise. Le préservatif est le seul moyen de contraception qui protège du SIDA et des infections sexuellement transmissibles. Le préservatif ? Un sujet pas toujours facile à aborder avec son partenaire, surtout au moment crucial ! La plateforme prévention sida donne quelques idées avec une touche d’humour… INFECTIONS SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLES De nos jours, avec les médicaments adéquats, il est possible de guérir la plupart des infections sexuellement transmissibles (I.S.T.), mais si celles-ci ne sont pas soignées, certaines peuvent avoir des conséquences graves sur la santé. Certaines I.S.T. se transmettent uniquement lors des relations sexuelles (syphilis, blennorragie, chlamydia…), d’autres peuvent avoir aussi une origine non sexuelle (par exemple mycoses/champignons, verrues, hépatite B et parfois herpès). Il existe des I.S.T. qui passent inaperçues; d'autres se manifestent par des irritations, démangeaisons, sensations de brûlure dans les organes génitaux, chez la femme comme chez l’homme. Ces symptômes ne signifient pas nécessairement qu’il s’agisse d’une infection transmise lors de relations sexuelles, mais il est de toute façon préférable dans ces cas-là de consulter rapidement un médecin. L'UTILISATION D'UN PRÉSERVATIF PERMET DE SE PROTÉGER! SIDA Il n’existe actuellement pas de traitement qui détruise le virus du SIDA, mais les médicaments prescrits empêchent ou retardent le développement de la maladie. Pour que le virus du sida soit transmis d’une personne à une autre, il faut que le sang, le sperme ou les sécrétions vaginales d’une personne atteinte par le virus pénètrent dans l’organisme d’une autre personne. LE CENTRE DE PLANNING FAMILIAL : UN LIEU D'INFORMATION ET D'ÉCOUTE DÉCIDER ENSEMBLE POUR UNE SEXUALITÉ ÉPANOUIE Le plus important, c’est d’abord de se sentir à l’aise avec soi-même, avec son partenaire, et avec les décisions que l’on prend ensemble. Pouvoir parler librement de ses goûts et préférences en amour, écouter ceux de l'autre, c'est essentiel pour des relations sexuelles harmonieuses. Sentez-vous libre d’essayer de nouvelles pratiques, mais pas seulement pour plaire à votre partenaire ! Si cela vous rend mal à l’aise, dites-le et ne faites rien qui soit contraire à vos valeurs personnelles ou qui suscite un sentiment désagréable. Dans un planning familial, on peut aborder toutes les questions qui concernent la vie affective et sexuelle (contraception, grossesse, avortement, sida, I.S.T., etc.). On se présente à l'accueil sans rendez-vous pour parler, poser des questions, obtenir la pilule du lendemain, prendre un rendez-vous pour une consultation gynécologique, psychologique, sociale ou juridique à un prix démocratique. Les travailleurs d'un planning sont tenus au secret professionnel ; ce qu'on leur dit reste donc parfaitement confidentiel. Le centre de planning familial "le SIPS" est le partenaire de l'ULg. Lieu: SIPS, rue Soeurs-de-Hasque 9, 4000 Liège, tél. 04.223.62.82. Site: www.sips.be Risques encourus au cours de relations sexuelles : Comportements Comportements à Comportements à sans risques faibles risques risques élevés Baisers, caresses, Cunnilingus, Pénétration masturbation fellation vaginale, anale LES INFECTIONS À PAPILLOMAVIRUS (HPV) Il existe plus de 100 types de HPV. Cette infection se transmet lors de rapports sexuels, mais aussi lors des caresses. Elle atteint aussi bien l’homme que la femme, mais a des conséquences graves essentiellement chez la femme. Environ 80 % des femmes seront infectées dans leur vie, mais la grande majorité de ces infections passe inaperçue et disparaît spontanément. Toutefois, dans près de 30 % des cas, l’infection devient chronique et peut entraîner des lésions précancéreuses au niveau du col de l’utérus. Le dépistage par frottis reste indispensable même si on a été vacciné : le vaccin ne couvre pas tous les types de HPV humains responsables du cancer du col de l’utérus. TESTEZ VOS CONNAISSANCES Une femme peut-elle être enceinte lorsqu'elle fait l'amour pour la première fois sans utiliser de moyen de contraception? QUE PROPOSE L'ULG ? Le site « T’as tout en mains pour que ça se passe bien » propose de l’information et des astuces sur différents sujets de santé : www.tastout.ulg.ac.be Vie affective et sexuelle Besoin d’aide ? Le service Qualité de Vie des Étudiants ULg peut fournir une liste des services d’accueil : www.ulg.ac.be/qualitedevie Quel est le seul moyen de contraception qui empêche la transmission des infections sexuellement transmissibles? Lorsqu'un rapport sexuel non protégé est interrompu avant l'éjaculation, quels sont les risques ? Vous désirez en savoir plus ? Rendez-vous sur www.ulg.ac.be/qualitedevie www.tastout.ulg.ac.be En général, quand l'ovulation de la femme (période pendant laquelle elle peut tomber enceinte) a-t-elle lieu ? 3 CONSEILS SANTÉ ☺ Avoir une alimentation équilibrée et diversifiée : Prendre 3 repas par jour et 1 à 2 collations en favorisant les fruits et les légumes, ne pas sauter de repas et surtout pas le petitdéjeuner qui booste la journée ☺ Dormir suffisamment : la plupart d'entre nous avons besoin de 7h30 à 8h de sommeil par nuit. Les besoins sont en grande partie déterminés génétiquement et restent en général constants tout au long de la vie. J'ai oublié ma pilule plus de 12h après l'heure habituelle, que faire ? ☺ Se bouger : une activité physique régulière permet de rester en forme et de se sentir bien dans sa peau. 30 minutes par jour suffisent. On dit que certaines pilules peuvent provoquer de graves maladies, est-ce vrai ? Cette fiche a été rédigée par le service « Qualité de Vie des Étudiants » (DG) avec la collaboration du centre de planning familial "le SIPS" et du service du Professeur Michèle Guillaume, Département des sciences de la santé publique ULg. Vivre pleinement sa vie amoureuse : Le plaisir ... mais pas les risques !