OPC-pin - oronalia.com

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OPC-pin
Noms communs : Extrait d'écorce de pin maritime, pycnogénol. Nom botanique : Pinus pinaster, famille des pinacées. Noms
anglais : pycnogenol®, pine bark extract. Partie utilisée : Écorce. Habitat et origine : Arbre originaire des Landes de
Gascogne, de Corse et de Corbières, implanté un peu partout en France.
Indications
-Traiter l'insuffisance veineuse et les varices.
-Traiter la rétinopathie,
-Prévenir les troubles cardiovasculaires,
-Réduire les symptômes de l'asthme
Posologie
Insuffisance veineuse. Prendre de 150 mg à 300 mg par jour.
Comme antioxydant. Prendre au moins 50 mg par jour.
Historique
L'utilisation moderne des oligo-proanthocyanidines (OPC) est étroitement liée à des événements survenus en 1534, lorsque le
bateau de Jacques Cartier resta coincé dans les glaces du fleuve Saint-Laurent. Plusieurs des membres de l'équipage furent
guéris du scorbut par un Amérindien qui leur prépara une infusion à base d'aiguilles et d'écorce d'un pin local. Quatre cents ans
plus tard, Jacques Masquellier, de l'Université de Bordeaux, a identifié la substance active présente dans l'écorce de cet arbre,
soit les oligo-proanthocyanidines (OPC).
Bien qu'à l'origine, le mot pycnogénol désignait les OPC, qui sont dans plusieurs végétaux, les autorités des États-Unis ont
accordé à une entreprise suisse un brevet exclusif pour la marque Pycnogenol®, qui désigne désormais un extrait spécifique
d'écorce de pin maritime.
Recherches
Insuffisance veineuse. Pour ramener le sang usé vers le coeur, les veines ont à contrer la gravité, d'où l'importance que la paroi
veineuse soit élastique, solide et imperméable. Lorsqu'elle est en mauvais état et fonctionne mal, le sang s'accumule dans les
jambes qui deviennent lourdes, enflées et douloureuses. C'est ce qu'on appelle l'insuffisance veineuse, qui peut avoir comme
conséquence la formation de varices et, à un degré plus avancé, la phlébite.
Trois essais cliniques sans groupe placebo ont été menés en Europe dans les années 1970 et 1980 auprès de 255 sujets souffrant
d'insuffisance veineuse. Les résultats indiquent que l'extrait d'écorce de pin à teneur normalisée en OPC peut soulager les
symptômes associés à l'insuffisance veineuse1.
Trois études à double insu avec placebo plus récentes ayant porté sur 120 sujets en tout ont confirmé ces résultats2-4. De plus, au
cours d'un essai comparatif sans groupe placebo mené auprès de 40 sujets atteints d'insuffisance veineuse, l’OPC s'est avéré plus
efficace que le marronnier d'Inde5, une plante dont l'efficacité est par ailleurs reconnue pour le traitement de cette affection.
Selon des données préliminaires, l’OPC peut aussi être utile pour traiter les ulcères veineux, une complication de l'insuffisance
veineuse chronique6. Ce traitement est plus efficace lorsque les patients prennent à la fois des suppléments et appliquent
localement une pommade à base d’OPC.
Par ailleurs, une étude à double insu avec placebo a été menée sur des personnes ayant effectué un long vol en avion, soit huit
heures en moyenne. La prise d’OPC un peu avant et après le voyage a nettement réduit l'enflure des chevilles des participants
(169 sujets)7 et a réduit le nombre de thromboses veineuses chez des sujets à risque (198 sujets)8.
Rétinopathie. La rétinopathie est un trouble vasculaire, souvent associé au diabète, qui entraîne une détérioration de la vision.
Cinq essais menés en Europe au cours des années 1970 et 1980 ont donné des résultats positifs dans le traitement de cette
affection oculaire, selon l'auteur d'une synthèse parue en 20019. Quatre d'entre eux ont cependant été menés sans groupe placebo
et quatre sont de faible envergure. Au cours d'une de ces études, on a suivi 1 169 sujets diabétiques qui ont pris durant six mois
de 80 mg à 120 mg d’OPC. La détérioration de leur vision a été stoppée par ce traitement 10. Plus récemment, au cours d'un essai
à double insu avec placebo mené auprès de 40 sujets, la prise d’OPC (50 mg, trois fois par jour) a ralenti le processus de
dégradation de la vision et amélioré la vascularisation de la rétine11.
Protection cardiovasculaire. Selon deux études, la prise d'une dose unique d'extrait d'écorce de pin réduit le processus de
réactivité qui entraîne l'agrégation plaquettaire chez les fumeurs 12,13. Au cours d'un de ces essais, l’OPC (100 mg par jour) a
démontré un avantage sur l'aspirine (500 mg par jour), car, contrairement à cette dernière, il n'a pas augmenté le temps de
saignement9. Au cours d'une étude menée auprès de 40 patients souffrant de troubles cardiovasculaires, on a constaté que l’OPC
(450 mg par jour durant quatre semaines) a diminué l'agrégation plaquettaire et amélioré la microcirculation dans les
capillaires14.
Au cours d'un essai croisé préliminaire mené en 2001 auprès de 11 sujets souffrant d'hypertension artérielle légère,
l'administration de 100 mg d'extrait d'écorce de pin, deux fois par jour, a fait baisser la pression systolique15. En 2004, une étude
a été menée en Chine auprès de 58 sujets prenant de la nifédipine, pour contrôler leur tension artérielle. Les participants ont pris
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soit 100 mg d’OPC par jour, soit un placebo durant 12 semaines. L'extrait d'écorce de pin maritime a réduit la consommation de
nifédipine de 40 %, tandis que le placebo n'a pas eu d'effet statistiquement significatif 16.
Asthme. Un essai croisé à double insu avec placebo effectué auprès de 22 sujets asthmatiques indique que l’OPC peut être utile
pour traiter cette affection17. Une étude a été menée auprès de 60 jeunes de 6 ans à 18 ans souffrant d'asthme léger à modéré :
par rapport au placebo, la prise d’OPC (1 mg/livre de poids corporel) durant trois mois a diminué les symptômes de l'asthme et
le recours au bronchodilatateur 18.
Précautions, Contre-indications, Effets indésirables
Rares et légers troubles intestinaux.
Références
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