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Le P MMIER Journal du Vélo-Club la Pomme Marseille VCPM – 462, avenue Mireille Lauze – BP307 MARSEILLE cedex 11 Le Club est ouvert du Lundi au Vendredi de 14h00 à 18h00 EDITO Cher(e)s ami(e)s François, il faut que tu prépares un édito pour le calendrier des cyclos. La demande de mon ami Guy Epinat me torture : Qu’écrire ? Que dire ? Une balade à vélo me donnera bien une idée. Je vais à la rencontre du groupe du « Chef », Francis, mon mentor du vélo, et me voilà pris dans un groupe de pas moins de 30 cyclos pour aller prendre le fameux « café » à Roquefort. En roulant, je regarde ce groupe, et je suis fier. Fier de porter le même maillot que ce groupe qui rigole en roulant. Fier de présider notre club, votre club, ou même après 50 ans, on arrive à faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux. Quel plaisir de voir ceux qui courent en catégorie régionale, prendre la peine de lever le pied, pour attendre un copain en haut des bosses. Des nouveaux, jeunes et moins jeunes, nous ont rejoints. Quel bonheur de les voir déjà intégrer ce groupe où transpire la bonne humeur. Un ancien du club, Ali, adhérent en 1982, puis égaré par sa profession et la construction de sa maison revient au club cette année, 25 ans après, pour retrouver non pas les mêmes têtes, mais la même ambiance conviviale. Tous les cyclistes sont les bienvenus dans ces sorties, petits, grands, jeunes et moins jeunes, rapides et moins rapides. Notre calendrier est un élément fédérateur qui rassemble toute l’année les cyclistes du Vélo Club La Pomme Marseille. En cette période de voeux je vous souhaite de consommer sans modération notre calendrier des cyclos, les samedis, dimanches et jours féries. Je vous remercie de me donner tant de plaisir chaque fois que j’ai l’occasion de rouler avec vous. Enfin, le tableau ne serait pas parfait, si je ne prenais pas la peine de vous rappeler que nous devons tous respecter le Code de la route et porter le casque. Bien à vous Le Président François Guillot CYCLOSPORTIFS Les conseils du « Chef » pour 2007 Cette année encore sur les routes de France, vous avez mouillé et représenté le maillot sur de nombreuses cyclos, la Provence verte, l’Epervier, la Ventoux, l’Ardéchoise, l’étape du tour, les 3 cols, Milan San Rémo, la Virenque, la Cézanne, Ste Victoire, et toutes celles que j’oublie et je m’en excuse. Cette année 2006, je n’ai pas pu vous accompagner sur toutes les cyclos, santé oblige. J’étais présent sur l’étape du tour et les trois cols à Barcelonnette. Je souhaite à tout ceux qui ont eu des problèmes de revenir bien vite parmi nous, exemple Dany qui ne peut pas se résigner à nous abandonner (c’est beau l’amour) mais soit prudent, ne force pas trop. Pour l’année 2007, je pense que je ferai les petits parcours des cyclosportives, sauf l’étape du tour et pour la trentième fois les trois cols à Barcelonnette. J’espère que cette année encore vous serez nombreux à m’accompagner. Francis dit le « Chef » INFOS Pour les sorties du samedi et du dimanche 2 groupes, de vitesse différente, se constitueront en début de parcours (par exemple le parcours sera commun jusqu’à Aubagne et ensuite les 2 groupes se formeront). -le samedi un groupe ira avec Francis comme d’habitude. -L’autre groupe ira avec Gérard Philippe (30 km/h de moyenne) chacun choisira son groupe librement. -le dimanche un groupe ira avec Bernard Pubreuil comme d’habitude. - L’autre groupe ira avec Gérard Philippe (30 km/h de moyenne) chacun choisira son groupe librement. A chaque sorties les 2 allures seront proposées et chacun pourra, quand il le veut, changer de groupe. Pour que nous soyons respectés, respectons les autres : Feux rouges, Stop, Priorités on s’arrête, respectons le code de la route…!!! Depuis cette année le port du casque est obligatoire, même à l’entraînement, pour bénéficier des garanties de la licence FFC. Une permanence « cyclo » est ouverte, au club, tous les lundi soir de 18h00 à 20h00 CYCLOTOURISME Avec la section cyclotourisme, prenez du plaisir à rouler à allure modérée, vous goûterez au bien fait d'un cyclisme convivial et vous irez à la rencontre d’amis cyclos, vers les magnifiques sites naturels et historiques de Provence. Au-delà, de ces sorties, nous montons le projet d'un voyage itinérant d'une semaine en Bretagne. Mais avant, les brevets et autres randonnées raviveront le bien fait et le plaisir de rouler ensemble. Rouler ensemble en respectant la charte du cyclotourisme sur route ou à VTT. Aussi retrouvez nous au club : -le samedi ou le dimanche 9h (en hiver) pour la balade cyclo -le lundi soir avec les cyclos sportifs lors des échanges hebdomadaires. Reste le téléphone pour garder le contact Club : 04-91-35-16-10 Roger TOURON Gérard BLANCHARD CHARTE DE L’ECO CYCLO La nature est belle et la route n’est pas une poubelle, en toutes circonstances, promenade, entraînement ou compétition, je conserve déchets et emballages en attendant le lieu prévu pour m’en débarrasser. Je respecte les règles du code de la route, mon casque est mon compagnon de route le plus fidèle. Le cyclisme est un sport merveilleux, excellent pour la santé, je ne gâcherai pas ma chance et ces instants de bonheur par la prise de médicaments néfastes et interdits. Le P MMIER LUNDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 60 Km 01 JANVIER 2007 Jour de l'An SAMEDI AUBAGNE – PONT de l’ETOILE – ROQUEVAIRE – AURIOL – St ZACHARIE AURIOL - ROQUEVAIRE - PONT de l’ETOILE - AUBAGNE - La POMME Départ L’ ESTAQUE Plage -------> 8h30 70 Km 06 JANVIER 2007 La Gineste, Cassis, les Fourniers, la Bédoule (café), Roquefort, Col de l'Ange, Gemenos, St Jean de Garguier, Pont de l'étoile, Baudinard, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 07 JANVIER 2007 AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - La SAMBUC - Tour du GOLF - NANS Les PINS - - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 70 Km 13 JANVIER 2007 St Menet, Camp Major, la Thuilière, Circuit Pagnol, Aubagne, Lascour, Pont de l'étoile, Roquevaire, St Jean de Garguier, Gemenos (café), Col de l'Ange, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 14 JANVIER 2007 AUBAGNE - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - TOUR du CASTELET- La BEGUDE - CAUNET - COL de l’ANGE - GEMENOS – AUBAGNE SAMEDI 20 JANVIER 2007 Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 65 Km L'Estaque, le Rove,le Douard, la Mède, Martigues, Lavéra, la Gatasse, Carro, la Couronne, Sausset-les-Pins (café), Carry-le-Rouet, Ensues, le Rove, l'Estaque DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 21 JANVIER 2007 SAMEDI 85 Km AUBAGNE - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - TOUR du CASTELET- La BEGUDE - DESCENTE CAUNET - COL de l’ANGE - GEMENOS – AUBAGNE Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 70 Km 27 JANVIER 2007 La Pomme, Aubagne, St Jean de Garguier, Malesabeille, la Reiraille, Auriol (café), Montée St Barthélemy, la Destrousse, Roquevaire, Lascour, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 28 JANVIER 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - GRAND CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Le BRULAT - La CIOTAT - CASSIS - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8H30 03 FEVRIER 2007 70 Km Aubagne, la Bédoule, Pas d'Oulier, la Ciotat (café), Ceyreste, Grand Caunet, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 04 FEVRIER 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Tour Du CASTELLET - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 70 Km 10 FEVRIER 2007 St Menet, Aubagne, Lascour, Roquevaire, Pont de l'Etoile, la Destrousse, les Deveens, la Destrousse, les Maltraits, Auriol (café), le Reiraille, St Jean de Garguier, Gemenos, Col de l'Ange, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ Siège du VCPM -------> 8h00 Vers “ La Gineste ” 85 Km 11 FEVRIER 2007 La GINESTE - CASSIS - La CIOTAT – St CYR – La Malissonne - Le BEAUSSET - Le CAMP - La BEGUDE – GRAND CAUNET - GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 17 FEVRIER 2007 70 Km LES BOSSES PREFEREES DU CHEF L'Estaque, la Nerthe, Pas de Lancier, Gignac, le Douard, le Rove, Niolon (café), ancienne route de le Vesse, route Pompidou, montée Niolon (12%) - avec coupe au sommet!!! DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 18 FEVRIER 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - CUGES - Le CAMP - Tour Du CASTELLET - La BEGUDE – CEYRESTE - La CIOTAT – BELLE FILLE - Les JANNOTS - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI 24 FEVRIER 2007 Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 60 km La Gineste, Cassis, la Bédoule, Gemenos (café), Aubagne, la Bretagne, circuit Pagnol, Eoures, la Valentine, la Pomme DIMANCHE 25 FEVRIER 2007 Grand Prix Souvenir Jean MASSE 1ière EPREUVE DE LA COUPE DE FRANCE "LOOK" des clubs Départ de Château Gombert (Bd BARA) à 12h30 vers les Termes pour 160 Km DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 25 FEVRIER 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP DESCENTE du BRULAT - ST CYR - La CIOTAT - BELLE FILLE - CASSIS - Les FOURS à CHAUX - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI 03 MARS 2007 Départ de l’Estaque Plage----------> 8 h 30 70 km Aubagne, Carnoux, Gare de Cassis, les Jeannots, Belle Fille, la Ciotat (café), Ceyreste, Grand Caunet, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 04 MARS 2007 SAMEDI 8h15 100 Km AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - La SAMBUC - St MAXIMIN - OLLIERES TRETS - PEYNIER - Le JUILLET - La DESTROUSSE - ROQUEVAIRE - AUBAGNE Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 10 MARS 2007 50 Km L'Estaque, le Rove, le Douard, Cotton, Chateauneuf les Martigues, Ensues la Redonne, Mejean, la Redonne, Ensues (café), le Rove, l'Estaque DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 11 MARS 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE – CUGES - Le CAMP - La BEGUDE – CEYRESTE – La CIOTAT - BELLE FILLE – CASSIS – La BEDOULE – AUBAGNE La POMME ATTENTION - Changement d’ horaire le Samedi SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 100 Km 17 MARS 2007 St Menet, les Charrels, Col de l'Ange, Roquefort, les Michels, Pas d'Oulier, Belle Fille, la Ciotat, St Cyr, le Brulat, le Camp, le Grand Caunet, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 18 MARS 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - Le PETIT GALIBIER - TRETS - PEYNIER Les MICHELS - FUVEAU - Le PAILLADOU - La DESTROUSSE - ALLAUCH SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 8 h 00 90 Km 24 MARS 2007 Ste Marguerite, la Gineste, Gare de Cassis, les Jeannots, Belle Fille, la Ciotat, Ceyreste, voie Romaine, la Bégude, le Camp, Cuges, Col de l'Ange, la Bédoule, Cassis, la Gineste, Ste Marguerite PASSAGE à l’HEURE d’ETE + 1h00 DIMANCHE Départ parking « Casto » St Menet ---------> 25 MARS 2007 8h15 1er ENTRAINEMENT CHRONOMETRE du VCPM CONTRE La MONTRE INDIVIDUEL - 8 Km Montée des Termes ATTENTION - Changement d’ horaire le Samedi SAMEDI Départ CALAS ---------> 7 h 30 120 Km 31 MARS 2007 Roquefavour, Ventabren, Coudoux, Quatres Termes, Pelissanne, Cornillon,St Chamas, Istres, Rassuen, St Blaise, Martigues, la Mède, Marignane, les Pennes Mirabeau, Calas DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 01 AVRIL 2007 AUBAGNE – GEMENOS – COL de l’ANGE – Le CAMP – CEYRESTE - Le CIOTAT – BELLE FILLE – CASSIS – La GINESTE – Retour La POMME SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 30 90 Km 07 AVRIL 2007 St Menet, Aubagne, la Bédoule, Pas d'Oulier, Belle Fille, la Ciotat, les Cretes, Cassis, les Fourniers, la Bédoule, Roquefort, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 08 AVRIL 2007 Pâques La POMME – AUBAGNE – ROQUEVAIRE – AURIOL – LA St BEAUME – La COUTRONNE – Descente sources de Naï – St ZACHARIE – ROQUEVAIRE – AUBAGNE - MARSEILLE LUNDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 09 AVRIL 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Tour Du CASTELLET - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - AUBAGNE ATTENTION - Changement d’ horaire le Samedi SAMEDI Départ Siège du VCPM ------------> 7 h 00 90 Km 14 AVRIL 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, Col de l'Ange, Grand Caunet, le Camp, le Brulat, la Vallée du Silence, le Beausset, le Castellet (rte forestière), route de Signes, le Camp, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 100 km 15 AVRIL 2007 AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - La SAMBUC – Grand Tour de ROUGIER - La SAMBUC - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 90 Km 21 AVRIL 2007 Aubagne, Roquevaire, la Destrousse, la Bouilladisse (par les maltraits), les Matelots, Peypin, Gréasque, Gardanne (par St anne), Biver, route de Mimet, avant mimet à droite col de St Anne, Mimet, St Savournin, Cadolive, les Termes, Allauch, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 22 AVRIL 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - ROUGIERS - LA St BAUME - PLAN d’ AUPS La COUTRONNE - l’ ESPIGOULLIER - GEMENOS – AUBAGNE SAMEDI "Critérium juniors Alpes-Provence" Etape GREOUX Les BAINS Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 28 AVRIL 2007 100 Km St menet, Alllauch, les Termes, Cadolive, St Savournin, Mimet, Simiane, Siège, le Pin porte rouge, Septèmes, route de la Télévision, montée 7kms, le pin porte rouge, Siège, Simiane, Gardanne, Gréasque, la Diote, Cadolive, les Termes, Allauch, la Pomme ATTENTION - Changement d’ horaire le Dimanche DIMANCHE "Critérium juniors Alpes-Provence" Etape SAVINES/REALLON Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 100 Km 29 AVRIL 2007 LA POMME – AUBAGNE – GEMENOS- GRAND CAUNET – LE CAMP – SIGNES – TOUR DES CHARTREUSE – SIGNES – LE CAMP – LA BEGUDE - DESCENTE CAUNET – GEMENOS – AUBAGNE – LA POMME MARDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 85 Km 01 MAI 2007 Fête du Travail SAMEDI AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - La SAMBUC – Grand Tour de ROUGIER - La SAMBUC - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE Départ Siège du VCPM -------> 7H 00 Vers “ La Gineste ” 90 Km 05 MAI 2007 Calas, Eguilles, St Cannat, Rognes, la Roque d'Anthéron, mont Ste Anne, Lambesc, Les Quatres Termes, Coudoux, Ventabren, Calas DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 85 Km 06 MAI 2007 AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - La SAMBUC – Grand Tour de ROUGIER - La SAMBUC - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE MARDI 08 MAI 2007 Anniversaire 1945 SAMEDI Départ Cycles TINAZZI à partir de 7h30 La TINAZZI Classic LEROY MERLIN Départ Siège VCPM ---------> 7h00 105 Km 12 MAI 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, super Gemenos, Espigoulier, Plan d'Aups, St Zacharie, la Sambuc, Nans-les-Pins, la Courtonne, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Rendez-vous à 8h00 sur la ligne de départ derrière le circuit Paul RICARD Premier DEPART 9 h 00 2ième ENTRAINEMENT CHRONOMETRE du VCPM 13 MAI 2007 CONTRE La MONTRE INDIVIDUEL - 32 Km Tour des CHARTREUSES JEUDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 km 17 MAI 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - La SAMBUC - St MAXIMIN - OLLIERES - Ascension TRETS - PEYNIER - Le JUILLET - La DESTROUSSE - ROQUEVAIRE – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 120 Km 19 MAI 2007 La Pomme, Aubagne, Col de l'Ange, Cuges, le Camp, le Beausset, Evenos, le Mont Caume, Ste Anne d'Evenos, le Beausset, St Cyr les Lecques, la Ciotat, Belle Fille, pas d'Oulier, la Bédoule, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 Km 20 MAI 2007 AUBAGNE - GEMENOS - Le CAMP - SIGNES - MEOUNES - TOUR des CHARTREUSES - Le CAMP - La BEGUDE - Descente CAUNET - COL de l’ANGE GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 162 Km 26 MAI 2007 La Pomme, Aubagne, Col de l'Ange, Cuges, le Camp, Signes, Méounes, Belgentier, Solliés pont, la Farlède, la Valette, la Faron, Toulon, Olliuoules, Ste Anne d'Evenos, le Beausset, le Camp, la Bégude, le Grand Caunet, Col de l'Ange, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 Km 27 MAI 2007 Pentecôte AUBAGNE - La BOUILLADISSE - BELCODENE - FUVEAU - CHATEAUNEUF BEAURECUEIL - St ANTONIN - Le CENGLE - ROUSSET - PEYNIER - Le JUILLET La BOUILLADISSE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 162 Km 02 JUIN 2007 Le Rove, Gignac, St Victoret, les Pennes Mirabeau, Calas, Roquefavour, Ventabren, Coudoux,les Quatres Termes, Pelissanne, Lançon, St Chamas, Berre, Marignane, la Mède, Martigues, la Gatasse, Carro, la Couronne, Sausset, Carry, Ensues, le Rove, l'Estaque DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 03 JUIN 2007 Fête des Mères SAMEDI 7h45 LA POMME – AUBAGNE – GEMENOS- GRAND CAUNET – LE CAMP – SIGNES – TOUR DES CHARTREUSE – SIGNES – LE CAMP – LA BEGUDE - DESCENTE CAUNET – GEMENOS – AUBAGNE – LA POMME Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 155 Km 09 JUIN 2007 La Pomme, Aubagne, Pont de l'étoile, Roquevaire, la Destrousse, le Pigeonnier, Peynier, Trests, Pourrières, Rians, direction Jouques, le Grand Sambuc, D11, col des Portes, Porrières, Trests, Peynier, le Juillet, la Bouilladisse, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 Km 10 JUIN 2007 AUBAGNE - GEMENOS - l’ ESPIGOULIER - La COUTRONNE - PLAN d’ AUPS MAZAUGUES - ROUGIERS - St ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 H 00 130 Km 16 JUIN 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, Super Gemenos, Espigoulier, plan d'Aups, Mazaugues, Rougier, plan d'Aups, descente Nans-les-Pins, St Zacharie, montée source de Naï, plan d'Aups, Espigoulier, Gemenos, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 17 JUIN 2007 85 Km La GINESTE - CASSIS - BELLE FILLE - La CIOTAT - CEYRESTE - La BEGUDE - Le Fête des Pères CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 140 Km 23 JUIN 2007 St Menet, Aubagne, Col de l'Ange, Grand Caunet, le Camp, Signes, Méounes, Sollies toucas, Siou Blanc, le Camp, Cuges, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 km 24 JUIN 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - La SAMBUC - St MAXIMIN - OLLIERES TRETS - PEYNIER - Le JUILLET - La DESTROUSSE - ROQUEVAIRE - AUBAGNE SAMEDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 85 Km 30 JUIN 2007 La POMME – ALLAUCH – Les TERMES – AUBERGE NEUVE – FUVEAU – Les Michels - PEYNIER – TRETS – Petit GALIBIER – St ZACHARIE – AURIOL ROQUEVAIRE - AUBAGNE – La POMME DIMANCHE 01 JUILLET 2007 Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 200 Km Préparation étape du Tour La Pomme, la Montre, les Trois Lucs, Allauch, les Termes,Cadolive, Mimet, Simiane, Cabriés, Calas, Eguilles, Rognes, bassin de St Christophe, le Puy Ste Réparade, Ansouis, Etang de la bonde, Cucuron, Lauris, Cadenet, la Roque d'Anthéron, Mont Ste Anne, Lambesc, St Cannat, Eguilles, les Milles, Luynes, Turin, Valabre, Gardanne, Gréasque, la Valentine, Cadolive, les Termes, Allauch, la Montre, la Pomme Pique Nique au bord de l'étang de la bonde SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 120 Km 07 JUILLET 2007 Calas, Roquefavour, Ventabren, Coudoux, Quatre Termes, Pelissanne, Cornillon, St Chamas, Istres, Rasseun, St Blaise, Martigues, la Mède, Marignane, les Pennes Mirabeau, Calas DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 km 08 JUILLET 2007 AUBAGNE - GEMENOS - Le CAMP - SIGNES - MEOUNES - TOUR des CHARTREUSES - Le CAMP - La BEGUDE - Descente CAUNET - COL de l’ANGE GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7h00 110 Km 14 JUILLET 2007 FETE NATIONALE La Pomme, Aubagne, Baudinard, Pont de l'étoile, Roquevaire, la Destrousse, Peypin, Haut des Termes, la Pomme, le Pailladou, Fuveau, Belcodène, descente Pigeonnier, la Bouilladisse, Roquevaire, St Jean de Garguier, Gemenos, Col de l'Ange, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 Km 15 JUILLET 2007 AUBAGNE - GEMENOS - l’ ESPIGOULIER - MAZAUGUES - La ROQUEBRUSSANNE - MEOUNES - SIGNES - Le CAMP - La BEGUDE - GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI 21 JUILLET 2007 DIMANCHE Départ de l’Estaque Plage---------> 7 h 00 135 Km La Pomme, Aubagne, Lascour, Roquevaire, la Bouilladisse, le Pigeonnier, Peynier, Trests, Pourrières, le Puits de Rians, Ollières, St Maximin, Auriol, Roquevaire, Pont de l'étoile, Baudinard, Aubagne, la Pomme Départ Siège VCPM ---------> 7h30 Vers “ La Gineste ” 90 Km 22 JUILLET 2007 La GINESTE - CASSIS - BELLE FILLE - La CIOTAT - CEYRESTE - La BEGUDE - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7h00 125 Km 28 JUILLET 2007 St MENET - AUBAGNE - LASCOUR - ROQUEVAIRE - La BOUILLADISSE - Le PIGEONNIER - PEYNIER - TRETS - POURRIERES - Le PUITS de RIANS - OLLIERES - St MAXIMIN - St ZACHARIE - AURIOL - ROQUEVAIRE - PONT de l’ ETOILE BAUDINARD - AUBAGNE - La POMME DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 100 Km 29 JUILLET 2007 AUBAGNE - La BEDOULE – ROQUEFORT - GRAND CAUNET – LA BEGUDE - Le CAMP - Le BEAUSSET - BANDOL - St CYR - La CIOTAT - BELLE FILLE - CASSIS La GINESTE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 105 Km 04 AOUT 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, Super Gemenos, Espigoulier, St Zacharie, le Petit Galibier, Trests, Peynier, le Juillet, le Pigeonnier, les Boyers, Auriol, la Ste Baume, la Coutronne, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 90 Km 05 AOUT 2007 ALLAUCH - Les TERMES – La POMME - DESCENTE du PAILLADOU - FUVEAU Les MICHELS - PEYNIER - TRETS - PETIT GALIBIER - St ZACHARIE - AURIOL – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 110 Km 11 AOUT 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, Espigoulier, Plan d'Aups, Nans-les-Pins, St Zacharie, le Petit Galibier, Trets, Peynier, le Juillet, la Bouilladisse, Pont de l'étoile, Baudinard, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 90 Km 12 AOUT 2007 AUBAGNE - GEMENOS - CUGES - Le CAMP - Le BEAUSSET - St CYR - La CIOTAT PAS d’ OUILLIER -La BEDOULE - AUBAGNE MERCREDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 90 Km 15 AOUT 2007 ASSOMPTION SAMEDI AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - La SAMBUC - St MAXIMIN - OLLIERES TRETS - PEYNIER - Le JUILLET - La DESTROUSSE - ROQUEVAIRE - AUBAGNE Départ Siège VCPM ---------> 7 h 00 105 Km 18 AOUT 2007 St MENET - AUBAGNE - GEMENOS - ESPIGOULIER - PLAN d’ AUPS - NANS les PINS - St ZACHARIE - Le PETIT GALIBIER - TRETS - PEYNIER - Le JUILLET - La BOUILLADISSE - PONT de l’ ETOILE - BAUDINARD - AUBAGNE - La POMME DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 95 Km 19 AOUT 2007 AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - PETIT GALIBIER - TRETS - PEYNIER - Les MICHELS - FUVEAU - Le PAILLADOU - DESCENTE des TERMES – ALLAUCH – La POMME SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 30 105 Km 25 AOUT 2007 La Pomme, Aubagne, Roquevaire, Auriol, la Sambuc, Rougiers, Mazaugues, les Glacières, plan d'Aups, la Coutronne, l'Espigoulier, Gemenos, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 95 Km 26 AOUT 2007 AUBAGNE - GEMENOS - Le CAMP - SIGNES - MEOUNES - TOUR des CHARTREUSES - Le CAMP - La BEGUDE - Descente CAUNET - COL de l’ANGE GEMENOS - AUBAGNE LICENCIES UFOLEP VOUS DEVEZ RENOUVELER VOTRE LICENCE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 30 105 Km 01 SEPTEMBRE 2007 St Menet, Aubagne, St Zacharie, Petit galibier, Trets, Pourrières, Puyloubier, Chateauneuf, la Barque, le Pailladou, la Bouilladisse, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ du Club à 9h00 pour Toutes et Tous en famille 02 SEPTEMBRE 2007 FETE du CLUB à la Bégude Pique-nique et pétanque SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 7 h 30 90 Km 08 SEPTEMBRE 2007 La Pomme, Aubagne, la Bédoule, Pas d'Oulier, Belle Fille, la Ciotat, les Crètes, Cassis, les Fourniers, la Bédoule, Roquefort, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 7h45 105 Km 09 SEPTEMBRE 2007 AUBAGNE - La BEDOULE - PAS d’ OULLIER - La CIOTAT - St CYR - BANDOL - Le BEAUSSET - Le CAMP - CUGES - GEMENOS - AUBAGNE ATTENTION - Changement d’ horaire le Samedi SAMEDI Les BOSSES du 13 15 SEPTEMBRE 2007 Votre présence est indispensable pour la réussite de notre cyclosportive DIMANCHE Les BOSSES du 13 Tous à l’organisation des BOSSES du 13 16 SEPTEMBRE 2007 Votre présence est indispensable pour la réussite de notre cyclosportive SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 8h00 100 Km 22 SEPTEMBRE 2007 La Pomme, St Menet, Les Trois Lucs, Allauch, les Termes, Cadolive, la Valentine, Gréasque, Fuveau, Peynier, Trets, le Petit Galibier, St Zacharie, Auriol, Roquevaire, Aubagne, la Pomme ATTENTION - Changement d’ horaire le Dimanche DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 km 23 SEPTEMBRE 2007 Automne AUBAGNE - La BOUILLADISSE - Le PIGEONNIER - PEYNIER - ROUSSET - La BARQUE - Le PAILLADOU - La BOUILLADISSE – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 85 Km 29 SEPTEMBRE 2007 La Pomme, la Gineste, Cassis, Belle Fille, la Ciotat (café), St Cyr, Vallée du silence, la Camp, Grand Caunet, Col de l'Ange, Aubagne, la Pomme LICENCIES UFOLEP, AVEZ-VOUS RENOUVELE VOTRE LICENCE ? DIMANCHE Départ Siège VCPM ---------> 8h00 vers “ La Gineste ” 105 Km 30 SEPTEMBRE 2007 La GINESTE - CASSIS - BELLE FILLE - La CIOTAT - CEYRESTE - CAUNET - La BEGUDE – Le CAMP - Tour du Circuit – Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 90 Km 06 OCTOBRE 2007 La Pomme, Aubagne, Gemenos, Super Gemenos, Espigoulier, Plan d'Aups, Nans-les-Pins, la Sambuc, St Zacharie (café), Auriol, Roquevaire, Pont de l'étoile, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 90 Km 07 OCTOBRE 2007 SAMEDI AUBAGNE - GEMENOS - Le CAMP - La BEGUDE - CEYRESTE - La CIOTAT BELLE FILLE - CASSIS - Les FOURS à CHAUX - La BEDOULE - AUBAGNE Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 90 Km 13 OCTOBRE 2007 La Pomme, Aubagne, Col de l'Ange, Cuges, le Camp, Ceyreste, la Ciotat Plage (café), Belle Fille, Pas d'Oulier, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Rendez-vous à 8h00 sur la ligne de départ derrière le circuit Paul RICARD Cette course est soumise à autorisation préfectorale donc la date peut changer. Renseignez vous au Club pour confirmation. DEPART 9 h 00 14 OCTOBRE 2007 3ième EPREUVE COURSE en LIGNE - 74 Km 5 TOURS du Paul RICARD (3 pour les Dames) SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 64 Km 20 OCTOBRE 2007 La Pomme, Aubagne, Roquevaire, la Destrousse, la Bouilladisse par les maltraits, les Matelots, Peypin, Gréasque, la Diote, St Savournin, Cadolive, les Termes, Allauch, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 95 Km 21 OCTOBRE 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE – Grand Tour de ROUGIERS - ST ZACHARIE AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ l’ESTAQUE Plage ------> 8 h 00 65 Km 27 OCTOBRE 2007 L'Estaque, le Rove, le Douard, Martigues, Lavéra, la Gatasse, Carro, la Couronne, Sausset (café), Carry, Ensues, le Rove, l'Estaque PASSAGE à l’ HEURE d’ HIVER – 1h00 DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 28 OCTOBRE 2007 AUBAGNE - La BEDOULE - PAS d’ OULLIER - La CIOTAT - St CYR - Le BRULAT Le CAMP - La BEGUDE - COL de l’ ANGE - GEMENOS - AUBAGNE JEUDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 95 Km 01 NOVEMBRE 2007 Toussaint AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE – Grand Tour de ROUGIERS - ST ZACHARIE AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 90 Km 03 NOVEMBRE 2007 La Pomme, Camp Major, la Fenestrelle, les Charrels, Aubagne, Beaudinard, Pont de l'étoile, Roquevaire, Auriol (café) avant Moulin de Redon tourner à gauche, Pied du Pigeonnier, la Bouilladisse, Roquevaire, Pont de l'Etoile, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 04 NOVEMBRE 2007 AUBAGNE - PONT de JOUX - La DESTROUSSE - Le PIGEONNIER - PEYNIER TRETS - Le PETIT GALIBIER - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 8 h 00 85 Km 10 NOVEMBRE 2007 La Pomme, Aubagne, la Bédoule, les Jeannots, Belle Fille, la Ciotat (café), Cyreste, le Grand Caunet, la Bégude, la Camp, Cuges, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 11 NOVEMBRE 2007 ARMISTICE 1918 SAMEDI AUBAGNE - CARNOUX - CASSIS - La CIOTAT - CEYRESTE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - GEMENOS - AUBAGNE Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 85 Km 17 NOVEMBRE 2007 La Pomme, Ste Marguerite, la Gineste, Cassis, les Fourniers, la Bédoule (café), Roquefort, Grand Caunet, Cuges, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 18 NOVEMBRE 2007 AUBAGNE - AURIOL - St ZACHARIE - La SAMBUC - Grand Tour de ROUGIERS - La SAMBUC - St ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 70 Km 24 NOVEMBRE 2007 St Menet, Aubagne, la Bédoule, Pas d'Oulier, Belle Fille, Cassis (café), Carnoux, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 25 NOVEMBRE 2007 ALLAUCH - Les TERMES - DESCENTE du PAILLADOU - La BARQUE - ROUSSET PEYNIER - Le JUILLET - DESCENTE du PIGEONNIER - La DESTROUSSE – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 70 Km 01 DECEMBRE 2007 Ste Marguerite, la Gineste, Cassis, les Fourniers, la Bédoule (café), Roquefort, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 02 DECEMBRE 2007 AUBAGNE - COL de l’ ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - TOUR du CASTELET- La BEGUDE - DESCENTE CAUNET - GEMENOS - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 65 Km 08 DECEMBRE 2007 La Pomme, St Menet, Aubagne, Carnoux, Cassis (café), Carpiagne, la Gineste, Ste Marguerite, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 09 DECEMBRE 2007 ALLAUCH - Les TERMES - CADOLIVE - St SAVOURNIN - GARDANNE - Les 4 TERMES - GREASQUE - VALDONNE - La BOUILLADISSE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 00 65 Km 15 DECEMBRE 2007 La Pomme, Ste Marguerite, la Gineste, Cassis, Belle Fille, Pas d'Oullier, la Bédoule (café), Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 16 DECEMBRE 2007 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - CUGES - Le CAMP - DESCENTE du BRULAT - St CYR - La CIOTAT – Belles Filles - PAS d’ OULLIER - La BEDOULE AUBAGNE SAMEDI Départ Siège VCPM ---------> 8 h 00 80 Km 22 DECEMBRE 2007 La Pomme, Aubagne, Pont de l'étoile, St Jean de Garguier, Gemenos (café), Col de l'Ange, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 23 DECEMBRE 2007 AUBAGNE - La DESTROUSSE - FUVEAU - Les MICHELS - PEYNIER - Le JUILLET La DESTROUSSE - AUBAGNE MARDI Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 25 DECEMBRE 2007 Noël AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - CUGES - Le CAMP – La BEGUDE – Descente CAUNET - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 9H00 70 Km 29 DECEMBRE 2007 La Pomme, Aubagne, la Bédoule, Col de l'Ange, Gemenos (café), St Jean de Garguier, Pont de l'étoile, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 30 DECEMBRE 2007 St Famille AUBAGNE - AURIOL - ST ZACHARIE - La SAMBUC - Tour du GOLF - NANS Les PINS - - ST ZACHARIE - AURIOL - AUBAGNE 2007 FIN MEILLEURS VOEUX Pour la NOUVELLE ANNEE 2008 Début année 2008 SAMEDI 05 JANVIER 2008 Départ L’ ESTAQUE Plage -------> 8h30 70 Km La Gineste, Cassis, les Fourniers, la Bédoule (café), Roquefort, Col de l'Ange, Gemenos, St Jean de Garguier, Pont de l'étoile, Baudinard, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 06 JANVIER 2008 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Tour du CASTELET - Le CAMP - La BEGUDE - Descente CAUNET - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 70 Km 12 JANVIER 2008 St Menet, Camp Major, la Thuilière, Circuit Pagnol, Aubagne, Lascour, Pont de l'étoile, Roquevaire, St Jean de Garguier, Gemenos (café), Col de l'Ange, la Bédoule, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 13 JANVIER 2008 AUBAGNE - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - TOUR du CASTELET- La BEGUDE - DESCENTE CAUNET -- GEMENOS – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 65 Km 19 JANVIER 2008 L'Estaque, le Rove,le Douard, la Mède, Martigues, Lavéra, la Gatasse, Carro, la Couronne, Sausset-les-Pins (café), Carry-le-Rouet, Ensues, le Rove, l'Estaque DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 20 JANVIER 2008 AUBAGNE - CARNOUX - CASSIS - La CIOTAT - CEYRESTE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - GEMENOS – AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8 h 30 70 Km 26 JANVIER 2008 La Pomme, Aubagne, St Jean de Garguier, Malesabeille, la Reiraille, Auriol (café), Montée St Barthélemy, la Destrousse, Roquevaire, Lascour, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 27 JANVIER 2008 8h15 90 Km AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ ANGE - GRAND CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Le BRULAT - La CIOTAT - CASSIS - La BEDOULE - AUBAGNE SAMEDI Départ Siège du VCPM -------> 8H30 70 Km 02 FEVRIER 2008 Aubagne, la Bédoule, Pas d'Oulier, la Ciotat (café), Ceyreste, Grand Caunet, Col de l'Ange, Gemenos, Aubagne, la Pomme DIMANCHE Départ parking ”Casto” St Menet -------> 8h15 85 Km 03 FEVRIER 2008 AUBAGNE - GEMENOS - COL de l’ANGE - CAUNET - La BEGUDE - Le CAMP - Tour Du CASTELLET - Le CAMP - CUGES - COL de l’ ANGE - AUBAGNE
