Site : http://zenella.vie.free.fr Mail : Tel : 06.18

Vous propose des activités de détente et de bien être pour parents et enfants.
Le Shantala est l’art traditionnel du massage des bébés et des enfants.
A travers le massage, vous communiquez avec eux, les apaisez, leur apportez tendresse et
réconfort. Le massage permet de relâcher les tensions, améliorer le sommeil,
développer l’éveil corporel, la confiance et le lien parent-enfant…
C'est un moment unique et privilégié que l’on passe avec ses bébés.
Zenélla Vie vous propose des ateliers de Massage bébé individuel ou en groupe,
qui vous permettrons de découvrir les gestes de détente et de relaxation.
J'ai crée les sophro rando- poussettes pour se
La sophrologie est un ensemble de
technique de relaxation, basé sur :
la respiration,
la détente musculaire
la visualisation d’images positives.
Elle aide à reprendre contact avec son
corps, ses sens et ses émotions.
C’ est un outil formidable pour se détendre
et puiser en soi de nouvelles ressources.
La sophrologie propose des exercices
simples et accessibles à chacun et à tout âge.
Zenélla Vie...
balader avec bébé, prendre l’air et
rencontrer d’autres parents
et ainsi rompre l'isolement et
s'entourer de détente et de
bienveillance...
Le but n’est pas de se préparer pour
un marathon mais de retrouver la
forme par une activité physique douce
et de prendre conscience de sa
respiration par des exercices de sophrologie.
Les sorties sont conviviales et pleines de sérénité
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Info
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Mail : [email protected]
Tel : 06.18.16.44.91